Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

Содержание

Критическое состояние здоровья человека

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

Критическое состояние человека определяется совокупностью симптомов, которые определены отдельным направлением медицины. В число группы рисков чаще входят больные с хроническими заболеваниями. Реже встречаются пациенты после чрезвычайных происшествий. Систематизация заболеваний, приводящих к опасным исходам, помогает снизить количество тяжелых случаев.

Направления реабилитационной медицины

Целью изучения больных становится:

  • улучшение качества жизни неизлечимых пациентов;
  • помощь для продления жизни;
  • исключение подобных запущенных случаев у здоровых людей.

Своевременная реабилитация пациентов в крайне тяжелых состояниях помогает полноценно изучать проблему неизлечимых болезней. Каждый новый удачный эксперимент наталкивает на мысль, что можно совсем предотвратить подобные происшествия. Но на данный момент классические подходы не в состоянии избавить людей от предсмертного диагноза.

Двигаясь в направлении неотложной помощи больным, можно добиться существенных улучшений в состоянии организма пациентов.

Из вышесказанного следует: медицина, исключающая критическое состояние, дает шанс людям с тяжелыми формами заболеваний вернуться в будущем к нормальной жизни.

Наука двигается постоянно вперед, и, возможно, найдется решение проблем, которые сейчас ещё недоступны для врачей.

Проблема спасения пациентов

Основы реанимации каждого больного должны быть известны всем врачам любой области. Направление возврата к жизни человека лежит на плечах даже обычного терапевта, чтобы вовремя распознать критические состояния организма. Однако наиболее опытными специалистами этой области являются:

  • работники скорой помощи;
  • реаниматологи;
  • анестезиологи;
  • интенсивисты.

Реаниматология направлена на ту сферу, в которой произошли патологические изменения у человека. Наработанные методики позволяют возвращать к жизни больных даже в домашних условиях, своими силами. Пополнение опыта, описывающего критическое состояние, ведется ежедневно. Каждый положительный исход подробнейшим образом изучается, вводятся новые методики, исключающие смертельные исходы.

Классификация области реанимации

Критическое состояние здоровья отличается по виду хронических заболеваний:

  • Центральной нервной системы — полиомиелит, болезнь Крейтцфельдта – Якоба.
  • Внутренних органов: печени — цирроз, гепатит, раковые очаги; почек —подострый гломерулонефрит, почечная недостаточность, амилоидоз.
  • Кровеносной системы — лейкемия, ишемическая болезнь сердца, гипертония, тромбоз.
  • Дыхательной системы — рак, обструктивная болезнь, эмфизема.
  • Коры головного мозга — цереброваскулярное заболевание, опухоль, склероз сосудов.

Каждая область отличается спецификой реабилитационного подхода и имеет свои особенности восстановительного периода. Также в учет берутся смешанные типы заболеваний.

В статистику включаются инфекции:

  • Паразитарные — орнитоз, токсоплазмоз, сердечные черви опасны только в запущенных стадиях при обильном заселении.
  • Вирусные — лихорадка Эбола, денге, красная волчанка, СПИД.
  • Бактериальные — чума, холера.

Смешанные типы представляют наибольшую опасность для человека. Они могут спровоцировать тяжелые состояния и клинические формы воспаления. Критические состояния детей связаны с микс-инфекциями, особенно у новорожденных.

Чего уже добились в области реанимации?

Терапия критических состояний уже помогла снизить количество следующих больных:

  • Первое преимущество реабилитационных мер — это спасение жизни пациентов, находящихся на грани.
  • Снижение инвалидизации населения.
  • Неизлечимые заболевания поддаются оперированию.
  • Значительно снижается период лечения.
  • Исключается рецидив хронических воспалений.

Восстановление организма неизлечимых больных — это главная задача области медицины. Существуют практические примеры помощи людям, у которых ранее было диагностировано предсмертное состояние. Существенное значение реанимационного подхода заключается в экономической окупаемости таких вложений.

В будущем должны оцениваться не только текущие хронические заболевания пациента, но и возможное критическое состояние. Вещества для реанимации подбираются заранее, чтобы в момент ухудшения здоровья воспользоваться ими незамедлительно.

Каковы перспективы развития реаниматологии?

Основными направлениями движения медицины в области изучения состояний, граничащих со смертью, становятся поиски принципиально новых подходов к реанимации больного. Классические методы терапии уже не отвечают современным требованиям.

При клинической смерти массаж сердца и воздействие на грудную клетку могут быть заменены на технологичные способы перекачки крови и подачи кислорода внезапно умершему человеку. Для выполнения такой функции может использоваться компьютерный интеллект. Такие аппараты уже успешно применяются в единичных случаях.

Когда критическое состояние больного требует применения срочной помощи, задачи реанимационной медицины включают возврат человека в нормальное состояние. Классические методы лишь отодвигают смертный час. Происходит постоянный поиск путей, на первый взгляд кажущихся абсурдными и невероятными.

Какие могут быть осложнения после предсмертных периодов?

Если больного удалось вывести из такой фазы, как критическое состояние здоровья, организм человека остается все ещё под угрозой повторных приступов. Чтобы не допустить развития осложнений, потребуется проводить длительное восстановительное лечение.

Когда человек находится в критическом состоянии, происходят психологические сдвиги в его сознании. В период посттравматического синдрома наблюдаются отклонения:

  • больной обнаруживает, что не может, как прежде, вести полноценную жизнь;
  • возникают сложности при выполнении умственной работы (математические вычисления, способность делать логические выводы);
  • происходит частичная потеря памяти;
  • пациент замечает, что не способен принимать ответственные решения.

