Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

Содержание

Очнуться от сна. Депрессия помогла олимпийской чемпионке найти новое призвание | Бизнес

Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

«Возвращение к обычной жизни и отсутствие вокруг вас членов команды и спортсменов из других стран с теми же целями и мотивацией, что и у вас, столкновение с реальностью — это крупные перемены, независимо от того, выиграли вы или проиграли», — сказала Шмитт.

Эмоциональный спад встречается достаточно часто. Недавно олимпийский чемпион по лыжным гонкам Ник Гэппер сообщил, что думал о самоубийстве после Игр 2014 года в Сочи. Месяц назад Майкл Фелпс — один из ближайших друзей Шмитт — вновь рассказал о тяжелом периоде своей жизни после Лондона.

Что, если чувство подавленности не отступает? Вдруг психологические проблемы топовых спортсменов острее, чем мы думали? Что можно сделать?

Нарастает волна историй от звезд спорта об их внутренних переживаниях. И по мере того, как все больше ведущих спортсменов рассказывают о своих трудностях, история Шмитт выглядит пророчеством.

Переломный момент

Шмитт — веселая, общительная пловчиха ростом 185 см — приехала в родной Мичиган сразу после Лондона. Это стало началом почти трехлетней борьбы с депрессией.

Она растерялась в потоке всеобщего внимания. «Я вряд ли была готова столкнуться в миром и реальностью, — призналась она. – Я не была готова к тому, что люди знают обо мне. Случайные прохожие подходили ко мне на улице, шептались обо мне, зная, что я была олимпийской чемпионкой».

Она давала автографы и соглашалась на интервью, но ей все чаще казалось, что она задыхается под давлением толпы поклонников, возникшей в одночасье.

Однажды Шмитт был так измотана фанатами, непрестанно говорившими о ее золотой медали, что спряталась в туалете, чтобы отдышаться. Ей хотелось сказать им: «Я обычный человек».

Она начинала чувствовать себя роботом, единственные признаки которого — кусок металла и истории об олимпийской славе.

Шмитт ушла в себя. Она избегала друзей и родных. Она чаще срывалась. Она скрывала суицидальные мысли и никому о них не рассказывала.

Ее страдания вступали в противоречие с чувством благодарности за всеобщую поддержку и редкие возможности. Ее подавляло ощущение собственного удачливости. Ее грусть казалась проявлением инфантильности. Люди говорили, что она живет поразительной жизнью, так почему же ей было так тоскливо?

Несмотря на срыв она продолжала заниматься плаванием. «Спортсменов учат, что если мы преодолеем препятствия, мы станем сильнее, — сказал Шмитт. — Но в том же время жизнь намного сложнее и больше, чем это правило».

Фелпс заговорил с ней на встрече пловцов в начале 2015 года, когда он вернулся из реабилитационного центра. Он почувствовал, что она уже не та «Шмитти» и предложил помощь. «Я не выдержала и расплакалась, — сказала Шмитт. — Это был своего рода переломный момент».

Несколько месяцев спустя 17-летняя двоюродная сестра Шмитт Эйприл Босиан покончила с собой в результате скрытой борьбы с депрессией. Босиан была выдающейся баскетболисткой и успела привлечь внимание рекрутеров Первого дивизиона. Потрясенная горем, Шмитт не переставала спрашивать себя: «Как я могла не знать? Как мы могли об этом не поговорить?»

Поиск ответов — пусть и безнадежный — придал Шмитт решимости: «В тот момент я поняла, что нужно что-то менять».

Дух неуязвимости 

По оценке Национального института психического здоровья, в США от депрессии страдают 16,2 млн взрослых людей. Какое место здесь занимают топовые спортсмены — сложный и неоднозначный вопрос.

Некоторые эксперты утверждают, что спортсмены необязательно подвержены психическим заболеваниям больше, чем все остальные, а другие заявляют, что из-за недостатка исследований мы недооцениваем масштаб проблемы.

Некоторые задаются вопросом: допустимо ли — если не абсурдно — применять к топовым спортсменам те же критерии, что и к населению в целом? В академическом исследовании, прошедшем оценку специалистов, говорится: «Нормальные правила неприменимы к не-нормальным людям, а топовые спортсмены по определению не являются «нормальными» с точки зрения средних показателей».

«Страдают ли спортсмены от депрессии чаще, чем остальные люди? Это сложный вопрос, — сказал Джен Картер, ведущий спортивный психолог Центра спортивной медицины Университета Огайо.

— В спорте есть защитные факторы, такие как польза физической активности для психического здоровья, постановка целей и социальное одобрение.

Однако увечья, чрезмерное давление и несбалансированный образ жизни могут повысить риск депрессии».

Меньше споров вызывает идея, что спортсмены реже обращаются за помощью. Клеймо слабости вызывает больший страх в спорте, где требуется и поощряется психическая устойчивость. «В спорте культивируется дух неуязвимости, — объясняет Картер. — Поэтому спортсмены с меньшей вероятностью сообщат о депрессии и других проблемах с психическим здоровьем».

Шмитт намерена уничтожить этой клеймо, дополнив личный опыт знаниями и специальной подготовкой. «Я могу говорить о [психическом здоровье], но у меня не было никакой информации, никакого образования».

Она поступила в Университет Аризоны на факультет социальной работы — где собирается получить степень магистра — и планирует в будущем предоставлять индивидуальные консультации спортсменам, которые страдают от проблем с психическим здоровьем.

Кроме того, она хочет сотрудничать с командами, тренерами и родителями, чтобы оказывать более информированную и грамотную поддержку, и верит, что ее личный опыт поможет установить связь с молодыми людьми, которые страдают от одиночества.

