Почему на локтях сухая кожа и как это исправить

Содержание

Сухие локти: причина и лечение. Почему на локтях очень сухая кожа?

Почему на локтях сухая кожа и как это исправить

Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается. Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:

• они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;

• большую часть времени они скрыты под одеждой;

• некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.

Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях сухая кожа, а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.

Сухие локти: причина и лечение

Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая кожа трескается, чешется, цепляется за одежду.

Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования.

Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.

Основные причины

1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.

2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона – не класть локти на стол – изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.

3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня.

Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену.

Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.

4. Проблемы со здоровьем – еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу.

Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.5.

Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться.

Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.

6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.

Методы борьбы с сухими локтями

Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.

Изменение питания

Устранить проблему “сухие локти”, причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.

Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.

Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.

Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.

Сухие локти у мужчин и детей

С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.

Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы – это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.

Рецепты народной медицины

Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.

Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи.

Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут.

Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.

Спасаем локти с помощью маски

Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.

Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап – это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.

Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.

Источник: http://fb.ru/article/164831/suhie-lokti-prichina-i-lechenie-pochemu-na-loktyah-ochen-suhaya-koja

Сухая кожа на локтях. 10 Способов ухода за локтями в домашних условиях

Почему на локтях сухая кожа и как это исправить
                               

Сухая кожа на локтях — проблема куда более серьезная, чем может показаться на первый взгляд. Каковы причины сухости кожи, и как с этим бороться, вы узнаете из этой статьи.

Причины сухости кожи на локтях

Вызвать повышенную сухость и сильное шелушение кожи на локтях могут различные факторы. Как правило, такая проблема появляется сразу по нескольким причинам, как внешним, так и внутренним. Это могут быть:

  • Эндокринные проблемы. Такие причины сопровождаются определенными изменениями, протекающими в гормональном фоне, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии кожи.
  • Резкие перепады температуры, смена времен года. Именно в эти периоды начинают происходить определенные перемены в активности сальных желез, что будет сказываться на состоянии кожи.
  • Недостаток в организме витаминов. Чтобы кожа была в хорошем состоянии, в обязательном порядке нужны витамины Е и А. Если организм будет испытывать серьезный недостаток в этих витаминах, начинается расслаивание ногтевой пластины, шелушение кожи на локтях, выпадение волос и т.д.
  • Различные механические воздействия. Данная проблема часто возникает у людей, которые каждый день долго сидят за столом, опираются на жесткую поверхность локтями.
  • Экзема — это неприятное заболевание сопровождается воспалением. Некоторые виды экземы могут появляться в результате соприкосновения с некачественными синтетическими вещами.
  • Неправильный уход. Стоит помнить, что кожа на локтях нуждается в повышенном увлажнении и питании. Следовательно, если она не будет регулярно увлажняться, но при этом постоянно используется жесткая вода и агрессивные моющие средства, использование косметики с многочисленными химическими элементами — локти начинают сильно сохнуть, трескаться, шелушиться.
  • Горячая ванна. Данный способ помогает избавиться от напряжения, особенно, с добавлением морской соли в воду, пены либо ароматических масел. Однако такие расслабляющие процедуры могут провоцировать повышенную сухость кожи, ведь вода содержит хлор.

Читайте еще:  Гелевые носки и перчатки, защита и увлажнение кожи. Отзывы

Сухая кожа на локтях: Как избавиться

Благодаря большому количеству различных методов, каждый сможет выбрать наиболее подходящий для него. Однако, чтобы добиться поставленной цели и полностью избавиться от данной проблемы, нужно сначала устранить причину, которая спровоцировала это явление.

Увлажнение с алоэ вера

Это удивительный природный увлажнитель, способный справиться с сухой кожей на любых участках тела.

Применить алоэ вера можно так: Извлечь гель из мясистого листа алоэ вера. Нанести его на локти. После 20 минут остатки геля смыть теплой водой. Повторять один-два раза в день в течение нескольких недель.

Уход за кожей с вазелином

Это еще одно доступное и эффективное средство для поддержания мягкости кожи на локтях. Оно снимает раздражение и зуд, разглаживает поверхность тела.

Применять его лучше перед сном: Нужно тщательно вымыть локти теплой водой и просушить их полотенцем. Нанести толстый слой вазелина на локти. Накрыть их эластичным бинтом и лечь спать. На следующее утро смыть средство теплой водой. Повторять ежедневно.

Мягкость кокосового масла

Это популярное во всем мире природное средство обладает высокой увлажняющей способностью и может обеспечить эффективный уход за локтями. В его составе есть витамин Е, уменьшающий сухость кожи.

