Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Содержание

«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей

Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.

Анна Будовая, координатор, руководитель направления «Обучение новичков»

Анна Будовая

— Все новенькие «Лизы Алерт» сначала слушают лекцию об отряде. Это необходимо, чтобы человек понял, куда он вообще пришёл, что мы тут все делаем и чего ждём от него. Там мы отвечаем на все «зачем», «почему» и «для чего». Потом у нас проводится небольшое полевое обучение.

В городском парке наши инструкторы знакомят новеньких с оборудованием, которое используется на поисках: для чего нужно, как работает. Всё можно потрогать, понажимать и опять же задать любой вопрос. После небольшой вводной части следует практикум. Это прохождение мини-трассы, на которой новички уже сами пробуют работать с оборудованием.

Периодически мы проводим дополнительные занятия. Сейчас готовим лекцию про лесной поиск и после осеннего сезона планируем давать и её. В отряде также проходит огромное количество различных бесплатных обучалок: и курс картографии, и углублённый курс по навигаторам, и первая помощь, и многое другое.

Практически все эти курсы проходят не только новенькие, но и регулярно все «старички», потому что что-то забывается, что-то появляется новое.

из архива «Лиза Алерт»

Олег Леонов, координатор отряда, руководитель направления «Обучение»

Олег Леонов

— Мы работаем с полицией и МЧС, и они реально помогают. Но эта помощь несистемная: нельзя сказать, что МЧС помогает вот так и так. Где-то очень выручают, а где-то мы существуем в параллельных реальностях. Всё зависит от людей, которые на местах. Где-то полиция идёт с нами в лес и приносит трек в 70 километров, а где-то мы её найти не можем. Хотелось бы системного взаимодействия, и мы над этим работаем. В Московской области и некоторых регионах процесс налажен, подписаны соглашения, выстроены процессы. Но где-то этого нет, и приходится рассчитывать только на свои силы.

Отряд «Лиза Алерт» есть в 46 регионах России. Кроме того, есть подразделения внутри регионов, особенно там, где большие территории и сложное транспортное сообщение между центром области и другими городами (например на Ямале).

Есть отряды в Москве, Санкт-Петербурге, Владимирской, Новосибирской, Красноярской, Томской областях, в Краснодарском и Ставропольском крае, в Воронежской, Тамбовской областях, Перми, Чувашии, на Ямале, в Ханты-Мансийске и Бурятии.

Недавно образовались отряды в Чеченской республике, Дагестане и в Крыму. Отряд обычно появляется силами местного населения, часто после какого-нибудь резонансного поиска. Мы проводим обучение и организуем систему реагирования, такую же, как и в других областях.

Наша задача — чтобы в любом регионе качество поиска и его алгоритмы были одинаковыми и соответствовали общим стандартам.

У «Лиза Алерт» нет расчётных счетов и электронных кошельков, мы не принимаем помощь в виде денег. Наше поисковое оборудование — это внедорожники, дроны, навигаторы, компасы, фонари, рации плюс расходные материалы: батарейки, аккумуляторы, краска и бумага для принтера, скотч. Многое из этого мы покупаем себе сами.

Но, например, национальная юридическая служба «Амулекс» весной подарила нам восемь машин «УАЗ-Патриот», а также оформила на постоянных участников поисков бесплатную юридическую консультационную страховку. Концерн «Калашников» осуществляет информационную поддержку и совместно с нами делает ролики и другие материалы по безопасности.

Он также подарил нам шесть мотоциклов для проведения поисковых работ. Utair и «Руслайн» бесплатно доставляют наших поисковиков на учения и к месту проведения поисково-спасательных работ. Компании «Паралеллc», «Акронис» и «Виртуоззо» подарили нам оборудование, навигаторы и ноутбуки на один миллион рублей.

«Шерп» передал нам в безвозмездное пользование вездеход. «Билайн» обеспечивает нашу горячую линию и рассылку смс-уведомлений о поисках, а также создаёт «островки безопасности», где потерявшиеся люди могут получить квалифицированную помощь (то же самое сделал «Сбербанк» для детей).

Компании «Билайн» и «Мегафон» выдали нам сим-карты для поисковиков, постоянно использующих для поисковых работ телефоны.