Посттравматический синдром сопровождается снижением количества клеток мозга, что отражается во всех областях жизнедеятельности. Последние исследования показали: больному, пережившему грань между жизнью и смертью, нужно не только вернуть былое физическое состояние, но и проводить лечение в направлении возврата психологической составляющей.

Новые методы позволяют восстановиться пациентам полностью при соблюдении следующих правил ухода за больным человеком:

  • пациенту нужно избегать нервных ситуаций, даже малейших переживаний по любому поводу;
  • соблюдать условия сна, здесь рекомендована тишина, отсутствие света;
  • больному требуется постоянная поддержка близких людей;
  • на эмоциональное состояние пациента влияет шум работающих аппаратов и громкий разговор персонала клиники;
  • снизить нужно подачу препаратов после видимых улучшений состояния пациента;
  • для возврата физических возможностей с больным проводятся постоянные упражнения.

Для полного излечения человека понадобится длительный период лечения с несколькими специалистами разных областей медицины. Попытки при помощи родных или самостоятельно вернуться в социальный мир могут не увенчаться успехом. Комплексный подход и систематичность выполнения заданий поспособствуют уменьшению длительности терапии.

Отличительные особенности реанимационных действий

Существует значительная разница между методикой лечения обычного больного и пациента, испытывающего критическое состояние:

  • Методика лечения классического специалиста направлена на поддержание жизнеспособности организма больного. Ему нужны периоды обследования здоровья человека для внесения корректирующих правок в терапию. В условиях реанимации совершенно отсутствует время на проведение подобного рода действий.
  • Первым шагом в критической ситуации становятся усилия по возврату жизнеспособности больного, а только потом проведение необходимых уточнений о состоянии здоровья. У обычного врача подход иной: сначала нужно установить причину недомогания, затем действовать согласно предписаниям по лечению конкретной болезни.
  • Классический врач идет по пути анализа поставленного диагноза. В реанимации действует подход определения заметных синдромов.
  • Недостаток времени влияет на выбор препарата, ликвидирующего критическое состояние. Вещества порой врачи могут перепутать из-за отсутствия истории болезни больного, но если человек всё-таки выживает, то это происходит благодаря усилиям организма. У обычного специалиста есть шанс изучить полную картину происходящего.

Как определяется тяжелое положение больных?

Для предупреждения смерти врачи опираются на основные синдромы, указывающие на критические состояния. Такими предпосылками могут быть:

  • потеря дыхания;
  • периодическая остановка сердца;
  • западает язык, человек задыхается из-за спазмов гортани;
  • полное обездвиживание пациента, потеря сознательного состояния;
  • обескровливание, обезвоживание;
  • изменение формы конечностей, головы, тела вследствие внутреннего кровоизлияния;
  • анализ симптомов при инсульте, инфаркте, оценке подвергается состояние зрачков, сердцебиение, частота дыхания.

Кто из пациентов попадает в группу риска?

Для анализа предреанимационных событий используется понятие “критическое состояние развития”. В его основу входит сбор следующих сведений о пациенте, влияющих на развитие синдромов:

  • врожденная предрасположенность организма;
  • хронические заболевания;
  • болевые ощущения и отклонения в работе органов;
  • сбор общих анализов или необходимых рентгенологических снимков;
  • оценка травм при механическом повреждении организма.

Какие существуют типичные осложнения, требующие реанимационных действий?

Среди огромного списка критических состояний выделим несколько:

  • Шоковые состояния: инфекционной природы, токсической, геморрагической, анафилактической.
  • Эмболия: артерий почек, лёгочная, сосудистая.
  • Перитонит: общий, местный. Поражается брюшинная область.
  • Сепсис: скрытого характера и с проявлениями острых симптомов.

Все перечисленные состояния имеют свои синдромы, по которым ориентируются реаниматологи для проведения экстренной помощи. От вида развития критического состояния зависит восстановительное лечение и выбор препаратов.

Источник: http://fb.ru/article/258377/kriticheskoe-sostoyanie-zdorovya-cheloveka

Эмпатия. Как чувствовать других и помнить о себе?

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

Как жить, когда чувства других людей ощущаются как свои? Как помнить о себе? Существует способ жить в гармонии с такой способностью, как эмпатия!

Как быть, когда чужие переживания захватывают?

Эмпатия¹ – это очень тонкое чувство; человеку нужно подходить осторожно к контролю над этой способностью. Эмпатия, то есть сопереживание, дает возможность почувствовать эмоции другого человека как свои.

Это даже может переходить на физический уровень, когда человек чувствует чужую боль.

Эмпатия может принести вред психике человека, если он не умеет контролировать свою способность глубоко чувствовать. Это происходит, когда человек открыт для эмоций и впечатлений других людей и не умеет закрываться от них. Это называется гиперактивной эмпатией.

В социуме такие люди способны ощущать весь эмоциональный фон окружающих людей. Например, они легко могут почувствовать, что происходит с каждым, проходящим мимо человеком, во время обычной пешей прогулки.

Специально для таких людей, называемых эмпатами, предлагается несколько простых шагов для того, чтобы научиться контролировать свой дар.

Возврат к себе

Во-первых, человеку нужно вспомнить о себе, «центрировать» себя! Чтобы сделать это, необходимо хотя бы раз в день думать только о своих чувствах, не связанных с другими людьми.

Рекомендуется завести дневник, в который перед сном следует записать, как вы себя чувствуете и почему именно так.

Внимание!

Как определить именно свои чувства? Они всегда имеют причину и связаны с личными переживаниями!

К примеру, вы торопитесь на работу, боитесь опоздать, но в итоге приезжаете вовремя. Те чувства, которые вызывало это событие – только ваши!

Критическое мышление на страже!

