Как интроверту пережить новогодние праздники

Содержание

Как интроверту пережить новогодние праздники

Как интроверту пережить новогодние праздники

The Challenger

Мы спасём вас — даже если вы не хотите нас знать, не хотите о нас слышать, а вместо этого хотите забраться под одеяло и не вылезать из-под него как можно дольше. По крайней мере, до конца праздников-то уж точно.

Да здравствуют вечеринки, встречи с друзьями, бесконечные походы в гости и поездки к родственникам! Да-да, у вас есть ровно десять дней, чтобы восстановить разрушенные круглосуточной работой социальные связи и завязать новые.

Но как быть, если вся эта новогодняя шумиха вас не то чтобы не радует, нет, ещё хуже — она вас раздражает.

Как быть, если не хочется никуда идти и никого видеть, а хочется пересмотреть всего «Властелина колец» и залечь наконец с новой книгой (зря, что ли, очередь на Non/fiction выстояли).

Если для вас зимние каникулы — это редкая возможность «подзарядить батарейки» (а заряжаются они только в тишине и только горячим чаем и интересной книгой), то этот текст для вас. Перед вами восемь способов пережить праздники и не потерять друзей.

1. Вы думаете: «Чёрт, ещё одно приглашение. Они хотят меня видеть, но не знают, что я-то их видеть не хочу»

План действий: соглашаясь на всё, что на первый взгляд кажется интересным («а что, звучит неплохо»), вы наверняка пожалеете.

Но пожалеете не сейчас, а в день «Х» — когда вам придётся выходить из дома и идти на какое-то мероприятия, которое почему-то уже не кажется таким интересным.

Чтобы избавить себя от потенциальных мучений и заодно от дурацкого вечера, вместо необдуманного «окей» вежливо напишите: «Очень классно, спасибо. Правда, не обещаю, что у меня получится прийти, но я очень постараюсь».

Вот и всё — вы никого не обидели и никому ничего не пообещали.

2. Вы думаете: «Чёрт, я пообещал сегодня прийти на вечеринку, а так не хочется»

План действий: только не говорите, что мы вас не предупреждали (см. пункт выше). Но обещания нужно выполнять — это касается как экстравертов, так и интровертов.

Да, переиграть уже не получится, но вы можете минимизировать «негативный эффект», приехав на вечеринку (вовремя) с убедительным аргументом, почему через час вам нужно срочно бежать.

Это отличный компромисс — вы и обещание сдержали, и уже через пару часов вернулись домой.

3. Вы думаете: «Чёрт, моё лицо вот-вот треснет от этой дурацкой фальшивой улыбки»

План действий: каким-то образом — чудом, не иначе — вы всё-таки оказались на вечеринке и теперь вынуждены поддерживать хаотичные светские беседы с едва знакомыми людьми.

Да, вы смеётесь над их шутками и заинтересованно киваете, но красный индикатор внутри уже вовсю бьёт тревогу — лимит общения превышен.

Если пути к отступлению перекрыты и бежать через пожарную лестницу не получится, возьмите паузу и идите в ванную комнату — там вы сможете пролистать при необходимости ленту фейсбука, посмотреть инстаграм, сделать пару вдохов и вернуться к гостям, чтобы продолжить общение (или сказать, что вас срочно вызывают домой — у кошки закончился корм).

4. Вы думаете: «Чёрт. Слишком. Много. Родственников»

План действий: тренируйтесь! Во-первых, никто не отменял эндорфины, а во-вторых, часовая пробежка — это лучший способ побыть наедине с собой (и с новым альбомом Alicia Keys).

Согласитесь, если вы просто запрётесь в комнате, ваши близкие, скорее всего, расстроятся — может быть, даже испугаются, — а если вы запрётесь в комнате ради того, чтобы потренироваться, то придраться к вам уже будет сложно.

Занимаясь спортом, вы становитесь неуязвимым — в прямом и переносном смысле.

5. Вы думаете: «Как только я вернусь домой после этой вечеринки, я удалюсь из всех соцсетей и выкину к чёрту свой телефон. Достали»

План действий: не горячитесь — вместо того, чтобы предаваться вселенской злобе, предавайтесь лучше наслаждению. Как только вернётесь домой, займитесь чем-то, что вам нравится — тем, что поможет вам расслабиться.

Полежите в ванне (и чем больше мыльной пены, тем меньше ненависти — это закон такой), сделайте питательную маску для лица, включите любимый фильм и в конце концов съешьте уже что-нибудь вкусное.

А для того чтобы сберечь свои нервные клетки (и заодно свой телефон), всегда держите всё необходимое для срочного «лечебного» чиллаута под рукой.

6. Вы думаете: «Глядя на людей в этом самолёте/поезде/автобусе, я думаю, что герою Тома Хэнкса в фильме „Изгой“ очень даже повезло»

План действий: у вас уже есть собственный бизнес-джет? Или собственная выделенная полоса на всех дорогах города (да чего мелочиться — страны)? А может, ваши гаджеты позволяют слушать музыку так громко, чтобы не слышать безостановочную болтовню сидящих рядом пассажиров? Если хотя бы на один из этих вопросов вы можете ответить утвердительно, вам очень повезло.

