Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации

Содержание

Судороги ног могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях: больной попал в реанимацию!

Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации

Наверное, нет человека, который хотя бы однажды не испытывал судороги ног. Обычно этому и внимания не стоит предавать, но если судороги ног упорно повторяются, то стоит задуматься над их происхождением. Оказывается, судороги ног могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. О судорогах ног при серьезных заболеваниях рассказывает врач А. Гаркуша

Мышечные судороги – это внезапные непроизвольные сокращения, которые происходят в мышцах. Эти сокращения довольно болезненны и проявляются в различных группах мышц. Часто подергиваются мышцы задней части голени, задней и передней поверхности бедра. Также могут возникнуть спазмы в брюшной стенке, руках и ногах.

Интенсивная боль при судорогах может разбудить вас ночью или затруднить ходьбу. Внезапная, резкая боль, длящаяся от нескольких секунд до 15 минут – это наиболее распространенный симптом.

В основном нет основной причины появления судорог ног, и они считаются абсолютно безопасными. Иногда, однако, они могут свидетельствовать о наличии серьезных болезней, таких как диабет или заболевания периферических сосудов. Когда мы становимся старше, мы склонны чувствовать судороги ног.

Примерно 30% людей, которые старше 60 лет и 50% старше 80 имеет эти симптомы регулярно. У беременных женщин, ночные судороги – частое явление.

Примерно у 40% людей, которые страдают этой патологией, судороги ног могут появляться несколько раз в неделю; в некоторых случаях они наблюдаются ежедневно.

Случай из практики врача А.Новоциду

Поздняя осень 1982 год. Дежурю в приемном покое

Скорая привозит из района огромную детину, мужик 42 года, грязный с запахом алкоголя. В сопроводительных документах – ничего ясного. Только указания на температуру.

Жалобы: высокая температура (40*С) и судороги, сводящие одну ногу. Судорожные подергивания начались вчера и были в стопе, а сегодня всю ногу крутит. «Зачем меня сюда привезли?» – сердится мужик.

Начинаю осматривать. Говорю: «Ботинки снимай». Неохотно так стягивает ботинки с присохшей столетней глиной, одетые на босу-ногу. Ноги: цвет и запах – не поддаются описанию. На ноге вижу грязнущая мозоль в области большого пальца.

Стукаю неврологическим молоточком по мышце, нога начинает ритмично сокращаться, мужик взвыл от боли. Странно как-то.  И все, больше ничего особенного не нашла. Температура и судорога в ноге. И куда его такого пьяного и грязного класть? Зову более опытного коллегу.

А дежурил со мной старый хирург, прошедший ВОВ. Пришел, мельком глянул, наморщил мозги и …. И сказал: «В реанимацию его….

» Итак, какую же страшную болезнь заподозрил старый врач, что потребовалась даже реанимация? Забегая вперед, скажу, что реанимация потребовалась и мужик отбарабанил в реанимационном отделении полтора месяца…

 Чем закончилась история, читайте в конце статьи.

Идиопатические судороги

В большинстве случаев нет первопричины их возникновения, и мы действительно не знаем, почему они происходят. Теоретически, если мышца напрягается в течение длительного времени, в какой-то момент происходит рефлекторное сокращение мышц антагонистов, и это приводит к спазму (судороге).

Мышечные судороги могут быть вызваны разными причинами, например, в результате чрезмерных  тренировок.

Травмы мышц и обезвоживание также может спровоцировать судороги. Обезвоживание – это потеря большого количества жидкости организмом. Низкие уровни кальция и калия может вызвать мышечные судороги, так как минералы способствуют здоровой функции мышц.

Нарушенное кровоснабжение в ногах и ступнях может вызвать спазмы в тех областях, когда вы занимаетесь спортом, ходьбой или активно занимаетесь тяжелой физической работой.

Если судороги ног возникают спонтанно, то они обычно не являются симптомом серьезных заболеваний и свидетельствуют о мышечной усталости. Судороги могут усиливаться и ярче проявляться с возрастом. Беременные часто жалуются на ночные судороги ног.

В редких ситуациях, ночные судороги ног могут свидетельствовать о серьезных расстройствах, таких как болезни периферических артерий, при которых суженые артерии не дают возможности обеспечить достаточное кровоснабжение ваших ног.

Некоторые лекарственные вещества, такие как эстрогены, препараты железа вызывают судороги ног.

Другие болезни, при которых проявляется этот симптом, это:

  • сужение позвоночного канала;

Эти синдромы могут возникнуть при высоком кровяном давлении, атеросклерозе, гипергликемии, гиперхолестеринемии и при болезнях сердца. Часто встречается у курильщиков и у лиц афроамериканского происхождения.

Некоторые лекарственные препараты могут иметь побочные эффекты в виде спазмов. Это:

  • гипотензивные средства;
  • диуретики;
  • оральные контрацептивы;
  • гипохолестеринемические вещества (статины).