«Многие выдающиеся терапевты испытывали то, что их испытывают их пациенты или клиенты. Я думаю, это позволит мне лучше их понять, — сказала Шмитт. — Если я смогу стать таким терапевтом для человека, который думает: «Меня никто здесь не понимает. Никто не понимает этого», значит удастся спасти еще одну жизнь».

У Шмитт есть и другая цель: она подтвердила, что собирается участвовать в Олимпиаде 2020 года в Токио, и — после почти двадцати лет в бассейне — она увлечена новыми перспективами. «Я благодарна за то, что снова могу участвовать в состязании, — сказала она. — Сейчас я понимаю, что делаю это из любви к спорту, команде и всему пути».

Перевод Натальи Балабанцевой

Источник: http://www.forbes.ru/biznes/358079-ochnutsya-ot-sna-depressiya-pomogla-olimpiyskoy-chempionke-nayti-novoe-prizvanie

10 спортсменов, которые страдали психическими расстройствами

Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

Шмитт – американская пловчиха, которая специализируется преимущественно на вольном стиле и средних дистанциях плавания.

Первую олимпийскую медаль она завоевала на играх в Пекине, заработав бронзу, а спустя четыре года она стала трехкратной золотой медалисткой Олимпиады в Лондоне.

Но именно после успешного выступления на лондонских играх 2012 года у Эллисон началась затяжная депрессия, которая едва не довела ее до самоубийства.

Все началось с ДТП, в которое попала спортсменка после возвращения из Лондона. Шмитт замкнулась в себе и перестала общаться со многими людьми из близкого окружения. Ситуацию усугубило самоубийство ее двоюродной сестры, которая покончила с собой в возрасте 17 лет.

«С тех пор, как Эйприл (сестра Шмитт, — прим. ред.) умерла, во мне что-то изменилось. В тот момент я поняла, что теперь уже не имею права держать в тайне то, что со мной творится.

Я чувствую свою вину перед Эйприл за то, что все это время молчала. Если бы я тогда рассказала ей о своих проблемах, то может смогла бы ее отговорить.

Страх признать свою болезнь заставил меня отгородиться от людей, а ее – выстрелить в себя из пистолета», — вспоминала потом Шмитт.

По признанию спортсменки, после смерти сестры она решила не скрывать свою проблему и обратилась за помощью к врачам. Сейчас Шмитт уже вернулась к нормальной жизни и в своих интервью она призывает людей не бояться психических проблем и искать помощи у квалифицированных специалистов.

Игрок в американский футбол на раннем этапе карьеры часто отличался неконтролируемыми вспышками агрессии, но причина такого поведения крылась вовсе не в характере игрока. В 2001 году Маршаллу поставили диагноз пограничное расстройство личности и спортсмен публично заявил о своей проблеме.

По словам самого Брендона, расстройство принесло ему немало проблем. Игрок признавался, что иногда он просто не мог себя контролировать, из-за чего регулярно создавал неприятные ситуации для окружающих. Маршал обвинялся в домашнем насилии и периодически устраивал драки в раздевалке со своими партнерами по команде.

Узнав о болезни, Брендон начал с ней бороться и даже создал специальный фонд, который помогает людям с подобными расстройствами, а сейчас он пытается донести миру о проблемах психически нездоровых людей. Также Брендон принимает участие в различных акциях, посвященных помощи людям, которые больны психическими расстройствами.

Силкен Лауман

В 1991 году канадская спортсменка выиграла чемпионат мира по гребле и на Олимпиаду 1992 года она ехала в статусе одной из фавориток турнира.

Но примерно за два месяца до начала Олимпийских игр канадка получила тяжелые травмы, столкнувшись на регате в Эссене с двойкой из Германии.

После этого Силкен перенесла пять операций и пересадку кожи, и в тот момент о возобновлении ее спортивной карьеры уже не шло и речи.

Лауман впала в депрессию и начала принимать психостимулирующие препараты, с помощью которых она старалась побороть свои приступы.

Но пройдя короткий курс реабилитации, Силкен сумела выступить на Олимпиаде и даже завоевала там бронзовую медаль.

Потом у канадки начались проблемы с допингом, однако, по ее словам, запрещенные вещества попали в ее организм с лекарствами от гриппа, а не из-за применения антидепрессантов.

Марди Фиш

Марди завоевал серебряную медаль Олимпиады 2004 года и с того момента его карьера пошла вверх.

Сезон 2012 года он начал с восьмой строчки в мировом рейтинге и планировал как минимум не утратить завоеванных позиций. Но на турнире в Майами у него начались проблемы и Фиш стал испытывать панические атаки.

На почве возникших проблем у теннисиста сильно пошатнулось здоровье, что в итоге привело к операции на сердце.

«Первый невроз у меня случился в 2012 году. Потом у меня начались регулярные панические атаки и я покинул теннис. В то время я был на вершине своей карьеры и этот год должен был стать для меня пиком. Тогда у меня все только начало получаться», — вспоминал Фиш.

После этого Марди на несколько лет покинул спорт и проходил лечение. Сейчас он старается помочь людям с психическими расстройствами и принимает активное участие в различных акциях.

«С психическими заболеваниями в США ежегодно сталкиваются около 10 млн. человек. Люди проходят долгий путь, борясь с этим и пытаясь научиться с этим жить. Это может занять вечность», — отметил Марди в одном из интервью.

Голкипер женской сборной США по футболу долгое время оставалась первым номером в своей команде, вместе с которой она дважды выигрывала золото Олимпиады (в 2008 и 2012 г.), а также становилась чемпионом мира на турнире 2015 года. Но вместе с футбольной карьерой у Хоуп развивалось и ее расстройство, начавшееся с депрессии в 2012 году.

По мере того, как болезнь Соло прогрессировала, она становилась все более агрессивной и в 2014 году попала под суд за избиение своих родственников – 17-летнего племянника и родной сестры.