А если нет, подумайте о тех интровертах, которые так же, как и вы, путешествуют — им так же, как и вам, плохо. Вы не один и не одиноки.

7. Вы думаете: «Я очень хочу сыр и крекеры, но, чтобы съесть их, мне придётся идти на кухню. А там куча народу. Я скорее умру от голода, чем полезу в эту гущу»

План действий: здесь всё зависит от того, насколько сильно вы хотите этот сыр и эти крекеры. Иногда всё-таки нужно перебарывать себя и идти вперёд. На кухню.

8. Вы думаете: «Я действительно не хочу идти на эту вечеринку»

План действий: не ходите (вот оно — официальное разрешение остаться дома).

Источник: https://woman.rambler.ru/psychology/38821917-kak-introvertu-perezhit-novogodnie-prazdniki/

Как интроверту пережить Новый год

Как интроверту пережить новогодние праздники

Лучший способ, конечно, – сказать “адьос, амигос” и улететь туда, где его, проклятого, нет совсем. Где счастливые народы в этот период мирно пасутся, не выстраиваясь мавзолейными очередями в маркетах, не бодаясь оленьими рогами и не блюя под куст рябины…

Тут надо думать. В Израиле, например, еще в сентябре все, что требовалось, отметили – но там слишком много наших. Со всеми вытекающими. Япония с Кореей и прочие дальние востоки – далеки. Есть еще Индия. У них Новый год весной.

А сейчас любо-дорого: тепло, недорого, кокосы-бананы и никаких снеговиков с оливье. Кроме как в отелях на Гоа, но мы ж туда ни ногой. Мы в какой-нибудь менее испорченный европейцами штат.

Правда, тамошний народ в общем и целом – кошмар интроверта: миллиард индивидов, и большинство ну никакой дистанции не понимают. Так что надо забраться куда-нибудь в ашрам и сделать вид, что ты садху.

Махну серебряным тебе крылом

Еще интересный вариант – в неотвратимый момент находиться в дороге. При этом в этой самой дороге должны преобладать, опять же, не буйнопомешанные соотечественники с бутылкой и ядерным дружелюбием наперевес.

А какие-нибудь флегматичные скандинавы, которые делают вид, что они на конференцию по проблемам мхов и плаунов, а на самом деле летят за тем же, за чем и ты.

То есть подгадывай так, чтобы непосредственно на новогоднюю ночь приходился рейс не из Москвы, а уже после пересадки – из какого-нибудь Катманду в какой-нибудь Мандалай.

Привет, свободная стихия!

Если ты летела от греха подальше, а прилетела к греху поближе (как это случилось с героиней истории “С парижским шиком”, тебе просто необходимо сбежать от компании и отправиться на брег пустынных волн. И стоять там, дум великих полн. Прихвати с собой бутыль и багет для чаек. В такой компании думается о великом не хуже.

Умчи меня туда, лесная лень

Если ты интроверт небогатый – и до моря-океана не долетишь – можно в роковую ночь отправиться в лес. Если ты, конечно, интроверт неробкий.

Возьми с собой термос побольше, бейсбольную биту (а вдруг там вечеринка на полянке, а ты без подарочка) и заряженный смартфон.

Нет, совсем не для связей с общественностью (скажешь им, что сеть в сказочном лесу не ловит!), а чисто чтобы почитать какие-нибудь мудрые мысли Снусмумрика. Ну на крайняк используешь его для выживания, если далеко зайдешь в поисках собственного “я” 😉

А я еду за туманом

Если ты интроверт не особенно жаркий, склонный к замерзанию, в лесу ты долго не промедитируешь. Что ж, твой выход – уехать на дачу.

На все вопросы ближних отмазывайся романтикой, а если ты интроверт на выданье – делай при этом загадочное лицо. Так быстрее отстанут, вообразив, что раскусили твои романические планы.

А ты растопишь печечку, зажжешь свечечку – и ка-ак вдаришь Марселем нашим Прустом по бездорожью и разгильдяйству!

Никого не будет в доме

К сожалению, не у каждого интроверта имеется дача. Зато куча знакомых неизбежно имеется у представителя каждого психологического типа, как ты от них ни отбивайся. Так вот пусть хоть раз в году принесут пользу! Кто-нибудь наверняка куда-нибудь уезжает. Напросись к уехавшему покормить кактус и полить кошечку.

Говори, что дала зарок до НГ сделать сто добрых дел, и вот как раз ровно сотого не хватает для полной и бесповоротной очистки кармы. В чужом доме без хозяев обычно очень прикольно. Как будто ты призрак. Даже просто поужинать из чужой посуды как-то особенно интересно. Но еще и обновляются чувства, посещают интересные мысли.

В общем, вариант не хуже, чем в ашраме.

Возьми меня в свой плен

Бывает и так, что ты вроде и помялась для порядка, и твердо отмазалась, и решительно открестилась, а тебя все равно хотят. Где-нибудь, где очень шумно, конкурсы (о ужос), караоке (ужос в квадрате) и прочие медведи с цыганами. Ты не отказывайся, не трать нервные клетки.