Кроме того, нам помогают представители регионального малого бизнеса: десятки типографий в разных городах готовы печатать наши ориентировки и учебные материалы для работы с детьми, магазины экипировки дарят нашим ребятам одежду, местные автомагазины — запасные шины и так далее. Очень часто дарят оборудование, бумагу, батарейки частные лица — те, кто хотят помочь, но не могут участвовать в поисках.

— Для меня самое неприятное на поиске — безразличное отношение родственников. Отношение бывает разным, и когда хорошее — это понятно, когда плохое — тоже. Но когда у людей пропала их мать или бабушка, а они продолжают пить и даже не могут толком ответить, куда она пошла — это, наверное, самое тяжёлое.

из архива «Лиза Алерт»

Григорий Сергеев, председатель отряда «Лиза Алерт»

Григорий Сергеев

— В отряде люди работают исключительно на добровольной основе. Многие добровольцы не знают, как относиться к собственной деятельности: вроде вложено огромное количество труда, но денег за это не получаешь. Самое сложное — это найти баланс между тем, что нравится — в нашем случае это поиск и спасение, — и жизненными задачами (работой, где тебе платят деньги, семьёй и так далее). К такому балансу приходят не все и не сразу. Но есть люди, для которых отряд — это основное место деятельности. Обычно это те, у кого есть бизнес или другие источники дохода, не требующие от них большой вовлечённости.

Самый трогательный случай — это спасение 91-летнего дедушки. Он был уже буквально на грани. В такие моменты осознаёшь, зачем всё это.

То, что мы смогли его найти и спасти — это малейшая дань уважения, которую мы можем отдать поколению, без которого нас бы не было.

У нас есть ролик, где мы с Родионычем, героем этого поиска, мчим в больницу, и у нашего водителя Всеволода Молчанова на зеркале заднего вида висит георгиевская лента. Это первый случай, когда георгиевская лента в кадре была к месту.

из архива «Лиза Алерт»

Ксения Кнорре-Дмитриева, старший поисковой группы, руководитель пресс-службы «Лиза Алерт»

Ксения Кнорре-Дмитриева

— В добровольцы приходят очень разные люди. В этом философия отряда: помочь может каждый, независимо от навыков, физических возможностей, возраста (главное — быть совершенолетним) и расстояния. Для нас проблема пропавших — основная, и мы готовы тратить своё время и силы, чтобы помогать тем, кто нуждается в помощи. Среди нас есть люди с ограниченными физическими возможностями, бизнесмены, врачи, официанты, программисты, менеджеры разных уровней, домохозяйки, журналисты, учёные, фотографы, учителя, сотрудники МЧС и полиции, дизайнеры, строители. Есть очень пожилые и те, кому только что исполнилось 18. Есть те, кто много и часто ездят на поиски, кто выезжает раз в месяц, кто вообще не ездит и осуществляет информационную координацию поиска за сотни или даже тысячи километров от места поисково-спасательной операции, и те, кто принимают звонки на телефоне горячей линии.

Самое страшное для каждого поисковика — найти пропавшего погибшим. Для отряда в целом самые страшные случаи — это трагически закончившиеся поиски детей. Их, к сожалению, много.

Во многих регионах такой поиск стал причиной появления отряда, и история возникновения «Лиза Алерт» повторяется снова и снова. Ещё страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем.

Такие истории становятся для участников поиска незаживающей раной.

Помочь может любой желающий, достаточно просто подписаться на смс-рассылку «Потеряться — не значит пропасть» lizaalert.beeline.ru. Количество поисков увеличивается, одновременно проходит несколько поисков в разных районах города — людей катастрофически не хватает.

Чтобы приехать на первый поиск, нужно только как следует одеться (тёплая одежда, непромокаемая обувь) и быть готовым много ходить. Необходимо взять с собой воду, еду, запасную одежду и обувь. Для первого раза этого достаточно. Новичку выдадут оборудование и поставят его в группу к опытному старшему, который проинструктирует и будет следить, чтобы всё было в порядке.