Способ его применения: Слегка разогреть немного масла в микроволновой печи. Хорошенько втереть теплое масло в кожу локтей. Аккуратно массировать кожу для глубокого проникновения средства. Повторять процедуру ежедневно после принятия душа и перед сном. Кокосовое масло можно заменить оливковым или миндальным.

Сухая кожа на локтях — Мягкий пилинг

Один из важных шагов в уходе за кожей, особенно склонной к сухости — мягкий пилинг. Он позволит избавить локти от шелушения и омертвевших клеток, чтобы кожа выглядела лучше.

Пилинг рекомендуется проводить после принятия ванны и душа, когда кожа влажная и теплая. Отшелушивать локти можно с помощью грубой салфетки, мочалки, щеточки или губки. При этом нельзя чрезмерно надавливать на кожу, чтобы не повредить ее.

В завершении на кожу наносится увлажняющий жирный крем или несколько капель оливкового масла для восстановления гидратации. Увлекаться процедурой не рекомендуется. Достаточно повторять ее не более одного или двух раз в неделю.

Читайте еще: Рецепты красоты от японских женщин. Секреты молодости

Оливковое масло и сахар

Из двух этих натуральных компонентов можно приготовить отличное средство для домашнего отшелушивания. Текстура сахара хорошо справится со старыми клетками, а полезный состав оливкового масла смягчит и глубоко увлажнит огрубевшую кожу.

Для этого нужно: В небольшой миске смешать четверть стакана сахара с таким же количеством оливкового масла. Можно добавить к ним немного меда.

В течение нескольких минут массировать этот скраб в области локтей. Подождать 10 минут. Смыть остатки скраба теплой водой. Крем в конце использовать необязательно. Проводить такой пилинг раз в неделю.

Медовая маска

Сухая кожа на локтях — с помощью меда можно получить удивительный природный крем, спасающий от сухости и шелушения кожи. Он увлажняет и удерживает влагу в коже.

Для применения меда в качестве маски следует: Нанести органический мед на локти. Оставить на 20 минут. Вымыть локти теплой водой. Повторять дважды в день до получения желаемого результата.

В качестве альтернативы немного меда можно смешать с одинаковым количеством молока. Нанести смесь на локти перед принятием душа. Подождать 10 минут и смыть ее. Повторять ежедневно, до наступления положительного результата.

Читайте еще: Что старит женщину. Какие факторы влияют на быструю старость

Успокаивающая овсянка

Овес известен своими успокаивающими и питательными свойствами. Он тоже может быть полезен в борьбе с сухими локтями.

Для этого понадобится: Смешать две столовых ложки мелко измельченной овсянки с достаточным количеством молока для получения пасты. Нанести ее на локти и дать ей высохнуть самостоятельно. Смыть остатки водой и повторять раз в день до восстановления кожи.

Масло ши от сухой кожи

Масло ши работает как отличный увлажняющий крем и может удалять омертвевшие клетки, выравнивая тон кожи. Гидратацию помогают сохранять витамины А и Е, жирные кислоты в составе масла.

Нужно растереть в ладони небольшое количество масла ши, разогревая его. Нанести его на сухие локти. Помассировать их в течение нескольких минут, чтобы средство впиталось в кожу. Оставить на ночь. Повторять ежедневно или по мере необходимости.

Домашний крем из глицерина

Как и вазелин, глицерин — частый гость в домашней аптечке. Его тоже нередко применяют для смягчения огрубевшей кожи рук на различных участках тела, в том числе и на локтях. Неслучайно глицерин входит в составы разных увлажняющих косметических средств.

Вот как его можно применить: Смешать в равных количествах глицерин и воду. Распределить на поверхности сухих локтей. Подождать 20 минут и смыть. Делать это дважды в день.

Альтернативный вариант: Смешать по столовой ложке глицерина и кокосового масла. Перед сном протереть средством локти массирующими движениями. Наутро смыть остатки прохладной водой. Процедура подходит для ежедневного использования.

Сухая кожа на локтях — Банановое отшелушивание

Простой и эффективный способ поддержать мягкость кожи на локтях — протирать их внутренней стороной кожицы бананов. Жирные кислоты, содержащиеся в ней, помогают увлажнить локти, чтобы уменьшить сухость и зуд. Антиоксиданты защищают от потемнения кожи.

Для этого нужно: Осторожно натирать локти внутренней частью банановой кожуры в течение 5-10 минут. Позволить остаткам мякоти побыть на коже около 20 минут. Промыть их прохладной водой. Применять 2-3 раза в день до появления желаемых результатов.