Спокойно закупай шампанское, пироженки, что ты там любишь. И запирайся в ванной с вот этим вот всем – и уточками. И наслаждайся новым счастьем в полный рост! Хотящим же комиссарского тела следует на голубом глазу сообщить, что шпингалет заел и не выпускал. Вот такая засада.

Главное, не слишком счастливо в этот момент блестеть этим самым голубым глазом.

Работа у нас такая!

Отличный способ провести новогоднюю ночь не хаотично и хтонично, а толково и с расстановкой – тихо и вдумчиво поработать, пока никому не приходит в голову вмешиваться и мешать. Если ты интроверт-планктон, то тебя могут в офис, конечно, и не пустить.

Разве что придется пить с охранником, что может быть не особенно фэншуйно. Тогда нужно найти правильную подработку на эту ночь. Где-нибудь подежурить (желательно где пусто и таинственно). Или покачать какого-нибудь младенца (если он не сильно экстравертированный, конечно).

Тебе еще и надбавку дадут за “лишения”!

Всё очень просто, сказки обман

Есть еще такой весьма неочевидный в своей бесконечной очевидности способ. Просто пережить. Это пройдет. Завтра будет новый день, и к утру все перестанут метаться и голосить. Оживут только к вечеру. Но и этот вечер пройдет. Бессмертен и универсален мудрый принцип “купи козу”, надо только его как следует осознать!

Ты да я, да мы с тобой

Ну и наконец – проверенный веками метод для интровертов семейно-гнездовых.

Уютненько закутаться в одеяло, высунув из-под него кончик носа и периодически засовывая его то в бокал, то в салат, крепко обняться с любимым организмом, в районе пяток обложиться котиками и смотреть “Аббатство Даунтон”, пока не засопишь мирно и блаженно, только изредка вздрагивая от далеких петардовых раскатов. Так, как ты и делаешь, собственно, в большинстве случаев этого регулярного стихийного бедствия!

Shutterstock
Юля Шекет

Источник: https://pics.ru/kak-introvertu-perezhit-novyj-god

Как выжить на вечеринке, если вы интроверт

Как интроверту пережить новогодние праздники

Интровертам не нужны шумные компании, они расслабляются в одиночку или в кругу близких друзей.

Но социальные мероприятия, вечеринки и праздники с толпами народа никуда не исчезают, и как бы интроверт ни старался, некоторые всё же приходится посещать.

Вот несколько советов, как пройти через шумный праздник с кучей народа и светских разговоров и не получить от этого опыта только негативные эмоции.

Знайте, когда начинается самое ужасное

Социализация неизбежна и вполне нормальна даже для интровертов. Как бы то ни было, есть ситуации, которые будут полезны для интровертов, а других вполне можно избежать, ничего не потеряв.

Чего вы можете избежать

  1. Еженедельные посиделки в баре или кафе. Есть тотальное заблуждение, что частенько отдыхать в баре с большим скоплением народа очень весело и круто, но вы вполне можете избежать этих посиделок и найти лучшее применение своей энергии.
  2. Свадьбы, вечеринки и другие мероприятия людей, которых вы не очень хорошо знаете.

    Для некоторых пойти на свадьбу лучшего друга двоюродного дяди очень круто и весело, но если вы интроверт, вполне можно уклониться от такого веселья, и никто не обидится (конечно, если вам не нужно сопровождать другого интроверта, которому без вас будет совсем плохо).

  3. Походы куда-нибудь для знакомства с новыми людьми.

    Если вы одиноки и это перестало вас устраивать, нужно выйти куда-нибудь, чтобы познакомиться с потенциальными друзьями. Если вы решились на это — отлично, ведь встречаться лично всё же лучше, чем всё время переписываться в интернете. Но если вы не готовы к встречам и новым знакомствам, никто вас не заставляет.

    Откладывайте момент столько, сколько потребуется.

Чего избежать не получится

  1. Мероприятия на работе, корпоративы и встречи не входят в вашу личную жизнь, и вам придётся общаться с сотрудниками, даже если они не очень вам нравятся.

    Конечно, вы можете найти себе профессию, которая не включает общение с людьми, но если вы всё же работаете в коллективе, продвинуться по карьерной лестнице без общения будет почти невозможно.

  2. Особые мероприятия близких друзей и членов семьи обязательны для посещения.

    Будь то свадьба сестры, день рождения лучшего друга или празднование какой-то значительной даты с родственниками — вы обязаны прийти. У всех есть социальные обязательства, даже если иногда они напоминают испытание.

  3. Ваши личные значимые события.

    Конечно, вы можете вообще ничего не делать, не собирать друзей и не закатывать шумную вечеринку. Но не факт, что ваши друзья ничего не захотят устроить для вас. Если вы организуете праздник сами, хотя бы можете контролировать его размер и формат, что плюс.

Итак, несмотря на вашу нелюбовь к шумным компаниям, всё же есть мероприятия, которых не получится избежать. И вот несколько способов не только не раздражаться по этому поводу, но и получить некоторое удовольствие.

Придумайте себе цель

Кажется, цели не сильно сочетаются с удовольствием от вечеринки, но если вы и так не получаете удовольствие от шумных сборищ, то придумайте себе несколько квестов, и у вас будет хоть какой-то смысл общаться.

