Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

ЭКСПЕРИМЕНТ: Как я на неделю стала идеальной девушкой

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

Спойлер: я облажалась.

Эксперимент родился легко – на улице меня окружали лучезарные богини и нежные нифмы, в соцсетях – успешные карьеристки, счастливые мамы и популярные носители мудрости с нарощенными ресницами. Я решила прикоснуться к этому дивному миру.

Я не считаю себя идеальной девушкой, меня и нормальной назвать сложно. Когда раздавали женственность и умение делать макияж, я застряла у полки с энциклопедиями и сальными шуточками. В итоге мне досталась хромоногая, ржущая над тупыми шутками женственность в джинсах и кроссовках. Ну, хоть так.

Условия эксперимента:

  • Быть вежливой, не сквернословить
  • Хорошо выглядеть (всегда!)
  • Не выносить мозг молодому человеку
  • Готовить
  • Заниматься спортом

Спойлер: хахахахахахахаха!

День первый

Я иду на работу в юбке, с подкрашенными глазами. 

Макияж – моя слабость, в смысле, в нем я полный профан. Мой ежедневный мейк – BB-крем, тушь. Карандаш для глаз – по большим праздникам. Наверно, стоит рассказать, что на работе возникали ситуации, когда меня спрашивали, почему я не крашусь. А ведь я уже была накрашена.

С воскресенья я изучала теорию, даже смотрела видео Елены Крыгиной – известного бьюти-блогера. Она крутая и большая молодец, только вот я ничего не поняла. Для меня видеоуроки выглядели как: «Возьмите пудру, тени, Xf96#?glR48, вы – Бейонсе!». Я отматывала, ставила на медленную скорость. И все равно не понимала. 

Ну, ничего, идеальной девушкой можно стать и без пятислойного макияжа.

Итак, я иду на работу в юбке и с подкрашенными глазами. Холодно. Без джинс мир ощущается непривычно. Юбка игриво задирается, я чертыхаюсь, стаскиваю ее обратно, к нормам морали. 

На работе сохраняю миролюбивое выражение, периодически оно сползает в «лучше не трогать, злая женщина». Но процесс пошел. Возможно, у меня получится стать идеалом. Меня будут приглашать в модные журналы и спрашивать секреты женского счастья. Я размечталась и начала загадочно улыбаться невидимым журналистам. 

На обеде я понимаю, что из-за колготок и юбки безумно чешется задница. Я в щекотливом положении. Зуд продолжается, ерзаю на стуле, как на адской сковородке. Почесаться, конечно, можно только через семь часов, дома. Улыбайся, идеальная девушка! Улыбайся!

Заскочила на обеде в индийский магазин – купила кокосовое масло, масло усьмы для бровей и Careprost для ресниц. Ведь зачем наращивать ресницы и красить брови, лучше ведь отрастить свои? Подруга пишет, что вместо ресниц у меня вырастут паучьи лапки, я отмахиваюсь.

На вечер у меня запланированы всякие женские штучки – маникюр, ванна, обмазывание всеми вкусно пахнущими жидкостями в доме. Маникюр у меня тоже гость редкий – из-за неврозов и плохого самоконтроля ногти часто страдают от различных посягательств. 

На вечер мне неожиданно назначают встречу. И дома я оказываюсь в десять вечера. Усталыми руками пытаюсь накрасить лак, получается плохо, я рыдаю, размазываю слезы отчаяния, порчу накрашенный ноготь, кричу, стираю. Крашу ресницы загадочным средством, заливаюсь вкусным кокосовым маслом. Пахну как блинчик. Засыпаю.

День второй

Вторник – день спорта!

Я за свою жизнь занималась танцами, паркуром, капоэйрой, кроссфитом, айкиджитсу, йогой. По месяцу или два. Такая вот девушка легкого спортивного поведения.

Видов спорта, которые я не пробовала, не так уж и много. Оставались шахматы или плавание. Логика или рельеф, голова или попа. Выбрала второе, все-таки я хочу стать идеальной девушкой, а не идеальным пенсионером. (Шутка, на самом деле, я хочу научиться играть в шахматы).

Еле усидев на работе, бегу в бассейн на свое первое занятие. Залезаю в воду, вспоминаю, что не умею плавать. Напившись хлорки, ползу домой. Снова крашу ресницы. Вода расслабила мышцы до желейного состояния, засыпаю, как водяной матрас в собственном соку. Идеально.

День третий

Середина недели, не до всяких женских штучек. Я не успеваю делать селфи с красивыми цитатами, не успеваю купить базовое платье, не успеваю делать макияж идеальной девушки. Погружена в работу с головой, а на работе нужно вести себя не как девушка, а как специалист.

Вечером иду на предпоказ «Расплаты», приглашаю на него молодого человека. Весь вечер я мила и приветлива.

В конце сеанса моему спутнику звонит девушка с работы. Я знаю, что она прекрасна и вообще в идеальном дисбалансе внешности к мозгу – где-то 80/20. Тестостерон шепчет мне на ухо: «убей, убей, убей, хотя бы выдери волосы или сломай кресло».  Я не слушаю, я идеальная девушка.

Тестостерон рисует диаграммы, в которых сравнивает наши весовые категории, продумывает схемы ударов. Апперкот, хук, апперкот.  

Сердце бьется в бешеном ритме, сейчас вот-вот вырвется и пропишет кому-то троечку в нос. Я улыбаюсь. Ухмылка получается кривая, как у Рокки Бальбоа.

