Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Содержание

Лица английской Премьер-лиги: кто есть кто в сборных Англии и Бельгии

Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Уже завтра вечером в Калининграде встретятся сборные Англии и Бельгии. Игра не имеет большого турнирного значения, так как обе команды досрочно обеспечили себе выход в плей-офф Чемпионата Мира по футболу. Но это вовсе не означает, что игра будет скучной.

За обе команды выступают одни из лучших игроков планеты, среди которых человек, которого постоянно сравнивают с Месси и Роналду, и самый результативный форвард турнира на текущий момент.

«Новый Калининград» рассказывает о самых звездных футболистах Англии и Бельгии, которые выйдут на поле стадиона «Калининград».

Гарри Кейн

Нападающий, которого так давно не хватало сборной Англии со времен Алана Ширера.

Гарри Кейна, играющего за лондонский Тоттенхэм, по праву считают одним из лучших нападающих современности. Вот, что про него говорил экс-наставник мадридского Реала Зинедин Зидан: «Он хорош во всем.

Что бы он ни делал на поле, это направлено на ворота. Он не стоит без дела, врывается на скорости в свободные зоны. Игрок без изъянов.

Поначалу не казалось, что он вырастет в такого игрока, но в итоге Кейн добился этого».

Кейн классический «девятый номер», способный забивать огромное количество голов. Статистика это подтверждает: за последние четыре года в английской Премьер-лиге форвард не забивал меньше 20 голов за сезон. При этом дважды подряд (2015/2016, 2016/2017) нападающий становился лучшим в лиге. Он стал бы им и в третий раз, если бы не Мохаммед Салах.

И еще немного статистики. За 2018-й год форвард наколотил 39 мячей, чем превзошел державшийся 12 лет рекорд Алан Ширера, забившего в 1996 году 36 мячей.

Гарри Кейну нет равных, когда игра идет внутри или на подступах к штрафной площади соперника.

Этому способствует отличная игра корпусом и разнообразный арсенал ударов, который Харри может применить, даже если находится в самом неудобном положении.

Кейн великолепно играет во всех турнирах. Чемпионат мира в России этому подтверждение. После двух матчей нападающий возглавил гонку бомбардиров с пятью мячами.

Незадолго до турнира в России главный тренер англичан Гарет Саутгейт объявил, что Кейн будет капитаном сборной на ЧМ-2018: «Гарри наделен выдающимися чертами характера.

Он профессионал до мозга костей, а одно из важнейших качеств капитана заключается в том, чтобы каждый день подавать пример остальным».

Если Кейн продолжит так круто играть и дальше, он легко станет лучшим нападающим на ЧМ-2018.

Джейми Варди

Джейми Варди, может, и не так крут по футбольным характеристикам как Гарри Кейн, но он определенно выдающийся нападающий своего времени. Варди лишь в 25 лет стал играть за профессиональный клуб. До этого он выступла в пятом по силе английском дивизионе.

Первый год в составе Лестера у Джейми не задался, и он даже задумывался завязать с карьерой футболиста, однако его переубедили. С каждым годом форвард прогрессировал и во многом благодаря ему Лестер (аутсайдер, лишь недавно вышедший в АПЛ) сенсационно выиграл Чемпионат Англии в сезоне 2015/2016.

В тот сезон Варди забил 24 мяча и отдал 8 результативных передач. Нападающего признали лучшим игроком АПЛ, про него собираются снимать кино.

Гарри Кэхилл

Один из самых возрастных игроков (ему 32) сборной Англии. Топовым защитником Гарри стал, играя за Челси, куда он перешел в 2012 году.

В Лондон защитник перебрался из слабого Болтона, но быстро закрепился в основном составе нового клуба.

В итоге в Челси он стал самым быстрым завоевателем трофеев в истории АПЛ — англичанин выиграл все крупные турниры за 3 года (Кубок Англии и Лигу Чемпионов в 2012, Лигу Европы в 2013, а титул чемпиона АПЛ и Кубок Лиги в 2015 году).

Также молниеносно Гарри влился в состав сборной Англии. Центральный защитник выбирался капитаном национальной команды на многие матчи. Защищая цвета Англии с 2011 года, Кэхилл пропустил Евро-2012из-за травмы, но был безоговорочным игроком основы на чемпионатах мира в 2014 и Европы в 2016.

В целом за клуб Кэхилл —незаменимый и верный боец, —выступает более убедительно чем за сборную. Тем не менее наставник англичан Гарет Саутгейт посчитал, что без опытных футболистов ехать на Чемпионат мира все же не стоит — и взял защитника на турнир.

Джордан Хендерсон

Именно Хендерсона изначально рассматривали на роль капитана сборной Англии. Джордан — лидер Ливерпуля как на поле так и в раздевалке, пришедший на смену легенде Энфилда Стивену Джеррарду. Хендерсон крайне трудолюбивый и цепкий опорник, обладающий ко всему прочем отличной харизмой.

Самым крупным успехом в составе Ливерпуля для Хендерсона стал финал лиги Чемпионов 2017/2018, в котором его команда проиграла Реалу. Цвета англичан Хендерсон защищает с 2010 года и является одним из самых опытных игроков команды Гарета Саутгейта.

