Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки

Спортивная гимнастка Мария Пасека

Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки

Пасека Мария Валерьевна родилась в Москве 19 июля 1995 году. На протяжении спортивной карьеры она взяла золото на Чемпионатах Европы в 2010 и в 2015 гг., бронзу в 2013 г., получила золото на Чемпионате мира в 2015 г.

Выиграла Международную Универсиаду 2013. Маша является призёром Олимпиад 2012, 2016. Девушка многократно побеждала на Российских Чемпионатах, заслужила звание мастера спорта и вошла в женскую олимпийскую команду России.

Рост составляет 1 метр 63 сантиметра, вес – 44 килограмма.

 

Оглавление

  • 1  
  • 2 Начало спортивной карьеры
  • 3 Пик карьеры
  • 4 Личная жизнь

Начало спортивной карьеры

В спортивную среду Маша попала в 6 лет. Ее карьера в гимнастике началась в СДЮШОР МГФСО «Динамо». Самыми первыми наставниками будущей звезды были Надежда Гальцова и Вячеслав Силифанов.

Позднее гимнастка перешла в Спортивный клуб «Олимпийский» и ее тренером стала Дина Камалова.

С 2009 г. занимается у Валерия Ульянкина, Марины Ульянкиной и Ирины Савосиной.

2010 г. можно назвать началом международной карьеры Пасеки. Она выступила на Первенстве России и Чемпионате Европы. На Российском Первенстве Маша выиграла командное золото, победила на опорном прыжке и брусьях, стала второй на вольных упражнениях и третей на бревне. Европейский Чемпионат подарил ей командное золото и серебро за опорный прыжок.

В 2011 г. девушка вновь побывала на двух важных соревнованиях – Кубках России и Мира. На Кубке России спортсменка получила третье место за опорный прыжок, и это дало ей билет на Моровой Чемпионат.

Но гимнастка получила серьезную травму и осталась на Родине. Кубок Мира стал значимым этапом в карьере девушки. Она стала пятой в вольных упражнениях и финишировала с шестым результатом в опорном прыжке.

Пик карьеры

С 2012 г. Машина карьера серьезно пошла вверх, достижения девушки становились все значительнее, а сама она стала серьезной конкуренткой на всемирной арене.

В 2012 году:

  1. 2012 г. у спортсменки вышел довольно насыщенным. Она выступала на Московском Чемпионате, Всемирном соревновании на призы Антонины Кошель, «Tigerena kauss 2012» и Российском Чемпионате.
  2. На Московском Чемпионате девушка принимала участие сразу на нескольких снарядах, но победу одержала только на одном, взяв первое место за прыжок.
  3. На соревнованиях Антонины Кошель, Маша смогла взять сразу два вторых места – за опорный прыжок и брусья.
  4. «Tigerena kauss 2012» стал для Пасеки настоящим триумфом. Она победила сразу на всех снарядах.
  5. В Чемпионате России спортсменка взяла серебро, выполняя опорный прыжок, и командное золото.
  6. На Олимпиаде она выиграла бронзу в опорном прыжке и командное серебро.

В 2013 г. девушка выступала только на Универсиаде, в которой взяла командное золото и стала третей в опорном прыжке.

В 2015 году Европейский Чемпионат добавил в Машин послужной список еще одно первое место за опорный прыжок. Участвуя в Универсиаде, она получила два золота: командное и в опорном прыжке. А борьба на брусьях подарила чемпионке еще и бронзу.

В 2016 году Мария выступила за Российскую команду на Летней Олимпиаде, взяв два призовых серебра: командное и в опорном прыжке.

К сожалению, Европейский Чемпионат 2017 года не принес девушке призового места, так как на прыжке она финишировала четвертой, не добрав совсем чуть-чуть. А вот на Летней Универсиаде в 2017 году она получила командное золото.

Личная жизнь

Самыми главными увлечениями девушки в свободное от тренировок время являются фотография и вождение. К обоим хобби Пасека относится довольно серьезно, о чем говорят ее личные социальные сети.

Чемпионка по возможности пытается как можно больше времени проводить со своей семьей, которой уделяет все отпуски и выходные. Очень тепло девушка говорит о прогулках со своей мамой. В 2012 г. Пасека стала студенткой педагогического вуза.