Смотрели индийский фильм, где главный герой в стрессовых ситуациях похлопывает себя по груди и говорит «Все путем»? Три минуты я сидела, улыбалась и пыталась увсепутемить свое сердце. Я идеальная девушка, нужно потерпеть, даже если обида осколочной миной засела внутри. Главное, улыбаться.

День четвертый

Четверг, осталось немного. Вопрос к идеальным девушкам – у вас там в ваших маленьких розовых сумочках маховик времени, что ли? Когда вы находите время? Кому вы отдали свои прекрасные души?

На работе жутко чешутся глаза. Как человек после операции по коррекции, паникую и без конца смотрю в зеркало. А что если на работе увидят мои кроличьи глазки, сопоставят с неадекватным поведением и сделают неправильные выводы?

Боже, ну можно в этом эксперименте без чесания нежных органов?

Девушки в редакции тактично намекают мне, что возможно дело в Careprost-е. Иду гуглить, хватаюсь за сердце. Оказывается, никакое это не средство для роста ресниц, а лекарство для лечения глаукомы. А популярность получил, как Виагра – из-за привлекательных побочек.

Читаю отзывы, офтальмологи предупреждают, что из-за этого средства могут вырасти волосы из склеры (белок, если по-простому). Мне плохо, бегу в уборную, умываюсь до тех пор, пока на месте глаз не остаются два беззащитных шарика.

Да я даже не умная девушка, куда мне до идеальной! Это в какой фазе луны нужно быть, чтобы купить что-то без проверки? 

Беда не приходит одна. Я не успеваю готовить. Вечером меня ждут недоделанные материалы и бассейн. Покупаю готовое тесто для баурсаков… и снова не успеваю приготовить. Перекусываю бананом, ложусь спать. Больше никаких чудо-средств. Больше никаких истязательств.

День пятый

Неделя, пожалуйста, заканчивайся быстрее.

Молодой человек приглашает меня на крышу. Я радостно собираюсь – для меня такие выходы редкость. Копаюсь в вещах, выбираю между платьем и теплой толстовкой. Платье летит обратно, потому красота красотой, а здоровье мне дороже.

На крыше невероятно романтично. Я смотрю на звезды, пью какао, почти мурлыкаю от удовольствия. Внезапно на крышу забегают какие-то ребята, заносят шарики, торт и цветы. 

00:00. На крышу поднимается Идеальная Девушка, которую поздравляют идеальным способом. Все поют «Happy birthday». Я тоже шепчу «happy birthday to you». Горят бенгальские огни. Идеальная Девушка принимает поздравления в виде гигантского букета красных роз от Идеального Парня.

Моя кружка с какао остывает. Звезды уже не кажутся такими волшебными. Становится грустно. Кажется, мне не хватит и десяти тысяч недель, чтобы стать той, чье имя скандирует довольная толпа.

Я угрюмо бреду домой. Подумаешь, красивое поздравление, все равно – показуха для инстаграма. Наверное.

День шестой

Суббота – день, который возвращает тебя на точку респауна. И если к субботе ты выжил, тебе уже ничего не страшно.

Баурсаки из готового теста получаются на удивление съедобными, если не считать явного привкуса масла. Я, как диснеевская принцесса с гоголевскими корнями, ем их со сметаной и смотрю Гриффинов. Ставлю долгожданную галочку напротив пунктика – «готовка» и «спорт». Спортивная галочка могла и не появиться. Подруга мягко, но строго напоминает, что кто-то не успеет похудеть к весне.

Пинком гоню себя до бассейна, ничего, осталось немного.

Вода дарит расслабление и ясность рассудка. За час начинаешь многое понимать. А еще видишь, как лучи солнца прорезают толщу воды, как пузырьки серебряной россыпью тянутся вверх – и просто отпускаешь все обиды и стресс. Лучшее, что случилось со мной за время эксперимента. 

День седьмой

Воскресенье – день ненависти к понедельнику и к собственной глупости. Я простудилась. Организм, не выдержав идеальности будней, решил забить тревогу. Я чихаю, готовлю борщ и проклинаю всех идеальных девушек мира, которые довели меня до такого состояния. Больше никаких экспериментов с риском для здоровья.

Итоги эксперимента

Эксперимент оказал непоправимый вред психике и здоровью. Никогда, никогда, никогда не повторяйте его, если вам не нравится краситься, улыбаться и вызывать восхищение. 

Что я поняла за эти семь дней:

  • Всегда читайте инструкции. Всегда. Иначе у вас в глазу вырастет волос.
  • Бассейн – это хорошо и ходить в него нужно не для превращения в идеальную девушку, а для возвращения к истокам.
  • Сравнивать себя с другими – худшее, что вы можете сделать в своей жизни. Вы уже личность, вы уникальны, вы идеальны.
  • Терпеть обиду – равно умереть к сорока годам от рака.
  • Становиться идеальной девушкой можно, только если у вас отсутствуют нервные клетки или вы недавно отслужили в спецназе.

Как я и говорила: я облажалась. У меня не получилось даже на шаг приблизиться к тем богиням, которых я встречаю в соцсетях и на улице.

Эта неделя вызвала у меня огромное количество комплексов, хотя раньше я нравилась самой себе во всей своей безалаберности. Я считала себя веселой, умной и, в принципе, «ничего такой» девчонкой.

Оказалось, что я не в состоянии выглядеть на миллион, не способна находить время на все женские дела и страдаю приступами агрессии. 

Работать, готовить, прекрасно выглядеть – тоже не так легко, как кажется.  У идеальных девушек либо есть тайный бесконечный источник дохода, либо машина времени. У меня нет ни первого, ни второго. Зато появился дергающийся глаз.

