Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Содержание

Как пережить сезонную аллергию

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними.

И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

belchonock/depositphotos.com

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество.

И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий.

Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

По сути аллергия болезнью не является, это особое состояние организма, который нестандартно реагирует на обычные вещества.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена.

Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию.

Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

До начала проявления аллергии необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс и обмен веществ.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

yocamon/depositphotos.com

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном.

Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой.

Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход.

Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме.

Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя.

Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха.

Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию.

Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить.

Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Можно промывать нос тёплой водой, лучше — с солью. Это поможет уменьшить отёк и удалить из носа пыльцу.

Когда обратиться к специалисту

alexraths/depositphotos.com

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию.

Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет.

Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Источник: https://lifehacker.ru/allergy-season/

На что аллергия весной – обзор аллергенов и методов лечения

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Аллергия весной выражена сильнее, чем в любой другой сезон года. По статистике, 85% всех аллергиков страдают от ее обострения в этот период. О том, почему так происходит, чем грозит и как бороться с проявлениями этой болезни, поговорим в настоящей статье

Сезонная аллергия ‒ это серьезная проблема. На каждый сезон приходится свой список наиболее агрессивных аллергоагентов, доставляющих наибольшее количество проблем. Особенность это времени года в том, что организм, будучи ослабленным после зимнего холода, недостатка солнечных лучей и витаминов, с легкостью откликается на воздействие любых раздражителей.

Иммунная система находится в довольно плачевном состоянии, с «пол-оборота» наступают простуда, обострения любых хронических заболеваний.

Кроме того, концентрация аллергенов в этот сезон наиболее высока. Так, зимой не цветут растения, летом нет холодов, а вот в такое «переходное» время года могут «работать» абсолютно все раздражители.

Температура воздуха на улице еще непостоянна, бывают заморозки, снег может выпадать даже в мае в некоторых регионах. А люди, почувствовав приближение тепла, пренебрегают теплой одеждой.

Отсюда ‒ аллергия на холод.

Актуальные новости на 2018 год

Австрийские ученые прогнозируют начало цветения ольхи и фундука в Европе с конца января.

И так, на что весной может быть аллергия?

Весенние аллергены

Цветение растений доставляет аллергикам много неприятностей

Как уже упоминалось, любой известный аллерген может оказывать свое негативное воздействие на восприимчивых людей. Распределяя их в порядке уменьшения влияния в этот сезон, можно получить следующих список:

  • пыльца растений (цветы, травы, деревья);
  • домашние животные;
  • пищевые аллергены;
  • лекарства;
  • контактная аллергия (как на одежду, так и на бытовую химию);
  • плесневый грибок (активизируется к середине мая);
  • насекомые (также появляются ближе к концу весны).

Глядя на этот список, можно понять, что аллергия ранней весной до цветения растений вполне имеет место быть, поскольку страдают аллергики не только от поллинозов. О том, когда заканчивается аллергия весной, судить сложно, ведь пора цветения не завершается 31 мая, но продолжается вплоть до конца сентября.

Поллинозы

В первую очередь, весной беспокоят людей реакции на пыльцу растений. Поллинозы приносят максимум неудобств: аллергия весной на цветение по праву считается ВОЗ патологией, в большей степени нарушающей привычный уклад жизни. Чтобы узнать, что цветет весной в этот период, необходимо обратиться к календарю аллергика.

Следует помнить, что для каждого региона Российской Федерации этот документ составляется отдельно. Ведь периоды активизации растительного мира в Норильске и Ростове-на-Дону значительно отличаются.

Однако, усредняя показатели, можно выявить наиболее обобщенный график цветения:

Март

Календарь цветения растений весна-осень (можно увеличить)

  • орешник;
  • ольха;
  • вяз;
  • кипарис.

Апрель:

  • вяз;
  • бук;
  • береза;
  • ясень;
  • дуб;
  • клен;
  • ива;
  • одуванчик;
  • вишня;
  • тополь;
  • сирень.

Май:

  • береза;
  • дуб;
  • клен;
  • ольха;
  • сирень;
  • свекла;
  • сосна;
  • липа;
  • каштан;
  • одуванчик.

Несмотря на то, что аллергенов довольно много, есть отрадный факт: сорные травы, являющиеся наиболее сильными раздражителями, начинают цвести только в  середине лета.