Читайте еще: Как укрепить ногти в домашних условиях

Полезные советы

Все вышеперечисленные советы будут полезны, но нужно придерживаться и главных правил ухода за кожей:

  • Если сухая кожа на локтях не просто шелушится, но и появились довольно болезненные трещинки, нужно обратиться за помощью к врачу. Лучше не игнорировать данный симптом, иначе могут появиться более серьезные проблемы.
  • С наступлением холодного времени года нужно принимать мультивитаминные комплексы, благодаря чему можно предотвратить развитие авитаминоза и других заболеваний, к тому же значительно улучшается самочувствие.
  • Применение различных ванночек и масел дадут желаемый результат только при условии регулярного их использования. Не менее двух недель интенсивной восстановительной терапии понадобится на решение проблемы. Затем нужно постоянно использовать увлажняющие и питательные средства для поддержания состояния кожи.
  • Надо следить за питанием — в меню должны присутствовать различные продукты, в составе которых есть витамины Е, А, D.
  • Не стоит слишком часто и сильно опираться на стол либо другие предметы с твердой поверхностью, из-за этого кожа становится очень грубой и шершавой.

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за волосами

Читайте еще:  Эффективные средства по уходу за лицом

Источники частично: medaboutme.ru, tutknow.ru

Красота от Здоровья

Источник: http://KrasotaOtZdoroviya.ru/suhaya-kozha-na-loktyah/

Сухая кожа на локтях: как устранить проблему?

Почему на локтях сухая кожа и как это исправить

Почему кожа на локтях иногда становится шершавой, словно кора дерева? О каких изменениях в организме может рассказать сухая кожа на локтях? Что делать, если до локтей неприятно даже дотронуться? Эти вопросы волнуют многих женщин. Сегодня сайт sympaty.net попытается найти ответы.

Сухая кожа на локтях: причины

Причин может быть довольно много. И все они зависят от особенностей конкретного организма.

Самые распространенные причины – это:

  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов, в первую очередь А и Е;
  • недостаточный уход за кожей;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • серьезные заболевания;
  • чрезмерное усилие на локти.

Также причинами сухой кожи на локтях могут быть внешние факторы, например:

  • очень сухой воздух;
  • резкие перепады температуры;
  • частая смена климата.

Чтобы определить причину, максимально точно проанализируйте свой образ жизни, особенности своего организма и влияние внешних факторов. Также сайт «Красивая и Успешная» рекомендует обратиться к врачу (дерматологу или эндокринологу).

Ведь сухая и шершавая кожа на локтях может быть очень серьезным сигналом тревоги от вашего организма.

Каким должно быть лечение?

Главный принцип лечения – это определение и устранение причины сухой кожи на локтях.  В первую очередь нужно выполнять все рекомендации врача.

Например, часто назначается прием недостающих витаминов. Или врач-эндокринолог может назначить соответствующее восстановление гормонального баланса. В таких случаях лучше довериться профессионалам и не заниматься самолечением.

Но если сухая и шершавая кожа на локтях – это лишь косметический недостаток, то вы можете исправить его самостоятельно.

Как ухаживать за кожей на локтях?

Для начала запомните самое простое правило – каждый вечер после ванны или душа в локти нужно тщательно втирать питательный крем. Иногда можно обогатить крем эфирным маслом, например, иланг-иланга.

Как можно использовать разные эфирные масла для ухода за руками, «Красивая и Успешная» подробно рассказывала в этой статье.

Маска и пилинг

Один раз в неделю рекомендуется делать маски для локтей.

Самая простая – маска из сметаны. Достаточно после душа нанести сметану на локти, хорошо втереть и обмотать сгибы рук бинтом. Минут через 20 локти нужно промыть теплой водой. Кстати, для этой процедуры старайтесь брать сметану с бОльшим процентом жирности (20-25%).

Также можно делать пилинг. Достаточно смешать мед, сметану, соль и кофе – всё в одинаковых пропорциях. Распаренную кожу локтей надо тщательно помассировать с таким средством, затем смыть и втереть в кожу питательный крем. Эту процедуру можно делать один раз в две недели.

Масло для локтей

Если кожа на локтях слишком сухая, то можно делать компрессы из масла.

Самое эффективное – это масло жожоба. Еще решить проблему поможет и популярное подсолнечное масло, которое есть практически в каждом холодильнике.

Нужно взять 2 блюдца, налить немного слегка подогретого масла. Далее вам надо удобно сесть за столом, поставить локти в блюдца и подождать 10-15 минут. Затем удалите остатки масла с кожи ватным диском.

Лимон для кожи локтей

Как вы знаете, лимон эффективен для кожи на разных участках тела. Для локтей и коленей лимон особенно полезен.

Долькой лимона можно протирать локти, даже если у вас нормальная кожа. Это обеспечит витаминизацию кожи. Кроме того, кожа на локтях не будет темнеть.