В дальнейшем, если человек намерен повысить свою эффективность как поисковика, он сам может приехать на учения, пройти курсы картографии, первой помощи, владения навигатором и компасом. Кроме того, мы предлагаем тем, кто пока не очень понимает, как он может поучаствовать в деятельности отряда, ознакомиться с нашими направлениями и принять для себя решение.

Инфорги и операторы горячей линии, например, участвуют в поисках не выходя из дома. Эта работа требует определённых навыков, но приобрести их может любой желающий.

из архива «Лиза Алерт»

Понравился материал? Поделись —

Предыдущая статьяРоссийский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов

Источник: https://surfingbird.ru/surf/strashno-kogda-my-mozhem-spasti-no-ne-uspevaem-kak--9AnFa27B3

Я не боюсь сказать: основательница проекта nimb о насилии и бизнесе

Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Глядя на то, как люди, пережившие насилие, начали открыто делиться своими историями в рамках флешмоба #янебоюсьсказать, я надеюсь, что наконец-то наступит понимание, что работа, на которой тебя зажимает в углу начальник, — это плохая работа, и молчать ради ее сохранения — очень глупо и недальновидно. Что партнер, который позволяет себе рукоприкладство, — это самый худший спутник на свете, и такие отношения нужно немедленно заканчивать. Сегодня у женщины огромное количество рычагов, чтобы повлиять на ситуацию. Я всегда говорила и хочу повторить сейчас, что экономическая независимость — это один из самых важных инструментов ограничения насилия. Потому что истории о том, что «я бы ушла, но мне некуда» или «он избивает меня и не дает денег на детей» становятся совершенно нелегитимными, когда человек твердо стоит на своих ногах и экономически независим.

Мне кажется, что каждая женщина, прочитав эти истории, должна понять, что она не беспомощна. Что она может быть независима не только финансово, но и эмоционально, иметь много друзей и близких, к которым можно прийти с любой проблемой, — и они не отвернутся.

Конечно, мы не можем контролировать все происходящее и неприятности могут произойти где угодно и с кем угодно — в этот момент очень важна помощь близких.

Если говорить о домашнем насилии, это проблема колоссальной сложности. В ней двадцать подземных этажей, и не все они связаны с гендером. Здесь есть и правовая проблема: человек обращается в правоохранительные органы для того, чтобы ему помогли, но, как правило, адекватной помощи на такой запрос не получает.

Чаще всего такие заявления не хотят брать, говорят, что семья — это внутреннее дело. Существует и проблема психологического восприятия: люди, которые годами терпят насилие, к нему адаптируются. К сожалению, об этом очень мало говорят. Есть две крайности восприятия, и ни одна не соответствует реальности.

Первая — женщина сама виновата, что допустила насильственные действия в свой адрес, вторая — «именно мне попался монстр, который меня бьет и унижает, и в этом виноват весь мир, а я ничего не могу сделать». На самом деле женщина может сделать многое. Например, куда-то уйти, уединиться, скрыться от человека, который ее унижает.

И в этом могут помочь не только друзья или родственники, но еще и специальные центры, например — центр «Сестры».

О личном

Моя лента на фейсбуке заполнилась историями успешных, красивых, умных и ресурсных женщин. Многие из них пережили страшные вещи: насилие, школьный буллинг, криминальные эпизоды, но это не поставило крест на их жизни. Они пришли в этот мир, чтобы изменить его к лучшему и успешно делают это.

После нападения, которое случилось 16 лет назад, когда преступник нанес мне девять ножевых ранений, я поступила так же, как эти женщины, — не стала зацикливаться. Я не стала задавать себе вопросы «почему это случилось?» и «как он мог?». Какая разница, ведь это уже произошло. Я просто шаг за шагом возвращала себе свое: тело, карьеру, отношения.

Рука не поднимается, ничего не работает, но я буду пробовать и учиться заново, исходя из новых условий. В какой-то момент физическое восстановление пошло очень быстрыми темпами, и даже врачи не могли этого объяснить. Позже меня очень часто спрашивали, как я вышла из этой истории без негативных последствий.

Да я не знаю как… Видимо, мы много еще не знаем о том, как взаимодействует наш мозг с остальной физической оболочкой.