Имеются и другие болезни или состояния, при которых возникает неприятный симптом. Это:

  • нервно-мышечные нарушения (невропатия, миопатия, болезнь двигательного нейрона);
  • структурные нарушения (плоскостопие);
  • обезвоживание;
  • понос;
  • усталость мышц;
  • артроз;
  • болезнь Паркинсона.

Судороги ног могут свидетельствовать о других серьезных проблемах:

  • о надпочечниковой недостаточности;
  • циррозе;
  • гипертиреозе – гиперфункции щитовидной железы;
  • гипотиреозе;
  • хронических заболеваниях почек;
  • сахарном диабете.

При гипопаратиреозе также могут возникнуть судороги. Это редкая болезнь, при котором вырабатывается мало паратиреоидного гормона, регулирующего соотношение кальция и фосфора.

Он возникает при повреждении паращитовидных желез, например, при хирургических операциях на голове и шее. В других случаях болезнь имеется уже при рождении или характеризует какое-либо аутоиммунное заболевание.

Снижение ПТГ приводит к снижению кальция и значительному повышению в крови фосфора. Этот дисбаланс может привести к нарушению функции костей, мышц, кожи и нервных окончаний.

Симптомы гипопаратиреоза таковы: покалывание в губах, пальцах конечностей; сухость волос, ломкость ногтей и сухость кожных покровов; мышечные спазмы и болевые ощущения в области головы, руках, ногах; катаракта; проблемы с зубами; потеря памяти.

Карбонат кальция и препараты с витамином D являются единственными в настоящее время лечением этого состояния.

Судороги ног могут быть вызваны гипокалиемией:

  • Калий влияет на поддержание электрической активности нервно-мышечных клеток. Если уровень калия низкий, то клетки не в состоянии работать постоянно, поэтому и мышцы, и нервы, и сердце не могут нормально функционировать.

Наиболее частой причиной того, что уровень калия снижается – это потери его из желудочно-кишечного тракта и почек.

Потери калия из желудочно-кишечного тракта может быть вызвано:

  • рвотой;
  • поносом;
  • наличием илеостомы после операции на кишечнике;
  • полипом толстой кишки;
  • частым употреблением слабительных.

Причины потери калия из почек:

  • прием мочегонных средств, таких как гидрохлоротиазид или фуросемид (лазикс);
  • бесконтрольное употребление преднизолона;
  • при синдром Кушинга;
  • повышенный уровень альдостерона – гормона, который может увеличиваться при стенозе почечной артерии или опухоли надпочечников;
  • почечный тубулярный ацидоз;
  • пониженный уровень магния.

Дефицит калия может возникнуть в результате побочных эффектов некоторых лекарств:

  • аминогликозидов, таких как гентамицин или тобрамицин;
  • амфотерицина.

Последствия дефицита калия включают следующие симптомы:

  • мышечная слабость;
  • мышечные боли;
  • мышечные судороги;
  • учащенное или неритмичное сердцебиение.

Что делать

Если судороги в ногах являются частыми и приносят страдания, ваш врач может назначить лабораторное обследование, чтобы определить изменения или в электролитном балансе, соотношении гормонов в крови, нарушения деятельности сердца и эндокринных органов.

Самостоятельно можно применить только такие действия:

  • пить шесть-восемь стаканов воды каждый день для профилактики обезвоживания;
  • аккуратно разминать мышцы ног перед сном;
  • носить правильно подобранные туфли;
  • ездить на велотренажере перед сном.

Растяжение пораженной мышцы – это наиболее эффективный способ снять судорогу. Вы можете снять спазм, напрягая или расслабляя мышцы. В некоторых случаях помогает массаж. Теплые ванны или прием душа также могут быть полезны. Иногда спазм исчезает, если приложить лед к больной ноге.

Лечение судорог ног

Если известна причина, всегда стараются в первую очередь лечить основное заболевание. Витамин Е, добавки или поливитамины с этим веществом весьма полезны, особенно при беременности.

Препараты магния показали некоторые преимущества при использовании пожилыми людьми и беременными женщинами.

Димедрол и блокаторы кальциевых каналов также могут быть предложены вашим врачом для лечения неприятных симптомов.

Судороги ног как симптом серьезных заболеваний

КатегорияБолезнь
Врожденные болезниБолезнь Мак-Ардла (гликогеноз V типа) — это гликометаболическая миопатия
Эндокринная патологияЗаболевания щитовидной железы, сахарный диабет, болезнь Аддисона
Электролитные и водные нарушенияГипокальциемия, гипонатриемия, гипомагниемия, гипокалиемия, гиперкалиемия, хроническая диарея, гемодиализ
Нейромышечные расстройстваКорешковые растройства, болезнь двигательных нейронов, мононейропатии, полинейропатии, дистонии
Лекарства, вызывающие судороги ногБлокаторы кальциевых каналов, нифедипин, диуретики, фенотиазины, фибраты, селективный эстроген восприимчивые модуляторы, этанол, отмены морфина
Сосудистые расстройстваЗаболевания периферических сосудов
Яды, токсиныСвинец или отравление стрихнином, укусов пауков, столбнячный токсин
ПрофессиональныеУ швей, работающих с ножной педалью,спортсменов, шахтеров и музыкантов
ДругиеПонос, цирроз печени, хронический алкоголизм, саркоидоз, хроническое применение слабительных или мочегонных
Гематологические состоянияЖелезодефицитная анемия

Случай из практики, окончание истории…

Итак, пьяного мужика, с температурой 40*С и судорогой ноги хирург отправил в реанимацию с диагнозом «Столбняк». Входные ворота для возбудителя столбняка были грязные омозоленности на ногах….