Главное – минуты через 3-4 после протирания не забывайте смывать лимонный сок. Иначе может быть аллергическая реакция.

Если у вас темная сухая кожа на локтях, то можно накладывать дольки лимона или добавлять несколько капель сока в разные средства. Дольки нужно держать минимум 20 минут. Но если кроме сухости на коже локтей есть трещины, ссадины и другие повреждения кожного покрова, то лимон лучше не использовать.

Смените средства для ухода

Вполне возможно, что причина сухой кожи на локтях – это «неправильное» мыло, гель для душа и другие средства. В таком случае стоит заменить привычные средства на более щадящие. Например, многим подходит жидкое мыло с уровнем PH от 5,5 до 7.

И желательно, чтобы в подобных средствах было как можно меньше красителей и отдушек.

Обычно кожа на локтях становится более мягкой, нежной и увлажненной через 3-4 недели регулярных процедур. Но даже если вы стали с удовольствием дотрагиваться до своих локтей, нельзя снова допустить появления сухости.

Профилактика сухой кожи на локтях

Главное – постарайтесь, чтобы питательный крем всегда был под рукой. Также один раз в неделю можно проводить любые из перечисленных процедур. А в душе желательно тщательнее массировать кожу на локтях и коленях.

Чтобы кожа на всем теле всегда была хорошо увлажнена, дадим общие рекомендации:

  • пейте достаточно воды;
  • включайте в рацион больше фруктов и овощей;
  • старайтесь чаще бывать на свежем воздухе;
  • не забывайте о физических упражнениях;
  • регулярно проверяйте кожный покров на всем теле;
  • старайтесь не опираться на локти сидя за столом.

Как видите, устранить сухую кожу на локтях и не допустить ее повторного появления не так уж и сложно. Главное – обеспечить регулярный уход.

——
Автор – Света Луч, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: https://www.sympaty.net/20140314/lokti/

В чем причина и каковы основные направления лечения сухой кожи на локтях?

Почему на локтях сухая кожа и как это исправить

Глядя на себя в зеркало, редко обращают внимание на состояние локтей. Их шершавости, серый оттенок, грубая консистенция, краснота долго могут оставаться незамеченными, не волновать человека. Не вызывая болезненных ощущений, не давая о себе знать другими симптомами, кожное состояние может быть принято нормальным. Это не всегда так.

Описание проблемы

Кожа на локтях имеет особую функциональную нагрузку. При работе локтевого сустава ей выпало испытывать постоянные растяжения и возвращение к исходным размерам. В результате этого верхний слой дермы складывается в микроскладки, всегда готовые увеличить свою поверхность. Такие сухие складки выглядят толще, грубее основного кожного покрова рук.

Вторым фактором, корректирующим общее состояние, является постоянное трение о рабочие поверхности при сидении за столом, партой, другими опорными мебельными элементами.

Работая над бумагами, делая записи, читая книги, сидя за столом, работая за компьютером, рисуя в альбоме, принимая пищу, часто именно этот участок являются опорой для рук.

Мы любим позу задумчивости, сгибая руки, ставя их на стол, мягко укладываем голову на ладони, представляя себя задумчивой и неординарной личностью.

Такие безобидные действия не таят проблем, но ведут к постоянному трению кожи этой зоны о поверхности, далеко не всегда мягкие, нежные.

Поэтому обычный уход за руками должен включать локти. Их достаточная дополнительная увлажненность, смазывание питательными составами, нанесение кремообразных жиросодержащих составов могут помочь решению вопроса, но не при всех ситуациях, а только если проблема носит косметический характер, ограничивается сухостью кожного покрова поверхности локтевого сустава.

Существуют случаи, когда вопрос не прост. Его причины и лечение зависят от многих факторов, например, от здоровья внутренних органов, образа жизни, психоэмоционального состояния, прочих.

О серьезных проблемах

Сухая кожа на локтях часто является вторичным признаком соматических заболеваний человека. Консультируясь с врачом по поводу каких-либо проблем со здоровьем, мы часто удивляемся, почему врач интересуется состоянием кожи на локтях, если болевые ощущения характерны для совершенно других участков тела?

Если доктор увидел такой признак, он запишет незнакомый человеку без медицинского образования термин: гиперкератоз, что значит утолщение кожи, её повышенные характеристики ороговевания. Врач разберется более детально, каковы причины, в чем будет заключаться лечение?

Проблемы в работе эндокринной системы

Эндокринные органы – структура, мгновенно реагирующая на любой физиологический процесс организма.

Железы внутренней секреции призваны стоять на страже здоровья, выделяя для этого особые вещества биохимической природы, подстегивающие либо тормозящие физиологические процессы.