Например, если вы идёте на корпоратив ради продвижения по карьерной лестнице, старайтесь общаться с людьми, которые могут в этом помочь. Если идёте на день рождения друга, уделите ему побольше внимания, а если вы хотите разнообразить свой круг общения (или завести его), выберите самых привлекательных незнакомых людей и попробуйте пообщаться с ними.

Конкретная цель поможет вам чётко осознать, зачем вы находитесь в этом «ужасном месте». И, что более важно, она поможет вам оставаться сосредоточенным.

При шумном скоплении народа интровертов атакует слишком большой для них поток внешних стимулов, который сбивает с толку и заставляет чувствовать себя несчастным. Если вы придумаете для себя конкретную цель, ваш мозг будет сконцентрирован на её выполнении, и громкая музыка, свет и шум разговоров не будут столь заметными и раздражающими.

Побудьте в покое до и после вечеринки

Почему экстраверты так любят шумные сборища и вечеринки? Потому что они подзаряжаются от общения с другими людьми и непрерывного потока внешних стимулов. Интроверты, наоборот, восстанавливают энергию в одиночестве, а в обществе её тратят.

Прежде чем тратить свою энергию на общение и новые знакомства, надо сначала её приобрести. Перед мероприятием постарайтесь на какое-то время остаться в одиночестве и заняться какими-то любимыми делами: почитать книгу, послушать музыку или пересмотреть серию любимого сериала.

Как выжить на вечеринке, если вы интроверт

Как интроверту пережить новогодние праздники

Интровертам не нужны шумные компании, они расслабляются в одиночку или в кругу близких друзей.

Но социальные мероприятия, вечеринки и праздники с толпами народа никуда не исчезают, и как бы интроверт ни старался, некоторые всё же приходится посещать.

Вот несколько советов, как пройти через шумный праздник с кучей народа и светских разговоров и не получить от этого опыта только негативные эмоции.

Знайте, когда начинается самое ужасное

Социализация неизбежна и вполне нормальна даже для интровертов. Как бы то ни было, есть ситуации, которые будут полезны для интровертов, а других вполне можно избежать, ничего не потеряв.

Чего вы можете избежать

  1. Еженедельные посиделки в баре или кафе. Есть тотальное заблуждение, что частенько отдыхать в баре с большим скоплением народа очень весело и круто, но вы вполне можете избежать этих посиделок и найти лучшее применение своей энергии.
  2. Свадьбы, вечеринки и другие мероприятия людей, которых вы не очень хорошо знаете.

    Для некоторых пойти на свадьбу лучшего друга двоюродного дяди очень круто и весело, но если вы интроверт, вполне можно уклониться от такого веселья, и никто не обидится (конечно, если вам не нужно сопровождать другого интроверта, которому без вас будет совсем плохо).

  3. Походы куда-нибудь для знакомства с новыми людьми.

    Если вы одиноки и это перестало вас устраивать, нужно выйти куда-нибудь, чтобы познакомиться с потенциальными друзьями. Если вы решились на это — отлично, ведь встречаться лично всё же лучше, чем всё время переписываться в интернете. Но если вы не готовы к встречам и новым знакомствам, никто вас не заставляет.

    Откладывайте момент столько, сколько потребуется.

Чего избежать не получится

  1. Мероприятия на работе, корпоративы и встречи не входят в вашу личную жизнь, и вам придётся общаться с сотрудниками, даже если они не очень вам нравятся.

    Конечно, вы можете найти себе профессию, которая не включает общение с людьми, но если вы всё же работаете в коллективе, продвинуться по карьерной лестнице без общения будет почти невозможно.

  2. Особые мероприятия близких друзей и членов семьи обязательны для посещения.

    Будь то свадьба сестры, день рождения лучшего друга или празднование какой-то значительной даты с родственниками — вы обязаны прийти. У всех есть социальные обязательства, даже если иногда они напоминают испытание.

  3. Ваши личные значимые события.

    Конечно, вы можете вообще ничего не делать, не собирать друзей и не закатывать шумную вечеринку. Но не факт, что ваши друзья ничего не захотят устроить для вас. Если вы организуете праздник сами, хотя бы можете контролировать его размер и формат, что плюс.

Итак, несмотря на вашу нелюбовь к шумным компаниям, всё же есть мероприятия, которых не получится избежать. И вот несколько способов не только не раздражаться по этому поводу, но и получить некоторое удовольствие.

Придумайте себе цель

Кажется, цели не сильно сочетаются с удовольствием от вечеринки, но если вы и так не получаете удовольствие от шумных сборищ, то придумайте себе несколько квестов, и у вас будет хоть какой-то смысл общаться.

Например, если вы идёте на корпоратив ради продвижения по карьерной лестнице, старайтесь общаться с людьми, которые могут в этом помочь. Если идёте на день рождения друга, уделите ему побольше внимания, а если вы хотите разнообразить свой круг общения (или завести его), выберите самых привлекательных незнакомых людей и попробуйте пообщаться с ними.

Конкретная цель поможет вам чётко осознать, зачем вы находитесь в этом «ужасном месте». И, что более важно, она поможет вам оставаться сосредоточенным.