Пищевая аллергия

Нельзя отрицать, что этот вид аллергических реакций актуален в любое время. И если человек страдает аллергией на апельсины, то она будет проявляться как весной, так и летом, и осенью.

Однако именно в это время года наиболее актуальной становится перекрестная аллергия.

Так, при реакции гиперчувствительности на березу симптомы могут возникнуть при употреблении:

Сыпь на руках как симптом пищевой аллергии

  • яблок;
  • черешни;
  • слив;
  • персиков;
  • моркови;
  • сельдерея
  • и даже картофеля.

В «обычных условиях» сильная аллергия на эти продукты не развивается. Но как только в воздухе начинает витать пыльца березы, употреблять эти овощи и фрукты становится просто невозможно.

Бытовая аллергия

Аллергия на пыль и плесневый грибок весной распространена не так сильно, как осенью. Дело в том, что грибки начинают активизироваться только к концу весны, а процесс спорообразования запускается еще позже. Поэтому «плесневая аллергия» ‒ это скорее проблема завершения года.

А вот пылевые клещи имеют осенне-весеннюю сезонность. Люди, «разгребая завалы» по углам после зимы, вдыхают большое количество пыли. В результате у многих из них обостряется аллергия.

Что касается домашних животных, то они особенно «опасны» в это время. Во-первых, начинаются активная линька. И несмотря на то, что шерсть сама по себе не является аллергеном, на ней содержатся частички белков, вызывающих негативные реакции. С разлетающейся по всей квартире шерстью они попадают в дыхательные пути и на слизистые.

Кроме того, весна ‒ период поиска партнера для размножения. А это значит, что активизируются все гормональные и ферментные системы животного с целью привлечения «супруга». Выделяемые зверем вещества становятся более активными и «агрессивными».

Контактная аллергия

Сезонность этого заболевания, конечно, весьма условна, однако имеет место быть. С одной стороны, люди начинают вычищать свой дом, мыть окна, кто-то делает ремонт ‒ отсюда множество бытовой химии, чистящих средств и даже стройматериалов.

С другой, весна ведь и для людей ‒ время любви. А это значит, что женщины начинают в два раза активнее пользоваться декоративной косметикой, парфюмом. Пересушенная зимней непогодой кожа требует интенсивного ухода. Все это ‒ «факторы опасности» для развития аллергических реакций.

Кроме того, люди меняют одежду с шерстяной на ту, что полегче. Но еще слишком холодно, чтобы носить ситцевые блузочки. Отсюда ‒ обилие синтетики. А она очень часто вызывает проявления аллергии на коже.

Лекарства и насекомые

Красная сыпь на теле — тяжелая аллергическая реакция на лекарственное средство

К концу весны уже начинают активизироваться комары и клещи, однако для этого времени года данная проблема не столь актуальна.

А вот лекарственные средства, используемые для терапии острых респираторных заболеваний и обострений хронических вполне могут вызывать нежелательные реакции.

Так, например, пневмония очень часто появляется весной, а она требует лечения антибиотиками.

Люди, страдающие системными аутоиммунными заболеваниями (например, красная волчанка, ревматоидный артрит), нуждаются в гормональной терапии, что тоже вызывает аллергию.

Таким образом, аллергия весной многогранна и разнообразна по своим причинам. Каковы же ее проявления?

Симптомы заболевания

Симптомы аллергии весной, как и в любое другое время года, определяются ее причиной.

Для поллинозов характерны:

  • кашель;
  • заложенность носа;
  • насморк и чихание;
  • конъюнктивит (краснеют глаза, начинается слезотечение, появляется ощущение песка в глазах);
  • возможно появление или учащение приступов бронхиальной астмы.

Среди проявлений контактной аллергии:

  • кожный зуд;
  • шелушение;
  • покраснение, воспаление участков кожи, соприкасавшихся с аллергеном.

Пищевая аллергия проявляется:

  • болью в животе;
  • тошнотой, рвотой;
  • диареей;
  • метеоризмом,
  • а также симптомами из «других групп».

Если говорить о том, как может весной обостряться аллергия, то стоит отметить высокое разнообразие признаков. Часто у аллергиков есть реакции на несколько разных раздражителей, поэтому человек, у которого покраснела и чешется кожа, чихающий при этом и с больным животом ‒ не такая и редкость.