Прежде чем соглашаться помочь другому, эмпат должен проверить, что он сам по этому поводу чувствует. Не нужно воспринимать потребности другого человека как свои, перед согласием или отказом нужно понять, хотите ли вы этого.

Спустя некоторое время практики к человеку вернуться его чувства.

Медитация «центрирования»

Регулярная медитация² также может стать хорошим инструментом для того, чтобы концентрировать внимание на своих чувствах, а не на чужих.

1. Практик занимает удобное положение сидя или лежа, закрывает глаза и расслабляет все мышцы тела. Он погружается расслабленное медитативное состояние и начинает работу.

2. Практикующий представляет, как его психическая энергия возвращается к нему от других людей, как она наполняет его, дарит ощущение целостности.

Когда человек в течение какого-то времени фокусирует внимание на каких-то внешних процессах (во время просмотра телевизора, работы за компьютером и т.д.), его энергия уходит туда, куда он направляет внимание.

В отношении эмпатии – энергия человека растрачивается на чужие переживания.

3. Практик визуализирует, как его энергия возвращается к нему с посещенных интернет-сайтов, просмотренный телепередач и т.д. Он вызывает в себе ощущение, наполнения энергией.

Данная визуализация запускает намерение вернуть свою энергию. Это очень полезная медитация, ее рекомендуется выполнять перед сном.

Контакт с Высшим “Я”

Эмпату, который учится контролировать свой дар, полезно завести привычку обращаться к своему Высшему “Я”:

«Мое Сверхсознание, мое Высшее “Я”, прошу тебя удалить из моего физического тела и моих тонких тел энергии, которые мне не принадлежат. Сделано! Сделано! Сделано! ОМ! ОМ ТАТ САТ!»

Обращение к Высшим Силам является очень мощным и эффективным способом, чтобы очистить свою энергетику.

Научиться наслаждаться жизнью!

Очень многие эмпаты эмоционально подавлены и не могут радоваться жизни из-за постоянного «эмоционального прессинга».

Есть такие люди, которые думают, что такова их обязанность – помогать тем, кто страдает. Они чувствуют ответственность за эмоции других людей и считают, что должны помочь всем чувствовать себя лучше, будто должны нести свой дар как «крест».

Эмпатам необходимо понять, что нельзя помочь другим, если не получается помочь себе!

Чтобы оказывать реальную помощь другим людям, нужно, в первую очередь, привести в порядок свои мысли и чувства, стать гармоничным, ощутить радость!

Рекомендуется сосредотачиваться на радости от взаимодействия с другими людьми. Представить, что внутренний позитив распространяется на окружающих людей, помогает им.

Нужно помнить о себе: если эмпат не испытывает удовольствия от общения с человеком и чувствует, как этот человек «высасывает» энергию³, то лучше прекратить общение.

Эмпатия требует умения управлять собой, и чтобы научиться этому, нужно вспомнить о любви к себе!

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания (Википедия).

² Подробнее о технике медитации можно прочитать здесь>>> 

³ Подобные ощущения обычно возникают в результате воздействия энергетических вампиров. Узнайте: “Как защититься от энергетического вампира? Советы практикующего мага!”

Источник: https://omkling.com/jempatija/

Как психологически задавить человека незаметно для него

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Человек всегда стремился к власти. Многим нравится управлять окружающими, подавлять их желания, вселять страх, чтобы те становились покладистыми. Многие из нас знают, как манипулировать поведением людей при помощи положительных эмоций, но «темная сторона» манит не меньше.

Даже если человек не собирается использовать эти приемы, то вряд ли пройдет мимо статьи «Как психологически задавить человека». Тяга к разрушению настолько же естественна, как и благие пути человечества.

Многие правители выстраивали свою политику как раз на том, что делали население покладистым, вселяя страх. Общество становится слабым и подавленным, а значит им можно управлять.

Сегодня вы узнаете какие методы давления существуют, несколько тактик, используемых в КГБ и других спецслужбах, я предложу вам несколько книг, если вы захотите углубить познания, а также дам пару полезных советов для тех, кто собирается использовать все эти приемы. В общем, скучно не будет.

Стратегии

Существует много направлений в области психологического давления на врага и мне бы хотелось рассказать об основных направлениях.

Физически-психологическое влияние

Первая стратегия заключает в себе физическое воздействие, а уж потом психическое. Это один из самых неблагоприятных способов, в некоторых проявлениях его использование противозаконно, но тем не менее применяется на практике, а значит я не могу о нем не упомянуть.

Сначала по отношению к человеку проявляется физическое воздействие. К примеру, в драке. После того, как он почувствовал превосходство соперника, его начинают «ломать» психологически. Уже не так важно, что конкретно говорит человек, он все глубже подавляет собеседника, вызывает в нем панический страх и делает покладистым.

Это один из самых неблагоприятных приемов, так как «жертва» заинтересована только в одном – избавиться от манипулятора любыми доступными для этого средствами. Он может уволиться с работы, чтобы не контактировать с агрессором, попытаться воздействовать на него при помощи правоохранительных органов или каким-то иным способом задействовать третьих лиц.

Это конфликт, доведенный до предела, после которого любые последующие манипуляции агрессора – временны. На первый план у «жертвы» выходят инстинкты самосохранения. Он обязательно найдет способ избавиться от обидчика в максимально короткий срок.

Моральное подавление

В том случае, если агрессор выбирает направление морального подавления, он всячески пытается принизить достоинство своего оппонента: играет на комплексах и ошибках, старается спровоцировать чувство вины, понизить самооценку человека, внушить ему, что тот слаб и беззащитен.

Как правило, агрессор в довольно грубых формах указывает на несовершенство своего собеседника, использует провокационные и неуместные вопросы, особенно, если эти двое находятся на публике: «Твоя мать до сих пор пьет?», «Со вчерашним отчетом ты облажался также сильно, как и с предыдущим?».