При шумном скоплении народа интровертов атакует слишком большой для них поток внешних стимулов, который сбивает с толку и заставляет чувствовать себя несчастным. Если вы придумаете для себя конкретную цель, ваш мозг будет сконцентрирован на её выполнении, и громкая музыка, свет и шум разговоров не будут столь заметными и раздражающими.

Побудьте в покое до и после вечеринки

Почему экстраверты так любят шумные сборища и вечеринки? Потому что они подзаряжаются от общения с другими людьми и непрерывного потока внешних стимулов. Интроверты, наоборот, восстанавливают энергию в одиночестве, а в обществе её тратят.

Прежде чем тратить свою энергию на общение и новые знакомства, надо сначала её приобрести. Перед мероприятием постарайтесь на какое-то время остаться в одиночестве и заняться какими-то любимыми делами: почитать книгу, послушать музыку или пересмотреть серию любимого сериала.

Узнайте себя

Источник: https://lifehacker.ru/kak-vyzhit-na-vecherinke-esli-vy-introvert/

Новогодние грабли

Как интроверту пережить новогодние праздники

Генеральный директор одной крупной и успешной российской компании — кстати, экспат, недавно занявший свою должность, — так переживал насчет устройства новогоднего корпоратива, что во время праздника от напряжения «слетел с резьбы» и в состоянии нервного срыва в одиночку разгромил огромный ресторан в крупном провинциальном городе.

Новогодний корпоратив пугает работников-интровертов и радует любителей шумного веселья и дармовой выпивки, сводит с ума руководителей среднего и высшего звена компаний и служит источником невроза для назначенных руководством организаторов.

Неудачно устроенный праздник может выйти боком как его участникам, так и организаторам.

Эта статья о том, какие проблемы могут возникнуть во время и после корпоратива и как их избежать.

ГРАБЛИ ДЛЯ УСТРОИТЕЛЕЙ

Правильное место

Не стоит устраивать корпоратив в неподходящем для этого месте.

Замгендиректора одной региональной компании решил сэкономить на помещении и одновременно устроить нетривиальный Новый год на складе, где были проблемы с освещением, зато не было недостатка в металлоконструкциях.

В результате в разгар веселья два сотрудника получили травмы. Один залез на железную пирамидальную конструкцию и, спускаясь с нее, сломал палец. Второй жертвой был сам топ-менеджер. Он упал с длинной металлической лестницы и сломал ногу.

Уважаем особенности работников

В кризисное время массовые игры и состязания могут показаться прекрасным способом бесплатно развлечь сотрудников.

Но перед тем как пойти по этому скользкому пути, хорошенько подумайте.

— Нельзя устраивать конкурсы, рассчитанные на демонстрацию личных талантов и способностей каждого из сотрудников.

— Людей без слуха нельзя вынуждать петь, пожилых нельзя заставлять танцевать. Нельзя вынуждать полных играть в линбо, а некрасивых участвовать в конкурсе красоты и т. п.

— Да, можно устроить всеобщее караоке, но нельзя устраивать конкурс вокальных данных. Можно устроить бег в мешках, но нельзя организовывать настоящие спортивные соревнования.

Новогодний корпоратив — это праздник. Люди не должны переживать унижение.

Например, идея совместного похода в аквапарк или на пейнтбол сделает вас личным врагом всех озабоченных своим внешним видом и физической формой женщин (то есть почти всех женщин в коллективе).

Во время мероприятия одной небольшой компании было устроено соревнование по дартсу. Некоторые участники так увлеклись, что всерьез поссорились и стали оскорблять друг друга. Спор перерос в драку. Пришлось вызвать полицию.

Соревнования и конкурсы на празднике должны быть шуточными — погрузить в бутылку карандаш на нитке, привязанной к заднице, «испорченный телефон» и тому подобное.

Не экономим на еде и выпивке

Это особенно важно во время текущего экономического положения. Зарплаты компании платят низкие. Перспективы карьеры работников туманны. Премий нет или они урезаны. Хотя бы раз в году руководство должно показать подчиненным, что они ему небезразличны, что компания заботится о сотрудниках.

«В сложные времена хорошее корпоративное мероприятие — один из немногих способов добиться хоть какой-то лояльности от сотрудников, повысить их мотивацию», — считает Татьяна Зарубина, независимый консультант по персоналу, обслуживающая ряд компаний из среднего бизнеса.

При этом важно не делать из корпоратива официального мероприятия, посвященного чествованию руководства и успехов компании. Если корпоратив служит именно этой цели, это не корпоратив и не празднование Нового года, а мероприятие, которое необходимо устраивать в рабочее время.

Подарки не должны шокировать

На новогоднем корпоративе заслуженный сотрудник финансового отдела, человек старшего возраста, всеми уважаемый и серьезный в результате стихийного распределения подарков получил украшенное цветами небольшое полотенце, предназначенное для интимной гигиены, на котором было написано по-английски: «My fare lady». Ни прибавить, ни убавить.

«Мне как-то раз вручили прищепки, связку сушек и рулон туалетной бумаги, — говорит заместитель генерального директора консалтинговой компании Елена Т. — Все это радует и развлекает один-два раза. Когда сотрудники получают какую-то чепуху в третий и пятый раз, это выглядит глупым и даже оскорбительным».