После завершения карьеры в спорте девушка мечтает создать свой собственный зал и готовить будущих звезд отечественной сборной.

Со спортивной гимнастикой Пасека Мария знакома очень хорошо, поэтому надеемся, что тренерская карьера у нее получится на отлично.

В международной спортивной гимнастике Мария Пасека – одна из главных звезд. Опорный прыжок – ее главное упражнение, выполняя которое, она входит в число лучших мировых спортсменок по этому снаряду. Девушка является примером твердой силы воли и невероятного упорства. Юным гимнасткам стоит брать пример с Машиной карьеры и так же целеустремлённо идти к мечте.

Источник: http://gimnastikasport.ru/sportivnaya/biografija/paseka-marija.html

Мария Пасека: биография спортивной гимнастки

Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки

Мария Пасека – одна из наиболее титулованных российских гимнасток. Является чемпионкой мира (2015) и четырехкратной призеркой Олимпийских игр.

Начало спортивной карьеры

Мария Пасека, биография которой представлена в этой статье, родилась в 1995 году в Москве. Она всегда отличалась сильным характером и целеустремленностью.

Уже в шесть лет девочка изъявила желание заниматься художественной гимнастикой и начала свою спортивную карьеру с СДЮШОР МГФСО «Динамо» под руководством заслуженных тренеров Н. Гальцовой и В. Силифанова. Позже их сменил Д.

Камалов в СК «Олимпийский», а в 2009 году гимнастка попала в руки известных наставников в этом спорте – В. Н. Ульянкина, М. Г. Ульянкиной и И. А. Савосиной.

Первые серьезные соревнования и настоящий дух соперничества Мария Пасека, фото которой вы можете увидеть в статье, испытала в 2008 году, когда попала на открытый Чемпионат Великобритании по спортивной гимнастике, проходящий в Гемпшире.

Именно там юная спортсменка завоевала свою первую медаль международного класса – бронзу в опорном прыжке и золото в команде. Затем по семейным обстоятельствам гимнастке пришлось покинуть этот спорт, как тогда ей казалось, на всю жизнь.

Чтобы хоть немного отвлечься, девушка занялась акробатикой, но очень быстро поняла – есть только один вид спорта, в котором может прославиться Мария Пасека – спортивная гимнастика.

После двухмесячного перерыва она принимает решение вернуться к тренировкам. Сначала она начала работать с Ольгой Сикорро, но потом очень быстро перешла под опеку Марины Ульянкиной.

Тренер не испугалась испытаний, а наоборот, увидела потенциал в новом лице.

Началась череда физических нагрузок и серьезной подготовки, в результате которых перед зрителями появилась новая Мария Пасека – гимнастка мирового класса.

Первые победы

2009 год для Марии стал очень значимым и сложным, ведь именно благодаря активной работе и постоянным тренировкам спортсменка уже в 2010 году завоевала золотую медаль Чемпионата Европы в командном первенстве и серебро в опорном прыжке. Также в этом году на Первенстве России Пасека получила золотую медаль в многоборье за опорный прыжок и брусья, тем самым показав, что на нее можно возлагать надежды.

Близкие Марии считают, что залогом ее достижений является стойкий и энергичный характер – в 14 лет девочка начала водить скутер и с удовольствием гоняла на нем по местным улочкам. Именно любовь к скорости помогает ей не поддаваться нервным колебаниям, а собраться в самый ответственный момент.

Проблемы со здоровьем

После такого успешного начала спортсменку ждал черед серьезных неприятностей со здоровьем.

В начале 2011 года она перенесла сложную операцию на пятках, которую проводил доктор медицинских наук Балберкин Александр Викторович. Кстати, именно по этой причине Мария не выступает на бревне.

В этом виде соревнований весь упор идет на ребра бревна – а это невыносимая боль для травмированных пяток.

[attention type=green]
Дополнительно ко всему, участие в Кубке мира в Токио (2011 год) отменилось из-за полученной травмы бедра во время подготовки к соревнованиям на тренировочной базе. Обидней всего было то, что Мария Пасека отлично себя показала на Кубке России в 2011году – получила бронзовую медаль за опорный прыжок и претендовала на попадание в национальную команду для соревнований в Японии.
[/attention]

Этот год гимнастка завершила участием в соревнованиях в Бельгии в Генте, показав пятый результат в вольных упражнениях и шестой в опорном прыжке.