Эден Азар

Азар для Бельгии —то же самое, что Роналду для португальцев, а Месси для сборной Аргентины. Капитан, лидер, обладающий выдающимися техническим способностями. Свою профессиональную карьеру Эден начинал во французском Лилле.

Перебравшись в 2012-м году в лондонский Челси, Азар уже во втором сезоне выиграл чемпионат Англии. «Одна нога Азара стоит 100 миллионов», — говорил после успешного сезона тогдашний тренер лондонцев Жозе Моуриньо. Самому Азару по итогам сезона вручили награду лучшему игроку АПЛ.

 Футбольные эксперты стали сравнивать Эдена с Роналду и Месси, а мадридский Реал, по слухам, готов был заплатить за вингера 100 миллионов евро.

Следующий сезон Челси провалил — клуб занял лишь 10-е место, а бельгиец играл невзрачно, напоминая лишь бледную тень самого себя. Сезон 2016/2017 вновь ознаменовался успехом лондонского клуба. Под руководством нового тренера команда вернула себе звание чемпиона, а Эден наколотил 16 голов.

К Чемпионату мира в России Азара подошел в идеальном для полузащитника возрасте — 27 лет. Азар быстр, и точен в передачах. Он из тех футболистов, которые могут взять игру на себя и за счет дриблинга накрутить несколько соперников.

Талант Азара неоспорим, однако пока даже он не может помочь бельгийцам преодолеть барьер в 1/8 финала. В составе сборной форвард провел 82 матча и забил 21 мяч, шесть из которых в отборочном турнире ЧМ-2018. Эден наверняка сыграет и на следующем чемпионате мира, но турнир в России, пожалуй самый подходящее время, чтобы заявить о себе как об одном из лучших игроков поколения.

Кевин де Брёйне

Полузащитник Манчестер Сити, который играет в сборной такую же важную роль как и Эден Азар. В минувшем сезоне Кевин помог своему клубу выиграть чемпионат Англии, став одним из лучших по голевым передачам.

Уже сейчас бельгийца называют едва ли не самым универсальным футболистом в мире. Де Брёйне способен сыграть на любой позиции (ну, разве что только не защитника), он эффективен как в созидании и завершении атак, так и разрушении планов соперника. Если игра у команды не идет, де Брёйне, как и его партнер по сборной Азар, может стать человеком способным изменить ход встречи.

Миши Батушайи

В этом списке должен быть основной нападающий сборной Бельгии Ромелу Лукаку, но форвард забивший на ЧМ-2018 уже четыре мяча рискует пропустить матч с Англией из-за травмы. Поэтому коротко расскажем про другого форварда бельгийцев.

По-настоящему Миши раскрылся в этом году в дортмундской Боруссии, куда его отдал в аренду Челси. После перезда в Германию, игрок сразу же начинал реализовывать возложенные на него обязанности, забивая голы почти в каждом матче.

Впрочем, полезен Батушайи оказался не только в нападении, но и в обороне.

Его игра привела в бурный восторг не только болельщиков, но и впечатлила главного тренера бельгийцев Роберто Мартинеса, который в итоге позвал его на Чемпионат мира в Россию.

Венсан Компани

В составе сборной Бельгии Венсан дебютировал в 17 лет, и на сегодняшний день является одним из старожилов национальной команды.

На клубном уровне защитник Манчестер Сити проводит далеко не лучший сезон. Из-за травм он не смог провести больше 17 игр в чемпионате Англии. Несмотря на нестабильную игру в последние годы, от Компани никуда не делся точный первый пас.

Венсан также лидер по выносам из штрафной, хотя, как отмечают, футбольные эксперты, его перехваты и отборы оставляют желать лучшего.

Компани тем не менее остается одним из символов сборной Бельгии, без опыта которого наверняка команда никак не обойдется.

Текст — Олег Зурман, «Новый Калининград»

Источник: https://www.newkaliningrad.ru/afisha/sport/publications/19157339-litsa-angliyskoy-premerligi-kto-est-kto-v-sbornykh-anglii-i-belgii.html

Ты волшебник, Гарри! Кейн в шаге от уникального рекорда

Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Матч “Тоттенхэма” с “Саутгемптоном”, возможно, впервые в истории вызывает интерес далеко за пределами Англии. Все будут следить за Кейном.

Чтобы стать рекордсменом АПЛ и лучшим бомбардиром Европы по итогам 2017 года, нападающему «Тоттенхэма» Харри Кейну требуется забить «Саутгемптону» в 20-м туре чемпионата Англии не менее одного мяча.

ФУТБОЛИСТ ОДНОГО КЛУБА

21 ноября в матче Первой лиги между «Уиганом» и «Донкастером» (3:0) нападающий хозяев Райан Колкруг оформил дубль и спустя пару минут после второго мяча попросил замену, чтобы успеть на роды супруги.

– А кто бы остался, чтобы оформить хет-трик? – мгновенно отреагировал на неординарное событие лучший бомбардир АПЛ двух последних сезонов Харри Кейн. – Я!