Специалисты по работе с персоналом подчеркивают, что, если компания не может себе позволить достаточно ценные новогодние призы или подарки для сотрудников, они должны быть просто запоминающимися, в идеале персональными или даже именными.

Конечно, угодить всем не удастся. Недовольные обязательно найдутся. Но во избежание всеобщего недовольства подарками их должны выбирать или придумывать не один-два человека, а инициативная группа, состоящая из сотрудников разных подразделений.

Не стоит устраивать игру в «секретного Санту» или распределять подарки спонтанным образом, скажем при помощи беспроигрышной лотереи.

Практически всякий, кто участвовал в подобных мероприятиях, был свидетелем того, как женщина среднего возраста получала в подарок мужские тапочки или как мужчина с удивлением обнаруживал под упаковкой женский разноцветный шарф.

И главное: если нет возможности заняться этим всерьез, лучше подарки не дарить, потратив сэкономленные средства на дополнительное угощение.

КАК БЫТЬ ПРИГЛАШЕННЫМ

Участие обязательно

Безусловно, любые мероприятия вне рабочего времени сотрудников, необязательны. Любые, кроме одного — корпоратива. Если вы здоровы, вы должны присутствовать. Уклонение от корпоратива — открытое оскорбление коллектива и руководства компании. Даже если очень не хочется, придется себя заставить.

Не уклоняться от веселья

Всякий нормальный человек с ужасом воспринимает праздничную анимацию, различные дурацкие конкурсы и идиотские соревнования. Однако на корпоративе не участвовать в них нельзя. Этим вы высказываете презрение к общественному, «корпоративному» вкусу.

Чтобы было легче заниматься этими глупостями, можно принять лишнего (но в меру) или даже возглавить какие-нибудь дурацкие инициативы. Можно также требовать танцев. Иногда это помогает.

Не уклоняться от общения (но и не настаивать на нем)

Если коллеги или тем более руководство хочет с вами общаться, необходимо продемонстрировать ответную общительность и дружелюбие.

Управляющий директор одной медиакомпании на корпоративах старался всегда максимально плотно общаться с подчиненными, пытаясь вести себя на равных. Периодически он выглядел довольно глупо.

Известно также, что за многолетнюю историю компании несколько сотрудников, брезгуя простодушным и пьяным руководителем, демонстрировали — возможно, непроизвольно — нежелание с ним общаться.

У начальника, увы, была очень хорошая память. Все эти люди были постепенно уволены.

Не критиковать еду, выпивку, программу и организаторов

О корпоративе, как о мертвеце, — хорошее или ничего.

Двое молодых сотрудников компании сильно опозорились на корпоративе, ругая дешевый алкоголь и простую закуску, а также ресторан, где проходило мероприятие.

Оказалось, что, хотя официальный организатор был один, в реальности же ему помогали еще несколько человек. Получилось, что молодые люди высказали этим помощникам свои претензии в самых нелицеприятных выражениях.

Кроме того, в нынешнее тощее время корпоративы часто устраивают в офисе, а ведущие — кто-то из сотрудников компании. Критиковать коллег за их личную активность — дело несправедливое и опасное для критикана.

Не говорить о работе и своих личных делах

На празднике никто не хочет слушать ни о ваших успехах, ни о проблемах — ни служебных, ни личных. Для это есть другое время и более подходящая обстановка.

Во время корпоративных танцев взрослая женщина-бухгалтер стала рассказывать своему партнеру сначала о сложностях с бухучетом, а потом и о проблемах с мужем и старшим сыном.

Коллега покорно выслушивал даму. Однако в какой-то момент женщина осознала себя столь несчастной, что просто взорвалась рыданиями.

Танцы пришлось остановить. Все стали ее успокаивать. Но несчастная не унималась, сказала, что у нее плохо с сердцем. Вызвали скорую помощь. Корпоратив был сорван.

Не стараться привлечь к себе всеобщее внимание

Привлекать к себе внимание на корпоративе — отличный способ стать корпоративным посмешищем.

На корпоративе крупной компании одна молодая сотрудница лучше всех танцевала, привлекала внимание мужчин и даже женщин и настолько поверила в себя, что взялась петь песни со сцены, а позже под воздействием алкоголя стала танцевать на столе и раздеваться.

Раздеться догола она не успела, так как упала со стола. Неудивительно, что с этого момента она получила кличку Стрипирелла.

Не напоминать коллегам об их похождениях

То, что было на корпоративе, остается на корпоративе.

Напоминать коллегам о том, как они лезли целоваться, или упали лицом в тарелку, или ужасно танцевали диско и спорили с ведущим на сцене, — дурной тон. Ничего, кроме негативного к вам отношения, это не вызовет. Причем со стороны не только героев этих историй, но и окружающих.

Интроверт на корпоративе: правила выживания

Мотивация. Это все-таки происходит лишь раз в году. На корпоративе можно поесть и выпить. На корпоративе можно ограничиться общением с друзьями и приятелями.

Не обязательно приходить в установленное время. Опоздание на 15–60 минут — не криминал. А корпоратив становится все-таки короче.