В дальнейшем у него развилась полная картина судорог, он месяц изгибался «мостиком» на кровати, без сознания и на искусственном дыхании. Чудом выжил.

Болезнь редкая, но случается… Больше в моей практике столбняка не было, но тот случай стоит перед глазами. Вот тебе и судорога в ноге!

Авторы врачи А.Гаркуша, А.Новоциду

Источник: http://trombozy.ru/bolezni/cudorogi-nog-mogut-svidetelstvovat-o-sereznyx-zabolevaniyax.html

Судороги в ногах: почему даже у здоровых и ленивых сводит ноги судорогой, и как избавиться от острой боли за 10 секунд

Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации

У каждого человека — даже неправдоподобно здорового и в меру ленивого — хотя бы раз в жизни сводило ноги судорогой. Причем происходит это всегда неожиданно.

И порой боль такая резкая и сильная, что кажется будто мышца просто лопнет от напряжения. Часто судороги возникают ночью, нарушая сон и заставляя нас испытывать несколько малоприятных мгновений.

В чем причины этого недуга и с чего стоит начинать лечение? Попробуем разобраться.

Ногу свело!

Судороги, в том числе и в ногах — это непроизвольное сокращение мышц, как правило, сопровождающееся резкой болью. Причем, спазмы могут сильно различаться по типу проявления, и наблюдаться далеко не только в ногах.

Например, бывают судороги, которые выглядят как стереотипные быстрые движения. Типичный пример — нервный тик века. Такой вид спазма, называемый клоническим, является следствием кратковременного сокращения и расслабления отдельных групп мышц.

Но есть и тонические судороги, которые более знакомы многим из нас. Это когда на несколько минут мышцы как бы затвердевают, сопровождается это состояние выраженным болевым синдромом.

Как правило, такие непроизвольные сокращения носят локальный характер. Чаще всего сводит судорогой ноги в области голеней и икр. Бывает, что страдают бедро и ступня.

Наблюдаться судороги в ногах могут в разном возрасте, но чаще им подвержены люди среднего и старшего поколения.

Самые тяжелые и опасные для жизни судороги, когда сокращаются практически все мышцы. Они называются геренерализованными и часто сопровождаются потерей сознания. Такие спазмы бывают следствием тяжелых заболеваний и требуют незамедлительной медицинской помощи.

Пожалуй, одной из самых распространенных причин судорог в ногах является нарушение биохимического или электролитного состава крови. Дисбаланс может возникать из-за недостатка в организме кальция, магния и калия, а также при нехватке витамина D. Все эти вещества помогают регулировать мышечную активность и управлять нервными импульсами. Почему же мы теряем необходимые микроэлементы?

  • прием ряда лекарственных препаратов, например, адсорбентов и антацидных средств, применяемых при лечении изжоги, могут мешать полноценному усвоению магния и кальция. А мочегонные препараты имеют побочный эффект в виде выведения из организма калия и магния.
  • при стрессе организм начинает усиленно вырабатывать гормон кортизол. Один из его побочных эффектов – ухудшение всасывание кальция в кишечнике и повышенное его выведение почками.
  • нехватка магния и кальция, как правило, бывает во время беременности, когда будущей маме этих полезных микроэлементов требуется в два раза больше, чем обычно. Судороги могут развиваться на фоне синдрома нижней полой вены, при которой ухудшается движение венозной крови от нижних конечностей.
  • употребление большого количества протеинов также является причиной нехватки кальция. Дело в том, что человеческий организм в большинстве своем в энергетических целях усваивает глюкозу из углеводов, а не из жиров. Если глюкозы в крови мало, то в ход идут жировые запасы. Это, в свою очередь, способствует появлению в крови кетонов. При их избытке может развиваться кетоз, при котором повышается риск появления почечных камней, так как большое количество кальция выводится через мочу.
  • при сильном потоотделении организм теряет необходимый калий, поэтому судороги в ногах довольно часто случаются в жаркую погоду или во время спортивных тренировок высокой интенсивности.
  • дефицит витамина D испытывают практически все жители северных широк по причине длинной зимы и недостатка солнечных лучей. В свою очередь нехватка витамина D приводит к плохому усвоению кальция.