И в этом весь форвард «Тоттенхэма» – простой и душевный парень с севера Лондона, на футбольном поле превращающийся в рвущего жилы льва, отдающегося действу без остатка (интересно, как его жена отреагировала на подобное замечание?).

К слову, избранница нашего героя Кейт в январе подарила мужу дочь Айви, а летом получила официальный статус жены. Но интересно другое – Харри и Кейт знакомы еще со школы.

Это очень показательный момент, и он многое говорит о Кейне и его постоянстве.

Не зря ведь в каждом втором интервью форвард сборной Англии, которого СМИ едва ли каждый день отправляют то в «Реал», то в «Барселону», подчеркивает, что хотел бы завершить карьеру в составе «шпор».

– Моя цель — провести всю свою карьеру только в «Тоттенхэме», – приводит слова Кейна Bild. – У нас отличная команда, отличный тренер, замечательный учебный центр, а вскоре будет и новый стадион. На данный момент меня здесь все устраивает, и я счастлив. Я бы хотел быть футболистом одного клуба.

ТРУДЯГА КЕЙН

Cтатьи | Пять причин, почему Харри Кейн – лучший центрфорвард мира

Кейн – очень основательный человек, и это качество во многом сделало из него того, кем он является. Да, Харри всегда был одаренным нападающим, но по-настоящему топовым игроком стал благодаря упорству, трудолюбию и уверенности в себе.

– Прежде всего Кейн — хороший человек, с прекрасным характером и трудяга. Он любит бросать вызов самому себе, всегда стремится забить еще и еще, – делится впечатлениями о партнере вратарь «Тоттенхэма» Уго Льорис.

– Ему не нужно что-то говорить в раздевалке, шуметь или хвастаться. Настоящий лидер проявляет себя на поле, тренировке, в тренажерном зале, в игре. Если он должен задержаться на тренировке, он сделает это.

Это игрок, с которого молодые футболисты должны брать пример.

Главное качество Кейна – убойная реализация голевых моментов, которую в 2017 году он довел до автоматизма.

Просто вдумайтесь, за 12 месяцев форвард записал на свой счет больше голов, чем сыграл матчей – 53 мяча в 51 матче.

Никто среди его конкурентов из ведущих европейских лиг не может похвастать тем, что забивает в среднем больше гола за игру. Даже великие Лео Месси и Криштиану Роналду.

Каким должен быть план на игру у тренера соперников «Тоттенхэма» или сборной Англии, чтобы не позволить Кейну отличиться? На этот вопрос довольно точный ответ дал наставник сборной Литвы Эдгарас Янкаускас перед встречей с англичанами.

– Первым делом план состоит в том, чтобы не пустить его на стадион, – пошутил 42-летний специалист.

ЧЕРНЫЙ АВГУСТ

Cтатьи | “Хотел бы видеть его в “Ливерпуле”. Джеррард – об игре Харри Кейна

Одним из ключевых факторов высокой результативности Кейна является его манера игры. Форвард не просто не чурается игры в отборе, но в каждом матче таким образом начинает атаки своей команды.

Вспомните, как часто вам доводилось видеть, чтобы Месси, Роналду или Роберт Левандовски сами начинали атаку отбором и сами ее завершали. Для 24-летнего нападающего – это норма жизни.

Что уж говорить о бесконечных единоборствах с участием габаритного (188 см) нападающего.

В связи с вышесказанным, чтобы много забивать, форварду необходимо быть в идеальной физической форме, и по ходу сезона у Урагана (Harricane – прозвище форварда среди болельщиков) проблем с этим не возникает, однако на старте у него регулярно случается сбой. Вот уже на протяжении трех лет он никак не может забить в официальном матче в августе. Дошло до того, что в прессе заговорили об «августовском проклятье».

– Об этом много говорят, хотя меня это не слишком беспокоит. Я стараюсь хорошо играть и забивать, но иногда мяч не идёт в ворота или у меня просто почти не возникает моментов, – приводит слова нападающего Sportsmole.

Зато стоит ему набрать физические кондиции, и остановить его практически невозможно.

Например, в текущем сезоне последний месяц лета вновь не принес нападающему «шпор» позитивных впечатлений, зато с наступлением осени его просто-таки прорвало – 13 голов в разных турнирах только за один сентябрь, в том числе в майке сборной Англии, в которой он даже примерил капитанскую повязку. Неудивительно, что по итогам сентября он был признан лучшим футболистом АПЛ и признался, что этот месяц был для него лучшим в карьере.

В ОДНОМ ГОЛЕ ОТ РЕКОРДА

Cтатьи | Рекорд Кейна и голевая феерия на «Энфилде». Чего ждать от Boxing Day?

Львиную долю своих мячей Ураган забил в чемпионате Англии – 36 из 53.

По этому показателю он сравнялся с легендарным снайпером Аланом Ширером, наколотившим столько же в 1995 году за «Блэкберн Роверс».

Правда, лучшему бомбардиру в истории АПЛ потребовалось для этого 42 матча, тогда как Кейну хватило и 34.

Чтобы перебить выдающееся достижение соотечественника, Кейну требуется забить хотя бы один мяч в ворота «Саутгемптона» в заключительном туре 2017 года.