Решением суда футболистке запретили общаться с пострадавшими, после чего она должна была пройти курс лечения.

Некоторое время Соло проходила реабилитационные процедуры, но все равно часто попадала в скандальные ситуации из-за своего поведения.

Виктория Пендлтон

Двукратная олимпийская чемпионка, установившая мировой рекорд в командном спринте, долгое время испытывала проблемы с психическим расстройством. Велогонщица в минуты депрессии наносила себе раны острыми предметами, а несколько раз она едва не покончила с собой.

Сейчас Виктория уже практически избавилась от своей проблемы и не любит вспоминать этот период жизни. Она снимается для различных журналов, в том числе и в откровенных фотосессиях.

Стоит отметить, что Пендлтон была одной из тех, кто высказывался против критики российских спортсменов, обвиняемых в применении допинга. По мнению британской велосипедистки, в подобных ситуациях вина в большей степени лежит на спортивных чиновниках, которые гонятся за результатами.

Чарльз Хейли

Еще один представитель американского футбола в этой подборке. Хейли за свою карьеру пять раз выигрывал Супербоул и это пока является рекордным показателем.

О проблемах Чарльза стало известно после того, как он завершил карьеру. В 2001 году игроку диагностировали биполярное расстройство, которым, как оказалось, он страдал много лет. Хейли прошел курс лечения и после этого он старается посильно помогать спортсменам, которые страдают от подобных заболеваний.

Аманда Бирд

За свою карьеру американская пловчиха завоевала семь золотых медалей Олимпийских игр, две из которых были золотыми. Но в конце девяностых годов прошлого века Аманда впала в депрессию, которая в итоге привела к тяжелому психическому расстройству.

Первое время это не сказывалось на результатах спортсменки, однако по мере развития болезни в поведении Бирд окружающие начали замечать все больше странностей, а усугубило проблему пристрастие пловчихи к наркотикам, о котором стало известно уже в середине нулевых.

В 2007 году Аманда, в то время ушедшая из спорта и работавшая в качестве модели, познакомилась с фотографом Сашей Брауном, который оказал на нее большое влияние. С его помощью Бирд сумела вернуться к нормальной жизни, пройдя курс лечения и отказавшись от пагубных привычек. В 2009 году Аманда и Браун сыграли свадьбу, а сейчас у пары растет двое детей.

Делонте Уэст

Уэст, по собственным словам, болеет биполярным расстройством почти всю свою жизнь. Бывший игрок НБА прошел путь от школьной баскетбольной команды до «Бостон Селтикс», который в 2004 году выбрал его на драфте под 24 номером, но все это время Делонте боролся с недугом.

Уэст много раз оказывался в эпицентре различных скандалов. Делонте обвинялся в избиении жены и незаконном хранении оружия, а также множество раз задерживался полицией на нарушение правил вождения. Но каждый раз Уэст ссылался на свое расстройство и утверждал, что попросту не может себя контролировать.

Несмотря на многочисленные проблемы из-за своего недуга, долгое время Уэст отказывался проходить лечение и даже устраивал скандалы, когда ему советовали обратиться к специалисту. Но в итоге он решил не отказываться от помощи и прошел курс лечения.

Бывшая фигуристка, завоевавшая для Канады серебро зимней Олимпиады 1988 года, боролась со своим расстройством почти всю спортивную карьеру.

Проблемы Мэнли начались после того, как она переехала из Оттавы в Нью-Йорк для подготовки к выступлению в сезоне 1982/83.

Спортсменка впала в депрессию, из-за которой у нее начали выпадать волосы, а после того, как Элизабет не сумела пробиться в тройку медалистов чемпионата Канады, она и вовсе на некоторое время покинула спорт.

Во время депрессии Мэнли пытались помочь ведущие специалисты Оттавы, но Элизабет отказывалась от лечения. Но со временем фигуристку удалось убедить в необходимости вмешательства специалистов и спортсменка сумела справиться со своим недугом, возобновив карьеру.

Игорь Селезнёв

Подписывайтесь на новости zvezda-fc.ru в “Яндекс Новости” и “Яндекс Дзен

Источник: http://zvezda-fc.ru/29144-10-sportsmenov-kotoryie-stradali-psihicheskimi-rasstroystvami.html

«В жизни правила не такие, как в спорте». Почему Майкл Фелпс страдает от депрессии | Телеканал 360°

Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

Фелпс проходит курс терапии. От этого ему стало явно лучше. Он говорит, что очень хочет изменить ситуацию и спасти жизнь, если сможет.

«Знаете, это важнее, чем выиграть золотую медаль», — признался Фелпс.

Бывший спортсмен видит своей задачей не только собственное спасение, но и повышение осведомленности всех людей о причинах депрессии и других душевных болезней.

«360» попытался узнать, какие психологические ловушки поджидают профессиональных спортсменов по окончании карьеры и как с ними возможно бороться.

Физические сигналы близкой смерти

Психолог и писатель Анетта Орлова пояснила, что депрессия не возникает сама по себе. Есть несколько основных источников, которые приводят к ней человека.

Безусловно, колоссальные перегрузки и постоянный стресс — очень большое испытание, но чаще всего спортсмены подготовлены к тому, чтобы жить в постоянном состоянии стресса. Даже если что-то не получается, у них очень сильно развита способность преодолевать неудачи.

Поэтому обычно даже самые высокие нагрузки спортсмены переживают конструктивно, но эта психология спорта накладывает на мыслительные процессы человека определенный отпечаток.

«Тем более, если мы говорим о спорте высоких достижений. Там работает такой механизм, как „черно-белое“, или бинарное мышление: либо все, либо ничего. Либо ты все можешь, либо — ничего. Если ты набрал 100 баллов — ты победитель, а 95 — так, ерунда», — пояснила психолог.