Стремиться к идеалу – не для меня. Страшно провести жизнь, изображая вечно довольное, вечно прекрасное существо, которое точно не произносит «10 фраз, которые раздражают мужчин» и наверняка не совершает «Топ-5 женских ошибок глазами мужчины».

Я не говорю, что быть женственной, покорной, ухоженной девушкой – плохо. Просто у меня так не получается.

Я выбираю себя настоящую – с истериками, переработками и ПМС, с сомнениями и несовершенной фигурой. Это идеальный вариант для меня. 

p.s. Кокосовое масло – это дар богов. 

Иллюстрации: Жулдыз Тажимбетова

Источник: https://the-steppe.com/news/a/a/eksperiment-kak-ya-na-nedelyu-stala-idealnoy-devushkoy

Как превратиться в настоящую леди?

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

В период бурной молодости мало кто задумывается над тем, как стать леди. Но, когда яркие вечеринки позади, и девушка начинает строить планы относительно замужества и развития собственного бизнеса, этот вопрос становится актуальным.

Леди – это в широком понимании не социальный статус, а скорее манера поведения и способ мышления. Превратиться в хорошо воспитанную, эрудированную, элегантную барышню – это ли не достойнейшая из целей для молодой особы?

Когда вся жизнь впереди, можно легко освоить новые привычки, стили общения и способы презентации себя в обществе. С чего же начать? Как стать настоящей леди и поражать новых знакомых изысканностью, выдержкой и находчивостью настоящей светской львицы?

Прежде всего, стоит поразмышлять над тем, какими качествами обладают интеллигентные красотки, чтоб затем составить план, поменять поведение и ход своих мыслей должным образом. Недостаточно казаться аристократкой в глазах окружающих – подобрать достойный наряд, вести неспешные интеллектуальные беседы и уметь обходиться со столовыми приборами во время званого ужина.

Все наносное и показушное улетучится при первой же нестандартной или кризисной ситуации. Если не перестроить себя психологически и до конца не понять, как стать леди в душе, можно выдать истинную взбалмошную сущность новым знакомым даже при незначительном конфликте.

Поэтому если вы всерьез хотите разобраться с тем, как стать настоящей леди, приготовьтесь, что вас будет ждать не легкое турне в страну косметики и моды, а кропотливая работа над внешностью, поведением, мировоззрением и способами выражения эмоций.

Хотите понять, как стать успешной бизнес-леди? Тогда к перечисленным выше задачам стоит добавить еще одну: научиться разбираться в тенденциях рынка и брать на себя ответственность за принятие важных деловых решений.

Следим за внешностью

Встречают по одежке – все мы знаем об этой банальной истине, но часто забываем окинуть себя критичным взором, перед тем как выйти из дома. Настоящая леди всегда и везде выглядит идеально: с иголочки одета, аккуратно причесана, сияет лучезарной улыбкой и собрана.

Вот несколько советов, которые помогут юным барышням разобраться в том, как стать бизнес-леди.

Итак, приводим себя в порядок с точки зрения внешности:

• всегда и везде следим за осанкой, расправляем плечи – манера держать себя в обществе оказывает сильное влияние на людей;• заботимся о чистоте: это касается как верхней одежды, обуви, белья, так и ногтей, волос, ушей; настоящая аристократка никогда не позволит себе выйти в свет неумытой, некрашеной, с растрепанными волосами, не говоря уже о нечищеных сапогах или заляпанных джинсах;• уделяем особое внимание приятному запаху и личной гигиене: воспитанная в лучших традициях барышня никогда не допустит того, чтоб от нее дурно пахло;• делаем аккуратный и уместный макияж – он должен быть неброским, легким, чуть заметным; забудьте о боевой маске, это отпугнет собеседников и выставит вас в дурном свете, гораздо выигрышней выглядеть свежо и нежно;• подбираем элегантный скромный гардероб: спрячьте подальше кожаные куртки с шипами или рваные потертые джинсы – эта кричащая вульгарная одежда вам ни к чему, так как стать успешной бизнес-леди вам будет гораздо проще, надевая деловой костюм, классические туфли на высоком каблуке и пастельных тонов пальто или плащ;• забываем слова «гламур» и «кич»: ваша задача – одеваться с достоинством, но без напускного лоска, страз и рюшей; кроме того, важно не то, сколько вы потратили на покупку вещи, а ответ на вопрос, насколько она дополняет выбранный вами ансамбль, подходит ли к образу;• прячем в дальний ящик ультракороткие юбки и шорты, все прозрачные вещи, позволяющие увидеть ваше белье, кофточки и платья с откровенным декольте или голыми плечами;• держим сексуальность под контролем: вряд ли вы найдете уместный повод, чтоб надеть леопардовое обтягивающее платье или нечто латексное и обтягивающее;

• всегда держим в уме особенности мероприятия, куда собираемся; одежда должна быть уместной, подходить к той обстановке и компании, в которой вы проводите время (к тому же чем позже проходит встреча, тем ярче может быть макияж).

Общее правило: лучше выглядеть скромно и чисто, чем дорого, но неопрятно. Для того чтоб одеваться элегантно совсем необязательно покупать вещи в модных бутиках. Даже на недорогих рынках можно подобрать «спокойную классику», которая превратит вас в настоящую аристократку.

Если вы готовы потратиться, отдайте предпочтение дорогой обуви и таким аксессуарам, как часы и сумки. Старайтесь проверить качество приобретения, чтоб не попасться на удочку мошенников. Не очень приятно быть обличенной в подделке, особенно в обществе тех, кто разбирается в статусных вещах.