По статистике, более 85% людей на планете в той или иной степени страдают от периодически повторяющихся судорог в ногах.

Среди других причин, почему сводит ноги судорогой, можно выделить:

Самая болезненная из всех видов спазмов – икроножная судорога.

Как и любая другая, она случается внезапно, разве что за пару мгновений до ее начала мышцу как будто слабо тянут, словно собираясь сжать в комок.

Довольно часто судороги в ногах случаются по ночам, прерывая сон и вынуждая человека вставать, растирать больное место. С ночными судорогами иногда путают симптомы синдрома беспокойных ног.

Экстренная помощь при судорогах в ногах

  • 1 Некоторые люди ощущают наступление судороги, поэтому если вы из их числа, то заранее расслабьте ногу.
  • 2 Если спазм все же случился, потяните носок ноги на себя, затем немного ослабьте тягу и потяните еще раз. Если судорога не прошла, то встаньте, походите немного. Лучше не по ковру, а по полу, причем желательно, чтобы ноги были босыми, а пол прохладным.
  • 3 Снять судорогу поможет легкий массаж сведенной мышцы. Для усиления эффекта используйте разогревающую мазь.
  • 4 Если спазм не проходит, попробуйте пощипать спазмированную мышцу или уколоть ее иглой.
  • 5 После того, как судорога прошла, рекомендуется немного полежать с приподнятыми ногами (если это возможно), чтобы обеспечить отток крови и снизить риск повторения спазма.

Если при ходьбе неожиданно настигла судорога в икроножных мышцах, может спасти ситуацию простецкий прием – аккуратно потяните носок стопы на себя и примерно на 10 секунд зафиксируйте ногу в таком положении…

Судороги в ногах: профилактика и лечение

Избавиться от неприятных спазмов мышц можно только устранив причину их появления. Если судороги в ногах вызывают у вас тревогу и беспокойство, то лучше проконсультироваться с врачом.

Для начала посетите терапевта, который может назначить общий анализ крови, чтобы установить — в норме ли все основные показатели. В случае, если судороги ног вызваны каким-либо заболеванием, то следующий визит — к профильному специалисту. Но некоторые способы лечения и профилактики мышечных спазмов доступны для домашнего использования.

  • Корректировка рациона питания. Избежать появления судорог ног можно с помощью увеличения потребления продуктов, богатых кальцием, магнием, калием и витамином D. Магний, в основном, содержится в продуктах растительного происхождения: укроп, петрушка, зеленый лук, крупы, пшеничные отруби, морская капуста, бобовые, финики, инжир, курага, чернослив. Много кальция в кисломолочных продуктах: молоко, творог, сыр, а также во всех видах капусты и кунжутных семечках. Витамин D есть в печени рыб, особенно трески, а также яичном желтке, сливочном масле, молоке. Но больше всего способствуют выработке в коже витамина D прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду. Ну, а калий можно получить их бананов, мяса, птицы, рыбы и авокадо. При выраженной нехватке микроэлементов, врач может назначить прием препаратов, содержащих поливитаминные и минеральные комплексы. И, конечно, рекомендуется бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая), так как они провоцируют судороги.
  • Правильный выбор обуви. Носите обувь с высоким подъемом и плотной поддержкой лодыжки. Высокие каблуки лучше заменить на небольшие и устойчивые (не выше 4 см). Тогда ноги будут меньше уставать в течение дня, а, значит, и судороги будут случаться реже.
  • Умеренная физическая нагрузка. Не перегружайте ноги. Нередко сводит ноги судорогой именно из-за перенапряжения мышц. Например, те, что появляются в ногах при длительной работе на корточках на огороде или в тренажерном зале после интенсивной тренировки.
  • Контрастные ванночки или душ. Эти процедуры рекомендуется делать каждый раз перед сном. Полезно добавлять в воду отвары лекарственных трав с противосудорожным действием: мята, хвощ, валериана. Эти меры позволят улучшить отток крови из нижних конечностей и позволят предупредить появление судорог.
  • Самомассаж ног. Делать его несложно. Для этого сядьте поудобней, ноги слегка согните в коленях. Движения должны быть направлены от периферии к центру. Для начала сделайте несколько легких поглаживаний, затем переходите к шлепкам и разминанию зоны, где чаще всего сводит мышцу. В конце массажа рекомендуется найти на стопе центральную точку и ее несколько минут помассировать.

Если сводит ноги по ночам: причины и лечение

Почему сводит ноги судорогой по ночам: причины серьезные и не очень

Судороги в ногах по ночам (когда прямо во сне сводит икры, стопы или пальцы ног) могут случаться по разным причинам. Это могут быть как врожденные факторы (вроде серьезных наследственных заболеваний), так и самые банальные обстоятельства (неправильная поза во время сна или излишняя любовь к кофе). Среди наиболее распространенных причин можно выделить следующие:

  • варикозное расширение вен (в разных стадиях);
  • нехватка в организме таких веществ как кальций и калий;
  • плоскостопие (или же искривление стопы вследствие травмы или прочих обстоятельств);
  • нередко судороги в ногах (и особо сильные – как раз по ночам) случаются из-за переизбытка в организме кофеина и никотина;

Самыми серьезными причинами ночных судорог в ногах служат такие заболевания как эпилепсия, опухоли мозга, эклампсия, спазмофилия, а также скрытые травмы, воспалительные и инфекционные и неврологические заболевания.