В заключение вспомним весьма символичную ошибку, которую в октябре допустили журналисты телеканала ESPN в Южной Америке, когда составляли его бомбардирский график.

Легким взмахом волшебной палочки Харри Кейн превратился в главного героя популярной серии книг Гарри Поттера.

Возможно, заклятие «авада кедавра» и не под силу английскому супербомбардиру, зато забить два мяча в ворота «Саутгемптона», которые позволят побить рекорд Ширера, обогнать Месси и стать лучшим бомбардиром года, вполне по плечу.

ЛУЧШИЕ БОМБАРДИРЫ 2017 ГОДА В ЕВРОПЕ

ЧемпионатКубок страныКубок лигиСуперкубокЛЧКЧМСборнаяИтогоСр. голов/ 90 мин
Месси («Барселона», Испания)405144540,84
Кейн («Тоттенхем, Англия)36467531,03
Роналду («Реал», Испания)191119211530,89
Кавани («ПСЖ», Франция)3624083530,85
Левандовски («Бавария», Германия)334169530,84

КАК ОНИ ЗАБИВАЛИ

Янв.Фев.МартАпр.МайИюньИюльАвг.Сен.Окт.Нояб.Дек.
Лионель Месси61219273232323544515154
Гарри Кейн51214172528282841454853
Криштиану Роналду4713192733333741444853
Эдинсон Кавани51115222626263137425153
Роберт Левандовски2814222427273339465053

Источник: https://www.sovsport.ru/football/articles/1020571-ty-volshebnik-garri-kejn-v-shage-ot-unikalnogo-rekorda

Гарри Кейн

Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Английский нападающий Гарри Кейн один из самых талантливых и перспективных форвардов в мире. Молодой футболист показывает отличную игру в нападении, его статистика поражает. Многие уверены, что именно за Кейном будущее английского футбола.

Детство и юность

Гарри Эдвард Кейн родился 28 июля 1993 года, его биография начинается в городе Уолтемстоу (Англия). Маму мальчика зовут Ким, а отца – Патрик Кейн: имеет ирландское происхождение, родом из Голуэя. Вместе со своим братом Чарли Кейн посещал школу Чингфордского фонда.

В одном из интервью Гарри отметил интересный факт. Он думает, что спортивные гены достались ему со стороны мамы: дедушка Эрик считался неплохим футболистом и играл на должном уровне.

Гарри Кейн в детстве и сейчас

Мальчик всегда болел за «Тоттенхэм», а детство прошло в доме, который располагался недалеко от «Уайт Харт Лейн», стадиона в Лондоне. Семья Гарри также болеет за клуб «Тоттенхэм».

Однажды Кейн с друзьями играл в футбол во дворе и встретил нападающего «Шпор» – Джермейна Дефо, который легко согласился поиграть с ребятами и дал автографы желающим.

Тогда мальчик вряд ли думал, что в будущем сыграет с этим футболистом.

В детстве увлечения Гарри связывались только с футболом: он собирал карточки с игроками. Кумиром мальчика был Тедди Шерингем. Атмосфера футбола в Северном Лондоне поглотила Гарри, он мечтал, чтобы его игрой также восхищались.

Футбол

Гарри Кейн – воспитанник академии «Тоттенхэм Хотспур». Футбольная карьера началась с 22 матчей за команду Лондона в возрасте до 18 лет. По итогам сезона 2009/2010 на счету Кейна числились 18 забитых мячей. В это же время нападающего дважды включали в основу команды как запасного игрока: в Кубке футбольной лиги против «Эвертона» и в 4 раунде Кубка Англии в переигровке с «Болтоном».

Прозвище Гарри Кейна – “Ураган”

В августе 2011 года Кейн впервые играл в лиге Европы во втором квалификационном раунде против «Хартса». В этом матче на 29 минуте футболист заработал пенальти.

В лиге Европы 2011/2012 Гарри сыграл в 6 матчах, 5 из них пришлись на групповую стадию соревнования. В Премьер-лиге футболист дебютировал в августе 2012 года в матче против «Ньюкасл Юнайтед».

С 2011 по 2013 годы Гарри на правах аренды выступал за команды «Лейтон Ориент», «Миллуолл», «Норвич Сити» и «Лестер Сити».

Гарри Кейн – нападающий “Тоттенхэма”

Футболист продолжал проявлять себя: 1 января 2015 года в поединке с «Челси» Кейн забил 2 гола и сделал голевую передачу. Благодаря нападающему «Тоттенхэм» победил со счетом 5:3. В феврале 2015 года Гарри продлил соглашение с «Тоттенхэмом» до 2020 года. Зарплата футболиста в неделю составляет £ 30 тыс.

Сезон 2016/2017 начался для него неудачно: получение травмы и вынужденный пропуск длиной в 1,5 месяца. Восстановив здоровье, Кейн продолжил демонстрировать отличную игру. За 30 матчей в АПЛ форвард забил 30 голов. Это позволило «Тоттенхэму» занять 2 позицию в чемпионате и в первый раз обойти принципиального соперника – лондонский «Арсенал».

Гарри Кейн уйдет в “Реал Мадрид”?

Декабрь 2017 года стал для футболиста знаменательным: Кейн оформил хет-трик в домашнем матче 20 тура английской Премьер-лиги с «Саутгемптоном».