Если в работе таких органов отмечается сбой (причины могут быть различными: от генетических до стрессовых) гормоны (так называются продукты их синтеза) начинают «зашкаливать» либо человек испытывает их дефицит.

Тогда при такой внутренней дисгармонии могут развиваться вторичные патологические признаки, как сухая кожа на локтях.

Она может быть признаком нарушений работы щитовидной железы, особо важного органа эндокринной системы – надпочечников. В результате «неисправности на таком уровне» человек получает болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, ряд других. На кожном уровне появляются проблемы с симптомами экземы, а также псориаза.

Тогда консультация эндокринолога неизбежна, чем раньше, тем лучше. Назначая коррекцию гормонального фона, врач решает проблему нормализации биохимии всех тканевых структур организма. Правильно выясненная причина всегда обеспечит целенаправленность лечения.

Авитаминозы

Эластичность, мягкость, правильная структура дермы, нормальный уровень её увлажненности, физиологический цвет, отсутствие дефектов кровоснабжения и лимфооттока – вот неполный перечень возможных кожных проблем, которые приведут к некрасивым, слишком сухим локтям, порой негативно влияющим на общий образ человека. Ведь позитивного фактора в выглядывании из-под нежной блузки с коротким рукавом темно-серых шершавых сухих локтевых поверхностей нет.

Кожа человека – особый физиологический орган, на который возложена важная и незаменимая работа – ограждение внутренней среды от негатива окружающего мира. Подвергаясь постоянному риску внешнего воздействия, кожа нуждается в постоянном оздоровлении и укреплении своего иммунитета. Для этого нужно достаточное поступление:

  • витаминов;
  • микроэлементов;
  • белка;
  • полноценных жиров;
  • биоактивных добавок.

Авитаминозы могут иметь единичный или комплексный характер. Для полноценного кожного здоровья необходим достаточный уровень витаминов A, E, D.

Ретинол и прочие ретиноиды (относятся к группе витаминов A) выполняют различные биохимические функции в организме. Важнейшая из них – здоровое состояние кожи. Витамины функционально усовершенствуют структуру клеточных мембран, усиливают антиоксидантные свойства сухой дермы.

Витамин E (токоферол) – эффективный иммуномодулятор – укрепляет собственные защитные свойства организма, в том числе кожного покрова, стабилизирует состав митохондрий – органных структур клеток дермы. Витамин угнетает фосфолипазу, разрушающую мембрану, являющуюся причиной гибели всей клетки.

Витамин D, кроме улучшения всасывания кальция и фосфора, активно участвует в нормальном физиологическом синтезе клеток, прохождении в них обменных процессов и реакций, выступает в роли катализатора при образовании гормональных веществ.

Нехватка витаминов в коже, как постоянный фактор воздействия, первоначально ведет к её сухости, причине и фактору риска повышенной шершавости. Нарушается её кровоснабжение, в результате чего верхний слой эпидермиса недополучает кислород и становится грязно-серого цвета. Длительно длящийся дефицит витаминов может привести к дистрофии клеток, а в последующем – полному отмиранию.

Восполнить дефицит указанных витаминов можно приемом фармацевтических препаратов целенаправленного воздействия, а также регулировкой своего рациона питания.

Часто сухая кожа на локтях наблюдается в зимний период года и ранней весной. Это так называемый сезонный авитаминоз, который может быть скорректирован приемом синтетических витаминов или гомеопатических составов.

Аллергический дерматит

Сухость кожи на локтях может явиться следствием высокой аллергизации организма. Сегодня человека окружает множество внешних факторов, поступающих в организм как внутрь, так воздействующих на него снаружи.

Пыльца растений (причина поллинозов), высокоаллергенные пищевые добавки – улучшители вкуса, запаха, фармакологические препараты, низкокачественные средства парфюмерии, косметики, бытовой химии – вот неполный перечень постоянных причин и факторов риска развития аллергии, в том числе проявляющейся сухостью кожного покрова.

В такой ситуации среди мер по устранению сухого кожного состояния на первом месте стоит проблема выявления и устранения аллергена, нормализации выработки гистамина – причины гиперактивного ответа организма.

Механические факторы

Если со здоровьем всё нормально, лечение не требуется, стоит проанализировать, какому негативному механическому воздействию подвергается сухая кожа на локтях. Какова причина, факторы риска? Это могут быть факторы воздействия:

  1. Одежда из искусственных волокон, наиболее прилегающая в месте локтевых суставов (возможно, на этом месте есть вшитые резинки, шнурки, колючие кружева, не пропускающие воздух вставки);
  2. Постоянное трение локтями по грубым поверхностям при работе либо отдыхе;
  3. Результат раздражающего воздействия всевозможных растирок от болей в суставах, онемении, побледнении кожного покрова. Часто в состав таких препаратов входит спирт, который пересушивает кожу, создает условия для её ороговевания. Аналогичным воздействием могут обладать такие растительные компоненты, как чистотел, золотой ус, перцовые настойки.