Сводит ноги по ночам: как правильно подобрать лечение

Важно понимать: при недуге, когда сводит ноги по ночам, причины определяют лечение, а значит – в каждом конкретном случае метод избавления от болезненного синдрома будет свой. И врач-специалист – тоже какой-то конкретный.

Например, если причина судороги мышц ног окажется в варикозном расширении вен – значит, метод лечения будет назначать врач-флеболог.

Если же проблема выявится в недостатке или переизбытке в организме каких-либо веществ – значит, на некоторое время вашим «товарищем» станет врач-эндокринолог.

При плоскостопии или искривлении стопы врач-ортопед посоветует ношение специальной обуви или стелек, и т.д…

Если для вас судороги в ногах по ночам стали явлением регулярным – не мешкая обратитесь за помощью к терапевту: учитывая вашу личную медицинскую историю, он наверняка безошибочно сможет направить вас к более узкому специалисту.

И не стоит паниковать раньше времени! Нередко судороги в ногах случаются по причинам весьма заурядным – например, из-за неправильной позы во время сна. В этом случае снять мышечный спазм помогает обыкновенный растирающий массаж.

Отличная профилактика против судорог в ногах (в том числе и по ночам) – это регулярная гимнастика для ног и массаж.

На зарядку становись: гимнастика против судорог в ногах

Если у вас хотя бы раз в неделю сводит ноги судорогой, то совершенно нелишним будет завести привычку ежедневно выполнять следующие упражнения:

Упражнение 1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
Упражнение 2. В положении стоя, ноги скрестить.

Встать на наружные края ступней, постоять так 10 секунд и вернуться в исходное положение. Повторить упражнение.
Упражнение 3. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки.

Повторить несколько раз.

Источник: http://www.woman.ru/health/varikoz/article/90233/

Ногу свело: чем грозит внезапная судорога

Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации

Если у вас никогда не было судорог, скорее всего вы – на редкость здоровый человек, у которого все в порядке с сосудами, обменом веществ и нет угрожающих жизни заболеваний мозга.

Электростимуляция мышц – в чем суть лечения? Внезапный мышечный спазм, вызывающий сильную боль, может иметь массу причин, разобраться в которых способен только грамотный врач.

Судороги у маленьких детей иногда связаны с родовыми травмами и недостатком кальция, а у взрослых – с гипоксией, нехваткой кислорода, поступающего в организм. Их могут спровоцировать травмы, опухоли и пороки развития головного мозга.

Мышечные спазмы являются симптомами эпилепсии, энцефалита, менингита и других нейроинфекций. Появление судорог порой сигнализирует о том, что в сыворотке крови остро не хватает глюкозы, магния, кальция или нарушен водно-солевой обмен.

Судороги могут беспокоить будущих мам при осложнениях беременности. Нередки судороги и при отравлении кофеином, снотворными, транквилизаторами, антидепрессантами и другими лекарствами. А еще они могут возникнуть при очень высокой температуре.

У особо чувствительных людей судорожную реакцию способен вызвать даже очень яркий свет или громкий звук. Играет роль и наследственная предрасположенность: если ваши ближайшие родственники страдали от  судорог, риск появления таких приступов у вас довольно высокий. Даже икота и заикание – это тоже проявления судорожного синдрома.

Самые распространенные и относительно «безобидные» судороги икроножных мышц, иногда захватывающие и мускулатуру стопы. Их провоцируют чрезмерное скопление в натруженной мышце молочной кислоты либо нарушение кровообращения в нижних конечностях.

Ногу сводит и из-за дисфункции нерва при неудобной позе либо при заболевании позвоночника. У женщин, например, по ночам может сводить икроножные мышцы при дефиците сывороточного кальция или при варикозной болезни.

Если спазм икроножных мышц возникает в холодной воде, то обусловлен он сужением кровеносных сосудов. Причиной судорог в процессе физических нагрузок может быть обезвоживание организма и потеря калия и кальция вместе с потом.

Во время сна судороги случаются при смене позы, когда происходит внезапное напряжение конкретной группы мышц, приводящее к спазму.

Среди советов о том, как избавиться от судороги, есть и довольно суровый: надо уколоть сведенную мышцу иглой. Это, действительно, довольно эффективный метод, однако самостоятельно такой укол делать не рекомендуется, так как есть большая вероятность внесения инфекции. Кроме того, можно повредить сосуды и нервы, расположенные под кожей.