Игра на страхах

Эта стратегия не так жестока, как первые две, но приносит не меньший урон личности и его психологическому здоровью. Агрессор может довольно в мягкой форме внушать собеседнику страх, связанный с реальными или мнимыми угрозами: «Ты сейчас идешь к начальству? Слышал у шефа сегодня плохое настроение – кричит на всех подряд».

Человек невольно начинает настраивать себя на неудачи, теряет уверенность и самооценку, производительность его труда падает, а жизнь превращается в сплошные стрессы.

Этот метод может использоваться дольше, чем предыдущие два, однако, психика любого человека настроена на распознавание подобных критических ситуаций, а значит, в последствии он будет невольно или направленно избегать общения с агрессором.

Книги

Если вы хотите узнать чуть больше, о методах психологического давления, чтобы не стать жертвой или самому применять некоторые технологии, прежде чем я перейду к полезным рекомендациям предложу вам несколько книг на эту тему.

Первая из них относится к серии «Легендарные бестселлеры». Речь идет о книге «Психология влияния» Роберта Чалдини: какие средства существуют, обязательство и последовательность, взаимный обмен, авторитет и расположение. В этом руководстве собраны более мягкие приемы, нежели я описывала в этой статье. От них читатель получит значительно больше пользы, а почему – я расскажу чуть позже.

Еще одна книга, которая может помочь вам решить все проблемы и при этом не обзывать другого человека или вызывать его на эмоции молчанием – «Как перехитрить кого угодно: практическое руководство» Уильяма Паундстоуна. Скачать обе эти книги вы можете на ЛитРес.

Пара советов от психолога

Нам не всегда удается распознать агрессора и манипулятивные техники, которые он применяет. Однако, каждый человек обладает врожденными инстинктами идентификации подобных ситуаций. Долгое пребывание в стрессовой, конфликтной атмосфере действует разрушающе и человек стремится избавиться от этого давления.

Нельзя забывать, что в подобных случаях предсказать поведение конкретной личности практически невозможно. Как бы вы не планировали, он может поступить совсем иначе. Это зависит от множества свойств психики, которые невозможно спрогнозировать. Поведение может быть не рациональным и не поддающимся логике.

Стремитесь использовать положительные способы воздействия и коммуникации, чтобы избежать непредвиденных ситуаций. Не забывайте также подписываться на мой блог. До новых встреч.

Источник: http://ezy-life.ru/chuvstva-i-emotsii/kak-psihologicheski-zadavit-cheloveka.html

Острая стрессовая реакция на травмирующую ситуацию

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

› Стресс и здоровье

Любое сильное травмирующее событие оказывает влияние на человека. В критической ситуации наступает неконтролируемое тревожное состояние, оно начинается с психологического стресса и может продолжаться длительное время.

Если человек восстанавливается в течение четырех недель, то принято говорить об остром стрессовом расстройстве. Если симптомы сохраняются дольше, то диагностируют посттравматическое стрессовое расстройство.

По этой причине человек, переживший тяжелое стрессовое воздействие, нуждается в профессиональной медицинской помощи.

Причины острого расстройства

Сильные реакции на стресс массово диагностировали во время военных событий. В мирное время стрессовые факторы не уменьшают своего влияния. К ним относят:

  • природные бедствия, например, пожары и наводнения;
  • дорожно-транспортные происшествия;
  • несчастные случаи;
  • террористические акты;
  • насильственные действия и другие.

Любое внешнее обстоятельство, которое угрожает физической и моральной безопасности человека служит основой для развития острой стрессовой реакции.

Важно! Острое стрессовое расстройство возникает не только у пострадавших, но и у родственников, свидетелей и участников экстремального события. Например: человек стал очевидцем преступления или родители спасали детей из пожара.

Специалисты оценивают стрессогенность события по следующим моментам:

  • внезапность ситуации;
  • неготовность человека к трагическим картинам, в том числе смерти;
  • серьезные физические, моральные и материальные потери в результате события;
  • физическая боль;
  • психологическая неготовность к выходу из испытаний.

Если факторы воздействуют комплексно, то увеличивается развитие острой реакции на травмирующее обстоятельство. При этом, если человек не обращается за помощью, пережитая травма перерастает в хроническую форму. Это ведет к суицидальным мыслям, депрессии, нарушении адаптации во всех сферах жизни.

Формы острых реакций

Соприкасаясь с опасностью, нервная система человека начинает выбрасывать в кровь адреналин. Таким образом, организм биологически готовится к борьбе. Учащается сердцебиение, усиливается приток крови, сокращаются капилляры кожного покрова, увеличивается содержание сахара.

Механизм унаследован людьми с первобытных времен — так наши предки готовились к выживанию. К примеру, усиление притока крови уменьшало кровопотерю в результате ранения.

Но у современных людей навыки реагирования потеряны, пострадавшие не могут адаптироваться к стрессу, что не отменяет физиологических реакций. Специалисты, работающие на месте чрезвычайных ситуаций, описали две основные формы реакции на сильный стресс:

  1. Возбуждение или «двигательная буря». На фоне страха и шока человек совершает хаотические движения, бесцельно мечется, пытается убежать.
  2. Торможение или «мнимая смерть». Человек не может двигаться, он безучастен к происходящему, взгляд потерян, присутствует состояние ступора.

Рассмотрим описанные реакции подробнее. Как они проходят, и в чем заключается помощь?

Возбуждение или «двигательная буря»

В ситуации возбуждения, движения становятся быстрыми, нелепыми. Жестикуляция оживленная, а мимика выразительная.