У спортсменов происходит огромное обесценивание того труда, который они вкладывают, если не достигнут высокий результат. Строгая требовательность и перфекционизм постепенно становятся их способом мыслить.

Они все время должны ставить себе нереальные задачи и все время работать на пределе возможностей. Если в какой-то момент этот человек вынужден, может быть, по болезни, изменить свой режим, это способно вызвать настоящую катастрофу.

Либо чрезмерные нагрузки могут привести к нервному срыву, рассказала Орлова.

«При недостатке времени, постоянных нагрузках могут развиться панические приступы, которые говорят о том, что мозг устал работать в режиме сверхактивности и начинает „зависать“. Один из вариантов зависания перегруженного до придела мозга — паническая атака, которая может случиться у самого физически сильного и выносливого человека», — добавила она.

По словам Орловой, такой человек будет терять трудоспособность, и, поскольку не будет понимать происходящего, у него могут появиться физические сигналы близкой смерти. На самом деле, это сигнал паники — повышенный выброс в кровь адреналина.

«Это один из вариантов. Мы не знаем, что с этим человеком, но при высочайших достижениях и постоянных нагрузках депрессия вполне объяснима. Человек начинает понимать, что всю свою жизнь он работал на внешний результат. Годами он трудился, чтобы его оценивали другие люди», — сказала психолог.

Она отметила также, что эйфория от нового результата очень коротка. После этого снова ставится цель, и получается, что такой человек все время живет в «потом» и никогда — в «сейчас».

«Спортсмены не привыкли жить настоящим. Когда их жизнь замедляется, они очень часто утрачивают смысл жизни, впадая при этом в депрессию. А дальше все зависит от психики.

Важно, чтобы еще в процессе спортивной карьеры появились иные точки опоры, иные перспективы, чтобы человек позже смог перенести фокус внимания с себя на тех, кому он мог бы помогать.

Те, кто уходит на тренерскую работу и не теряет амбиций, продлевают свой путь, приобретая новые, педагогические смыслы жизни и деятельности», — подытожила Орлова.

Поверьте, у него проблем не будет

Российский пловец, олимпийский чемпион 2012 года и чемпион мира 2010 года Евгений Коротышкин считает, что не очень сложно понять, почему депрессия настигла Фелпса. Когда человек полностью отдается спорту, он становится похож на зашоренную лошадь.

«Он двигается только вперед, ничего не видя вокруг. Тем более Майкл, который всегда был окружен вниманием прессы, общественности, тренеров, спортсменов. Его ограждали от бытовых проблем, но теперь наступила совсем другая жизнь, и это требуется осознать», — сказал Коротышкин.

По его словам, в такой ситуации важно общение, которого Фелпс, возможно, был лишен. Даже интервью, которые он давал, проходили под строгим присмотром агента, менеджера, тренера.

«Сейчас ему совсем нелегко, учитывая, что появились жена и ребенок. Тут психолог точно необходим», — пошутил спортсмен.

Помощь специалиста, по мнению Коротышкина, не помешает. Но также следует поменять отношение к жизни и попытаться приспособиться к новым реалиям.

«Я пытался развиваться разносторонне, но по окончании спортивной карьеры было трудно понять, чем ты должен заниматься, даже осознав, что надо выходить из зоны комфорта и начинать общаться с другими людьми на другом языке. Нет спортивных результатов. Тут необходима корректировка», — пояснил бывший пловец.

При этом Коротышкин не сомневается, что дальнейшая жизнь Фелпса будет связана со спортом — слишком долго он был профессиональным пловцом.

«Я думаю, он не обречен, поскольку будет дорогостоящим консультантом и лицом, которое будет появляться на спортивных аренах. Он будет востребован. Поверьте, у него проблем не будет», — подвел итог спортсмен.

Может быть, он хочет стать путешественником или пианистом

Первая в истории олимпийская чемпионка на дистанции 10 километров на открытой воде, единственная российская восьмикратная чемпионка мира Лариса Ильченко считает, что уход из спорта у каждого происходит по-разному. Но любой профессиональный атлет по окончании карьеры сталкивается с этим печальным моментом.

«А спорт не приятное хобби, это часть жизни, лучшие воспоминания. У Фелпса они связаны с победами на Олимпийских играх и чемпионатах мира. Когда сталкиваешься с этими мыслями, ты задаешься вопросом, чем заниматься дальше.

И здесь надо найти новую мотивацию вне спорта, идти дальше, познавать что-то новое, менять кардинально свою жизнь.

Либо продолжать деятельность, связанную со спортом, но уже реализовывать себя иначе — как тренер или менеджер», — пояснила Ильченко.

Заканчивая спортивную карьеру, сама она прекрасно понимала, что не станет внезапно экономистом или кем-то еще. Поэтому сразу решила, что останется в спорте.

«Я понимала, что моя судьба в дальнейшем будет связана со спортом. Это действительно часть моей жизни. Мне хотелось остаться в этой деятельности», — сказала спортсменка.

Она призналась, что были трудные моменты, но надо идти вперед, понимая, что в жизни нет ничего постоянного, все меняется. Нужно находить себя в чем-то новом.

«Сложно советовать Майклу Фелпсу, но, скорее всего, надо просто понять, что ему хочется в жизни», — считает Ильченко.

Он уверена, что намного проще определиться, имея какую-то мечту. А дальше нужно двигаться к этой цели. Либо так и останешься с воспоминаниями о былой славе и посвятишь им всю дальнейшую жизнь, либо найдешь новую мотивацию и пойдешь вперед.

«Может быть, он хочет стать путешественником или пианистом. Никогда не поздно учиться новому», — сказала Ильченко.