Аллергия у детей и беременных

Дети ‒ наиболее восприимчивая категория людей. Аллергия весной у детей отличается интенсивностью проявления симптомов, их многообразием. После прогулки по улице в период пыления аллергена ребенку может становиться хуже буквально на глазах:

  • за несколько часов появляется сильный насморк,
  • частое чихание,
  • першение в горле, кашель,
  • покраснение глаз и носа.

опасность весенней аллергии для детского населения в том, что поллинозы у них с невероятной легкостью переходят в бронхиальную астму, особенно если для этого есть наследственная предрасположенность.

Аллергия на весну при беременности особенно опасна в первом триместре, когда у плода закладываются все основные органы и системы.

Лечение «аллергии на весну»

Избавиться от аллергических реакций до конца в домашних условиях довольно трудно. Зачастую (хоть и не всегда) для этого необходимо использовать специальные иммунные методы, например, аллерген-специфическую иммунологическую терапию. Это своего рода «прививки» от аллергенов.

Однако к такому лечению прибегают нечасто. В большинстве случаев используют симптоматические средства ‒ те, что устраняют главные проявления аллергический реакций. К таким относятся антигистаминные препараты.

Препараты из 2 и 3 поколений антигистаминов, выпускаются в виде таблеток и сиропов, легки в применении и имеют минимум побочных эффектов. Эффективные средства при аллергии на весну:

Существуют также стабилизаторы тучных клеток, однако препараты из этой группы могут назначаться только врачом, чтобы избежать необратимых последствий.

Для устранения симптомов пищевой аллергии используются энтеросорбенты. Например:

  • Смекта,
  • Полифепан,
  • Полисорб.

Они помогают быстро убрать аллерген из организма.

Чтобы снять кожный зуд и воспаление, можно применять местные антигистаминные и гормональные мази.

  • К первым относится Фенистин, Гистан;
  • Ко вторым ‒ Белодерм, Адвантан.

Однако бесконтрольное использование глюкокортикостероидных препаратов может приводить к снижению местного иммунитета и развитию кожных гнойничковых инфекций.

Лечение народными средствами тоже допустимо.Однако действенным оно будет лишь при контактных формах, общие симптомы снять  не удастся, возможно лишь поддержать организм.

Так, избавиться от зуда и шелушения помогут отвары ромашки, череды, лаврового листа. Использовать их можно в виде компрессов, примочек, самодельных мазей. Иммунитет хорошо поднимает мумие, отвар шиповника.

А вот экстравагантные средства вроде уксуса использовать не следует. И важно помнить, что если есть “аллергия на весну”, народные средства  ‒это не панацея. Ведь они точно так же могут вызывать нежелательны. Реакцию, как и изначальные аллергены, имея точно такое же природное растительное происхождение. Не стоит увлекаться травами при кашле и кишечных проявлениях.

Лечение детей и беременных женщин

Большинство антигистаминных препаратов противопоказано обеим категориям. Существует очень узкая группа лекарств, которые можно давать детям:

  • Димедрол,
  • Супрастин,
  • Пильпофен,
  • Фенистил.

Они выпускаются в виде сиропов и суппозиториев, поэтому введение лекарственного средства не вызовет проблем.

Женщинам, ожидающим ребенка, принимать антигистаминные средства можно только со 2 триместра беременности Более раннее назначение может быть произведено исключительно врачом и по жизненным показаниям.

Чтобы справиться с аллергией, используется только местное лечение ‒ цинковая мазь, средства для промывания носа, витаминные комплексы.

Начиная со 2 триместра, в серьезных случаях, может быть рекомендован антигистамин, например:

  • Зиртек,
  • Аллертек,
  • Пильпофен.

А вот уже родившим женщинам Зиртек противопоказан, т.к. он проникает в грудное молоко.

Вообще, сложно ответить на вопрос, что можно кормящим от аллергии. Оптимальный выход ‒ на время лечения прекратить грудное вскармливание с последующим возвратом к нему (по возможности), либо с переходом на смешанное или искусственное вскармливание.