О материнстве

Очень полезно знать о том, как устроена реальность. Очень полезно иметь адекватное представление ней. И очень вредно бояться и шарахаться от каждого куста и жить, представляя, что вокруг какая-то враждебная кислотная среда, которая только и ждет чтобы тебя растоптать, растворить и нанести тебе незаживающую рану на всю жизнь.

Конечно, как и любой родитель, я набита всеми этими parenting concerns разного содержания о том, как бы дать образование, как бы побольше накормить, как бы обезопасить. Но моя дочь — взрослый самостоятельный человек. Мы давно живем в разных странах. Она учится понимать, принимать, любить эту жизнь.

Конечно, я хочу сделать все возможное для того, чтобы она оставалась в целости и сохранности и жила счастливо. Я четко понимаю, что не могу ее от всего обезопасить, даже если буду ходить за ней по пятам. Может быть всякое. Это надо принимать. Другой вопрос, что я готова все отдать и сделать, что в моих силах.

Материнство не то чтобы давалось мне очень просто, но это отдельный, сложный вопрос.

О кольце Nimb

За несколько недель до начала кампании на кикстартере, когда люди узнали о том, что мы сделали устройство для личной безопасности и в скором времени оно станет доступно для заказа, нам стало приходить огромное количество откликов: кто-то писал на , кто-то в личные сообщения, а кто-то на почту.

Это были письма с историями женщин разного возраста, из разных стран. Кто-то рассказывал про то, как приходится поздно возвращаться с работы по безлюдным улицам. Было очень много историй со страшными подробностями — о насилии и нападениях. Одна женщина рассказала, как в прошлом году у нее случился приступ прямо на улице.

Ей никто не помог, а сама она не смогла сообщить близким о случившемся.

Были письма от тех, кто страдает различными заболеваниями. Например, писала девочка с аутизмом.

Отклик был довольно серьезный: больше всего из США и Англии. Все поддерживают проект, хотят быть амбассадорами и получить устройства. Сейчас у нас несколько рабочих прототипов. Мы используем их для раннего тестирования и съемок. Надеюсь, что скоро сможем раздавать кольца людям, чтобы они могли их протестировать самостоятельно.

Мы в Nimb и развиваем сообщества — объединения людей для помощи оказавшимся в беде. У нас есть цель дать людям инструмент для взаимодействия, а они смогут осуществить это взаимодействие, как посчитают нужным, не теряя времени, когда речь идет о безопасности.

Дать возможность людям помогать друг другу добровольно, быстро и эффективно.

Жизнь — это самое ценное, что есть у человека, и мы подумали, что раз технологии уже позволяют делать очень много, то уж точно надо их приспособить к тому, чтобы приходить на помощь быстро и эффективно.

Nimb — это предложение подумать о безопасности в другом ключе. Задуматься о том, что дает эта новая возможность и как ее использовать. И насколько это изменит все. Например, когда я была в возрасте, в котором сейчас находится моя дочь, у меня не было возможности дать родителям знать, что я хочу погулять еще немного.

Потом появились мобильные телефоны, и часть этой межпоколенческой проблемы пропала. Сейчас у меня есть мессенджер, через который я всегда могу связаться с дочерью. С кольцом эти коммуникации будут еще проще.

Потому что у человека есть инструмент, чтобы дать тебе знать, что у него что-то случилось, а у тебя есть инструмент, чтобы этот сигнал принять.

В принципе устройства могут быть любые. Главное создать принцип, построить коммьюнити, объединить людей в систему, рассказать им, как вести себя в критических ситуациях, наш проект несет в себе еще и большую образовательную миссию.

Конечно, в будущем мы будем работать над другими устройствами. Это и браслеты, и может быть что-то еще. У нас в планах написать приложение для Apple Watch. Большая задача — это интеграция с существующими институтами общественной безопасности. На этом мы будем сконцентрированы ближайшие пару лет.

О бизнесе

Я не могу сказать, что Nimb — это только бизнес или только история о помощи. Я не люблю делить целое на нецелое. Представьте, что вас спросят «Кто вы для себя — мама, сестра, подруга, балерина? Да, все это — я. Точно так же и Nimb — это история про все.