Какая-то новая цель должна появиться

Российский пловец, заслуженный мастер спорта, призер Олимпиады Юрий Прилуков подчеркнул, что в процессе занятий спортом и подготовки к соревнованиям жить намного проще. После того как заканчивается карьера, становится тяжелее.

«В жизни правила не такие, как в спорте», — сказал он.

Прилуков напомнил, что Фелпс выиграл множество медалей и такие яркие достижения достаточно редки. Дело не в том, что происходит во время спорта, дело в том, что из него достаточно тяжело уходить.

«Но в США, вроде бы, есть какие-то программы адаптации для спортсменов. Вернется в сборную в другом амплуа, и будет все хорошо. В качестве консультанта. Его опыт не должен пропадать», — считает спортсмен.

По мнению Прилукова, цели в жизни после ухода из спорта не пропадают, их просто нужно обозначить себе заново. Беда в том, что мало кто готов к этому.

«Ты все выиграл, всего добился. А дальше — совсем другой уровень мышления. Какая-то новая цель должна появиться. На это уходит разное время: у кого-то — год, у кого-то — два или шесть, а кто-то вообще к этому не приходит. Так и мечется», — заключил Прилуков.

Источник: https://360tv.ru/news/tekst/v-zhizni-pravila-ne-takie-kak-v-sporte-pochemu-majkl-felps-stradaet-ot-depressii/

S1mple, Деннис Родман и Патрис Эвра. Спортсмены, которым не мешало бы подлечиться

Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

На днях Всемирная организация здравоохранения признала зависимость от видеоигр психическим заболеванием. «Матч ТВ» вспоминает людей из спорта и киберспорта, которых легко вывести из равновесия.

Новость от ВОЗ, конечно, расстроила игроманов по всему миру. Однако нельзя отрицать, что в игровом сообществе встречаются случаи неадекватного поведения. Ярким примером является представитель команды NA`VI Александр s1mple Костылев в дисциплине Counter-Strike: Global Offensive. Украинский талант отличается не только игрой на профессиональном уровне, но и стихийными вспышками агрессии.

Во время онлайн-трансляций (стримов) и турниров киберспортсмен не раз ломал свои девайсы в порыве ярости. Многочисленные конфликты с товарищами по команде приводили к тому, что Александр сначала отказывался приезжать на турниры, а затем и вовсе был вынужден покинуть команду (так было в Team Liquid в 2016 году).

В декабре 2016-го Саша был недоволен уровнем игры спортсменов на лиге FPL, о чем сразу же критично отозвался в . В ответ на эту резкую запись представитель команды Virtus.pro Виктор TAZ Войтас высказался так, что прямо спровоцировал s1mple на конфликт. В процессе гневного спора с многочисленными оскорблениями к полемике присоединились игроки Олоф Olofmeister Кайбер и Nathan NBK Schmitt‏.

Один из них предложил забанить S1mple за столь вызывающее поведение. Со временем инцидент был улажен.

https://.com/s1mpleO/status/813841186746142721«Самый простой способ прийти в себя – быстрый вдох и медленный выдох, чему нас научил наш менеджер Женя. После игры, если у нас поражение и я злюсь, достаточно 20-30 минут, чтобы успокоиться и пообщаться с командой. Если твои эмоции меняются, как погода, ты просто в другом состоянии будешь общаться с командой после игры. В нашем деле нельзя быть всегда спокойным, потому что когда ты играешь, могут сдать нервы или в какой-то ситуации ты можешь расстроиться», – рассказывал Александр в интервью порталу Na`Vi. 

Расстройства встречаются не только у киберспортсменов, некоторые футболисты, баскетболисты и даже пловцы страдают похожим недугом. Сегодня мы вспоминаем несколько ярких примеров.

Деннис Родман

https://.com/LIPSNYC/status/662691040135127041

В прошлом успешный и талантливый баскетболист, выступавший за различные клубы НБА. Был лучшим по подборам в лиге 7 лет подряд.

Всегда выделялся на площадке своей яркой и агрессивной игрой. Он вел борьбу за мяч до последнего, за что и получил прозвище «червяк».

Деннис Родман часто красил волосы перед игрой под цвет спортивной формы, что, несомненно, выделяло его на фоне остальных игроков.

Сейчас Родман принимает участие в различных телепередачах и развлекательных шоу, где появляется в эпатажных нарядах, гриме, татуировках и с пирсингом. Например, на презентацию своей автобиографии он пришел в свадебном платье, а затем и вовсе высказал желание жениться сам на себе. Деннис неоднократно попадал в полицию за ужасные выходки и лечился от алкоголизма.

В 2013 году американец посетил Северную Корею, где принял участие в обеде с Ким Чен Ыном.

Деннис Родман установил хорошие отношения с лидером этой страны, вместе они смотрели баскетбольные матчи, много разговаривали и танцевали под музыку Майкла Джексона. Он склонен к скандальным высказываниям и интервью.

Так, в мае 2014-го Родман предложил тогда еще не президенту США Дональду Трампу посетить Северную Корею, на что получил резкий ответ в .

https://.com/WHarkavy/status/1006508199476973568

Патрис Эвра

В начале ноября 2017 года «Патрис Эвра совершил спортивное самоубийство». С таких слов начиналась статья французского ежендневника Le Monde. 36-летний на тот момент защитник «Марселя» в ответ на оскорбления фанатов не сдержался и ударил ногой одного из обидчиков в голову. Это произошло на предматчевой разминке.

«Марсель» должен был играть с португальской «Виторией» в Лиге Европы. Через несколько секунд к месту инцидента прибежали игроки обеих команд и главный арбитр встречи Тамаш Богнал. Французский футболист получил прямую красную карточку еще до начала матча, однако Эвра не был в стартовом составе, что спасло «Марсель» от игры в меньшинстве.