Корректируем манеры

Конечно же, одних лишь внешних изменений для того, чтоб превратиться в воспитанную изысканную даму, будет недостаточно. Как стать бизнес-леди и завоевать уважение коллег, партнеров и клиентов?

Обратите внимание на свои манеры и поработайте над персональным стилем, если заметили «пробелы».

• Ведите беседу изыскано, говорите негромко и размерено.
Настоящая леди не будет громко смеяться, балагурить, употреблять неуместные слова и обороты. Нужно отбросить манеру вести себя слишком шумно, но и не следует мямлить, неразборчиво бормотать фразы себе под нос. Речь должна звучать уверенно, четко, разборчиво.

Забудьте о ненормативной лексике. Возьмите себе в привычку каждый день читать какую-нибудь интересную книгу. Так, вы сможете улучшить словарный запас, использовать интересные обороты речи, беседа с вашим участием станет более интеллектуальной.

• Наберитесь терпения, будьте внимательны к эмоциям и потребностям других людей.
Вежливость – отличительная черта интеллигентных эстеток.

Разве сможет бизнес-леди добиться успеха на выбранном поприще, если станет игнорировать интересы клиентов? Нужно научиться вживаться в ситуацию других, с пониманием относиться к страхам партнеров, с искренним вниманием выслушивать жалобы и пожелания клиентов.

Постарайтесь стать чуточку психологом, заглядывая в души людей, с которыми общаетесь. Забудьте на время о своем «эго», вы еще успеете проявить свое «Я». Будете концентрироваться лишь на своих интересах — прослывете снобом и сварливой женщиной.

• Излучайте приветливость и непринужденность.
Не нужно перекладывать свои проблемы на плечи малознакомых людей. Зачем вам обременять окружающих своими тревогами и сомнениями? Сияйте оптимизмом, станьте живым синонимом уверенности в себе и лучезарного оптимизма. К таким людям-лидерам тянутся все остальные. Под их руководством хочется свернуть горы, достичь самых честолюбивых целей.

• Изучите правила этикета.
На самом деле, законов культурного поведения в обществе не так много, как может показаться.

Как вести себя во время званого ужина, в транспорте, театре или на выставке? Прочтите несколько тематических книг – и вы будете достаточно подкованы, чтоб не допустить досадную оплошность.

Пообщайтесь с кем-то, кто не впервые вращается в высоком обществе. Ваш друг поможет вам практическими советами и личным примером.

Наконец, ведите себя достойно – это самый верный способ превратиться в настоящую леди. Не оскорбляйте других, будьте доброй, отзывчивой девушкой, помогайте другим.

И тогда все вокруг увидят ваше перевоплощение в изысканную, воспитанную и просто замечательную юную особу.

Источник: https://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-prevratitsya-v-nastoyashhuyu-ledi

Как стать идеальной

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

«Ты должна быть лучшей во всем!» – говорит мама дочери, не догадываясь о том, что такие оценки могут существенно подорвать веру ребенка в себя, когда тот поймет, что все-таки не во всем может превосходить других людей. Но у перфекционизма есть и другие грани.

16.10.2012

Перфекционизм, или стремление к совершенству (идеалу), знаком довольно многим людям.

Различают перфекционизм субъектно-ориентированный, или направленный на собственную личность, объектно-ориентированный, предъявляющий повышенные требования к другим людям, и социально-приказной, выражающийся в стремлении соответствовать принятым в обществе нормам и получать одобрение.

Описанный выше пример с матерью, желающей видеть своего ребенка лучшим во всех возможных областях, относится ко второму виду, или объектно-ориентированному перфекционизму.

Несоответствие смерти подобно

В свою очередь, у ребенка развиваются два других вида стремления к идеалу, так как он начинает предъявлять завышенные требования к своей личности и впадать в панику, если ему не удается в чем-то соответствовать чужим ожиданиям.

Такие, казалось бы, мелкие проблемы могут привести к гораздо большим. Например, девочка с детства слышит о том, что она должна стать великой пианисткой, занимается по 10 часов в день, но способностей, увы, у нее совсем нет, как и желания играть.

Взрослея, она все больше понимает, что не хочет заниматься музыкой, но продолжает делать это, чтобы получать привычное одобрение от родителей, либо не чувствовать их осуждения.

В итоге ей всю жизнь приходится заниматься делом, которое она не любит, зарывая в землю свои истинные таланты и игнорируя настоящее предназначение. В то же время она постоянно испытывает чувство вины, так как великой пианисткой ей не стать.

Низкая самооценка, самобичевание, периоды депрессий, злость на родителей в совокупности со страхом вызвать их гнев – все эти признаки формируют, в конце концов, невротическую личность.

Это все нервы, батенька

Кстати, о неврозах. Большинство перфекционистов страдают неврозами различных видов и различной степени тяжести. Именно перфекционисты имеют повышенные требования к чистоте и способны мыть руки сто раз в день, постоянно огорчаясь из-за мнимых микробов повсюду.

Невроз может возникнуть на почве постоянного напряжения в сфере обучения или работы, и «больной» уже не может объективно оценить свой труд, а только переживает о том, что делает все не идеально, или боится допустить ошибку, если всеми силами все же поддерживает планку совершенства.

Перфекционизм как следствие неудач и комплексов

Перфекционистами становятся в детстве, юности и зрелом возрасте. Можно сказать, что причины во всех случаях схожи – это комплекс неполноценности, который требует постоянного самоутверждения посредством успехов в какой-либо сфере деятельности.

Перфекционизм может носить компенсационный характер – неуспешная в работе женщина бросает все силы на уход за садом или домом или ушедший на пенсию спортсмен начинает с маниакальной увлеченностью начинает ездить на рыбалку и совершенствовать свое умение удить рыбу.