И про бизнес, и про помощь, и про то, чтобы дать людям инструменты для самоорганизации. И для того, чтобы услышать и быть услышанными. И для того, чтобы повлиять на мир, потому что остальное все бессмысленно.

Если у тебя нет такой амбиции, ты просто зря ходишь по поверхности земли.

Еще я не верю в сепарацию пользы от выгоды и все больше убеждаюсь в том, что то, что полезно и действительно хорошо, как правило, выгодно всем. Посмотрите на современную модель бизнеса: прежде всего ему выгодно быть очень этичным, экологичным, поступать хорошо со своими потребителями.

Стало ясно, что без движения в эту сторону не будет выгоды и роста для компании. Такая модель работает в отношениях между людьми, в отношениях между компанией и аудиторией и между большими социальными группами.

Как только ты действительно приносишь пользу, как только ты кому-то нужен и как только ты кому-то интересен — ты устойчив, люди тебе несут свои деньги добровольно.

Конечно, сейчас развитие бизнеса происходит быстрее. Люди переходят от менее эффективных форм взаимодействия к более эффективным, мир становится очень интересным.

Записала Илона Ярош

Источник: http://www.forbes.ru/forbes-woman/324821-ya-ne-boyus-skazat-osnovatelnitsa-proekta-nimb-o-nasilii-i-biznese

Страх и ненависть: как пережить нападение преступника

Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Девушки часто верят в свое везение, девять жизней и неуязвимость. Возвращаются темными переулками поздно – так быстрее. Добегают до дома пешком, а не вызывают такси – так дешевле. Да и парки осенними вечерами романтичнее. Сколько бы ни рассказывали страшных историй, количество преступлений все так же поражают своим масштабом.

И если раньше страшные истории ограничивались мифической девочкой, которая пошла на кладбище и увидела привидение, во взрослой жизни все куда более правдоподобно.

TNR попросил трех девушек, которые стали жертвами разбойников, рассказать о случившемся, а затем вместе с экспертом Михаилом Филипповым выяснил, как вести себя в такой ситуации.

Первая базовая рекомендация: если вам угрожает человек с серьезными намерениями — стоит спокойно отдать ему всё, что он требует. И сосредоточиться на том, чтобы запомнить МАКСИМАЛЬНОЕ количество его отличительных признаков. Часто таких «дельцов» ловят по горячим следам.
Полезно бывает после инцидента повторять эти признаки про себя до встречи с правоохранительными органами. Когда поймете, что опасность больше не угрожает — сразу ищите возможность рассказать всё полицейским

Аня: «Ситуация настолько сильно отложилась у меня

в голове, что я вспоминала ее каждый раз в течение 10 лет»

Я родилась и выросла на Вторчермете, и этот район один из самых криминальных, жутких и небезопасных в Екатеринбурге.

Ежедневно мой путь от остановки до дома составлял 15 минут и маршрут был не самый приятный, гаражи, плохо освещенные улицы… Но самое жуткое — узкая тропинка, между двумя детскими садиками. Именно там однажды на нас с мамой напал грабитель. Мне было лет 9-10. Зима, темно, скользко, холодно.

Он подошел со спины и начал выхватывать у мамы сумку. Я не сразу поняла, что происходит. Продолжала идти вперед, но затем развернулась и увидела борьбу за сумку. Мама закричала. Нападавшего испугал случайный прохожий, и нам повезло. Мама сломала каблук, пока боролась. И вроде бы все хорошо закончилось.

Но эта ситуация настолько сильно отложилась у меня в голове, что я вспоминала ее каждый раз в течение 10 лет, до тех пор, пока мы не переехали. Всегда, когда шла домой одна, между теми самими садиками.

Думаю, что вряд ли смогла бы им воспользоваться… И всегда прятала телефон куда-нибудь далеко, перекладывала кошелек из сумки в джинсы. Эти привычки остались со мной до сих пор: телефон в кармане или руке, в кошельке минимум денег.