Массаж и шерстяные носки

Чтобы снять судорогу икроножной мышцы, существуют и более гуманные методы. Можно с силой медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя; растереть скованную мышцу, пощипать ее, почесать; помассировать ногу, сжимая и выпрямляя пальцы ног. Судорога прекратится, если поставить на затвердевшую мышцу горчичник или прогреть ногу очень горячим душем.

Когда боль утихнет, нужно походить по комнате – для улучшения кровообращения в нижних конечностях. В качестве профилактики судорог можно делать массаж ног, принимать контрастный душ и надевать шерстяные носки на ночь.

Непрошенные спутники беременности

Дорогой малыш: сколько стоят роды в Украине Часто судороги беспокоят будущую маму в первые месяцы беременности на фоне раннего токсикоза. Судорожные сокращения икроножных мышц или мышц кисти (реже – мышц лица, расположенных вокруг рта) обычно возникают во время засыпания.

Одной из основных причин таких гипногогических судорог у беременных является нарушение минерального обмена. Связно это с увеличением потребности в микроэлементах: беременной женщине необходимо обеспечить ими не только себя, но и растущего ребенка.

А из-за постоянной рвоты многие из важных для организма микроэлементов не усваиваются. К дефициту полезных веществ приводят и пищевые капризы беременных, когда женщины отказываются от каких-то продуктов, к примеру от молока и творога, и не получают необходимого количества кальция.

Нарушить баланс витаминов и микроэлементов может и бесконтрольный прием мочегонных препаратов для избавления от отеков во второй половине беременности.

Чаще всего судороги у беременных возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6 и при выраженной анемии – снижении количества гемоглобина в крови.

Иногда судороги в икроножных мышцах у беременных могут появиться при развивающейся варикозной болезни.

Эпилептический статус

Внезапный судорожный спазм мышц, вызванный электрической активностью мозга, может сопровождаться потерей сознания. Обычная судорога продолжается от 30 секунд до 2 минут.

Если судороги длятся дольше, или возникают повторные приступы, и при этом больной не приходит в себя, такое состояние называется эпилептическим статусом. При появлении пены изо рта, резких мышечных спазмов с подергиванием ног, отклонении направления глаз и головы (девиация глаза) требуется срочная медицинская помощь.

До приезда врача старайтесь удерживать больного от падений, уложите его на ровную поверхность в безопасном месте, чтобы он чем-нибудь не травмировался, ослабьте тесно застегнутую одежду, особенно на шее. Если началась рвота, поверните голову больного так, чтобы рвотные массы не попадали в легкие и трахею.

Не забудьте засечь время начала и окончания судорожного приступа. Информация о количестве и продолжительности таких припадков очень важна для постановки правильного диагноза.

Признак опухоли мозга

Появление судорог вызывают и некоторые опухоли мозга, чаще – доброкачественные (менингиомы) и медленно растущие злокачественные новообразования (астроцитомы). В таких случаях судороги – тревожный, но не единственный симптом онкологического заболевания.

Помимо спазма мышц опухоль мозга может вызывать слабость, паралич руки или ноги на одной стороне тела и понижать чувствительность к высокой температуре, холоду, давлению, прикосновению или уколу. Опухоли мозга способны также снижать слух, зрение и обоняние.

Давление на головной мозг нередко вызывает изменения личности, сонливость, спутанность сознания и нарушает мышление. Такие симптомы чрезвычайно серьезны и требуют немедленного обращения к врачу.

Как правило, таких больных направляют на медицинские исследования: им проводят компьютерную и магнитно-резонансную томографию мозга, делают электроэнцефалограмму, поясничную пункцию, анализ крови, рентген головы.

Источник: http://www.aif.ua/health/life/1353560

Судороги в ногах – причины и эффективное лечение

Когда спазмы в ногах могут оказаться симптомом серьёзного заболевания: 2 ситуации

Мышцы голеней и ступней подвержены непроизвольным сокращениям, называемым спазмами или тоническими судорогами. Это состояние сопровождается острой болью, которая может продолжаться 3-5 минут, и чувством сильного напряжения, «окаменелости» мышц. Справиться со спазмами легко, если знать их причины и несколько эффективных приемов лечения.

Почему сводит ноги судорогой?

Мышечные сокращения могут возникать и у здоровых людей, и у лиц, страдающих серьезными хроническими заболеваниями. В первом случае причины судорог следующие:

  • сильное и продолжительное напряжение определенной группы мышц;
  • длительное пребывание ноги в одном положении;
  • низкая температура окружающего воздуха или воды;
  • резкое увеличение нагрузки при слабой тренированности;
  • сезонный дефицит микроэлементов и витаминов.

У здоровых взрослых людей судороги в ногах возникают редко и быстро проходят, не повторяясь в будущем. Если тонические спазмы появляются регулярно и характеризуются продолжительностью в несколько минут, необходимо искать провоцирующие факторы в нарушениях работы внутренних органов и систем. Существует 3 варианта опасных причин, от чего сводит ноги судорогой:

  • водно-электролитный дисбаланс;
  • неправильное кровообращение в мягких тканях;
  • неврологические болезни.