У человека нарушается внимание, он не может сконцентрироваться и не видит помех вокруг. Темп речи быстрый, фразы повторяются, речь путанная. Смысловая нагрузка в высказываниях отсутствует.

Если пострадавший показывает реакции возбуждения, то ему трудно находиться в одной позе.

Когда человек покидает место экстремального события, проявление острых реакций является критической ситуацией. Например, в транспортном происшествии пострадал пешеход, но вместо того, чтобы спокойно дожидаться скорой, он не чувствуя боли может начать двигаться и захотеть уйти.

Что испытывает пострадавший?

  1. Страх. Паническое состояние снижает контроль поведения и проявление логических действий. Эти факторы могут вызвать бегство или агрессивное нападение.
  2. Нервная дрожь. Подобные реакции самые частые после пережитых экстремальных событий. Нервная дрожь не может прекратиться по собственному желанию. Таким способом выходит напряжение. Врачи не рекомендуют ее снимать медикаментозно — в дальнейшем это может вызвать психосоматические заболевания, например, гипертонию. Дрожь может продолжаться несколько часов, а затем наступает глубокая усталость.
  3. Плач. Реакции плача совершенно естественны в чрезвычайной ситуации, так как внутреннее напряжение наносит вред психическому здоровью. Эмоциональная разрядка полезна и облегчает состояние.
  4. Агрессивное поведение. У некоторых людей в опасных для жизни ситуациях появляется непроизвольная агрессия. Злоба может длиться довольно долго, иногда такой человек мешает оказывать спасательные работы, кричит на окружающих, может обвинять пострадавших с ним людей.
  5. Истерические реакции. Появляется в демонстративной манере поведения, театральных позах, речь громкая и с истерическими оттенками, присутствуют громкие рыдания.

В редких случаях встречается бред и галлюцинации. Человек якобы слышит голоса пострадавших людей, искажает реальность, разговаривает с несуществующими лицами.

Человека в ситуации возбуждения нужно отвлечь от горя, не выпускать из виду, привлечь к работе. Важна скорая помощь психиатра, особенно, если присутствуют факторы бреда или галлюцинаций.

Торможение или «мнимая смерть»

При торможении замедляются моторные и психические процессы, пострадавший отчуждает себя от реального мира. Окружающая действительность воспринимается как неестественная, предметы кажутся нереальными, например, очень большими или другого цвета.

Человек долго сидит неподвижно, не воспринимает окружающих людей и предметы вокруг, не реагирует на стимулы. Нет жалоб, слов и криков о помощи. Если глядеть на пострадавшего со стороны, то, кажется, что его лишили сил, и он полностью опустошен. Основные реакции при торможении:

  1. Ступор. Характеризуется застывшей позой, неподвижностью, отсутствием, мимики, жестов, речи и движений.
  2. Апатия. У человека вялое, заторможенное состояние, медленная речь, в которой много пауз. Если не оказывать помощь, то апатия перерастает в депрессию.

Подобные реакции могут длиться довольно долго, это приводит к психическому обессиливанию. К тому же человек не замечает опасности, например, во время пожара не видит, что на него может упасть горящая балка.

Восстановление или переходный период

Острое стрессовое расстройство длится около четырех недель, в этот период человек проходит несколько стадий переживаний. Когда острая стрессовая реакция исчезла, то наступает переходный период. В это время могут наблюдаться боли в груди, животе, частый плач, беспокойство, проблемы со сном и другие проявления.
Основные этапы восстановления:

  1. Стрессовое событие.
  2. Сильный эмоциональный шок. Снижается критическая оценка ситуации, организм работает на пределе. Психологическое напряжение высокое. Наступает после стадии торможения или возбуждения.
  3. Осознание. Длится до 3-4 суток. В этот период оценивается масштаб трагедии, начинается эмоциональное ухудшение, преобладает растерянность, панические реакции. Все факторы приводят к началу депрессивных проявлений. В некоторых случаях тянет «забить» боль алкоголем, хочется найти виновных, наказать их.
  4. Постепенная стабилизация. Наступает через 3-12 суток. У большинства пострадавших наблюдается сниженное самочувствие, но возвращается способность к рациональным действиям. Присутствует потребность вспоминать пережитое. В этот период фиксируются жалобы на боли в груди, желудке. Это стадия эмоционального выгорания.
  5. Восстановление. Восстановительный этап длится около двух недель и начинается на 12-14 сутки после травмирующего события. Восстанавливается активность, повышается адаптация.

: документальный фильм «Посттравматический синдром»

Вывод

Специалисты утверждают, что после сильного шокирующего события человек на протяжении нескольких месяцев может оставаться в тяжелом состоянии без позитивных изменений.

В этом случае негативные факторы не отступают, а наступает синдром оставленных реакций, которые переходят в посттравматическую стадию, которая сказывается на общем состоянии личности.

Поэтому, люди, пережившие травмирующее событие, нуждаются в помощи психиатра или врача с психотерапевтической практикой. Желательно, чтобы помощь специалиста оказывалась сразу после пережитой трагедии.

Острая стрессовая реакция на травмирующую ситуацию Ссылка на основную публикацию

Источник: https://OStresse.ru/stress-i-zdorove/reakcii-na-ostruyu-travmiruyushhuyu-situaciyu.html

11 признаков состояния жертвы [чек-лист]

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

В период, который наступает сейчас, нужно быть внимательным к тому, в каком состоянии вы находитесь.

Сознание жертвы уступает место сознанию творения. Но этот процесс не идет сам по себе. Ничего не изменится по щелчку без вашего участия.

Придется приложить некоторые усилия, чтобы окончательно освободиться от состояния жертвы.

Каждую минуту времени осознавайте кто вы, что чувствуете, чем руководствуются ваши решения и поступки.