Тем самым форвард побил рекорд Алана Ширера по количеству голов за год в АПЛ. Так, в 2017 году Гарри забил 39 голов в 36 играх.

Но и это ещё не всё: всего в 2017 году бомбардир забил 56 мячей в 52 матчах, он обогнал Месси («Барселона») по этому показателю.

Благодаря выдающимся результатам на Гарри выстроилась очередь из самых серьёзных претендентов. Среди них выделяют мадридский «Реал» и «Манчестер Юнайтед».

Неизменная прическа Гарри Кейна

В феврале 2018 года Гарри Кейн исполнял 2 пенальти в матче против «Ливерпуля». Первый удар отразил вратарь красных, а вторая попытка была реализована. Противостояние закончилась со счетом 2:2.

Футболиста пригласили в молодежную сборную Англии в январе 2010 года на юношеский турнир в Португалии. Немногим позже, перейдя в сборную до 19 лет, он забил 2 мяча в игре против Албании. Существенная роль Кейна в том, что юношеская сборная Англии дошла до полуфинала чемпионата Европы в Эстонии летом 2012 года. Нападающий забил решающий гол, чем обеспечил прохождение в плей-офф турнира.

Весной 2015 года Гарри Кейн дебютировал в составе первой сборной Англии против Литвы. Он вышел заменить Уэйна Руни на 72 минуте и уже через минуту забил первый гол за сборную.

Личная жизнь

Гарри Кейн долгое время встречается с девушкой, которую полюбил в детстве – Кэти Гудленд. Эти отношения футболист подтвердил ещё зимой 2015 года. 1 июля 2017 года, опустившись на одно колено, Кейн сделал предложение стать его женой. Кэти ответила согласием, приобретя тем самым статус невесты.

Гарри Кейн сделал предложение девушке на берегу океана

В семье ещё 8 января 2017 года родилась дочь Айви. По словам родных, для Гарри семья – самое важное в мире, поэтому футболиста с уверенностью можно назвать семейным человеком.

Гарри Кейн сейчас

У Гарри Кейна есть официальные аккаунты в социальных сетях «Инстаграм» и «Твиттер», куда он регулярно добавляет фото и видео событий своей жизни. Исходя из публикаций, можно с уверенностью сделать вывод: и в карьере, и в личной жизни у Гарри все хорошо.

Семья Гарри Кейна

Сегодня футболист выступает за сборную Англии на чемпионате мира-2018 в России, его выбрали капитаном в этом турнире. Кейн сообщил, что команду тепло приняли в России. Сложно поверить, что до этого момента футболист никогда не играл в финальных турнирах ЧМ.

Сейчас Гарри упорно идёт к своим целям, преодолевая трудности. В матче сборной Англии против Туниса Гарри забил победный мяч ударом головы на 91 минуте. Футболист стал автором дубля, а ФИФА признала этот гол лучшим моментом игрового дня. Он принес сборной важнейшую победу в стартовом матче.

Гарри Кейн в составе английской сборной

Интересный факт, о котором не перестают говорить после удачной игры Кейна в матче против Туниса: сочетание имени и фамилии форварда «Hurri Сane» в переводе с английского звучит как «ураган».

После матча бомбардир заметил, что эта победа для него очень важна, особенно после разочарований на «Евро 2016».

Гарри Кейн в воротах

Недавно Гарри получил официальную клаузулу. По некоторым сведениям, лондонский клуб прописал внушительную стоимость в контракте: € 227 млн. Форвард «Тоттенхэма» превзошел самого дорогого футболиста 2017 года – Криштиану Роналду. Если найдется покупатель для Кейна по этой цене, то он обойдет по трансфертной стоимости рекорды Поля Погба и Гарета Бэйла.

Гарри Кейн – нападающий “Тоттенхэма”

В июне 2018 года лондонский «Тоттенхэм» на официальном сайте сделал объявление о том, что соглашение с нападающим продлено. Теперь контракт футболиста рассчитан до лета 2024 года. Что касается финансовой стороны сделки, она осталась неизвестной.

Рост футболиста – 188 см, а вес – 86 кг. Номер Гарри в сборной Англии на ЧМ 2018 в России – «9», но обычно форвард играет под номером «10».

Награды

Тоттенхэм”:

  • Вице-чемпион АПЛ 2016/17
  • Бронзовый призер АПЛ 2015/16

“Тоттенхэм Хотспур”:

  • Лучший бомбардир команды: 2009/2010

Личные достижения:

  • Молодой игрок сезона в клубе «Миллуолл»: 2011/12
  • Игрок месяца английской Премьер-лиги: январь 2015, февраль 2015
  • Молодой игрок года по версии ПФА: 2014/2015
  • Лучший бомбардир английской Премьер-лиги: 2015/2016 (25 голов), 2016/2017 (29 голов)

Источник: https://24smi.org/celebrity/26785-garri-kein.html

Стань как олимпиец: удивительная история Рича Ролла, бывшего алкоголика и ныне одного из лучших атлетов планеты

Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Алена Лепилина

В Рио-де-Жанейро стартовали Олимпийские игры, и мы вновь наслаждаемся праздником спорта, глядя на юных (в большинстве своем), подтянутых и полных сил спортсменов. И вспоминаем о своих заброшенных мечтах, которым уже не суждено сбыться. Или суждено?