2012 год Пасека начала с участия в Чемпионате Москвы, где завоевала первую золотую медаль в этом году за опорный прыжок. Спортсменка боролась в трех номинациях – брусья, вольные упражнения и опорный прыжок. Свои достижения она комментирует тем, что хотела максимально выложиться и настроиться эмоционально на дальнейшие соревнования международного уровня.

В этом же году Мария Пасека взяла серебряную медаль на международных соревнованиях по спортивной гимнастике Кошель Антонины. Когда девушку спросили о результате, она сказала, что без поражений не бывает взлетов и ей еще есть к чему стремиться.

Испытание славой

Важным этапом в спортивной карьере Марии являются Летние Олимпийский игры в 2012 году в Лондоне. Здесь Пасека получила серебро в командных выступлениях и бронзовую медаль за свой фирменный опорный прыжок.

Близкие и подруги с команды даже заметили, как гимнастка немного свысока на всех смотрела и считала, что ей по силам все.

Сама Мария признает этот факт и благодарит свою маму, которая в тот момент нашла необходимые слова и привела дочь в чувства.

2013 год отметился в карьере девушки тем, что она взяла третье место на Чемпионате Европы на разновысоких брусьях. Также в этом же году проходила Универсиада в Казани и там коллекцию личных побед пополнили бронза за опорный прыжок и золото в командном первенстве.

Планы рушатся

И снова наступила черная полоса в спортивной жизни гимнастки – она получила серьезные травмы. В 2013 году в ее планы входило участие в Чемпионате Мира, но из-за ушиба спины соревнования прошли без Пасеки.

Мария отмечает, что это был очень тяжелый период в ее жизни – долгая реабилитация и нервное напряжение. Из-за лишнего веса и ослабленной физической подготовки каждая тренировка давалась очень трудно, но гимнастка не останавливалась и шла дальше.

[attention type=yellow]
Далее был ориентир на Чемпионат Мира в 2014 году, но спортсменка подвернула ногу и была не в состоянии бороться за медаль.
[/attention]

Однако Мария Пасека отличается крайне сильным характером и упрямым нравом. Собрав всю волю, она постоянно тренировалась и настраивала себя только на победу. Не было и разговора об участии для галочки – она знала, что может большего!

Долгожданная победа

Благодаря такому настрою и поддержке тренеров, Мария Пасека в 2015 году на Чемпионате Мира в Глазго завоевывает золотую медаль за опорный прыжок. Тот момент помнит каждый поклонник этого вида спорта. Ведь разница между первым и вторым местом была минимальная, но судьи отдали победу не спортсменке из Китая Хону Ун Чон, а россиянке Марие Пасеке.

Слезы градом лились из глаз Марии во время награждения, ведь для нее это был долгожданный день. Во всех интервью она горячо благодарила своих тренеров за поддержку и их труд. Также она с трепетом вспоминала свою маму, которая в детстве боролась с нежеланием дочери ходить на тренировки и заниматься.

Только на пьедестале спортсменка осознала и с благодарностью приняла строгое отношение матери.

Следующим важным событием в спортивной жизни этой сильной девушки стало участие в Олимпиаде в 2016 году в Рио-де-Жанейро.

Для Марии это была трудная борьба, во многом из-за того, что все уже намного требовательней к ней были настроены и возлагали многообещающие надежды. Именно этот факт немало нервировал спортсменку и не давал собраться.

Но она справилась с напряжением и высокопрофессионально выступила, завоевав две серебряные медали – в опорном прыжке и в командном первенстве.

Планы на будущее

Несмотря на все регалии этой юной девушки, она обычный человек, который любит уютно провести время дома в обнимку с любимым котом Тимофеем или весело погулять с подругами. Кроме того, Мария Валерьевна Пасека серьезно увлекается фотографией и любит гонять на машине.

В будущем спортсменка планирует продолжать участвовать в соревнованиях, а когда почувствует, что уже здоровье не позволяет, хочет заняться тренировкой малышей и воспитанием новых чемпионов.