Для облегчения задачи я выделила основные признаки, которые относятся к сознанию жертвы.

Если вы новичок в теме духовности, для вас этот материал послужит руководством, как НЕ надо делать, в каких состояниях вредно зависать.

А опытным — поможет вовремя переключиться из сознания жертвы на частоту своей души.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Состояние жертвы. Как выйти из него» с текстовой версией этой статьи.

Чек-лист на определение состояния жертвы

Обратите внимание на области жизни, в которых вы все еще наступаете на старые грабли и вами овладевает состояние жертвы.

Зная его признаки, вам легче будет осознать, что вы провалились и выбраться из 3д-ямы.

Групповая Медитация Перекресток Миров поможет вам переключить свою энергию и вибрацию на более высокий уровень.

Жалобы на жизнь, здоровье, правительство

Это “классика жанра”. Как только заметили за собой, что жалуетесь, осознайте, что в вас говорит жертва.

Спросите себя: Что я для себя НЕ сделала или не хочу делать, чтобы улучшить свое состояние?

Недовольны решениями правительства — Что я могу сделать в текущих условиях? Как я могу использовать эти обстоятельства себе на пользу?

Обида

Пока вас одолевает обида, вы не можете посмотреть на ситуацию со стороны. Пока вы обижены, ваши мысли крутятся вокруг одного.

Вы застреваете в этом состоянии, и жизнь начинает формироваться исходя из эмоций обиды.

Какое будущее вы создаете, испытывая обиду?

У нас есть готовый алгоритм из 10 шагов, который позволит вам перейти от состояния жалости к себе к освобождению: Как научиться по-настоящему прощать обиды.

Претензии и вина

Человек, который испытывает претензии к другим людям, находится в состоянии жертвы.

Он злится от того, что другие не соответствуют его ожиданиям или даже требованиям. Его это возмущает.

Претензии часто скрывают чувство вины. Человек таким образом переносит свою вину за то, что что-то не так делает, на другого человека: “это все ОН!”.

Хотите освободиться от претензий и вины, задайте вопрос себе: Что я от себя скрываю? За что испытываю вину?

Примите себя, без этого дальше продвинуться нельзя.

См. также Как найти баланс между претензиями и осознанием своей ценности

Страх, беспокойство, паника

В состоянии страха невозможно конструктивно мыслить, принимать адекватные решения. Чем больше вы поддаетесь панике, тем больше она вас окутывает и затуманивает сознание.

В таком состоянии можно наделать глупостей.

Вопрос, который поможет переключиться: Паника помогает мне решить проблему?

3 мощные техники защиты Архангела Михаила  помогут вам почувствовать защиту, покой и сбалансироваться.

Состояние ничтожности (я не достоин, я «маленький»)

Состояние ничтожности сковывает, загоняет в рамки, которые ограничивают во всем.

В этот момент вы верите, что действительно ничего хорошего не достойны, сравниваете себя с другими не свою пользу.

Вспомните, что за вами стоят ваши духовные наставники, ангелы, весь ваш род. Они и так все время с вами, но в такие моменты особенно нужна их поддержка.

Постарайтесь ощутить их присутствие или представьте, что они стоят рядом с вами прямо сейчас, обнимают, окутывая божественной энергией любви.

Что бы ни происходило, они рядом. Просто не забывайте об этом.

Еще один прием. Представьте, что у вас на голове золотая красивая корона, усыпанная драгоценными камнями. Ходите с этим ощущением, особенно в те моменты, когда вы чувствуете неуверенность.

Состояние ничтожности сменится на осознание собственного достоинства. Королева не может быть ничтожной и недостойной.

Враждебное отношение к миру

Человек видит во всех врагов, находится в напряжении от того, что постоянно ждет нападения.

На это расходуется огромное количество энергии. Для некоторых людей такое поведение входит в привычку и становится образом жизни.

Если это не прекратить, человек рискует своим ресурсом, здоровьем и благополучием.

Сконцентрируйтесь на своем сердце и представьте там улыбку. Удерживайте ее какое-то время. Потренируйтесь, когда вы одни, а потом идите в люди с осознанием этой улыбки.

Если вы будете регулярно применять эту практику, вы ощутите расслабление, враждебность с вашей стороны уйдет, и вы заметите, что и люди к вам стали более благосклонны.

Раздражение, злость, грубость

Если вы долго зависаете в негативных эмоциях, вы позволяете сознанию жертвы вновь прописаться внутри вас.

Частое проявление этих эмоций может быть результатом неумения отстоять свои границы из-за неуверенности в себе, неспособности отпустить контроль над ситуацией, нежеланием принимать, что не все может складываться так, как вам надо.

Обратите внимание, в каких ситуациях вы реагируете всплеском негатива, и вам многое станет понятно.

Отговорки, причитания (у меня ничего не получается)

Если заметили за собой, что часто оправдываетесь, ищете причины не делать то, что запланировали, в этот момент вами овладевает сознание жертвы.

Задумайтесь, что вас останавливает, чего вы так боитесь.

Что будет, если вы продолжите откладывать решение важных для вас вопросов?

Осуждение себя и других

Когда вы осуждаете кого-то или себя, вы переходите из вертикали в горизонталь. Вы отбрасываете себя назад в своем развитии.

Судить других легче, чем встать и сделать что-то полезное для себя.

Если поймали себя на осуждении, остановитесь и подумайте, за что вы осуждаете себя, от какой проблемы бежите.

Если осуждение сидит прочно, прочитайте статью Осуждение — как освободиться от этой привычки. Возможно, рекомендации, которые там даны, помогут вам.

Бессилие (я ничего не могу, все бесполезно)

Бессилие может выражаться и как отчаяние, и как выброс агрессии. Вспышки гнева, когда вы срываетесь на близких — это от бессилия.