Если с вас требуют деньги или телефон — это очень удобный повод залезть в сумочку и найти там оружие. Вы должны быть уверены, что вам удастся резким движением распылить газ в лицо (особенно глаза) злоумышленнику и при этом не вдохнуть его самой. Желательно делать это с расстояния не менее одного метра. Обычно выбрасываемый адреналин упрощает этот маневр. И Вы даже можете успеть закричать фразу главного героя из мультфильма «Черный плащ», у которого был газовый пистолет: «Нюхни газку, злодей!» После применения у Вас обычно будет от 5 до 20 минут. Сразу удаляйтесь на безопасное расстояние и вызывайте полицию. И помните: это оружие, поэтому на вас ложится ответственность за то, против кого Вы его применяете и за то, кого вы можете им задеть кроме злоумышленника. Баллон выпускает струю ядовитого газа, которая впоследствии превращается в «облако», поэтому постарайтесь не находится близко к нему и не распылять его в помещении

Ксюша: «Мы обе были напуганы до смерти. Но я не проронила ни слезинки»

Мы с сестрой прогуливались вечером в парке по узким, но освещенным дорожкам в стороне от главных аллей. У меня на руке висела маленькая сумочка с короткими ручками. Я шла почти по центру, сестра рядом. Навстречу показался парень, ничем себя не выдавал. Когда мы поравнялись, он резко схватил мою сумку и потащил в лес.

Я грохнулась на землю, ударилась о бордюр. Была осень, грязно. Почему-то руку мою заклинило, я не могла распрямить ее, отпустить сумку, а парень продолжал меня тащить. Рядом бежала сестра, и мы хором кричали. Мне уже казалось, что меня тащит несколько мужиков. Вдруг появились еще ноги, и я остановилась.

Какой-то молодой человек, услышав наш хор ужаса, прибежал и отпугнул мерзавца.

Мы обе были напуганы до смерти. Но я не проронила не слезинки. Был какой-то нервный смех, но больше я успокаивала свою сестру. В то время справиться со стрессом мне помогли на работе, на кафедре социально-психологического факультета. Мое шоковое состояние и на следующий день было заметно.

Я рассказала начальству, ко мне пригласили психолога. Не помню уже наш разговор, но, в конце концов, мои страхи ушли. Я расплакалась и расслабилась. Не скажу, что с тех пор начала маниакально бояться.

Но осторожнее стала: когда кто-то подозрительный идет впереди, я прижимаю сумку или перекладываю в другую руку.

Третья базовая рекомендация: если Вы понимаете, что на вас вот-вот совершится нападение – можно воспользоваться ногами и попробовать убежать. Старайтесь не применять этот способ, если вы на шпильках – велик шанс, что из-за стресса и попыток бега вы пострадаете еще до соприкосновения с криминальными элементами, да и вряд ли далеко убежите. Также бывает полезно сочетать этот метод с громкими криками (зря чтоли матушка природа Вам выдала высокий голос?) и направлять свои стопы к тем местам, где находятся другие прохожие или туда, где они с наибольшей вероятностью могут быть

Катя: «Жива и невредима – не про этот случай»

Вечер начинался классно. Мы компанией отлично отдыхали в спорт-баре. Возвращались поздно ночью пешком. По пути моя подруга разругалась практически со всеми и настойчиво решила идти домой одна. Без компании сильных, внушительных ребят.

Я побежала за ней: район не самый спокойный, не отпускать же ее одну. Большую часть пути мы прошли без приключений. До дома оставалось немного: безлюдная и плохо освещенная аллея рядом с дорогой. Вдруг сзади послышались шаги.

Оглянувшись, мы увидели, что нас преследуют двое высоких парней в спортивных костюмах и шапках. Начало мая, темно, лиц не разглядеть. Мы ускорили шаг, они тоже. Через минуту перешли на бег. Казалось, страх накатывал с каждым движением больше и больше.

Следующее, что я помню, это крик подруги и одновременно меня схватили сзади  за волосы и сумку. Дальше как в тумане.

Не помню, когда меня сбили с ног, только после всего, уже дома, обнаружила на теле синяки. Не знаю, как долго все это происходило, кричала ли я. Но отчетливо помню приближающийся асфальт.  Я отбросила от себя сумку, парень тут же отпустил меня и побежал.

Я обернулась на подругу. Она все еще боролась, однако недолго. Тоже отпустила, тоже осталась лежать на асфальте, продолжая кричать. Я помогла ей подняться. Она всхлипывала, а я до сих пор помню свое хладнокровное состояние.