Физические факторы

Не исключен негативный фактор воздействия таких причин, физических явлений, как:

  • пониженная температура внешней среды (работа в условиях отрицательной температуры, постоянное перемерзание);
  • электрический ток (даже незначительное его напряжение при регулярном воздействии);
  • радиационные излучения;
  • неблагоприятный электромагнитный фон (постоянный фактор воздействия);
  • воздействие токсических и ядовитых веществ;
  • проблема пересушивания в результате воздействия жесткой воды, фактора агрессивных средств бытовой химии и прочих.

Многие замечают, что дерма на локтях постоянно сохнет в отопительный период, когда воздух в помещении становится суше в результате функционирования отопительных приборов.

Как с этим справиться?

Выявив причину симптома сухой кожи на локтях, назначают её лечение. Это дело врача, далеко не всегда только дерматолога. Задействованными могут быть: терапевты, гастроэнтерологи, эндокринологи, аллергологи, невропатологи и другие. Постоянное выполнение назначенных ими назначений обязательно.

Помочь кожной проблеме могут советы самой природы – щедрой целительнице, защитнице. Но здесь также причины и лечение идут бок-о-бок.

Местные кожные процедуры можно проводить при отсутствии воспалительных заболеваний на сухих локтях (не отмечаются покраснения, болевые ощущения, пульсация, трещины, гнойно-септические очаги). Если таких симптомов, постоянных причин и факторов риска нет, пробуем:

  1. Пилинг. Нанесение скрабирующих составов (кофейная гуща, смесь соли и соды, измельченные абрикосовые либо виноградные косточки). Легкими массирующими круговыми движениями средство распределяется по поверхности, а после, вместе с отслоившимися чешуйками отмершего эпителия, смывается теплой водой. Для мягкости воздействия скраб соединяется с мыльной пеной, медом, сметаной либо любым кожным средством для умывания.
  1. Луковая аппликация. Измельченный репчатый лук в виде кашицы накладывают на сухие кожные участки, заматывают пеленкой, чтобы поддержать температуру, оставляют на 20-25 минут. После этого снимают компресс теплой водой, можно немного потереть жесткой мочалкой, чтобы отшелушить размягченные ороговевшие клетки. После процедуры полезно смазать маслом, например, оливковым, облепиховым, персиковым. Повторить 5-8 раз через день.
  2. Медовая лепешка. Ложку жидкого натурального меда смешать с несколькими каплями лимонного сока и сырым желтком. Теплую массу приложить к сухому кожному участку, оставить на 15 минут. При такой процедуре комбинированное воздействие смеси обеспечивает питание, увлажнение, обогащение ценными биоактивными веществами, кислотами. При периодическом проведении такой процедуры проблема сухой дермы на локтях уйдет.
  3. Кашица из сырого натертого картофеля. Картофелину хорошо помыть, просушить, натереть на мелкую терку. Полученную кашицу для усиления воздействия можно смешать со взбитым белком яйца, приложить к поврежденным сухим участкам. Дерма светлеет, наполняется влагой, расправляется, оживает. Аналогичное решение проблемы — постоянное применение капустной кашицы.

Побороться с постоянной проблемой кожной сухости, её причинами и факторами воздействия стоит хотя бы потому, что это в наших силах. Регулярный уход не останется незамеченным. Профилактика и лечение такой проблемы – важная составляющая полноценного ухода за кожей.

Источник: https://raikovstudio.ru/suxaya-kozha-na-loktyax-prichiny-i-lechenie.html

Шершавая, темная и сухая кожа на локтях: причины и лечение. Крема от шелушения и правильный уход

Почему на локтях сухая кожа и как это исправить

Грубая кожа локтей — проблема многих. Этим местам редко уделяют внимание, потому как обычно они скрыты от глаз. Помимо сухости, изменяется цвет покровов. Он становится серым или приобретает другой грязный оттенок, который невозможно отмыть.

В результате приобретается неряшливый вид. Если у вас сухая кожа на локтях, эта статья поможет вам узнать причину и, при необходимости, правильно подобрать лечение.

Основные причины шелушения и сухой кожи на локтях

Одной из самых распространенных причин, почему кожный покров на локтях сохнет и шелушится, является частое принятие ванн.

Особенно этому подвержены женщины, так как верхний слой эпидермиса у них по определению более чувствителен, и они часто используют множество моющих средств, содержащих щелочи. У мужчин же зачастую причина механическая — упирание в стол локтями, например.