От того, что вы не видите выхода из сложившейся ситуации. Это состояние жертвы.

Вспомните, что у вас всегда есть ресурс, чтобы решить вопрос, который вас мучает.

Вы дошли до бессилия лишь потому, что долго искали выход, цеплялись за проблему.

Это признак, что нужно передать решение вопроса вашим высшим аспектам. Сделайте это.

См. также Почему мы противимся смирению и в чем его настоящая ценность

Если вы уже испробовали все возможные способы, чтобы решить проблему, но ничего так и не помогло. Возможно, стоит смириться?

Читайте, как смирение поможет справиться со сложной задачей.

Длительное «обмусоливание» проблемы

Вы многократно прокручиваете случившееся. Как бы вы поступили, что бы вы сказали, если бы была возможность отмотать время назад.

Вы живете прошлым. Ситуация уже случилась. Перестаньте сидеть в этом болоте.

Пора уже принять ситуацию и переходить к следующему этапу: понять, зачем это произошло, извлечь уроки и действовать из этой точки.

Выбирайте любой из 5 способов как это сделать и двигайтесь дальше.

Не все негативные проявления говорят о том, что вы в состоянии жертвы.

Мы пришли сюда испытать весь спектр чувств, и негативные в том числе.

Вы имеете право проживать любые эмоции. Если вы обижены, разрешите себе пообижаться, если появилась претензия к близкому человеку, осознайте, что имеете на это право.

Дайте себе время побыть в этом состоянии, 30 минут — час — два. Ведь все мы люди! Но не зависайте надолго.

Источник: https://KluchiMasterstva.ru/11-priznakov-sostoyaniya-zhertvyi

16 причин, почему люди критикуют друг друга? Мотивы критики. Центр 5ДА

Как заметить критическое состояние другого человека и помочь ему

Психолог Марина Морозова

Самый главный мотив критики — конечно же,

благие намерения.

С помощью критики критик хочет изменить человека и

его поведение в лучшую сторону. Особенно ярко это

проявляется в отношениях мужчины  и женщины и

родителей и детей.

В этом случае человек критикует по делу, но не каждый это

делает тактично и конструктивно.

Люди критикуют так, как их научили, может быть, резко и

обидно, потому что по другому критиковать не умеют.

Но есть еще бессознательные мотивы  и причины критики.

КРИТИКА – СПОСОБ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО

Очень распространенный, часто неосознаваемый мотив.

Человек не хочет, чтобы вы стали лучше, и вам от этого стало лучше, а хочет, чтобы ему было с вами удобнее, легче, и комфортнее.

Мама критикует сына за неаккуратность не потому, что хочет, чтобы он вырос аккуратным человеком, а чтобы в доме было чище. И ругает дочь за опоздания, чтобы не краснеть за нее перед учителями.

Девушка критикует парня, чтобы он вовремя приходил на свидания, жена – мужа, чтобы он звонил, когда задерживается.

Вот таким странным способом люди пытаются выражать свои желания.

Неудивительно, что они не достигают желаемого.

КРИТИКА – ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ДЕПРЕССИИ 

Критика может быть проявлением депрессии. При депрессии человек воспринимает мир в черных и серых красках, всем недоволен, ничего его не радует, и свое состояние он озвучивает в критических замечаниях: тут что-то не так, и там что-то не то.

В этом случае необходимо выходить из депрессии, и это возможно сделать на личных консультациях и с помощью расстановок.

ПРИЧИНА КРИТИКИ – НИЗКАЯ САМООЦЕНКА 

Критики всегда имеют заниженную самооценку.

И часто желание критиковать возникает у нас тогда, когда понижается наша самооценка.

Ведь критика другого человека — это способ поднять свою самооценку, почувствовать себя хорошим на фоне другого – плохого.

Это способ возвыситься, самоутвердиться за «чужой» счет, «погреть свое самолюбие».

Конечно, повысить свою самооценку можно, занимаясь совершенствованием, с помощью специальных техник на тренингах или консультации, или достигнув реальных успехов в жизни. Но … «опустить другого» гораздо легче и быстрее, чем работать над собой. К сожалению, это очень часто проявляется в отношениях мужчины и женщины. 

«СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА – ЕЩЕ ОДНА ПРИЧИНА КРИТИКИ

Часто мы критикуем других за то, что они не такие как мы, не могут делать все так же совершенно и идеально, как мы.

Это свойственно людям с синдромом отличника, которые к себе и другим предъявляют завышенные требования и считают, что лучше них никто и ничто не сделает.

Но другие люди не обязаны быть похожими на вас, они могут сделать что-то хуже вас, а что-то лучше. Они другие. Вы же их меряете по себе.

«СИНДРОМ «ВСЕГДА ПРАВ»

Люди с этим синдромом считают, что существует единственно верное мнение по любому вопросу — их собственное. Они не во состоянии прислушиваться и уважать чужое мнение, если оно отлично от их мнения.

Критикуя и осуждая чужие принципы, ценности и мнения человек пытается возвыситься и доказать свою правоту. В основе этого лежит гордыня.

Таким людям важно понять, что каждый человек уникален и не обязан походить на вас, думать и чувствовать так же, как вы. Это другой человек, у него свое мнение, своя жизненная история, свой вкус.

Он может по другому одеваться, питаться, вести другой образ жизни, и у него своя правда.

И вы не имеете права навязывать другим свое мнение, принципы и убеждения и осуждать их за то, что они думают по другому. Позвольте другим людям жить и думать так, как им хочется.

ПРОЕКЦИЯ 

Часто мы видим и осуждаем в людях то, чего не хотим замечать в себе.