Эта история — о человеке, который в 40 лет страдал от алкогольной зависимости, а 22 лишних килограмма делали его дни еще тяжелее. Но он сделал невозможное. Спустя несколько лет Рич Ролл прошел 5 дистанций ультрамарафона Ironman и вошел в список 25 сильнейших мужчин мира.

Эта история — о духовном и физическом преображении, преодолении трудностей, которая доказывает: стать «ультра» может каждый. И вы тоже.

Начало, которое чуть не стало концом

В моей жизни случился Бег с большой буквы, который укоренил во мне жажду настоящего спортивного испытания. Я подписался на участие в триатлоне Wildflower.

Эта жесткая гонка по холмистой местности на «полужелезную» дистанцию (плавание — 1,93 км, велогонка — 90 км и бег — 21,1 км). Я знал, что пока не достиг формы для полного Ironman.

Но сила хлестала через край, и я подумал, что уж для «половинки» гожусь вполне.

Не имея ни малейшего представления, как в действительности нужно готовиться к триатлону, я взял на вооружение свой доморощенный стиль «спортсмена выходного дня».

Один-два раза в неделю я бегал по утрам, пару раз в неделю плавал, а в субботу катался на велосипеде с друзьями.

Пусть я полнейший новичок в триатлоне, в особенности в велосипедной гонке, но это ерунда. Уж на Wildflower я не оплошаю.

источник

Но я сильно ошибся. В день Х всего через 500 метров почти двухкилометрового заплыва легкие начали гореть. Доковыляв до велостоянки, я с трудом отыскал свой байк, и тут меня согнуло пополам и вырвало прямо на велотуфли. Велосипедная часть состязания только усугубила мой позор.

Я жал на педали что было мочи, но казалось, будто я двигаюсь не вперед, а назад: мимо меня без видимых усилий, будто на гоночных болидах, пролетали соперники один за другим. Казалось, миновала вечность, прежде чем я сумел натянуть кроссовки. И я попытался побежать.

Когда я преодолел метров сто, стало происходить нечто непонятное. У меня просто не получалось передвигать ноги.

Вот тогда я сдался. Не из недостатка воли, а просто потому, что тело наотрез отказалось функционировать. Триатлон оказался испытанием посерьезнее, чем я думал.

Цель — Ultraman

Прошел год с момента моего «лестничного прозрения» — год, за который я сделал гигантский шаг в улучшении собственного здоровья. Но было очевидно, что в состязаниях на выносливость я не ахти. Нужна была цель. И эта цель выразилась в одном-единственном слове — Ultraman.

Трехдневная гонка вокруг острова Гавайи. Заплыв на 10 километров, велогонка на 418 километров, а на третий день — бег 84,4 километра. Вдвое больше, чем Ironman!

И через полтора года после моего «лестничного прозрения», когда я едва смог преодолеть 9 ступенек из-за одышки и решил изменить жизнь, я набрался наглости: Ultraman, вот он, способ проверить себя на прочность.

Я еле пережил свой первый триатлон? Не добежал до финиша? Плевать! «Наверное, я спятил», — подумалось мне в следующую секунду, и буря сомнений в собственных силах едва не задула только разгоревшийся огонек энтузиазма.

источник

Потом я сделал глубокий вдох и позвонил Крису, своему тренеру, с которым недавно начал заниматься.— Я выбрал себе соревнование, — запинаясь, начал я. — Ultraman.— Ого! — сказал Крис и гоготнул. А после — бесконечное молчание.

Я собрался, чтобы выдержать суровую отповедь.

«Тебе это не по зубам… Не бывать тому никогда…» Но Крис, надо отдать ему должное, как-то сумел оставить при себе свои чудовищные сомнения и ограничился простой репликой:

— Что ж, давай попробуем!

Дорога к Ultraman

И понеслось. Имея в запасе менее полугода, чтобы закалить тело, ум и дух, я не имел права даже на малейшую ошибку.

Мы с Крисом решили наращивать объемы тренировок медленно, чтобы исключить и минимальную возможность травм, учитывая, сколько лет — да нет, десятилетий — мое тело пребывало в спячке. Вначале я тренировался по 10 часов в неделю, затем — по 20 и даже 25. Массаж, самомассаж, тягание «железа». Но в сутках всего двадцать четыре часа. А тогда, в 2008-м, времени не было вовсе. Часики тикали…

Давайте начистоту. Если вы начнете тренироваться по 25 часов в неделю и одновременно работать юристом полный рабочий день, то будете проводить с семьей так мало времени, что и признаться стыдно. Стылыми дождливыми вечерами, когда я, мокрый как мышь и холодный как лягушка, бегал по скупо освещенным улочкам, в голове тот же голос вопрошал: «Зачем ты творишь это с собой?»