Профилактика

Как предотвратить аллергию весной? Мер профилактики довольно много:

  1. Как можно чаще проводить влажную уборку в доме;
  2. Поддерживать оптимальные показатели температуры и влажности в доме;
  3. Протирать влажной тряпкой обувь и стирать одежду каждый раз после выхода на улицу;
  4. Надевать медицинскую маску во время прогулок;
  5. Выходить на улицу в безветренную погоду;
  6. Гулять после дождя;
  7. Проветривать помещение только вечером;
  8. Использовать фильтры для воздуха;
  9. Вычесывать и мыть домашних животных;
  10. Не носить синтетическую одежду;
  11. Свести к минимум использование косметики, бытовой химии;
  12. По назначению врача ‒ в профилактических целях принимать антигистаминные или мембраностабилизирующие препараты;
  13. Не допускать развития респираторных заболеваний, вовремя лечиться, не позволяя болезням переходить в хроническую форму;
  14. Соблюдать диету.

Что нельзя есть при аллергии весной?

Однозначного ответ на этот вопрос нет ‒ зависит от того, на что у Вас аллергия. Однако стоит избегать употребления потенциально опасных продуктов:

  • шоколада;
  • цитрусовых;
  • рыбы;
  • орехов;
  • пшеницы;
  • сои;
  • незрелых фруктов.

Куда поехать весной от аллергии? Лучше всего в северные районы или страны, туда, где еще не началось цветение растений, где природа находится в еще замершем состоянии.

Таким образом, аллергия весной  ‒ это серьезная проблема, которая может приносить множество неудобств восприимчивым людям. Она вносит свои изменения в привычный уклад жизни. Однако соблюдая некоторые меры профилактики, можно свести неудобства к минимуму.

Источник: https://allergy-center.ru/allergiya-vesnoj.html

Как можно избавиться от сезонной аллергии на цветение

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Здравствуйте, дорогие друзья!

Хочу поделиться с вами, как избавиться от аллергии на цветение растений, которая обычно возникает у людей весной и летом, т.е. от сезонной аллергии.

Весной мы радуемся первым теплым дням, возможности походить по зеленой травке и вдохнуть ароматы первоцветов. Но к сожалению, первые цветы доводят многих до слез в буквальном смысле слова. И число таких людей с каждым годом все увеличивается.

Меня эта неприятность преследует с 1980 года, бывает она с июля по сентябрь, когда цветут сорные травы. И только три года тому назад я нашла способ, как избежать этого кошмара, причем полностью.

Аллергия на цветение: симптомы

В средней полосе России наблюдается три этапа цветочной аллергии:

Первый этап начинается с середины апреля и продолжается до конца мая, в это время у людей возникает аллергия на цветение деревьев: клена, дуба, ореха, ольхи, тополя, рябины и даже винограда. Второй этап – это цветение летом злаковых: кукурузы, ржи, тимофеевки, пырея. И третий летне-осенний период – появление пыльцы лебеды, полыни и амброзии.

По научному аллергия на цветение называется поллиноз, но имеет и другие названия: сезонный ринит, сезонная лихорадка.

Каждый наверно знает виновника своих бед. Помочь его определить всегда может врач-аллерголог.

У меня обычно первым начинает чувствовать симптомы приближающейся аллергии нос. Возникает такое легкое пощипывание в носу, как будто ему не нравится что то в атмосфере.

В разгар цветения обостряются и все остальные симптомы:

  • зуд в носу, в ушах, в горле, в глазах
  • сильный насморк
  • частое продолжительное чихание
  • заложенность носа
  • покраснение глаз
  • слезотечение
  • отечность носа и глаз
  • головная боль, вызываемая всеми вышеперечисленными признаками
  • может появиться сухой кашель
  • затрудненное дыхание – это самое страшное, потому что наряду с признаками, похожими на простуду, это ужасный симптом, при котором просто нет никакой жизни, невозможно нормально дышать и ничего делать
  • случается кожный зуд, крапивница

Кроме того, возникает общая слабость, утомляемость, раздражительность, потеря работоспособности и нарушение сна.

Аллергия опасна тем, что со временем может перейти в бронхиальную астму, может распространиться на другие виды растений и тогда будет мучить вас с начала весны до поздней осени.

Поэтому с болезнью нужно бороться и лечить ее.

Как избавиться от аллергии

Если проявление болезни  у вас случается не впервые, нужно встретить ее заранее.

Ведь существует немало способов и средств, как избавиться от аллергии хотя бы на время цветения.