Положительные стороны тоже есть!

Но мы говорим об отрицательных сторонах перфекционизма, а пора бы перейти и к его плюсам. Итак, что дает умеренный перфекционизм, не переходящий в невротические состояния?

Во-первых, человек, стремящийся к совершенству, заранее «обречен» на успех, ведь он делает все старательнее, ответственнее, внимательнее, чем большинство других людей и выгодно выделяется на общем фоне. Работника-перфекциониста повысят скорее, чем среднестатистического сотрудника, довольствующегося средними результатами работы.

Во-вторых, перфекционист концентрируется на одном деле и не отвлекается на другие, менее важные. То есть, если он выбрал инженерное дело, его уже не отвлекут вечеринки. Чаще всего именно такие люди становятся великими и достигают больших высот в выбранном деле.

Перфекционистам мы обязаны появлением новых отраслей науки, техническими изобретениями и прочими проявлениями по-настоящему развитого человеческого ума. К слову сказать, немалую роль здесь сыграли сомнения великих людей относительно их дела и постоянный поиск более эффективных методов работы.

И наконец, в-третьих, перфекциониста уважают люди. Как бы мы ни смеялись над «умниками» в школе, именно таких людей мы приводим в пример своим детям. Ведь сила воли в паре с искренним стремлением к совершенству творят чудеса.

Поэтому разумный перфекционизм, или, другими словами, стремление к лучшим результатам своей деятельности, никому не повредит. Если вы не будете забывать об отдыхе, отношениях с людьми и хобби. Соблюдайте баланс и будьте успешным человеком.

Источник: http://womanonly.ru/psihologija_i_karera/psihologija/kak_stat_idealnoj

Как стать топовой девушкой?

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

Безусловно, практически каждая девушка мечтает быть самой красивой, самой популярной, уверенной в себе – или иначе «топовой». При этом часто мечты не совпадают с реальностью, и девушки готовы на очень многие изменения своей внешности и даже характера, чтобы «втиснуться» в идеальный образ себя.

Что на самом деле нужно делать для обретения своей индивидуальности и безусловной «топовости»? Об этом ниже.

Что значит «топовая» девушка?

Многие представительницы прекрасного пола отвечают на этот вопрос одинаково – «топовая» девушка является почти идеальной, уверенной в себе, имеет хорошую фигуру, ухоженные волосы и ногти, умеет поддержать разговор, следует современной моде.

Внимание! Обычно такая барышня может быть, как мягкой и женственной, так и дерзкой и даже наглой. И всё это приветствуется в обществе и считается разносторонностью личности.

Однако этот призрачный облик очень часто сбивает молодых девушек с пути. Настоящей «топовой» девушкой является та, которая:

Любит себя. Причём эта любовь не слепа и эгоистична, а построена на уважении к себе и наличии собственного достоинства. Невозможно бережно любить и ценить себя и при этом ненавидеть своё тело, лицо, улыбку, смех и т.д. Это закон. Для начала нужно принять себя, свою индивидуальность, свои слабости и радоваться им.

Ценит других людей. Она старается не хамить и не одаривать презрительным взглядом всех тех, кто слегка выбивается из понятия «нормальный» человек. Она не грубит продавщицам, не высмеивает тех, кто слабее и младше. Она ценит мнение других и жизнь в целом, уважает природу и старается во всё привнести гармонию.

Оптимистична по жизни. Депрессивные цитаты в социальных сетях – да, иной раз красиво и эффектно. Но слишком приторно и даже жалко. Позитив всегда в моде, негатив – в очень редких случаях.

Стремится к саморазвитию. Причём она не просто читает статьи глянцевой психологии, она хватается за любую возможность узнать и попробовать что-то новое.

Эти четыре пункта – своеобразные киты, на которых держится успешный и привлекательный образ. Если у девушки нет хотя бы одного из перечисленных качеств, то «топовость», если и придёт на какое-то время, вскоре испарится.

Прежде чем начинать внешние перемены, позаботьтесь о внутренних. И самое важное правило, если вы решили вступить на путь изменений – прекратите жаловаться! Лучше любите себя и почаще мечтайте.

Советы по обретению «топовости»

Теперь, когда основное изложено, можно перейти к наглядности. Разумеется, никто не отрицает, что внешность для девушки важна.

Однако очень важно помнить, что даже топ-модель, не следящая за собой, вряд ли кому понравится, в отличие от довольно обычной, на первый взгляд, но аккуратной и ухоженной девушки. Поэтому первое правило:

Ухоженность во всём. Это касается волос – отстригаем секущиеся кончики и после каждого мытья наносим на них по капельке репейного или косметического масла. Это касается ногтей – никакого старого облупившегося лака, лучше уж совершенно чистые ногти, чем с небрежным маникюром.

Ухоженность касается кожи – «топовые» девушки пристально следят за своим питанием, отчего лицо у них всегда свежее.

Если вы в силу определённых причин не можете полностью перейти на здоровое питание, возьмите за привычку хотя бы чуть-чуть уменьшить порции пищи (но не голодайте!) и ешьте больше овощей и фруктов – любите себя настолько, чтобы не засорять своё тело кока-колой, шоколадками и жирными продуктами из МакДональса.

Второе правило – одевайтесь не так, как модно или принято, а как удобно вам. Если вы ненавидите юбки – носите брюки и джинсы, которые подходят вашему типу фигуры. Если вы, наоборот, терпеть не можете костюмы и штаны – одевайте платья и блузки.