Самостоятельно выяснить, почему возникают мышечные сокращения, сложно. Для постановки диагноза придется посетить специалиста, подробно описать ему клинические признаки, сопутствующие судорогам, и сдать назначенные анализы. На консультации важно указать, в какое время суток появляется проблема, насколько часто, и назвать группу мышц, которая болит сильнее.

Судороги в ногах ночью – причины

Интенсивные спазмы в мягких тканях свидетельствуют о накоплении в них молочной кислоты. Ее количество увеличивается, если человек спит в жарком и тесном помещении с недостатком кислорода.

Другая распространенная причина, почему сводит ноги судорогой по ночам – сосудистые нарушения в комплексе с перегрузкой мышц накануне днем. Из-за их перенапряжения отток венозной крови во время сна снижается, а приток биологической жидкости в артериях замедлен.

Это вызывает спастические явления, болевой синдром и чувство «окаменения» конечности.

Сводит судорогой икры ног

Голени подвергаются непроизвольным сокращениям чаще других мышц, так как они испытывают большую нагрузку в течение дня. Тонические судороги в ногах могут возникать по следующим причинам:

  • обезвоживание;
  • цирроз печени;
  • варикозная болезнь;
  • гемодиализ;
  • переливание плазмы;
  • неадекватное лечение мочегонными средствами;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • интоксикация организма на фоне бактериальной или вирусной инфекции;
  • болезнь Рейно;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • эпилептические припадки с судорогами;
  • остеохондроз;
  • травмы коленных суставов и переломы костей;
  • спастический паралич;
  • обильные кровотечения;
  • эндокринные патологии;
  • неправильная регидратационная терапия.

Непродолжительные судороги мышц ног также наблюдаются у беременных женщин, особенно во втором и третьем триместре. Для полноценного роста и формирования костных структур плода требуется повышенное поступление кальция и калия, поэтому у многих будущих матерей падает концентрация этих микроэлементов в организме и возникают кратковременные спазмы.

Пальцы на ногах сводит судорогой

Сокращение мышц ступней появляется либо из-за ухудшения кровообращения в мелких артериях и капиллярах, либо на фоне аномалий связок и суставов. Судороги стопы и пальцев ног наблюдаются вследствие таких факторов:

  • облитерирующий эндартериит;
  • сахарный диабет;
  • поперечное плоскостопие;
  • курение;
  • нарушение тканевой утилизации углеводов;
  • повышенная нагрузка на пальцы ступней.

Что делать при судорогах в ногах?

Способы экстренной остановки спастического сокращения:

  • активный массаж конечности;
  • осторожное растягивание мышц стопы или голени;
  • расслабление тканей.

Иногда приступ ощущается заранее. Человек чувствует напряжение, онемение и нарастающую тянущую боль в ногах – судороги начинаются с этих симптомов. Если появились перечисленные признаки, необходимо:

  1. Изменить положение конечности, повернуть ее.
  2. Постараться максимально расслабить мышцы ноги.
  3. Нормализовать кровообращение в голенях и ступнях.

Ноги сводит судорогой ночью – что делать?

Самый быстрый метод борьбы со спазмами предполагает растягивание мышцы. Для устранения ночной судороги в ногах следует руками потянуть пальцы стопы на себя. Одновременно нужно попытаться полностью разогнуть колено, чтобы мягкие ткани расслабились. Случаются и слишком частые судороги ног по ночам – что делать:

  1. Быстро принять вертикальное положение или сесть, поставив ступни на пол. Желательно пройтись по прохладной поверхности.
  2. Осторожно растереть напряженную мышцу. Помогут поглаживания, похлопывания по ноге и потряхивания.
  3. Приподнять конечности, подложив под пятки высокую подушку или свернутое покрывало.

К экстренным вариантам лечения тонических спазмов относится сильное пощипывание сокращенных мышц и укол булавкой или иглой. Эти методы моментально снимают и ночные судороги ног, и внезапные приступы днем. Если напряженную конечность резко ущипнуть, укусить или уколоть, активизированные нервные окончания рефлекторно переключатся на другой раздражитель и мышца сразу расслабится.

Как избавиться от судорог в ногах?

Регулярные или ежедневные спазмы голеней и стоп необходимо комплексно лечить. Постоянное применение вышеописанных способов экстренной помощи позволяет справиться только с симптомами патологии. Чтобы выяснить, как снять судороги в ногах надолго, нужно пройти диагностику и определить причины появления тонических сокращений мышц, проконсультироваться с докторами.

Судороги в ногах – лечение

Единой терапевтической схемы, позволяющей избавиться от тонических спазмов, не разработано. Выбрать оптимальный способ, как лечить судороги в ногах, можно после выяснения всех факторов, провоцирующих патологию.

Сначала необходимо обратиться к терапевту и сдать общий анализ крови для оценки общего состояния организма, мышц и системы кровообращения. При постановке диагноза и выявленной причине судорог дальнейшие консультации проводятся профильными специалистами.