При отсутствии должного ухода, кожа рук начинает чесаться, болеть и даже трескаться. Нередко неприятные ощущения сопровождаются покраснениями или потемнением.

Прежде чем избавляться от черных локтей или красных пятен на коже в этих областях, необходимо как можно быстрее пойти к специалисту, чтобы выяснить истинную причину.

ВНИМАНИЕ! Иногда самостоятельное лечение в домашних условиях может лишь навредить, почему и стоит обратиться к врачу, который подскажет вам, что делать категорически не стоит.

В чем причина темных локтей, и как от них избавиться

Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы.

Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно. Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия.

Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.

Роль воды в организме

Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса.

Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид.

Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.

Неправильный рацион

Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях. В таком случае решением проблемы является корректировка питания. Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:

  • Витамин А: морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки. Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
  • Витамин Е: масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш. Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
  • Витамин D: творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты. Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
  • Кератин: молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.

У женщин

Если врач не выявил заболеваний, то шершавые локти являются признаком небрежного обращения с кожей.

Причин может быть много: частый контакт с водопроводной водой, насыщенной хлором, почему кожа и становится сухой и может даже появиться потемнение, перепады температуры и прочие изменения климата, одежда из синтетики или некачественная косметика. Это связано с нарушением водно-жирового баланса кожного покрова.

При беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, и основная часть ресурсов в организме женщины затрачивается на формирование плода. По этой причине сухая кожа локтей или темные пятна в этих местах — одна из самых распространенных проблем женщин в положении. Что делать в этом случае мы расскажем подробнее в этой статье.

У мужчин

Если у женщин сухость появляется зачастую из-за неправильного ухода, то у мужчин — ввиду его отсутствия. Часто они просто не обращают внимания на проблему до тех пор, пока кожа не огрубевает до появления трещин и не начинает причинять дискомфорт, либо до сильно заметного изменения цвета до коричневого или черного.

У детей

С проблемой сухих локтей сталкиваются не только взрослые женщины и мужчины, даже дети не застрахованы от шершавой кожи в этих местах. Какой ребенок не испытывал проблем с эпидермисом? Кожный покров у них более чувствителен, чем у взрослых, а иммунитет менее устойчив, почему и могут возникать темные участки рук.

ВАЖНО! Очень рекомендуется посещение врача для того, чтобы убедиться, не является ли причиной заболевание. Особенно, если у ребенка образуются корки или цветные пятна. Не стоит мазать мази не по назначению и заниматься самостоятельным лечением. Специалист точно подскажет, что делать, как лечить и какие препараты принимать.

Профилактика сухости и потемнения

В случае если проблема сухой кожи на локтях вам не знакома, или же вы недавно окончили лечение, следующие правила помогут избежать ее повторного возникновения:

1. Носите одежду из натуральных материалов. Синтетические ткани раздражают кожу, и даже могут способствовать появлению аллергической реакции, особенно у детей.

2. Используйте мыло с нейтральным pH или увлажняющим мылом. Обязательно пользоваться дополнительными увлажняющими средствами после приема ванн, или добавлять различные косметические масла прямо в воду.

3. Пользуйтесь скрабами. Мелкие частички очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток, тем самым ускоряя процесс их обмена.

4. Делайте специальные ванночки для локтей (рецепты вы найдете ниже).

Лечение сухой и шершавой кожи на локтевых сгибах

Чтобы избавиться от проблемы сухих локтей есть два пути лечения: с помощью препаратов, назначенных врачом на основе результатов вашего обследования, или в домашних условиях.

При выявлении заболеваний, лечение стоит проходить согласно предписаниям врача.

К лечению в домашних условиях можно приступать только в том случае, если специалист проблем со здоровьем не обнаружил.

ВАЖНО! Соблюдайте дозировки и режим приема лекарств, предписанных врачом, иначе вы можете только ухудшить состояние.

Нужно ли принимать препараты

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты без указания специалиста. Так же во время беременности не стоит лечиться самостоятельно, поскольку избыток некоторых витаминов может привести к нарушению в формировании плода.

Виды медикаментов

Антигистаминные средства назначают в случае, если причиной огрубевшей кожи является аллергия или экзема . При неправильном усвоении микроэлементов назначают лакто- и бифидобактерии. Если сухость обусловлена измененным гормональным фоном, назначаются их заменители.

Витаминные комплексы

Ввиду того, что чаще всего изменения покровов в области локтей это следствие неправильного питания и недостатка витаминов, проблема решается их восполнением. Обычно ограничиваются коррекцией меню, но если нехватка элементов значительна, то стоит принимать витамины.