Источник: http://fb.ru/article/273756/mariya-paseka-biografiya-sportivnoy-gimnastki

Мария Пасека: биография спортивной гимнастки

Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки

Мария Пасека – одна из наиболее титулованных российских гимнасток. Является чемпионкой мира (2015) и четырехкратной призеркой Олимпийских игр.

Мария Пасека, биография которой представлена в этой статье, родилась в 1995 году в Москве. Она всегда отличалась сильным характером и целеустремленностью.

Уже в шесть лет девочка изъявила желание заниматься художественной гимнастикой и начала свою спортивную карьеру с СДЮШОР МГФСО «Динамо» под руководством заслуженных тренеров Н. Гальцовой и В. Силифанова. Позже их сменил Д.

Камалов в СК «Олимпийский», а в 2009 году гимнастка попала в руки известных наставников в этом спорте – В. Н. Ульянкина, М. Г. Ульянкиной и И. А. Савосиной.

Первые серьезные соревнования и настоящий дух соперничества Мария Пасека, фото которой вы можете увидеть в статье, испытала в 2008 году, когда попала на открытый Чемпионат Великобритании по спортивной гимнастике, проходящий в Гемпшире.

Именно там юная спортсменка завоевала свою первую медаль международного класса – бронзу в опорном прыжке и золото в команде. Затем по семейным обстоятельствам гимнастке пришлось покинуть этот спорт, как тогда ей казалось, на всю жизнь.

Чтобы хоть немного отвлечься, девушка занялась акробатикой, но очень быстро поняла – есть только один вид спорта, в котором может прославиться Мария Пасека – спортивная гимнастика.

После двухмесячного перерыва она принимает решение вернуться к тренировкам. Сначала она начала работать с Ольгой Сикорро, но потом очень быстро перешла под опеку Марины Ульянкиной.

Тренер не испугалась испытаний, а наоборот, увидела потенциал в новом лице.

Началась череда физических нагрузок и серьезной подготовки, в результате которых перед зрителями появилась новая Мария Пасека – гимнастка мирового класса.

Первые победы

2009 год для Марии стал очень значимым и сложным, ведь именно благодаря активной работе и постоянным тренировкам спортсменка уже в 2010 году завоевала золотую медаль Чемпионата Европы в командном первенстве и серебро в опорном прыжке. Также в этом году на Первенстве России Пасека получила золотую медаль в многоборье за опорный прыжок и брусья, тем самым показав, что на нее можно возлагать надежды.

Близкие Марии считают, что залогом ее достижений является стойкий и энергичный характер – в 14 лет девочка начала водить скутер и с удовольствием гоняла на нем по местным улочкам. Именно любовь к скорости помогает ей не поддаваться нервным колебаниям, а собраться в самый ответственный момент.

Проблемы со здоровьем

После такого успешного начала спортсменку ждал черед серьезных неприятностей со здоровьем.

В начале 2011 года она перенесла сложную операцию на пятках, которую проводил доктор медицинских наук Балберкин Александр Викторович. Кстати, именно по этой причине Мария не выступает на бревне.

В этом виде соревнований весь упор идет на ребра бревна – а это невыносимая боль для травмированных пяток.

[attention type=green]
Дополнительно ко всему, участие в Кубке мира в Токио (2011 год) отменилось из-за полученной травмы бедра во время подготовки к соревнованиям на тренировочной базе. Обидней всего было то, что Мария Пасека отлично себя показала на Кубке России в 2011году – получила бронзовую медаль за опорный прыжок и претендовала на попадание в национальную команду для соревнований в Японии.
[/attention]

Этот год гимнастка завершила участием в соревнованиях в Бельгии в Генте, показав пятый результат в вольных упражнениях и шестой в опорном прыжке.

2012 год Пасека начала с участия в Чемпионате Москвы, где завоевала первую золотую медаль в этом году за опорный прыжок. Спортсменка боролась в трех номинациях – брусья, вольные упражнения и опорный прыжок. Свои достижения она комментирует тем, что хотела максимально выложиться и настроиться эмоционально на дальнейшие соревнования международного уровня.

В этом же году Мария Пасека взяла серебряную медаль на международных соревнованиях по спортивной гимнастике Кошель Антонины. Когда девушку спросили о результате, она сказала, что без поражений не бывает взлетов и ей еще есть к чему стремиться.