источник

Знать бы ответ. Хотел наказать себя за бездарно потраченную молодость? Или пытался добиться в триатлоне того, чего не добился в плавании? Или — наиболее привлекательная версия — вытащив свой пресловутый средний возраст на ринг, теперь намеревался показать ему, кто тут главный? Может, по всем этим причинам сразу. А может, ни по одной из них.

Единственное, что я знал точно: из глубины сердца постоянно исходит глас: «Не сдавайся. Ты на верном пути».

Семья, деньги и спорт — кто кого?

Наступила осень 2008 года. Прошло четыре месяца, как я начал тренироваться для Ultraman, и я был поражен темпами своего прогресса. Я мог пробежать 64 километра и каждую субботу проезжать на велосипеде сотню миль. Но эти подвиги давались мне дорогой ценой. Седалище страдало от потертостей. Было немало дней, когда я едва мог вызволить свои ноющие кости из постели.

Но самая крупная беда только начинала маячить на горизонте. Несмотря на все мои старания достичь гармоничного равновесия между всеми сферами своей жизни, увлечение спортом стало отражаться на финансах. Слишком много внимания Ultraman. И недостаточно — работе.

Впервые за время брака начали скапливаться неоплаченные счета. Мысленно я начал себя укорять. «Ты напортачил, Рич».

Случай, который изменил все

Кризис проявил себя во всей красе во время моего последнего пробного уик-энда в начале ноября, за считаные недели до Ultraman.

Выехав в четыре утра на дистанцию 210 километров, я мерз добрых четыре часа, пока не взошло солнце, потому что не мог позволить себе приобрести спортивную форму для холодной погоды.

Мало того: я неверно рассчитал калории, пища закончилась, и меня стали мучить судороги.

Когда я добрался до ветхой забегаловки с гамбургерами, выяснилось, что у меня не только нет наличных, но и банковская карточка пуста. «Вот же идиот!» Сотня километров от дома, голодный, без гроша в кармане… Пришлось выкручиваться.

Трясущимися руками я рылся в мусорных баках за забегаловкой в надежде найти хоть что-то, чтобы подпитать свое обессилевшее тело. Мне удалось обнаружить остатки картошки фри, луковых колечек и недоеденные чизбургеры. Редчайшее отступление от режима.

Но, как говорится, отчаянные времена требуют отчаянных мер.

источник

Сейчас я понимаю, что мне следовало просто попросить еды. Но я растерялся. Точнее, был в шоке.

Откровение

Домой я полз как черепаха, моля свое тело просто продержаться еще чуть-чуть — а вокруг сгущалась тьма, и я снова начал трястись от холода. Но смертельная усталость была ничто по сравнению с чувством необоримого стыда. Я был в полном отчаянии, не понимая, как допустил, чтобы все зашло так далеко.

«Все, пора завязывать с этой смехотворной затеей, кретин», — вопил внутренний голос. Мне была невыносима мысль, что моя семья страдает, пока я готовлюсь к этой дурацкой гонке. У нас куча проблем, и кому, как не мне, главе семьи, их решать.

источник

А потом произошла странная вещь. Крутя педали в темноте (до дома оставалось всего несколько километров), я перестал чувствовать под собой дорогу. Колеса вдруг стали вращаться свободно, будто кто-то отменил закон всемирного тяготения; мое тело безо всяких усилий устремилось ввысь, пока вокруг меня не исчезло все, кроме беспредельной тьмы.

И в этот миг я ощутил неизъяснимое единство с Вселенной, а еще — радость и благодарность. Нет, нечто большее — любовь.

Я впал в глубокую медитацию (я практикую медитацию и приверженец движения Slow Life, потому что спортсмену необходимо держать ум в покое и уметь останавливаться), когда разум полностью спокоен и свободен от всяких мыслей. Именно такое состояние в йоге именуется самадхи. С тех пор я выслушал немало похожих историй из уст ультраатлетов. «Но что это было?»

источник

Джули, моя жена, не сомневалась ни секунды.
— Разве не понимаешь? Тебе помогли увидеть, кто ты есть на самом деле, — шепнула она положив теплые ладони мне на голову. — Деньги приходят и уходят.

Это не проблема. Мы справимся. Но ты должен перестать мыслить по-старому. Забудь о своем эго. Потому что решение наших проблем — это вера. Все остальное не имеет значения. Будь сильным.

И продолжай делать то, что делаешь.

Это были не просто слова. Джули преподнесла мне ценный дар, напомнив, что если цель согласуется с верой, то успех обеспечен, а все прочее приложится.

Друзья, как вам эта история? По-моему, она мегавдохновляющая. Когда читаешь о таких людях, то понимаешь: человек способен на все. Нужно только приложить усилия. И ты будешь готов совершить невозможное.

История — из новой книги Рича Ролла «Ультра. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты».

P.S. Подписывайтесь на нашу полезную рассылку. Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Обложка поста: triathlon.competitor.com

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/08/10/stan-kak-olimpiec-udivitelnaya-istoriya-richa-rolla-byvshego-alkogolika-i-nyne-odnogo-iz-luchshix-atletov-planety/

Кейн, Модрич и Гризманн. И другие футболисты, сделавшие ЧМ-2018 незабываемым

Как диетолог помог стать Гарри Кейну одним из лучших футболистов планеты

Завершился чемпионат мира в России. Лайф выбрал футболистов, которые, благодаря своей игре и человеческим качествам, могут называться главными героями этого мундиаля.