Не обязательно присутствовать до самого конца. Это сделают другие, более увлекающиеся граждане. Час — маловато. Но два часа — вполне достаточно. Для убедительности можно сказать, что вы себя плохо чувствуете, у вас заболела кошка и тому подобное.

Мучительное общение можно прервать так, что никто не обидится.

Вот несколько приемов:

Сослаться на какие-то вещи, предметы. Всегда есть предметы, которые могут стать уважительной причиной для прекращения беседы. Скажем, смартфон («Телефон сел, пойду найду розетку»), автомобиль («Надо перепарковаться») и тому подобное.

Сослаться на угощение. Если есть фуршет, всегда можно сказать: «Пойду что-нибудь съем и выпью», «Ой, допил вино. Пойду налью», «Совсем забыл: обещал двум дамам принести шампанское».

Выйти на свежий воздух: «Кажется, пора проветриться», «Стало душно, пойду подышу», «Как жарко, покурю на улице» и т. п.

Позвонить по телефону. Конечно, делать вид, что вы звоните, — это просто смешно. Так делают только в сериалах. Всякий человек в состоянии отличить рингтон от будильника или напоминания, а также понять, разговаривает ли человек с кем-то или лишь делает вид. Но всегда можно сказать: «Простите, мне нужно позвонить».

Пойти к другу. Если вы увидели знакомого, этого вполне достаточно, чтобы вежливо попрощаться с собеседником и пойти поздороваться с другим коллегой.

Федор Сваровский, Иллюстрации: Константин Амелин

Послесловие:

Сергей Козлов, Генеральный директор Мегаплана

Мне запомнился один праздник из прошлого. На заводе позвали только тех, кому до 27 лет. Управляющий директор неуклюже играл роль Деда Мороза на сцене. Накрыли столы в местном ДК. По всей видимости, задумка гениальных кадровиков была сплотить молодыми семьями инженерно-технический персонал завода.

Возвращаясь к Мегаплану. Как ни прискорбно, но на часть грабель с корпоративами мы наступили.

— Дарили обидный двусмысленный подарок взрослому работнику.

— Ведущая успевала выпить первой и больше меры, а далее, почти по тексту, были танцы с вешалкой и падения.

И тем не менее 22 декабря устраиваем квартирник «Все свои», куда приглашаем любимых читателей рассылки Мегаплана.

Регистрируйтесь, жмите «Пойду» и оставляйте в комментах #ячитаюрассылку. Случайным методом мы выберем 15 желающих и непременно сообщим им об этом.

Подписывайтесь на наш чат в Телеграме

Слушайте статью в iTunes

Для Android: попробуйте такой вариант и обязательно напишите, как вам.

Источник: http://letters.megaplan.ru/corporate-party

Предновогодняя суета как конец света, или Кто предпочитает встречать Новый год в одиночестве?

Как интроверту пережить новогодние праздники

Есть люди, которые не любят праздники. Сторонятся шумных вечеринок, скоплений людей, избытка общения. А новогодние праздники раздражают их особенно сильно, так как предпраздничная суета поглощает всех и все вокруг, пытаясь засосать и их самих.
Кто эти люди? Почему они такие?

0 1832 28 Декабря 2016 в 08:35

Декабрь.

Эта ежегодная предпраздничная суета меня бесит. Чем ближе к Новому году, тем сильнее обостряется какой-то коллективный психоз.

До конца года всем резко становится просто необходимо завершить все проекты, сдать отчеты, раздать долги и составить план на будущий год, поэтому истерия начинается еще в начале месяца.

Потом все просто сходят с ума в погоне за распродажами, скидками, покупками. Устаю я от этого. Очень устаю.

Апофеозом всего этого становятся елки, гирлянды, подарки, оливье, шампанское и петарды… Музыка, крики, анекдоты, тосты, хохот, бой курантов… Бесконечное застолье, похмелье, гости-гости-гости. Как будто во что бы то ни стало нужно всех обойти, поздравить и выпить на брудершафт, иначе новый год просто не наступит.

В такие дни мне особенно хочется тишины. Спокойствия. Уединения. И никаких гостей!

Скорее бы будни…

Суета сует

Есть люди, которые не любят праздники. Сторонятся шумных вечеринок, скоплений людей, избытка общения. А новогодние праздники раздражают их особенно сильно, так как предпраздничная суета поглощает всех и все вокруг, пытаясь засосать и их самих.

Кто эти люди? Почему они такие?

Почему их не радует очарование самого сказочного праздника в году?

Что их радует на самом деле? Какие праздники им по душе?

Карнавал или вечер у камина

Таких «чудаков» и «одиночек» гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. Вся шумиха и ажиотаж вокруг праздников создаются, с одной стороны, людьми со зрительным вектором, которые очень любят находиться в центре внимания, экспрессивными и демонстративными натурами, а с другой – предприимчивыми кожниками, поднимающими свои продажи на новогодних подарках и развлечениях.

Активность общительных зрительников создает впечатление, что таких людей большинство и их предпочтения по поводу проведения праздников невольно становятся общепринятыми.

Как то: большая и шумная компания, застольное веселье, музыка и танцы, фейерверк, бенгальские огни и непременное загадывание желаний под бой курантов.