Создавайте свой личный стиль. Разумеется, даже в подчёркивании индивидуальности надо знать меру – не стоит каждый день носить растянутые свитера со спортивными трениками.

Да, если вам нравится такой стиль, никто его у вас не отберёт, но хотя бы составьте свой гардероб правильно – вместо растянутого и древнего свитера приобретите новый, пусть и столь же свободный, но более аккуратный и симпатичный.

Забудьте о кричаще длинных заострённых ногтях, бархатных вещах с характерным блеском и чокерах. К сожалению, все перечисленные составляющие образа пользуются огромной популярностью среди многих девушек. Да, на модных картинках, где позируют модели, и ногти, и бархатные вещи, и чокеры смотрятся уместно и стильно.

Маленький секрет – всё это лишь благодаря правильному ракурсу и стилисту. Если вы не прирождённый модельер, лучше отказаться от бархатных туник, платьев и юбок – во-первых, они визуально полнят фигуру, во-вторых, зачастую такие вещи, если они не стоят свыше 30 тысяч, выглядят дёшево. Ну а «кошачьи» ноготки в обычной жизни, а не по случаю праздника, больше устрашают, нежели восхищают.

Правило четвёртое – следите за свой фигурой. Ни в коем случае не стоит голодать, если вас не устраивают формы вашей фигуры, и также не стоит есть всё подряд, если вам хочется слегка поднабрать. И в том, и в другом случае выручает сбалансированное питание – более или менее калорийное и, конечно же, спорт.

Если вы хотите слегка похудеть, занимайтесь преимущественно кардио-нагрузками, если набрать вес, то уделите внимание силовым упражнениям. Следуйте указаниями тренера и, главное, не ругайте себя за маленькие срывы и оплошности, которые непременно будут.

Исправляйте маленькие, но заметные недочёты, ведь от них зависит очень многое. Делайте увлажняющие маски для лица, кожа должна быть гладкой и ни в коем случае не сухой. Ухаживайте не только за теми местами, которые чаще всего видно, но и за мало открытыми – не забывайте про педикюр, пятки, кожу на груди и спине.

Разумеется, иной раз лень берёт своё и очень не хочется тратить целый час на скрабирование кожи или на наложение питательной маски. Однако при искреннем желании улучшить себя, эти процедуры вскоре станут даже приятными.

Все вышеперечисленные советы являются, скорее, универсальными, чем индивидуальными. Однако если им следовать и действительно относиться к себе с любовью, можно стать самой что ни на есть «топовой» девушкой. 

Источник: http://vremya-sovetov.ru/krasota/kak-stat-topovoj-devushkoj.html

Как стать идеальной девушкой: 5 привычек, которые помогут в отношениях

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

Очевидные вещи, о которых все почему-то забывают.

Как здорово – вы влюбились! И теперь официально состоите в отношениях. Не в том плане, что уже успели заскочить в ЗАГС после школы – с этим лучше не спешить. Просто теперь вы оба с гордостью можете говорить, что не свободны. Это жутко мило. 

Но после того, как ослепляющая эйфория влюбленности начинает потихоньку сходить на нет, ты обнаруживаешь странную вещь: а отношения-то, оказывается, – это совсем непросто. И вот тут-то у большинства пар и начинаются проблемы. 

Самый простой вариант их решения – откинуть волосы назад и гордо заявить: «Я слишком молода и прекрасна для всей этой фигни. Не хочу ничего решать, пойду найду нового парня». Но если тебе все же дорог твой бойфренд, мы подскажем, как сохранить любовь и легкость в ваших отношениях. 

Предупреждение: наши советы сработают, только если он тоже будет работать над собой. Любовь все-таки командная игра. 

Видеть хорошее

Эта привычка полезна не только в отношениях. Умение видеть хорошее в людях и окружающем мире сделает тебя гораздо счастливее и улучшит качество жизни. Так что попробовать стоит. 

Как это работает: Вы будете ссориться, дуться и иногда даже слегка ненавидеть друг друга. Это неизбежно и совершенно нормально. Не нормально – придавать этому большое значение и раздувать крошечный конфликт до размеров черной дыры.

Вместо того, чтобы разжигать ссору, припоминая все его косяки, обрати внимание на то, как много в ваших отношениях хорошего.

Другая ситуация: прежде чем строчить ему гневную смс о том, какой он козел, что не может пойти с тобой на очередной слезливый фильм, потому что ему надо к репетитору, лучше вспомни, как он утешал тебя, когда ты провалила зачет по английскому. И напиши, как ты его любишь и какой он классный. Он обязательно это оценит, вот увидишь.

Как не надо: Закрывать глаза на все плохое. Бывает так, что он и правда оказывается козлом. И ты потратишь кучу времени в поисках хорошего, которого просто нет. Так что найди баланс. Видеть хорошее – не значит носить розовые очки. Это значит не зацикливаться на плохом. 

Слушать

Суперполезный скилл, который не раз выручит тебя в будущем. 

Как это работает: Мы не про то, как ты слушаешь лекции по истории – сидишь, смотришь на препода, а мысли далеко-далеко в облаках. Мы про другое слушать, которое почти синонимично глаголу «понимать». Когда твой парень рассказывает тебе что-то, вникай в то, что он говорит. Не нужно все время переводить разговор на себя любимую. Ему тоже иногда нужно высказаться. 

Как не надо: Только слушать и никак не реагировать. Покажи, что понимаешь его. Или, если нет, готова попробовать понять и принять. Или считать, что он должен тебя развлекать, а от тебя требуется только одно – быть всей из себя красивой и периодически смеяться.