Испытание славой

Важным этапом в спортивной карьере Марии являются Летние Олимпийский игры в 2012 году в Лондоне. Здесь Пасека получила серебро в командных выступлениях и бронзовую медаль за свой фирменный опорный прыжок.

Близкие и подруги с команды даже заметили, как гимнастка немного свысока на всех смотрела и считала, что ей по силам все.

Сама Мария признает этот факт и благодарит свою маму, которая в тот момент нашла необходимые слова и привела дочь в чувства.

2013 год отметился в карьере девушки тем, что она взяла третье место на Чемпионате Европы на разновысоких брусьях. Также в этом же году проходила Универсиада в Казани и там коллекцию личных побед пополнили бронза за опорный прыжок и золото в командном первенстве.

Планы рушатся

И снова наступила черная полоса в спортивной жизни гимнастки – она получила серьезные травмы. В 2013 году в ее планы входило участие в Чемпионате Мира, но из-за ушиба спины соревнования прошли без Пасеки.

Мария отмечает, что это был очень тяжелый период в ее жизни – долгая реабилитация и нервное напряжение. Из-за лишнего веса и ослабленной физической подготовки каждая тренировка давалась очень трудно, но гимнастка не останавливалась и шла дальше.

[attention type=yellow]
Далее был ориентир на Чемпионат Мира в 2014 году, но спортсменка подвернула ногу и была не в состоянии бороться за медаль.
[/attention]

Однако Мария Пасека отличается крайне сильным характером и упрямым нравом. Собрав всю волю, она постоянно тренировалась и настраивала себя только на победу. Не было и разговора об участии для галочки – она знала, что может большего!

Долгожданная победа

Благодаря такому настрою и поддержке тренеров, Мария Пасека в 2015 году на Чемпионате Мира в Глазго завоевывает золотую медаль за опорный прыжок. Тот момент помнит каждый поклонник этого вида спорта. Ведь разница между первым и вторым местом была минимальная, но судьи отдали победу не спортсменке из Китая Хону Ун Чон, а россиянке Марие Пасеке.

Слезы градом лились из глаз Марии во время награждения, ведь для нее это был долгожданный день. Во всех интервью она горячо благодарила своих тренеров за поддержку и их труд. Также она с трепетом вспоминала свою маму, которая в детстве боролась с нежеланием дочери ходить на тренировки и заниматься.

Только на пьедестале спортсменка осознала и с благодарностью приняла строгое отношение матери.

Следующим важным событием в спортивной жизни этой сильной девушки стало участие в Олимпиаде в 2016 году в Рио-де-Жанейро.

Для Марии это была трудная борьба, во многом из-за того, что все уже намного требовательней к ней были настроены и возлагали многообещающие надежды. Именно этот факт немало нервировал спортсменку и не давал собраться.

Но она справилась с напряжением и высокопрофессионально выступила, завоевав две серебряные медали – в опорном прыжке и в командном первенстве.

Планы на будущее

Несмотря на все регалии этой юной девушки, она обычный человек, который любит уютно провести время дома в обнимку с любимым котом Тимофеем или весело погулять с подругами. Кроме того, Мария Валерьевна Пасека серьезно увлекается фотографией и любит гонять на машине.

В будущем спортсменка планирует продолжать участвовать в соревнованиях, а когда почувствует, что уже здоровье не позволяет, хочет заняться тренировкой малышей и воспитанием новых чемпионов.

Источник: .ru

Источник: https://2qm.ru/sport-i-fitnes/legkaja-atletika/mariia-paseka-biografiia-sportivnoi-gimnastki.html

Мария Пасека: биография спортивной гимнастки

Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки
Спорт и Фитнес 29 октября 2016

Мария Пасека – одна из наиболее титулованных российских гимнасток. Является чемпионкой мира (2015) и четырехкратной призеркой Олимпийских игр.

Начало спортивной карьеры

Мария Пасека, биография которой представлена в этой статье, родилась в 1995 году в Москве. Она всегда отличалась сильным характером и целеустремленностью.

Уже в шесть лет девочка изъявила желание заниматься художественной гимнастикой и начала свою спортивную карьеру с СДЮШОР МГФСО «Динамо» под руководством заслуженных тренеров Н. Гальцовой и В. Силифанова. Позже их сменил Д.