Лечебные кремы и мази

Лучшие крема и мази

  • «Липикар» (la roche-posay) — ухаживает за и сухой раздражённой кожей, склонной к атопическому дерматиту. Интенсивно увлажняет, мгновенно успокаивает, избавляет от зуда и раздражения. Вы пускается в виде эмульсии, мыла, геля, бальзама и крема. Подходит как взрослым, так и детям.
  • «Радевит» — оказывает противовоспалительное, увлажняющее противозудное воздействие. Нормализует процесс обновления клеток кожи, усиливает ее защитную функцию. Мазь белого цвета. Противопоказано беременным.
  • «Бепантен» — снимает раздражение, ускоряет заживление трещинок. Благодаря полному отсутствию консервантов подходит для маленьких детей и беременных.

Косметические средства

При покупке косметического средства обратите внимание на состав. В нем должны содержаться натуральные компоненты, например:

  • Экстракты огурца, василька, череды, льняного семени, одуванчика, овса и т.д;
  • Масла различных плодов и косточек;
  • Сок алоэ;
  • Витамины А, Е, С (при их недостатке в организме);

При зуде и покраснении предпочтение отдавайте продуктам, снимающим воспаление. Для кожи, сухость которой результат частого принятия ванн или неправильного ухода, подойдут легкие, увлажняющие крема и лосьоны на летний период, и жирные крема — на зимний.

Лучшие увлажняющие маски

  • Крем-маска питательная «Шоколад» (Велиния) — повышает общее состояние кожи и ее тонус, нормализует обновление клеток. Содержит масло зародышей пшеницы, пчелиный воск и витамин Е.
  • Крем-маска глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой (New Line) — снимает воспаление и раздражение, улучшает микроциркуляцию, увлажняет. Содержит Д-пантенол, экстракт овса, экстракт одуванчика, соевое масло.
  • Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями (Кора) — восстанавливает гидробаланс эпидермиса, активизирует природный механизм обновления клеток кожи, улучшает тон. Содержит экстракт водорослей, аминокислоты, молочную кислоту.

Лучшие осветляющие маски

  • Крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами (Кора) — отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Содержит аллантоин, способствующий быстрой регенерации кожных покровов.
  • Крем-маска депигментирующая (Premium) — подавляет выработку меланина.
  • Дермально-активная крем-маска с арбутином (BeautyMed) — быстро отбеливает кожу, оказывает успокаивающее воздействие.

Лучший пилинг

  • Пилинг «Fruit Peel» для тела с фруктовыми кислотами (Aravia Organic) — эффективно очищает кожу, повышает ее эластичность.
  • Измельченный квасцовый камень (Charme d*Orient) — успокаивает, глубоко очищает, борется с воспалениями.
  • Пилинг для тела (Organic Shop) — серия очищающих средств для кожи на основе натуральных компонентов. Среди линейки вы обязательно подберете тот, что придется вам по вкусу.

Лечение в домашних условиях: маски и ванночки

Самые эффективные домашние маски при проблемах кожи в области локтей

Маска с медом и миндальным маслом

Мед и миндальное масло в равных долях смешать, слегка подогреть. Нанести на локти. Сначала обмотать полиэтиленовой пленкой, а сверху любой тканью (удобно взять шарф). Держать минимум час, можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день, 7-10 раз.

Маска с медом и картофелем

Почистите картофель, натрите на терке. Добавьте ложку меда и приложите на 30 минут, используя полиэтиленовую пленку. Смойте теплой водой.

Маска с медом и абрикосом

Измельчить мякоть абрикосов, подогреть на медленном огне 5 минут или 15 секунд в микроволновке. Добавить столовую ложку любого косметического масла (можно растительного). Смесь нанести на локти и держать 30 минут.

Так же косметические масла можно использовать отдельно, просто втирая их в проблемную кожу.

Ванночки для борьбы с сухостью кожи

Ванночки с маслами

Масла можно использовать отдельно, но так же с их помощью можно готовить ванночки. Просто добавьте масло комнатной температуры в емкость с водой. Продолжительность процедуры минимум 15 минут. Такие ванночки можно делать каждый день. В качестве профилактической меры, полезно делать их хотя бы раз в неделю.

Ванночка с крахмалом

В 1 литре теплой воды размешать 4 столовых ложки крахмала до полного растворения. Продолжительность ванночки так же составляет 15 минут. После кожу ополоснуть прохладной водой, намазать питательным кремом.

Даже такая мелочь, как сухость кожи, может являться симптомом серьезных заболеваний. Их всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому соблюдайте меры профилактики и помните, что каждый участок тела нуждается в уходе.

Источник: http://foodra.org/beauty/skin/suhaya/kozha-loktey.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.