Сквозь ее рыдания я  поняла, что ключи от квартиры были в сумке, а родители за городом, приедут только утром. Начала набирать тех знакомых, с которыми мы тусили. Я стояла и злилась на нее, на себя.

Что мешало вызвать такси, и какой петух ее клюнул? И вдруг сзади слышим пьяное: «Девушки, дайте телефончик позвонить».

Перед нами стояло неадекватное, раскачивающееся из стороны в сторону тело, при этом размахивало кухонным ножом. Здесь нервы моей подруги совсем сдали. Она сняла туфлю с внушительным каблуком и замахнулась. Дальше как во сне. Я схватила расхрабрившуюся Зену за рукав, и бегом в сторону дома.

Очнулись уже в подъезде, сидя на подоконнике. Тут выяснилось, что прежде, чем бежать, она все-таки запустила туфлю в обидчика. Через минут 15 пришли ребята. Остаток ночи мы провели у знакомых, пытались спать, безуспешно.

В моей сумке был паспорт, так что утром мы поехали в полицию писать заявление.

Вернувшись домой, я позвонила своим родителям (они иногородние), разрыдалась. До этого я была максимально сдержанной, не паниковала и не истерила. А тут нахлынуло. Я умоляла их приехать и забрать меня из этого города.
Родители отправили к психологу. Месяц я не выходила из дома позже восьми вечера.

Пережить эту ситуацию мне помогли постоянные беседы с психологом. Моя подруга очень быстро оправилась и забылась, мне было тяжелее в разы.
Прошло 7 лет. Эта ситуация научила меня быть осторожнее. Вызывать ночью такси, а телефон держать при себе.

Я не стала параноиком, но в своей стрессоустойчивости в форс-мажорных обстоятельствах убедилась уже не раз.  А еще меня бесили фразы: «хорошо, что вообще жива осталась, что ничего больше с тобой не сделали». Жива и невредима – не про этот случай. Не спорю, бывает и страшнее.

Однако эти фразы – не лучшее утешение.

Источник: http://neva-room.ru/strax-i-nenavist-kak-perezhit-napadenie-prestupnika-76050/

Как не стать жертвой маньяка

Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Статьи на тему «как уберечься от маньяка» обычно начинают с того, что он вам уже встретился и теперь «ему вот так-то надо тем-то дать туда-то». Можно ли сделать так, чтобы он вообще не нападал на вас? Woman.ru cпросил совета у известного психотерапевта Николая Нарицина.

Николай Нарицин, психотерапевт

Прежде всего – надо иметь то, чего у этого самого маньяка нет: пресловутую уверенность в себе.

Не самоуверенность, не наглость, не безбашенность до суицидально обусловленного поведения (мол, «вот я какая храбрая – пойду одна ночью через парк и никого не побоюсь») – но некую внутреннюю убежденность в своей личностной ценности, в своем «праве на защиту» и в том, что у вас есть что защищать – не только в материальном плане.

Уверенность, общую для всей вашей жизни, а не только для похода через парк вечером. Ведь маньяк нападает только на слабую жертву, слабую в первую очередь психологически, на ту, которую при нападении парализует страхом, будь она хоть сто раз чемпионка по всем видам борьбы…

Достаточно взгляда

Многие психологи говорят о том, что маньяк такую «психологическую слабость жертвы» чувствует. Он, если хотите, общается с вами на бессознательном уровне, наблюдает за вами, как зверь – и извините за сравнение, но вспомните рекомендации кинологов, как себя вести, когда на вас угрожает напасть собака.

Надо «показать» ей, что вы – ее сильнее, в том числе своей уверенностью в данной ситуации.

Не трястись от страха, не бежать прочь сломя голову, не размахивать бестолково руками, не проявлять «упреждающую агрессию от собственной боязни» – но вести себя спокойно, расчетливо и хладнокровно, а при необходимости быть готовым оказать сопротивление: схватить за морду, надавить на глаза, разорвать пасть! И собаки, особенно агрессивные, такую вашу готовность чуют на своем бессознательном уровне.