Камалов в СК «Олимпийский», а в 2009 году гимнастка попала в руки известных наставников в этом спорте – В. Н. Ульянкина, М. Г. Ульянкиной и И. А. Савосиной.

Первые серьезные соревнования и настоящий дух соперничества Мария Пасека, фото которой вы можете увидеть в статье, испытала в 2008 году, когда попала на открытый Чемпионат Великобритании по спортивной гимнастике, проходящий в Гемпшире.

Именно там юная спортсменка завоевала свою первую медаль международного класса – бронзу в опорном прыжке и золото в команде. Затем по семейным обстоятельствам гимнастке пришлось покинуть этот спорт, как тогда ей казалось, на всю жизнь.

Чтобы хоть немного отвлечься, девушка занялась акробатикой, но очень быстро поняла – есть только один вид спорта, в котором может прославиться Мария Пасека – спортивная гимнастика.

После двухмесячного перерыва она принимает решение вернуться к тренировкам. Сначала она начала работать с Ольгой Сикорро, но потом очень быстро перешла под опеку Марины Ульянкиной.

Тренер не испугалась испытаний, а наоборот, увидела потенциал в новом лице.

Началась череда физических нагрузок и серьезной подготовки, в результате которых перед зрителями появилась новая Мария Пасека – гимнастка мирового класса.

Первые победы

2009 год для Марии стал очень значимым и сложным, ведь именно благодаря активной работе и постоянным тренировкам спортсменка уже в 2010 году завоевала золотую медаль Чемпионата Европы в командном первенстве и серебро в опорном прыжке. Также в этом году на Первенстве России Пасека получила золотую медаль в многоборье за опорный прыжок и брусья, тем самым показав, что на нее можно возлагать надежды.

Близкие Марии считают, что залогом ее достижений является стойкий и энергичный характер – в 14 лет девочка начала водить скутер и с удовольствием гоняла на нем по местным улочкам. Именно любовь к скорости помогает ей не поддаваться нервным колебаниям, а собраться в самый ответственный момент.

Проблемы со здоровьем

После такого успешного начала спортсменку ждал черед серьезных неприятностей со здоровьем.

В начале 2011 года она перенесла сложную операцию на пятках, которую проводил доктор медицинских наук Балберкин Александр Викторович. Кстати, именно по этой причине Мария не выступает на бревне.

В этом виде соревнований весь упор идет на ребра бревна – а это невыносимая боль для травмированных пяток.

[attention type=green]
Дополнительно ко всему, участие в Кубке мира в Токио (2011 год) отменилось из-за полученной травмы бедра во время подготовки к соревнованиям на тренировочной базе. Обидней всего было то, что Мария Пасека отлично себя показала на Кубке России в 2011году – получила бронзовую медаль за опорный прыжок и претендовала на попадание в национальную команду для соревнований в Японии.
[/attention]

Этот год гимнастка завершила участием в соревнованиях в Бельгии в Генте, показав пятый результат в вольных упражнениях и шестой в опорном прыжке.

2012 год Пасека начала с участия в Чемпионате Москвы, где завоевала первую золотую медаль в этом году за опорный прыжок. Спортсменка боролась в трех номинациях – брусья, вольные упражнения и опорный прыжок. Свои достижения она комментирует тем, что хотела максимально выложиться и настроиться эмоционально на дальнейшие соревнования международного уровня.

В этом же году Мария Пасека взяла серебряную медаль на международных соревнованиях по спортивной гимнастике Кошель Антонины. Когда девушку спросили о результате, она сказала, что без поражений не бывает взлетов и ей еще есть к чему стремиться.

Испытание славой

Важным этапом в спортивной карьере Марии являются Летние Олимпийский игры в 2012 году в Лондоне. Здесь Пасека получила серебро в командных выступлениях и бронзовую медаль за свой фирменный опорный прыжок.

Близкие и подруги с команды даже заметили, как гимнастка немного свысока на всех смотрела и считала, что ей по силам все.

Сама Мария признает этот факт и благодарит свою маму, которая в тот момент нашла необходимые слова и привела дочь в чувства.

2013 год отметился в карьере девушки тем, что она взяла третье место на Чемпионате Европы на разновысоких брусьях. Также в этом же году проходила Универсиада в Казани и там коллекцию личных побед пополнили бронза за опорный прыжок и золото в командном первенстве.