Лечением занимается кардиолог, невропатолог, флеболог или эндокринолог.

Домашняя терапия судорог в ногах заключается в соблюдении нескольких важных правил:

  1. Следить за водным и электролитным балансом. В жаркое время года увеличить количество потребляемой жидкости.
  2. Подбирать правильную обувь с хорошей поддержкой лодыжки и достаточным подъемом. Высокие шпильки лучше сменить устойчивыми каблуками высотой 3-4 см.
  3. Ежедневно делать самостоятельный массаж ног. Полезно растирать мышцы от пальцев стопы до колена даже если судороги отсутствуют.
  4. Не перегружать конечности. При ощущении сильной усталости в ногах, появлении отечности и онемения мышц отдохнуть, помассировать мягкие ткани.
  5. Периодически принимать профилактические дозы витаминов, кальция и калия. Особенно это необходимо беременным.

Судороги в ногах ночью – лечение

Если спазмы случаются во время сна, следует обратиться к кардиологу или сосудистому хирургу, сделать допплерографию. Доктор поможет выявить и устранить причины застоя венозной крови и ухудшения кровообращения в артериях. Облегчить и предупредить судороги в ногах ночью можно посредством следующих мероприятий:

  1. Прием контрастных ванночек или поочередное обливание кожи горячей и холодной водой перед отходом ко сну. Для улучшения кровотока рекомендуется использовать отвары лекарственных растений, снимающих судороги, – мяты, полевого хвоща, валерианы.
  2. Коррекция рациона. Предотвратить спастические сокращения мышц можно путем обогащения меню продуктами, содержащими магний, кальций, витамин D и калий. Эти вещества присутствуют в зелени, бобовых, сухофруктах и отрубях. Дополнительно стоит включить в диету печень тресковых рыб, кисломолочные продукты, авокадо.
  3. Выполнение гимнастики от судорог. Каждое утро надо делать простые упражнения – ходить «на носочках», на пятках, внешней и внутренней поверхности ступней, шевелить пальцами ступней, сгибать и разгибать колени. Повышение эластичности мышц поможет избежать повторения спазмов.

Лекарство от судорог в ногах

Специальных медикаментов, предназначенных для терапии внезапных мышечных сокращений, не существует. Любые препараты подбираются профильным врачом на основании поставленного диагноза и проведенных исследований.

Единственное общее лекарство от судороги в ногах – таблетки, содержащие минеральные и витаминные комплексы. Дополнительно доктор может посоветовать прием средств с магнием и миорелаксантов для расслабления мышц.

Препараты от судорог в ногах

Эффективные витаминные и минеральные комплексы:

  • Алфавит;
  • Кальций-Д3 Никомед;
  • Магне-В6;
  • Компливит;
  • Альфадол-Ca.

Действенные препараты магния, позволяющие предупредить судороги в ногах:

  • Магнерота;
  • Натурал Калм;
  • Диаспорал;
  • Аспаркам;
  • Магнистад;
  • Солгар с цитратом магния;
  • Магнелис В6.
  • Миорелаксанты:
  • Толперизон;
  • Баклофен;
  • Мидокалм;
  • Сирдолут.

Специальных местных лекарств от спастических сокращений мышц тоже не существует, поэтому в аптеке не продается мазь от судорог в ногах. Облегчить симптомы патологии поможет любой препарат с разогревающим и раздражающим действием.

Исключением являются ситуации, когда проблема возникает из-за варикозного расширения вен.

При таком диагнозе флеболог назначает специальные местные средства, восстанавливающие кровообращение, препятствующие образованию тромбов и появлению судорог в мышцах.

Вопрос о том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях, волнует многих женщин, не понаслышке знающих о диагнозе «плантарный фасциит». Если степень поражения не слишком тяжела, в большинстве случаев такое лечение возможно, для чего применяются доступные и эффективные методы.

Профилактика варикоза вен на ногах – лучшие советы флебологов

У вас часто отекают лодыжки, на икрах образуются сосудистые «звездочки» или мелкие голубоватые узелки? Прочитайте, как правильно выполняется профилактика варикоза вен на ногах, попробуйте использовать советы флебологов для предотвращения развития этого заболевания.

При выявлении такого заболевания, как облитерирующий эндартериит, очень важно как можно скорее начать лечение. На начальных стадиях патология эффективно поддается консервативным методикам, позволяющим замедлить ее прогрессирование. В запущенных случаях без операции не обойтись.

Трещины на пятках – ищем скрытые причины и устраняем проблему

У вас появились трещины на пятках, они болят и доставляют массу неудобств? В этой статье вы сможете узнать, о чем свидетельствует данная проблема, как с ней эффективно бороться, какие мази, кремы, ванночки применять в домашних условиях.

Источник: https://womanadvice.ru/sudorogi-v-nogah-prichiny-i-effektivnoe-lechenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.