К слову, встреча закончилась со счетом 1:0 в пользу португальцев.

https://.com/Pogbaology/status/926200509219958786

Футбольные фанаты кричали в адрес французского защитника различные гадости. И игрок не смог сдержать себя. Эвра был отстранен от матчей под эгидой УЕФА и оштрафован на 25 тысяч евро. «Марсель» расторг с ним контракт. После этого француз отыграл пять матчей за «Вест Хэм», который в итоге тоже расторг соглашение с ним.

Пепе

Пепе всегда отличался надежной игрой, именно поэтому его называют идеалом центрального защитника современности. 3 раза он становился чемпионом Испании и столько же раз выигрывал Лигу чемпионов. Однако назвать португальского игрока стабильным нельзя. Пепе способен агрессивно и грязно вести себя по отношению к соперникам, не испытывая к ним ни капли жалости.

https://.com/TheSulkierClown/status/1009443973058965505

В апреле 2009 года в матче против «Хетафе» португалец начал драку с Хавьером Каскеро. Защитник «Реала» сбил соперника с ног и нанес несколько ударов ногами. В завязавшейся потасовке от Пепе досталось и Хуану Альбине (удар в лицо). Драчун был удален с поля и получил десятиматчевую дисквалификацию. Сезон-2008/09 для Пепе закончился досрочно.

https://.com/ltalcoy/status/898535195967717377

Брендон Маршалл

Профессиональный игрок в американский футбол. С 2018 года выступает за команду «Сиэтл Сихокс». В 27 лет Брендону поставили диагноз «пограничное расстройство личности». Этим объяснялись его стихийные вспышки агрессии.

В процессе игры он терял контроль над своими действиями и мог причинить самые ужасные травмы окружающим. Более того, Маршалл всегда был зачинщиком драк в раздевалке.

В 2011-м он рассказал всем о своей болезни и выразил желание донести до людей информацию об этом психическом расстройстве.

Американский футболист надеется помочь всем больным. Он принимает участие в самых разнообразных акциях и жертвует большие суммы на лечение людей с психическими отклонениями.

https://.com/stelacknyc/status/879769983848292352

Эллисон Шмитт

Американская пловчиха, четырехкратная олимпийская чемпионка. После отличного выступления на Олимпийских играх в Лондоне в 2012-м у девушки началась глубокая депрессия. Она не могла общаться с окружающими, все время спала и пропускала занятия в университете.

Психологи называют данное явление постолимпийской депрессией. После выступления на соревнованиях спортсменам нужно возвращаться к нормальной жизни, уделять время дому и семье, однако не у всех это получается.

Два года Шмитт провела в таком состоянии, и ее суицидальные настроения только усилились.

Все изменилось, когда 17-летняя сестра спортсменки покончила жизнь самоубийством. Эллисон была поражена, смерть близкого человека немедленно привела ее в чувство, и она осознала, что с ней происходило все это время. Как говорит сама пловчиха: «Со смертью Эйприл (сестры) что-то изменилось во мне.

Я поняла, что не имею права больше скрывать то, что со мной происходит. Я виновата перед Эйприл в том, что молчала. Если бы я открылась ей, возможно, у меня бы получилось отговорить ее.

Этот страх быть другим, страх признать собственную слабость заставил меня отгородиться ото всех, а Эйприл – взять в руки пистолет».

https://.com/WomenatForbes/status/968294617346080768

Психические расстройства среди профессиональных спортсменов широко распространены по всему миру, но редко кто обращается за помощью.

Это связано с тем образом, которое общество проецирует на атлетов, – они должны декларировать силу и стойкость.

Спортсмены скрывают нелады со здоровьем, считая это проявлением слабости, боятся, что ребята из команды и тренеры объявят их трусами. В этом и заключается основная проблема психического состояния атлетов.

Александр Сергеев

Getty Images

Источник: https://matchtv.ru/cyber/matchtvnews_NI864260_S1mple_Dennis_Rodman_i_Patris_Evra_Sportsmeny_kotorym_ne_meshalo_by_podlechitsa

Реальная история: Как я боролась с депрессией

Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией

Мы часто называем обычные перепады настроения, простую грусть или хандру депрессией, но при этом совершенно не понимаем, что такое депрессия на самом деле.

Вот история Ани, которая, возможно, поможет тебе разобраться в себе

Мы познакомились с Женей, когда мне было 19 лет. Этот мальчик оказался именно таким, каким я представляла своего человека: тот самый цвет волос, увлечения, тембр голоса, жесты и даже недостатки… Он был похож на картинку, которую рисует себе девушка, представляя принца. Никаких стереотипов – только то, что ценишь именно ты.

Уже после второй встречи я стала практически преследовать Женю. Я не могла без него ни дня – все время писала ему смски или набирала номер, чтобы услышать его голос. Женя всегда отвечал очень сдержанно, иногда даже односложно. Я думала, он просто смущается. Однажды мы поцеловались. Это случилось на одном из тех свиданий, которые я обычно выклянчивала у Жени.

Я была уверена, что после у нас непременно начнутся серьезные отношения…

Так и не дождавшись дальнейшей инициативы со стороны Жени, я решила спровоцировать серьезный разговор. Я была убеждена в том, что Женя непременно признается мне в любви, но… Он меня аккуратно и вежливо отшил.

Сказал, что никаких чувств у него ко мне нет и что ему уже давно нравится другая. И подчеркнул, что с поцелуем все вышло случайно – он этого совсем не хотел. В конце этого страшного разговора Женя предложил исчезнуть с горизонта до тех пор, пока у меня не пройдет влюбленность.

 В тот день я вернулась домой совершенно разбитая. По ощущениям казалось, что случилось какое-то страшное горе вроде смерти близкого человека.