Планы рушатся

И снова наступила черная полоса в спортивной жизни гимнастки – она получила серьезные травмы. В 2013 году в ее планы входило участие в Чемпионате Мира, но из-за ушиба спины соревнования прошли без Пасеки.

Мария отмечает, что это был очень тяжелый период в ее жизни – долгая реабилитация и нервное напряжение. Из-за лишнего веса и ослабленной физической подготовки каждая тренировка давалась очень трудно, но гимнастка не останавливалась и шла дальше.

[attention type=yellow]
Далее был ориентир на Чемпионат Мира в 2014 году, но спортсменка подвернула ногу и была не в состоянии бороться за медаль.
[/attention]

Однако Мария Пасека отличается крайне сильным характером и упрямым нравом. Собрав всю волю, она постоянно тренировалась и настраивала себя только на победу. Не было и разговора об участии для галочки – она знала, что может большего!

Долгожданная победа

Благодаря такому настрою и поддержке тренеров, Мария Пасека в 2015 году на Чемпионате Мира в Глазго завоевывает золотую медаль за опорный прыжок. Тот момент помнит каждый поклонник этого вида спорта. Ведь разница между первым и вторым местом была минимальная, но судьи отдали победу не спортсменке из Китая Хону Ун Чон, а россиянке Марие Пасеке.

Слезы градом лились из глаз Марии во время награждения, ведь для нее это был долгожданный день. Во всех интервью она горячо благодарила своих тренеров за поддержку и их труд. Также она с трепетом вспоминала свою маму, которая в детстве боролась с нежеланием дочери ходить на тренировки и заниматься.

Только на пьедестале спортсменка осознала и с благодарностью приняла строгое отношение матери.

Следующим важным событием в спортивной жизни этой сильной девушки стало участие в Олимпиаде в 2016 году в Рио-де-Жанейро.

Для Марии это была трудная борьба, во многом из-за того, что все уже намного требовательней к ней были настроены и возлагали многообещающие надежды. Именно этот факт немало нервировал спортсменку и не давал собраться.

Но она справилась с напряжением и высокопрофессионально выступила, завоевав две серебряные медали – в опорном прыжке и в командном первенстве.

Планы на будущее

Несмотря на все регалии этой юной девушки, она обычный человек, который любит уютно провести время дома в обнимку с любимым котом Тимофеем или весело погулять с подругами. Кроме того, Мария Валерьевна Пасека серьезно увлекается фотографией и любит гонять на машине.

В будущем спортсменка планирует продолжать участвовать в соревнованиях, а когда почувствует, что уже здоровье не позволяет, хочет заняться тренировкой малышей и воспитанием новых чемпионов.

Источник: .ru

Источник: http://monateka.com/article/216327/

Это пять! Всё, что нужно знать о российских гимнастках – вице-чемпионках Рио

Мария Пасека: как тренируются спортивные гимнастки

Лайф рассказывает о пятерых представительницах сборной России по спортивной гимнастике, каждая из которых обладает яркой индивидуальностью и уже имеет в активе серебро командного многоборья Олимпиады-2016.

Алия Мустафина — лидер сборной, самая опытная гимнастка в команде. Олимпийская чемпионка 2012 года в упражнении на брусьях, серебряный и двукратный бронзовый призёр лондонских Игр. Трёхкратная чемпионка мира, трёхкратная чемпионка Европы.

Любовь к спорту впитала на генетическом уровне: ее отец — профессиональный борец греко-римского стиля. Именно он привёл маленькую Алию в зал спортивной гимнастики. Там девочка сразу показала свои таланты, а позднее — и характер.

В 2008 году она разругалась со своим первым тренером Диной Камаловой, Алия даже отказывалась посещать занятия, заявляла, что прощается с гимнастикой.

Как хорошо, что заслуженный тренер России и СССР Александр Александров сумел тогда перевести перспективную гимнастку на сторону добра.

Кстати, как пишут в прессе, конфликты у неё продолжались и с Александровым, на что тренер всегда отвечал: “Среди чемпионов покладистых не бывает”.