Этот механизм психической защиты называется проекцией. То есть в нас есть какие-то неприятные нам качества, но в себе мы их не видим или не хотим видеть, зато у других людей они сразу бросаются нам в глаза и сильно нас раздражают.

Если какие-то неприятные качества нас не раздражают в других, то мы их принимаем в них, значит, мы их принимаем и в себе. Но то, что «мозолит нам глаза», совершенно определенно есть и у нас.

Например, если вы в выходной позволяете себе поспать до обеда, то вы спокойно относитесь и к другим людям, валяющимся в кровати до обеда.

Если же вы себя ругаете за то, что проспали до обеда, то будете ругать и других.

Если вас что-то раздражает в других людях, вполне возможно,

что это есть и у вас.

И прежде чем осудить другого, подумайте, есть ли в вас это качество.

Еще одна ПРИЧИНА  — ЗАВИСТЬ

Вы можете критиковать других за те качества, которых

у  вас нет, так как вы себе не разрешаете таким быть, но

вам бы этого, ой как хотелось.

Например, вы критикуете людей за то, что они

ленятся, не хотят работать или плохо работают, а сами

вы на работе – энтузиаст, стараетесь сделать все на

отлично. Хотя вам в глубине души хотелось бы

расслабиться и пустить все на самотек, вам хочется

отдохнуть, полениться, но вы себе этого не позволяете.

Поэтому другие, более расслабленные люди, умеющие

и желающие отдыхать, кажутся вам махровыми лентяями.

А это может не соответствовать действительности, просто человек может по другому организовать свое время.

Вполне возможно, что вы критикуете человека потому, что он сумел достигнуть того, чего вы хотели достичь, но по каким-то причинам не достигли.

И в вас говорит зависть, которую вы в себе не признаете и не осознаете.

Вы критикуете других за то, что они что-то сделали, и не осознаете, что осуждаете себя за то, что вы этого не сделали или не делаете.

Допустим, кто-то постоянно путешествует («вот катаются туда-сюда взад-вперед»), или открывает собственный пятый магазин («и куда им столько денег, торгаши проклятые»), или рожают третьего ребенка («ну, наплодили детей»), или встречается то с одним, то с другим любовником («гулящая, проститутка, мужиков перебирает»), или в 50 лет выходит замуж («и зачем это надо в загс идти в 50 лет?»).

Так, бабушки критикуют девушек, которые свободно встречаются с разными парнями, носят короткие юбки. Возможно, эти бабушки хотели бы поступать также, но… уже не могут себе этого позволить. Может быть, они не позволяли себе этого и в своей молодости, а теперь сожалеют об упущенных шансах.

ПРИЧИНА КРИТИКИ – перекладывание ответственности на других.

Еще одна причина критики тоже живет в вас. Вы можете критиковать и обвинять других в собственных неудачах, ведь взять на себя ответственность за то, что вы чего-то не сделали, не смогли, не получилось, очень тяжело. И поэтому вы с радостью перекладываете ответственность и вину на других.

Карьеру не сделали? Бизнес не создали? Из-за детей, с такими детьми карьеру не сделаешь (допустим, они много болеют, плохо учатся, не помогают по дому, не делают уроки и т. д.). Или муж виноват. Или страна у нас такая.

Человек совершенно аргументированно может объяснять себе причины своих неудач, критикуя в этом других (этот механизм психической защиты называется рационализацией).

НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ

Недовольство и общая неудовлетворенность жизнью, разочарование в себе и жизни тоже может стать причиной критичности. Человек критикует себя, но и про других не забывает. Ведь на фоне других он может в своих глазах выглядеть вполне себе успешно. Так он самоутверждается и повышает себе самооценку за счет других.

ПСИХОЭНЕРГОВАМПИРИЗМ

Когда при упадке сил, усталости или болезни, человек начинает критиковать других, то, как ни странно, ему становится лучше: откуда не возьмись берется энергия.

В этом случае человек задевает болезненные струны других людей с целью вызвать их на эмоции и получить от них эмоциональный заряд. Чем более эмоционально отреагировали окружающие, тем лучше для него.

ДЕМОНСТРАЦИЯ СЕБЯ ХОРОШЕГО

Человек критикует другого при ком-то или группе людей с целью показать свои знания, умения, эрудицию. 

МЕСТЬ

Человек мстит за прошлые обиды, но не может об этом сказать прямо или  не осознает этого. И поэтому ищет другие поводы, чтобы придраться.

СЛИВ НЕГАТИВА

Человеку по каким-то причинам плохо, тяжело, и он выливает негатив на других. Так он снимает напряжение, и ему становится легче. К сожалению, в семье, в отношениях мужчины и женщины это – основной способ снятия напряжения. 

ПЕРЕАДРЕСАЦИЯ АГРЕССИИ

Когда у человека нет возможности выразить свою злость адресату, например, маме, свекрови или начальнику, то он срывается на других, более слабых и ниже по статусу людях (подчиненных, детях).

СТРАХ

За критикой часто скрывается страх. В роли критиков часто выступают те, кто сам боится критики. Как известно, лучшая защита — нападение, зачем же ждать, когда тебя начнут критиковать?

Теперь проанализируйте весь список причин и найдите свои причины, почему вы критикуете людей. Также подумайте, почему вас критикует тот или иной человек.

И посмотрите  вебинар “Как перестать критиковать

и предъявлять претензии себе и другим”. 

по-другому без претензий и критики

При перепечатке статьи активная ссылка на сайт www.rasstanovca.com  и имя автора обязательна.

Если вам понравилась эта статья, пожалуйста сделайте следующее:

1.Поставьте «лайк»

2.Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях

Источник: https://www.rasstanovca.com/kritikareasons

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.