Что делать? Самый лучший способ– это уехать в те места, где не растут травы и растения, вызывающие аллергию.

В советские времена мне удавалось брать отпуск в августе и уезжать на море. Там не было никаких неприятных симптомов, да еще и морской воздух, море, солнце, горы, цветы – все это делало жизнь счастливой.

Но отпуск заканчивался быстро, а сезон цветения сорных трав еще продолжался. Потом настали времена, когда не было возможности куда то выехать.

В домашних условиях медики советуют за 2-6 недель до начала цветения начать принимать антигистаминные препараты . Обычно мне врач назначал кетотифен по ½ таблетки вечером перед сном, гомеопатические средства, такие как ринитал и риносеннай. За несколько дней до начала периода цветения использовать спрей для носа кромосол, глазные капли оптикром, лекролин.

Как спастись от аллергии на цветение: Правила поведения

Чтобы облегчить участь, нормально дышать и не чихать, нужно соблюдать следующее меры предосторожности:

  1. Надо иметь в виду, что наибольшая концентрация пыльцы растений в воздухе бывает в утреннее время, примерно, с 5 до 11 часов. Затем за счет нагревания воздуха она устремляется вверх. А вечером, охлаждаясь, вновь оседает на землю.
    Поэтому на улицу лучше выходить только в середине дня, что не всегда возможно, ведь надо же ходить на работу. В таком случае на улице пользуйтесь защитными масками. Они реально помогают защититься от пыльцы. Я просто носовой платок смачивала в воде, лучше в соленой, и так, прикрывши нос и рот, перемещалась до работы.

Утром и вечером нужно также закрывать окна дома и в автомобиле.

Аллергия особенно обостряется в сухую и ветреную погоду, по возможности не выходите в это время на улицу.

А вот после дождя обычно наступает рай и облегчение!

  1. Придя домой, нужно обязательно переодеться, принять душ, прополоскать горло соленой водой или слабым настоем валерианы или пустырника.

Длинные волосы собирают много опасной пыльцы, так что нужно почаще мыть голову.

  1. Каждый день следует делать влажную уборку и вообще увлажнять воздух в помещении.
  2. При сильном приступе удушья можно выпить чашку горячего чая или кофе, принять горячий душ или сделать теплую ножную ванну.
  3. Обращайте внимание и на питание.

Если у вас аллергия на пыльцу деревьев, то нужно поменьше есть картофеля, фруктов, помидоров, так как возможны перекрестные аллергические реакции.
При аллергии на пыльцу злаковых исключите употребление хлеба, круп и щавеля.

При сезонной аллергии от сорняков нельзя есть семечки, халву, цитрусовые, шпинат, баклажаны, свеклу, а так же мед.

Народные средства от аллергии

Несколько советов и рецептов, как избавиться от аллергии народными средствами.

Сразу хочу заметить, что в свое время я применяла все, о чем узнавала: пила активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса каждый день вечером перед сном), делала настойку из корня солодки, еще что то.

Кроме того, пыталась лечить аллергию иглоукалыванием, делала переливание крови. Все эти методы не дали положительных результатов.

 Ну, может, я была не очень терпелива и не провела всех курсов лечения до конца.

И ведь у каждого своя ситуация, своя стадия заболевания, поэтому обязательно надо все пробовать, искать то, что может вам подойти.

Мумие. 1 грамм препарата разводят в литре воды и принимают по утрам по 100 мл.

Отвар череды. Столовую ложку травы заливают стаканом кипящей воды, томят минут 20 на небольшом огне, затем процеживают, доливают воды, чтобы стакан был полон и пьют вместо чая в течение дня весь сезон цветения с самого его начала.

Чеснок. Несколько зубчиков чеснока измельчите, смешайте с тремя ложками воды и съешьте за три приема.

Яблочно-морковныйсок. Приготовьте свежий сок из 3-х морковок, 2-х яблок, пучка петрушки и 2-х соцветий цветной капусты. Разделите на 2-3 части и пейте за 30 минут до еды.

Включайте в рацион сироп солодки, кедровые орехи, инжир, клюкву. А вот соленое, острое и жирное исключите.

Еще один очень интересный рецепт от аллергического насморка я узнала у доктора Джарвиса из его книги – это медовые соты. Об этом способе я сделала отдельную подробную публикацию. Советую обязательно изучить!