Судьба награждает чемпионов не только трудным характером, но и трудным путём к вершинам. Карьера спортсменки полна не только трофеями с чемпионатов России, Европы и мира, но и травмами.

 В апреле 2011 года на чемпионате Европы после выполнения опорного прыжка Алия повредила ногу. Помост девушка покинула на руках тренера. Позднее вынесли диагноз — разрыв крестообразных связок. Катастрофа за год до Олимпийских игр.

Три месяца Алия присутствовала на тренировках в качестве зрителя…

Спортсменку прооперировали, а тренироваться Мустафина начала через три месяца.

И в Лондон Мустафина всё-таки попала. Взяла серебро в общекомандном зачёте и бронзу в индивидуальном многоборье. А на брусьях принесла стране первое золото в спортивной гимнастике XXI века.

Седа-джан

Чемпионка юношеских Олимпийских игр 2014 года в абсолютном первенстве и на разновысоких брусьях, победительница и призёр Европейских игр 2015 года в Баку Седа Тутхалян — девушка, которой тоже суждено было уйти в большой спорт.

Её отец — прославленный советский самбист Гурген Тутхалян, трёхкратный чемпион мира и Европы. Но регалии папы не мешают главному тренеру гимнастов Андрею Родионенко шутливо называть гимнастку Седа-джан. 

Седе 17 лет, и это её первый олимпийский цикл. С Бразилией её много связывает — именно здесь состоялось её первое выступление на международном уровне. Это была всемирная гимназиада, и тогда она выиграла командное золото и бронзу в вольных упражнениях.

С 2015 года — полноправная участница сборной России.

Универсальная Мельникова

Ей несколько недель назад исполнилось 16 лет, а она считается лучшей многоборкой страны. Ангелина Мельникова с этого сезона ворвалась в национальную команду.

Её первый взрослый турнир — чемпионат России — 2016, где Мельникова стала обладательницей трёх высших наград: в многоборье, упражнениях на бревне и в вольных упражнениях. Дебютировала красиво.

Продолжение тоже впечатляет — чемпионство Европы в командном первенстве.

По словам тренеров сборной, Ангелина — новое слово в российской гимнастике. Спортсменка обладает бойцовским духом и титановыми нервами, что доказывает и нынешняя Олимпиада.

А вот звёздных родственников у неё нет. В гимнастику привела бабушка ещё дошкольницей.

Многогранная Пасека

Ещё один локомотив сборной — чемпионка мира 2015 года, серебряный и бронзовый призёр Олимпиады 2012 года Мария Пасека. В гимнастику пришла в 6 лет, по собственному желанию.

Первая медаль на чемпионате Европы в 2010-м показала, что выбор будущей профессии шестилетняя Маша сделала правильный.  

По итогам чемпионата России Пасека попала на первые свои Игры в Лондон. После Олимпиады-2012, по её собственному признанию, подхватила звёздную болезнь.

Долгое время и подруги по команде, и тренер, и мама просили Марию вернуться с небес и “вылечиться”.

 Возвращение состоялось вчера, когда хладнокровный прыжок Марии обеспечил команде решающее ускорение в споре с китаянками за серебро в многоборье.

Таланты Марии имеют множество граней. Гимнастка любит фотографировать, а ещё она водит скутер.

Бесстрашная Спиридонова

Дарья Спиридонова — чемпионка мира и Европы 2015 года в упражнениях на разновысоких брусьях. А когда-то в детстве она не очень хотела заниматься спортивной гимнастикой. Её звали ещё в детском саду, но она не пошла.

Позже Дарью и её родителей (межу прочим, легкоатлетку и борца вольного стиля) встретила её первый тренер Ильичева Наталья Николаевна на улице и ещё раз намекнула на гимнастику.

Даше было 7 лет, для этого вида спорта сравнительно поздно, но она согласилась.

Попав в большой спорт, Дарья сразу же определилась, на кого равняться. Выступления Светланы Хоркиной произвели на неё впечатление. Молодая гимнастка даже была дублёром Кристины Асмус, когда актриса играла роль Хоркиной.

По признанию спортсменки, у неё было две мечты: попасть на Олимпиаду и выиграть её. А впоследствии появилась и третья — прыгнуть с парашютом. Бесстрашие, достойное чемпионки!

Источник: https://life.ru/888654

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.