Дарить

Как это работает: По какой-то непонятной причине у нас распространено мнение, что парни должны дарить нам подарки и цветы. А мы им – ничего. Ну разве что носки на 23 февраля и шоколадку на день рождения.

На наш взгляд, это очень странно и не имеет под собой никаких оснований или хотя бы логики.

Делай ему маленькие сюрпризики: бумажного журавлика с сердечком на внутренней стороне крылышка, шоколадку, когда у него плохой день, или просто свою любовь и радость.

Как не надо: Играть в одни ворота. Если ты все время делаешь ему такие вот комплиментики, а он забывает поздравить тебя с днем рождения или отмазывается тем, что «денег нет на подарок», задумайся, а стоит ли он вообще твоего времени.

Узнавать что-то новое каждый день

Помимо того, что ты расшираешь свой кругозор и увеличиваешь шансы на поступление в хороший вуз, ты становишься классной девушкой.

Как это работает: Узнавая что-то новое каждый день, ты становишься интереснее (читай «привлекательнее») в его глазах. Потому что круто общаться с человеком, который всегда может чем-то удивить. 

Как не надо: Если он туповатый качок, не стоит метать перед ним бисер. Он просто скажет «Фу, ты че, ботан что ли?» и предложит посидеть на лавочке у подъезда. А ты… Найди себе нормального парня, с которым можно обсудить интересную книжку! 😉

И главная: оставаться человеком

Всегда и в любой ситуации.

Как это работает: Не мысли стереотипами. «Он мальчик, значит, он должен быть сильным и не должен плакать». Это все чушь. Если у него помер хомячок, он расстроится. И будет иметь на это полное право. Откажись от оппозиции «мальчик-девочка» и увидишь, насколько ваши отношения станут проще. 

Как не надо: Забывать, что перед тобой будущий мужчина. То, что мы советуем тебе воспринимать его именно как личность, а не как просто парня, не значит, что ты должна весни себя с ним, как со лучшей подружкой. Позволяй ему проявлять свою мужественность. Просто не нужно требовать от него невозможного.

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/5-privyichek-kotoryie-sdelayut-tebya-devushkoy-mechtyi/

Как стать идеальной

Как стать идеальной мамой. Спойлер: никак

Для того чтобы быть рядом с самым лучшим мужчиной на свете, необходимо ему соответствовать. Но вот парадокс: чем больше женщины хотят улучшить себя, тем несчастнее они становятся.

Супергероями мы восхищаемся с детства. После книг, комиксов, фильмов и мультфильмов мечтаем походить на людей с необычайными способностями. Как бы эти сверхвозможности выглядели в обычной жизни?

В то время как суперженщина вызывает шторм и создает защитное поле, обычной женщине неплохо уметь контролировать свои эмоции: чтобы стать идеальной, необходимо прикрикнуть в одной ситуации и решить вопрос полюбовно – в другой.

Перевоплощение и умение становиться незаметной – в реальном мире способность вписываться в новую компанию, не выпячивать свои достижения и не надоедать своими неудачами, дружить с окружающими, несмотря на то что кто-то раздражает, а кто-то откровенно бесит.

Быстрота, ловкость, сила, выносливость в реальной жизни должны трансформироваться в умение достигать своих целей, не рассуждать о возможностях, а делать, двигаться вперед.

Суперслух, суперзрение, телепатия и телекинез – это про навык слушать, слышать, понимать без слов, быть внимательной к чужим чувствам, а также при необходимости искусно манипулировать окружающими.

Возможность супергероинь моментально восстанавливаться от повреждений в реальной жизни проявляется как способность без нервов и агрессии воспринимать критику, прощать и отпускать обиды.

Суперженщина глазами мужчины

Денис Шальнов, ведущий тренингов по соблазнению и личностному росту

Женщина, мечтающая стать идеальной, хорошо выглядит, следит за собой, ведет здоровый образ жизни. Ее формы приближены к стандартам таблицы соответствия роста, веса, процентов жировой и мышечной тканей.

Осуществляет полезную или развивающую деятельность: пишет картины, проводит научные исследования, занимается хаускипингом, растит детей или получает образование. Достижения суперженщины реальны и ощутимы. Например, муж, трое детей, здоровая атмосфера в семье – это, безусловно, успех для женщины.

Если же она делает карьеру, то ее ребенком занимается няня. Сама же мать проводит с ним время по выходным. Если при этом в семье сохраняется психологически благоприятная атмосфера, то это тоже можно расценивать как признак успеха этой женщины.

Суперженщина не избегает всего нового, по мере возможности старается быть в курсе событий. Занимает активно-исследовательскую жизненную позицию. Как минимум – она пробовала новые виды спорта.

Адекватно оценивает свое положение на рынке женихов и невест. Нацелена на запросы и интересы мужчины. “Мужчина всегда прав, если мужчина не прав, значит, это не ваш мужчина” – это то, что должно характеризовать позицию женщины в отношениях. Суперженщина готова к компромиссам и переменам в себе.

В сексе для женщины главное – подстраиваться под партнера, учесть его пожелания и идти им навстречу. Если партнер хочет секса, то секс должен быть. Он может не состояться только вследствие каких-то форс-мажорных обстоятельств. Когда женщину не устраивают те варианты сексуальной жизни, которые нужны ее партнеру, то надо разбегаться.

Общаться с такими женщинами очень комфортно и интересно. У них все нормально с характером и самооценкой. Они не требуют лишнего и ведут себя адекватно. Но надо признать, что такие женщины встречаются крайне редко.

Стать идеальной женщиной до тридцати мало кому удается. К тому же лично я предпочитаю женщин моложе тридцати. У них, как правило, еще нет детей и более размытые представления о жизни.