Лекарства

К сожалению, эти правила и рецепты лишь частично облегчают состояние и  избавиться от аллергии без лекарств все же не удастся.

Таблетки от аллергии

Во время обострения аллергии можно принимать любые антигистаминные  препараты, выбрать те, которые вам подходят. Их сейчас очень много. Причем, иногда лучше помогают самые простые и дешевые, чем дорогие. Обязательно посоветуйтесь с врачом и он поможет выбрать вам лекарство.

Не советуют применять димедрол, тавегил, диазолин, супрастин, так как они оказывают лишь временный эффект, к ним развивается привыкание, а еще они обладают снотворным действием. В результате все время хочется спать, и невозможно заниматься какими либо делами. Я это уже испытала на себе.

Существуют препараты нового поколения, которые не вызывают сонливости, принимают их раз в сутки. Это:

  • кларитин
  • телфаст
  • зиртек
  • парлазин
  • кестин
  • зодак
  • лоратадин
  • лорагексал
  • цитиризин
  • эриус и другие.

Я одно время покупала парлазин, очень эффективны были такие таблетки, а потом, когда их не оказалось в аптеке, фармацевт посоветовал цитиризин – это наш российский аналог, по составу полностью идентичный.

Средства от насморка

При сильном насморке можно воспользоваться назальными средствами комбинированного действия: спреи типа виброцила.

Ни в коем случае не пользуйтесь обычными каплями в нос больше чем 5 дней! Особенно это нафтизина касается. Длительное применение приводит к привыканию и уже жить без капель становится невозможным, а еще и к риниту, который вылечить потом тяжело.

Был у меня такой печальный опыт, сначала лечила аллергию, а потом еще месяц после ее окончания ринит.

Как избавиться от зуда при аллергии

Еще один очень хороший совет подсказал мне лечащий врач: нужно сделать раствор морской соли (1 чайную ложку соли растворить в стакане воды) и этим составом можно промывать нос, полоскать горло, можно даже глаза промывать. Прекрасно помогает  снять зуд.

Лучшее лекарство от аллергии. Мой отзыв

С каждым годом моя болезнь проходила все тяжелее. Антигистаминные препараты помогали лишь временно и  то, если находиться в помещении.

Жизнь становится невыносимой.

Но я нашла способ, как себе помочь. Три года назад врач порекомендовал новый препарат – спрей «Авамис». Им нужно пользоваться два раз в день – утром и вечером.

Это просто какое то чудо! Уже на второй день применения спрея не просто облегчение наступило, все симптомы аллергии исчезли напрочь, т.е. их не стало вообще! Жизнь снова стала прекрасной! Теперь я уже не встречаю каждый новый сезон со страхом, даже траву могу полоть на грядках, правда надеваю маску.

Вот такие у меня советы, основанные на личном опыте, как избавиться от сезонной аллергии на цветение.

Этот рассказ я записала на видео:

Можно ли избавиться от аллергии навсегда? К сожалению, не нашла наука такого способа, по крайней мере, мне не известно. Можно попробовать сделать прививку в межсезонье, говорят, в 80 % случаях помогает, хотя тут тоже все не просто.

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Читайте интересные публикации блога:

Источник: http://zdorovje-usilievoli.ru/kak-izbavitsya-ot-allergii-na-tsvetenie/

Как Пережить Сезонную Аллергию

Как пережить весну: 20 полезных советов при аллергии

Пришла долгожданная весна, а вместе с ней чихание, кашель, покраснение глаз, невыносимый зуд и отечность носа? Вам можно только посочувствовать, ведь все эти симптомы говорят о развитии аллергии.

Миллионы людей страдают от этой напасти, от которой, кажется, нет спасения. Однако не стоит отчаиваться.

Если знать все о своей аллергии и своевременно предпринимать меры по предотвращению неприятных симптомов, можно вполне успешно противостоять этой аномалии.

Что необходимо знать об аллергии

Прежде всего, важно понимать, что аллергия – это не болезнь, а скорее, аномальная реакция иммунитета на обычные вещества, которые организм воспринимает в качестве аллергенов.