При этом мои настроения за вечер успели несколько раз кардинально смениться: сначала я думала, что всего этого просто не может быть, потом вдруг начала неистово злиться, но в какой-то момент наступило смирение…

Чтобы лишний раз не вгонять себя в тоску, я удалила Женин телефон и все свои исходящие смски и запретила себе заходить на его страничку в Фейсбук. Но все это не помогло. Он постоянно лез мне в голову – вопреки моим желаниям. Через пару недель я вроде как стала отходить.

Я даже начала чаще гулять с друзьями и потратила кучу денег на шмотки, вкусности и концерты. И тут он мне позвонил. Я не взяла трубку. Подумала, что для меня так будет лучше. Но это не помогло: то чувство катастрофы, которое я испытала после нашего последнего разговора, снова ко мне вернулось.

 Тогда я впервые расплакалась.

Мне навязчиво казалось, что случится беда. Я была в состоянии постоянной паники.

Я прорыдала взахлеб несколько часов. С этого, как я узнала чуть позже, и началась моя депрессия. Психологи называют ее «реактивной»: она появилась как реакция на определенное событие. Уже на следующий день я ощутила прилив возбуждения.

Это очень странное ощущение – кажется, будто ты выпила несколько литров кофе. Тебе хочется бегать, разводить бурную деятельность, но ничего не получается: как только берешься за что-то, энергию как рукой снимает – и появляется тупая апатия.

Через 10 дней мое состояние изменилось. Гиперактивность осталась, но мне вдруг стало страшно. Мне все время навязчиво казалось, что завтра случится какая-то беда. Я находилась в состоянии постоянной паники. При этом фобии даже не были бредовыми.

Я боялась вполне понятных и обычных вещей – попасть в аварию по дороге в институт, нарваться на маньяка ночью, оставить плиту включенной и спалить квартиру… Эти жуткие картины крутились в голове вперемешку с воспоминаниями о Жене.

Скоро знакомые стали говорить, что у меня изменилось выражение лица. Некоторые даже начали называть меня циником. Со временем у этого и правда появились основания: мой мир перекрасился в серый, а все идеи стали казаться провальными.

Пойти в клуб? В кафе? На шопинг? Это же развлечение для малолеток. Это пусто и глупо… А что умно и полезно? Я не знала.

Очень скоро у меня начались проблемы со сном. Я вроде как каждую ночь чувствовала дикую усталость, но отключаться не получалось. Чтобы как-то расслабиться, я пыталась вспоминать хорошие моменты из прошлого, но из-за этого мне становилось еще хуже. Подобные мысли только усугубляли ощущение того, что я – неудачница.

Я думала: а ведь все эти счастливые минуты ни к чему не привели. Они по сути ничего не изменили. Вслед за сном пропал и аппетит. Чаще всего я ела какую-то дрянь, просто чтобы притупить дурацкое чувство голода. При этом «ела» – сильно сказано. Я как будто «терпела» еду. Впихивала ее в себя, не различая вкуса.

От вида приличных блюд меня начинало подташнивать. А еще через пару недель я намертво прилипла к дивану. Сначала я просто однажды забила на любимый семинар, потом и вовсе прогуляла универ… В какой-то момент я обнаружила, что ничем конкретным не занимаюсь уже почти месяц.

Я разве что бродила по квартире и пялилась в телик. Даже компьютер мне надоел. Было лень ждать, пока он загрузится. Вообще лень – лучшая подруга депрессии.

В таком состоянии тебе лениво делать все – мыть за собой посуду, слушать музыку, отвечать на смски… Для тебя разогревать еду в микроволновке – все равно что пару часов разгружать вагоны. Проще есть холодное, хоть и невкусное.

Через некоторое время я заметила за собой еще одно изменение: я больше не чувствовала себя девушкой. Красивые мальчики, равно как одежда и косметика, просто перестали интересовать меня. Раньше флирт был моей обычной манерой общения.

Я любила ходить на свидания, с кем-то знакомиться – мужское внимание нравилось мне в любых адекватных проявлениях. Но эту опцию во мне как будто отключили. Вместе с ней исчезло и сексуальное влечение как таковое. Каждая девчонка, наверное, знает, как это – несколько раз в день думать о сексе или хотя бы о нежных объятиях. Это нормально.

А мне подобное просто перестало быть интересным. Я вообще решила, что больше ни с кем не буду заниматься любовью.

И еще через месяц я обнаружила, что стала совсем отвратительно выглядеть. Я так обленилась, что забыла об элементарном уходе за собой. Я разгуливала по квартире с волосатыми ногами, грязными волосами и позавчерашним мейком. И меня это нисколько не напрягало.

Конечно, в какой-то момент мои родители поняли, что происходит что-то неладное. Но они решили, что я просто распустилась, и попытались как-то по-своему приструнить меня. Пошли разговоры из разряда «денег ты больше не получишь».

На все подобные заявления я отвечала совершенно пофигистично: «Да не нужны мне ваши деньги – на тот свет их с собой не утащишь». В какой-то момент мое состояние апатии разбавила раздражительность. Мне захотелось скандалов.

И я стала устраивать их везде – под горячую руку попадали друзья («Что за дурацкое видео вы повесили мне на стену «»?!»), папа с мамой («Да займитесь уже своими делами, у меня все хорошо!») и посторонние люди.

Так постепенно агрессия выместила все другие настроения. И я даже сама не заметила, как меня стало бесить вообще все – тупые передачи, дебильные вечеринки с надуманными поводами, по-идиотски жизнерадостные друзья. Меня начали выводить из себя даже яркие цвета и резкий свет – я перестала расшторивать комнату и переоделась в черное.

Это сложно даже представить, но мне стало невыносимо все – все-все-все вообще.