Они, с одной стороны, подвержены влиянию, с другой – достаточно умны и способны учиться.

Беру потенциальную суперженщину и слежу за ее становлением, вношу корректировки, чтобы она отвечала моим запросам.

Суперженщина в мегаполисе

Георгий Чемянов, пластический хирург

В наше время в Москве много успешных, целеустремленных, знающих себе цену представительниц женского пола, которые, увы, не реализовались как женщины. В противоположность им встречаются женщины, которые воспитывают детей и занимаются домашним хозяйством. Я за первый случай, поскольку с матерями-героинями, которые вкусно готовят, мне скучно и не о чем поговорить.

Практически невозможно одновременно растить детей, быть мягкой, нежной, любящей дома, а на работе жестко руководить подчиненными и продвигаться по карьерной лестнице. На мой взгляд, сегодняшняя суперженщина – это та, которая сможет сочетать в себе эти две ипостаси и таким образом становится идеальной.

Суперженщина развивается, желает соответствовать современным эталонам, но в то же время не забывает, что она женщина.

Один из критериев суперженщины — ее красота, поэтому она прикладывает все усилия, чтобы приумножить свою природную привлекательность и стать лучше: развивается интеллектуально, ходит в спортзал, следит за питанием, ухаживает за собой, наконец, идет к пластическому хирургу, если это необходимо. Просто удачных внешних данных недостаточно для того, чтобы называться суперженщиной.

Представляю, насколько тяжело быть суперженщиной. Не требую от них больше, чем они могут дать. Понимаю, что от работающей женщины глупо ждать горячего ужина к шести часам вечера. Но ее попытки заботиться о своем мужчине уже достойны уважения. С такой женщиной хочется быть рядом, ведь в отношениях с ней хочется постоянно развиваться самому.

Психотип cуперженщины

Федор Коноров, психолог, специалист психологической мастерской “Хорошие отношения”

Женщины в возрасте 22–38 лет нередко приходят к психологу, желая стать лучше, успешнее, особеннее. Такая формулировка запроса является симптомом проблемы.

За желанием стать “суперчеловеком” обнаруживается невозможность принимать себя, свои качества и особенности. В таком случае женщина на самом деле испытывает очень сильное чувство стыда. И, как правило, это чувство не осознаваемо.

Редко люди признаются себе в том, что им стыдно за то, какие они есть.

Обычно такие женщины говорят: “я недостаточно хороша в этой области”, “я недостаточно красива”, “у меня недостаточно идеальная фигура”, “у меня недостаточно образования, ума, карьеры”.

При этом в их жизни есть все для того, чтобы они чувствовали себя счастливыми, но их попытки стать лучше не заканчиваются. Такие дамы постоянно ощущают голод, но никак не могут его удовлетворить.

Разница между тем, в чем они нуждаются, и тем, что запрашивают извне, из мира, от других людей, велика. Поэтому они все время едят не то, что хотят.

Например, я – женщина, которая хочет близких отношений, в которых бы меня принимали, любили, поддерживали. Но в моем представлении о себе я первая не могу позвонить мужчине, так как считаю, что это унизительно.

Более того, мужчины сами должны звонить мне, потому что я – суперженщина. Когда я оказываюсь в отношениях, которые мне ценны, мне очень хочется самой идти навстречу, уступать мужчине. Но я не делаю этого, потому что, опять же, я – суперженщина.

Суперженщины так не поступают.

Образ суперженщины транслируется нам со всех сторон: в рекламе, в СМИ, в кино и литературе. Различные тренинги на тему “Как стать успешной женщиной”, “Как стать суперженщиной”, “Как соблазнить любого мужчину за 5 минут” формируют этот образ.

Если мне удалось не пропитаться необходимостью быть “супер” с детства, то я рано или поздно прочитаю в рекламном буклете: “На этом тренинге вы узнаете, как соблазнить любого мужчину, как выстроить прочные, долгосрочные отношения без конфликтов и разногласий”. И если я верю в это (а почему бы мне не верить, если таких тренингов миллионы, а реклама на красивой бумаге напечатана?), почувствую стыд – ведь я-то этого не умею. Я не умею соблазнять за 5 минут, у меня в отношениях есть проблемы.

У меня возникает образ суперлюдей, которые живут счастливо, без проблем. Более того, они спустились ко мне на землю и готовы поделиться своими знаниями. Так возникают стыд и разлад между мной настоящей и мной выдуманной, какой бы я могла быть.

Ведь я живу в культуре, в которой существование суперлюдей считается реальным. А если я стыжусь того, что я не суперженщина, то всячески стараюсь себя настоящую прятать.

И тогда попадаю в унылую бесконечность: я прячу себя и не получаю реакции на себя реальную.

Желание быть “супер” приносит социальный рост: эти женщины успешны в карьере, они хорошо выглядят, но имеют серьезные сложности в личных отношениях. Потому что если я все время думаю, что я недостаточно хороша, то я не смогу быть с кем-то рядом. Я так или иначе буду рвать отношения, осознанно или случайно.

Я ухаживаю за собой, привожу себя в порядок, а потом раз – и прыщик вскочил, проблемы с желудком. И в этот момент встаю и выгоняю мужчину, чтобы он этого не видел.

Такие женщины попадают в некий вакуум, потому что в конечном итоге теряют контакт со своими настоящими чувствами, со своим реальным телом, чтобы не испытывать стыд за себя настоящую. Есть красивая, отточенная оболочка, а внутри – непонятно, осталось еще что-то или уже нет.

Источник: http://www.tbeauty.ru/health/psychology/luchshe-ne-byvaet/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.