Аллергеном может стать все что угодно – шерсть животных и пищевые продукты, лекарственные средства и бытовая химия. Но если мы говорим о сезонной аллергии, то весной ее вызывает пыльца деревьев, летом – цветение растений и тополиный пух, а ближе к осени – опыление сорных трав.

Ученые насчитали более 100 аллергенов, которые, при попадании в организм воспринимаются иммунитетом в качестве «чужаков». В ответ на них в организме начинает активно вырабатываться белок гистамин.

Он то и является источником всех неприятных симптомов аллергии, начиная от зуда, слезотечения, отечности носа, и заканчивая ангионевротическим отеком и анафилактическим шоком.

Причины аллергии

Очень часто аллергия носит наследственный характер. В этом плане всех людей можно разделить на «аллергиков» и лиц не восприимчивых к аллергенам.

Это означает, что здоровый человек, чей иммунитет работает правильно, не заметит попадания в организм даже сильных аллергенов, в то время как человек, появившийся на свет со сбоем иммунной системы, будет испытывать всю гамму неприятных ощущений при минимальном контакте с аллергенами.

В то же время аллергия может развиться в определенный момент жизни, из-за сбоя в работе иммунитета. Факторами, которые могут спровоцировать развитие этого состояния, нередко становятся: стрессы и лечение антибиотиками, загрязненная окружающая среда и работа с «химикатами», курение и неправильное питание, в общем, любые причины, так или иначе ослабляющие иммунитет.

И если в случае наследственной предрасположенности избавиться от этого недуга нет никакой возможности, при ослаблении иммунитета и появившейся в результате этого аллергической реакции, есть все шансы побороться за собственное здоровье. Важно лишь знать и соблюдать рекомендации врачей-аллергологов.

Правильная подготовка к сезону весенней аллергии

1. Специфическая иммунотерапия
Данный метод врачи называют наиболее эффективным в борьбе с этой проблемой.

К примеру, если у вас аномальная реакция организма на пыльцу ромашки, еще до ее цветения аллергику начинают вводить минимальные дозы аллергена.

При таком подходе организм начинает привыкать к раздражителю, а значит, во время цветения у больного не будет неприятных симптомов или же они будут проявляться в легкой форме.

Тут важно лишь заметить, что начинать проводить иммунотерапию следует с приходом осени и на протяжении зимы, когда до весеннего обострения остается достаточное количество времени. Более того, чтобы добиться максимального эффекта, проводить такие процедуры следует ежегодно. Как показывает практика, через 3-4 года после начала иммунизации симптомы аллергии полностью исчезают.

2. Соблюдение гипоаллергенной диеты
Диета является одним из эффективнейших способов борьбы с аллергией. Как правило, она применяется в случаях, когда аллергенами выступают продукты питания, к примеру, мед, сладости или цитрусовые фрукты.

Однако правильное питание может помочь и в борьбе с поллинозом, то есть с аллергией на цветение.

В этом случае питание должно быть направлено на нормализацию кислотно-щелочного баланса, а также на укрепление иммунитета, ослабление которого и провоцирует неправильную реакцию организма.

Так, с приходом весны аллергологи советуют переходить на легкую пищу с преобладанием овощей и фруктов. А чтобы не провоцировать иммунную систему, на весенний период следует избегать употребления некоторых продуктов, таких как арбузы и дыни, клубника и малина, виноград и баклажаны. Не рекомендуются также мед, орехи, шоколад, кофе и яйца.

3. Проведение витаминотерапии
Даже при переходе на правильное питание, богатое витаминами и минералами, следует понимать, что в случае ослабленного иммунитета одними продуктами исправить ситуацию не удастся.

В дополнение к ним следует принимать витаминные комплексы, но только те, которые назначит врач. В плане укрепления иммунитета и борьбы с аллергией самыми необходимыми являются витамины B и C.

Принимать их следует как до наступления периода аллергии, так и на всем его протяжении.

Приведенные советы являются отличной профилактикой поллиноза и других видов аллергии, но только в том случае, если они начали применяться своевременно. Если иммунотерапия не проводилась, а питание осталось неизменным, можно воспользоваться методами, которые помогут облегчить неприятные симптомы этого недуга.

Методы для облегчения аллергии

1. Радикальный метод
Самый действенный метод борьбы с аллергией – избегать контакта с веществами вызывающими аномальную реакцию организма.