Где же еще можно покрасоваться в новом платье, поделиться впечатлениями прожитого года, пообщаться с друзьями, полюбоваться яркими красками новогодних подарков и украшений?

Для людей без зрительного вектора все эти составляющие не являются первостепенными для того, чтобы отметить праздник. К примеру, человек с анальным вектором предпочтет семейное торжество выходу в ресторан или клуб, изысканным шедеврам высокой кухни – домашние традиционные угощения, приготовленные любимой женой, новому модному костюму от кутюр – домашний халат или уютный теплый свитер.

А есть другие люди – обладатели звукового вектора. Причем их столько же, сколько и демонстративных зрительников, но они не ищут внимания, известности, популярности или славы, поэтому может показаться, что их меньше, особенно в предпраздничные дни.

Просто звуковики – интроверты, их радость в другом, их наслаждение от жизни иного рода. Они способны быть таинственными, загадочными и волшебными, именно они могут заставить поверить в сказку других, делая возможным то, что еще недавно казалось невероятным.

Они повышают наш уровень жизни своими открытиями в науке и раскрывают тайны человеческой души в своем творчестве. Писатели, поэты, знатоки человеческих душ, поражающие нас своей глубиной восприятия жизни, тонко подмеченными деталями и точными выводами. Это все они – звуковики.

Когда реализованы.

Именно полнота реализации врожденных психологических свойств звуковиков, как, впрочем, и представителей всех других векторов, определяет их внутреннее состояние, а значит, и отношение к жизни. В том числе – к праздникам.

Праздник интроверта

Особенности психики определяют основные предпочтения звуковиков. Сверхчувствительный слуховой сенсор всегда плохо переносит длительную шумовую нагрузку, поэтому между дискотекой и лаунж-баром звуковики выберут последнее или скорее тишину домашней спальни.

Более сложный процесс коммуникации, предусматривающий переход от внутреннего сосредоточения к концентрации внимания и интереса на собеседнике, обуславливает менее активное и эмоциональное общение в сравнении с представителями зрительного вектора.

Звуковикам ближе осмысленный глубокий разговор на интересующую обоих собеседников тему, нежели легкая светская беседа ни о чем. Общение просто ради общения их не прельщает и быстро утомляет, их интересуют смыслы.

Свойства звукового вектора далеки от кожных амбиций и желания подтвердить свой статус, их не интересуют материальные ценности, дорогие подарки или отдых в фешенебельных апартаментах. Кожное стремление дешевле закупиться на рождественских распродажах им чуждо и непонятно.

Огромный объем психики звуковика ощущается другими людьми по-разному в зависимости от его состояния.

Когда он наполнен, рядом с таким человеком чувствуется уравновешенное спокойствие, внутренняя гармония от наслаждения собственной жизнью.

Когда же внутри болезненная пустота, вакуум нехваток затягивает в черную дыру ненависти к другим и отвращения к жизни в любых ее проявлениях. Эту ненависть ощущают другие люди и сторонятся такого звуковика.

Когда звуковики не находят наслаждения в жизни, не реализуют данные от природы свойства психики, они страдают. Поскольку в звуковом векторе самый большой объем желания, то и страдания этих людей непомерны и невыносимы. И первым звоночком звуковых нехваток является повышенная восприимчивость к звукам.

Им больно от громкой музыки, от шума, навязчивого общения, суеты и всеобщего веселья, потому что громкие звуки мешают им сосредоточиться на своих мыслях. И они начинают ненавидеть тех, кто невольно причиняет им страдания, считая причиной своего состояния предпраздничную суету и глупость других людей.

В негативном состоянии звуковик бежит от реальности, причиняющей ему боль – в одиночество, виртуальный мир интернета, пытается изменить сознание посредством наркотиков. Но все это дает временный и достаточно иллюзорный эффект, все больше отдаляя звуковика от реальной жизни и возможности реализовать себя по-настоящему.

Праздник – это состояние души

Только человек может причинить самую сильную боль другому человеку, но и способен принести самую большую радость. Одиночество как стиль жизни не может стать источником наслаждения, ведь человечество – социальный вид. Поэтому любое движение, перспективы, развитие возможно только среди других людей, во взаимодействии с ними, в совместной созидательной деятельности.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана, раскрывая природу человеческой психики, отчетливо показывает причины негативных состояний – неприязни, ненависти, апатии, депрессии – и дает возможность понять всю глубину своих потенциальных возможностей, которые были не востребованы ранее, не реализованы, и поэтому вместо наслаждения становились источником страданий. Послушайте, как описывают изменения своих состояний «до» и «после» участники тренинга:

Те знания, которые дает тренинг, позволяют открывать в людях, в жизни вокруг, в ее буднях и праздниках бездонные глубины новых смыслов и постижений. И даже предпраздничная суета воспринимается совсем по-другому, она прекращает быть раздражителем, когда понимаешь ее смысл для себя и для других.

Можно продолжать ненавидеть праздники и встречать Новый год на фейсбуке, а можно разобраться в себе и превратить свою жизнь в большой праздник.

Регистрируйтесь прямо сейчас на ближайшие бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии и подарите себе настоящий новогодний подарок – новое мировосприятие, новое мышление.

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/prednovogodnjaja-sueta-kak-konec-sveta

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.