Лука Модрич

Лучшим игроком чемпионата мира в России был признан полузащитник сборной Хорватии и мадридского “Реала” Лука Модрич. Именно ему достался “Золотой мяч”. Капитан команды на этом турнире отличился двумя голами. Его лидерские качества на поле и уверенная игра помогли сборной дойти до финала турнира.

Правда, сам Модрич так расстроился из-за результата в решающем поединке, что, казалось, индивидуальная награда не скрасила вечер. Хотя для хорватов это огромное достижение. Они никогда прежде не доходили до финала ЧМ.

Гарри Кейн

Лучшим бомбардиром мирового первенства стал игрок сборной Англии Гарри Кейн. Он получил “Золотую бутсу”. Форвард “Тоттенхэма” забил шесть голов в шести матчах. На церемонии награждения его не было. Он сразу после проигрыша в матче за третье место улетел вместе со всей командой домой.

— Я мог сыграть ещё лучше, но рад такой награде. Понимаю, что не каждый может похвастаться этим. Уверен, мне передадут трофей в целости и сохранности, — сказал капитан англичан.

Килиан Мбаппе

19-летний французский форвард из ПСЖ Килиан Мбаппе — лучший молодой игрок турнира. Он стал настоящим открытием на этом чемпионате. На свой счёт Мбаппе записал четыре гола, один из которых забил в финале. Таким рекордом может похвастаться лишь Пеле.

Легендарный футболист, который также в 19-летнем возрасте забил в финале мундиаля, даже пригрозил вернуться на поле, если Мбаппе будет продолжать в таком духе.

— Если Килиан будет повторять мои рекорды, мне придётся стряхнуть пыль со своих бутс, — написал Пеле на своей странице в “Твиттере”. Сам француз быстро отреагировал на высказывание бразильца: “Король всегда останется королём”.

Антуан Гризманн

Антуан Гризманн — ещё один француз, который стал героем этого мундиаля. Безоговорочный лидер своей сборной забил четыре гола и сделал две результативные передачи. Его трижды признавали лучшим игроком матча, включая финал в “Лужниках”.

После свистка, который зафиксировал победу Франции над Хорватией со счётом 4:2, футболист мадридского “Атлетико” плакал минут десять, в то время как его напарники по команде ликовали и радовались. Видимо, Антуан не мог поверить в случившееся: он стал чемпионом мира. Причём более чем заслуженно.

Денис Черышев

Лучшим российским бомбардиром на этом турнире стал игрок “Вильярреала” Денис Черышев. Он автор четырёх голов. Больше только у Кейна.

Денис, которого в последнее время преследовали травмы, смог попасть в список из 23 игроков. Правда, никто не ожидал его увидеть в стартовом составе… Он честно завоевал себе место, блестяще проводя матчи, заменив травмированного Дзагоева. Кстати, его голы в ворота Саудовской Аравии и Хорватии претендуют на звание лучших на этом турнире. Проать за россиянина можно здесь.

После чемпионата он стал очень популярен в социальных сетях. У Черышева теперь больше подписчиков, чем у кого-либо из игроков сборной России. В настоящий момент более 1,2 миллиона пользователей следят за ним в “Инстаграме”.

Игорь Акинфеев

Конечно, для нас каждый игрок сборной России — герой. Сюда можно было бы отнести и Артёма Дзюбу, и Сергея Игнашевича, и самого Станислава Черчесова. Но мы решили остановиться на Игоре Акинфееве.

Его “нога Бога” вошла в историю и спасла Россию в матче против Испании. Благодаря уверенной игре Акинфеева наша сборная впервые в истории пробилась в четвертьфинал чемпионата мира. Страна всю ночь отмечала это событие, за которое ещё раз хочется сказать спасибо команде!

Эден Азар

Сборная Бельгии стала бронзовым призёром чемпионата во многом благодаря своему лидеру Эдену Азару. На его счету три гола и две результативные передачи. Конечно, героем бельгийцев можно было назвать и Ромелу Лукаку, но его подвела травма. Все фанфары достались Азару. Трижды он получал звание лучшего игрока матча на ЧМ.

“Кошмар защитников”, как его многие называют, в одном из интервью без ложной скромности заявил, что “Золотой мяч” должны были вручить именно ему… Того же мнения остался и главный тренер сборной Бельгии Роберто Мартинес.

Джон Оби Микел

Хавбек сборной Нигерии Оби Микел пережил трагедию во время чемпионата мира. Перед игрой с Аргентиной у него похитили отца и пытали в течение недели. Преступники потребовали выкуп и запретили рассказывать о случившемся. Игроку ничего не оставалось, как держать всё в секрете и выходить на поле.

— Я не мог рассказать об этом тренеру или игрокам по команде. Не хотел, чтобы мои личные проблемы повлияли на результат, — сказал позже футболист.

К счастью, история закончилась благополучно. Полицейские спасли его отца. Ему ничего не угрожает. Этот футболист, без сомнений, также заслуживает быть героем чемпионата мира.

Источник: https://life.ru/1135326

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.