Действительно, в случае аллергии на продукты питания или бытовую химию, бывает достаточно исключить из питания «вредный» продукт или избегать контакта с порошками и ополаскивателями.

А при аллергии на шерсть котов и собак достаточно просто не заводить домашних питомцев. Вот только как поступить в случае весенней аллергии на растения?

Врачи на этот случай рекомендуют взять отпуск и на время съездить в регион, где аллергия вас не побеспокоит. Более того, если весенние обострения аллергии становятся просто невыносимыми, стоит задуматься о том, чтобы переехать в другой регион на постоянное место жительства.

2. Фармакологический метод
Это наиболее распространенный, а, по мнению многих обывателей, вообще единственный метод в борьбе с аллергией.

Прием антигистаминных препаратов действительно существенно облегчает симптомы этого состояния, однако здесь важно понимать, что таблетки не лечат аллергию, а лишь временно улучшают самочувствие.

К тому же любые лекарственные препараты наносят вред организму, в частности печени, а потому принимать их длительное время и без назначения врача совсем небезопасно.

Добавим сюда и еще одну распространенную ошибку. В подавляющем большинстве случаев человек начинает принимать антигистаминные таблетки в то время, когда тяжелые симптомы аллергии проявляют себя во всю мощь.

По словам врачей, начинать принимать таблетки следует за 2-3 недели до начала весеннего цветения растений. Более того, организм очень быстро привыкает к конкретному препарату, а значит, на следующий год он уже не будет столь эффективным.

Это говорит о том, что применяемые лекарства стоит периодически менять.

3. Домашний метод
Зная, насколько коварна сезонная аллергия, человек с предрасположенностью к ней должен ежедневно предпринимать меры по ограждению своего жилища от аллергенов. В этом плане окне и двери дома должны быть постоянно закрытыми. Проветривать помещение следует сразу же после дождя или повесив на окно влажную марлю в несколько слоев.

Шторы и тюль также должны быть увлажнены. Более того, в доме аллергика должен быть установлен освежитель воздуха или постоянно находиться несколько открытых емкостей с водой. К тому же следует заменить перьевые наполнители подушек наполнителем из гречневой лузги и проводить дома ежедневную влажную уборку.

Все это поможет вам легче дышать и лучше переносить симптомы аллергии.

4. Гигиенический метод
Гигиена также может помочь вам в борьбе с проявлениями аллергии.

Для этого каждый раз по возвращению домой следует отправлять свою одежду в стирку, снимать ее в прихожей и никогда не оставлять в спальне и других комнатах, где вы проводите много времени. Волосы также следует мыть после каждого пребывания на улице.

В противном случае от неприятных симптомов аллергии вам вряд ли удастся заснуть. Кстати, сушить белье на открытом воздухе в период весеннего цветения трав также не стоит.

5. Народный метод
В арсенале целителей существует рецепт средства, которое отлично снимает симптомы аллергической реакции на пыльцу.

Это отвар череды, для приготовления которого достаточно залить столовую ложку сухих листьев череды стаканом кипятка, дать настояться 15–20 минут и принимать ежедневно по половине стакана утром и вечером.

Целители рекомендуют также ежедневно промывать нос подсоленной теплой водой. Это поможет удалить из носа аллергены, очистить его и уменьшить отек.

6. Пить достаточно чистой воды
При недостатке воды в организме производство гистамина возрастает, но этот процесс имеет и обратный характер, при поступлении в организм достаточного количества воды уровень гистамина понижается.

7. Очищение организма от шлаков и паразитов
На состояние иммунитета очень большое негативное влияние оказывает зашлакованность организма и заселенность паразитами.

Необходимо систематически проводить очищение кишечника от паразитов, используя медикаментозные или народные методы. Очищение кишечника можно проводить радикальным методом (при помощи клизм) или употреблять продукты, богатые клетчаткой.

Ведь известно много случаев, что очищение от паразитов и шлаков способствовало избавлению от аллергии навсегда.

Аллергия – это как раз та проблема, которую нужно решать заблаговременно. Именно поэтому начинайте готовиться к следующему весеннему сезону с еще осени, проходя иммунотерапию и консультируясь с врачом по поводу других способов борьбы с этой аномалией. Скажите аллергии свое твердое «нет»!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-perezhit-sezonnuyu-allergiyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.