Но однажды я сломалась. Просто поняла, что больше так не могу. Подобное сложно даже представить, но мне стало невыносимо все – все-все-все вообще.

От звуков (я нормально чувствовала себя только в тишине) до элементарных солнечных лучей. Я никак не могла сама справиться с этим. И решила обратиться за помощью.

Да, я боялась, что меня упекут в больницу, будут лечить жесткими препаратами. Но, к счастью, это меня не остановило.

Психолог Елена Владимировна, которую я нашла через интернет, на первой встрече поняла, что со мной, и направила меня к психиатру. Дело в том, что психолог не имеет права прописывать лекарственные препараты. А без таблеток справиться с проблемой невозможно.

Как мне объяснили, при депрессии тебе не хватает определенных нейромодераторов: организм прекращает вырабатывать их. Таблетки, которые я пила (и которые нельзя принимать без рецепта), не поднимают настроение, как наркотик, а заставляют организм правильно работать.

Очень скоро после начала лечения ко мне вернулся сон. Еще через некоторое время я стала ощущать бодрость.

Апатия сменилась легким подъемом, который в определенный момент превратился в эйфорию (доктор сказал, что это нормально, просто я на контрасте стала радоваться тому, что мне снова может быть хорошо). А эйфория уже превратилась в спокойное, чуть приподнятое настроение.

Раньше я не задумывалась о том, что значит чувствовать себя живой. Надо сказать Жене спасибо за то, что я это все-таки поняла.

 И да – вот еще что важно: как говорит мой психолог, любовь (та, которая настоящая) не может быть трагичной. Невзаимная, грустная или несчастная – это все не любовь. Истинная любовь – всегда счастливая.

Я смогла прочувствовать это на себе, когда через полгода после истории с депрессией встретила своего Виталика.

Настоящая опасность

Серьезная депрессия – очень опасная штука. Ее нельзя игнорировать и пускать на самотек. Как правило, сама по себе – без помощи специалистов – депрессия не проходит. Более того, со временем состояние только ухудшается. У депрессии есть много опасных последствий.

Она может повлечь за собой ряд других расстройств – анорексию или булимию, наркоманию или алкоголизм. Из-за нее появляются проблемы не только с психикой, но и со здоровьем: нарушается давление, снижается иммунитет, меняется гормональный фон.

В общем, с настоящей депрессией шутки плохи – и лучше не проверять на себе, насколько все это невыносимо.

Возрастные особенности

Наверняка ты не раз слышала такую формулировку, как «подростковая депрессия». Она появляется на фоне возрастного кризиса: подросток или ищет себя, друзей, или недоволен своим телом, достижениями, целями.

Психологи утверждают: зачастую подростковая депрессия бывает скрытой и может портить жизнь даже той девочке/мальчику, у которых нет очевидных проблем. В такой ситуации внешне с подростком ничего не происходит: он регулярно ходит в универ и иногда встречается с друзьями. Но от всего этого он не получает никакого удовольствия и радости.

Как правило, его голова всегда занята какими-то грустными и загрузными мыслями – из-за этого, кстати, подростку бывает тяжело концентрироваться на учебе. Пытаясь самостоятельно найти выход из депрессивного состояния, мальчики часто связываются с плохими компаниями и становятся особенно агрессивными.

Девочки реже превращаются в буйных, но и у них есть свои опасности: некоторые, чтобы как-то себя поддержать, заводят непонятные и ненужные романы, которые, довольно быстро заканчиваясь, только ухудшают положение дел.

Признаки настоящей депрессии

Многие девочки называют депрессией то, что ею не является. Они путают действительно серьезное расстройство с плохим настроеним из-за ссоры с мальчиком или неудачной стрижки. Огорчение, печаль, меланхолия – если эти ощущения не покидают тебя несколько дней после того, как с тобой произошла какая-то неприятность, это вполне нормально.

Мы ведь живые, и нам иногда свойственно грустить. А вот в случае если подавленное состояние длится больше двух недель, нужно уже бить тревогу. Выявить признаки настоящей депресси можно и без специалиста. Как правило, они не проявляются все одновременно, а дают о себе знать постепенно. Когда они начинают наслаиваться, не заметить их невозможно.

  1. Из-за затяжной апатии человек становится вялым, как амеба. Его перестает интересовать то, что забавляло раньше, – он больше не получает удовольствия от хорошей музыки, веселых прогулок, неожиданных путешествий и интересных знакомств. Все кажется чересчур скучным, или слишком сложным, или просто абсолютно бесполезным. Из-за этого даже меняется словарь активных слов: в нем появляются сплошь разные негативные наречия и прилагательные – «жутко», «гадко», «отвратительный», «бессмысленный».
  2. Непонятные вещи начинают происходить с аппетитом. У одних он пропадает напрочь, а другие начинают есть все без разбору, закусывая свои проблемы. Еще нарушается режим. Все время хочется спать, но засыпать не получается по нескольку часов.
  3. Даже у вполне уверенных в себе людей из-за депрессии начинаются проблемы с самооценкой. Создается ощущение, будто слово «неудачник» светится на лбу как сигнальная надпись. А еще появляется неадекватная раздражительность. Такие нейтральные явления, как яркий свет, громкие звуки, пестрые краски, обычно никого не бесят. А человек в депрессии реагирует на них как на вселенское зло.
  4. И наконец, что действительно ужасно, совсем не хочется видеть даже самых близких и любимых людей.

Если ты чувствуешь, что тебе нужно с кем-то поговорить, звони по телефону доверия: 988 44 34 (Москва), 8 800 333 44 34 (Россия). И не бойся обратиться за помощью к специалистам.

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/realnaya-istoriya-kak-ya-borolas-s-depressiey/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.