Точно так же и серийные убийцы. Зачастую одного взгляда бывает достаточно, чтобы донести информацию типа: «Я готов(а) себя защищать, потому что мне есть за что бороться, я в этом мире ценность хотя бы для себя, не говоря уже о моих близких и моем деле; и потому я буду защищать свое здоровье и свою жизнь до конца, и лучше буду сидеть (за превышение пределов необходимой обороны), чем лежать (в гробу)». Вот это тоже чувствуется на расстоянии, особенно человеком, который как раз озабочен тем, чтобы на такое внутреннее проявление силы и уверенности не нарваться.

Лучшее средство защиты, позволяющее избежать попыток нападения – это «внутренняя сила»

Когда диалог исключен

Но подобное должно действительно «исходить изнутри» и чувствоваться без специальных «поясняющих это» слов. Потому что любой диалог (как угрожающий, так и душеспасительный) в ситуации нападения исключен, а порой и опасен. Нападающий на вас человек не способен общаться с вами на уровне сознания. Он сейчас – тоже в некоторой степени зверь.

Вы с той же собакой будете вести душеспасительные разговоры, особенно если она уже напала на вас? Точно так же и тут – промедление именно что смерти подобно, а разговор – это промедление.

Лучшее средство защиты (имеется в виду прежде всего средство превентивное, позволяющее априори избежать попыток нападения) – пресловутая «внутренняя сила»плюс отсутствие тихой паники, которая как раз может быть маньякам на руку. Внешними проявлениями такой «внутренней силы» могут быть поступки, которыми нередко пренебрегают и над которыми смеются как над слабостями.

Например – если вы даже в вашем собственном подъезде вызвали лифт, а с вами вместе намеревается поехать незнакомец – откажитесь от поездки, предложите ему ехать одному. В крайнем случае, подождите знакомых попутчиков, особенно если они живут выше вас.

Некоторые люди «боятся, что их поднимут на смех», поэтому от поездки с незнакомцем не отказываются, во время этой поездки же – внутренне (а порой и внешне) откровенно трусят и трясутся , и таким образом нередко как раз и «нарываются».

Даже не на маньяка, а на примитивно агрессивного типа, который физически не может не поизмываться над тем, кто вдруг сам его испугался! А если вы, несмотря ни на какие потенциальные насмешки, твердо отказались от совместной поездки в лифте с незнакомцем – вот это как раз показатель вашей внутренней силы, вашего, если хотите, разума в плане самосохранения.

Как отказаться: важно говорить спокойным, твердым голосом, негромко – «вы езжайте, я потом», а не визжать истерично – «Ой, мужчина, я вас боюсь, я с вами не поеду!» Некоторые мужчины, даже не серийники, а просто «импульсивные натуры, которые не прочь спонтанно поразвлечься», считают такое хихиканье дамы наоборот, призывом к интимным развлечениям. Потому, дав гарантию «ничего не трогать» и зазвав даму в лифт, начнут приставать тут же – мол, «ты же сама хотела!» Кстати, на такую гарантию все же лучше не поддаваться. Тоже спокойно и без излишнего жеманства, но не поддаваться.

Маньяк чувствует «психологическую слабость жертвы»

Еще один пример – проявление «психологической силы и готовности к самозащите» в наемном транспорте. Как-то по телевидению показали сюжет о водителе, который, работая на грузовике, подвозил «голосующих» женщин, завозил их в лес и убивал. Не насиловал, а именно убивал. И когда его взяли, он пытался перевалить все со своей головы на головы этих женщин – в частности, одним из его доводов было то, что, мол, у него в кабине в пассажирской двери изначально была отвинчена ручка, открывающая дверь изнутри; «они же это видели – и все равно садились, значит, были на все согласны!» – вещал этот тип. А теперь подумайте – многие ли дамы отмечали для себя этот факт, и если отмечали, многие ли из них решились отказаться от попутки на дороге, где машины бывают довольно редко, только потому , что на двери нет какой-то ручки? А для водителя, управляемого в том числе своей «нестандартностью мышления», это было как «символ того, что этих женщин можно использовать как угодно, они на все уже сами согласны».

Как себя вести: если вы заметили какую-то подобную мелочь (все, что может помешать вам при желании выйти из машины самостоятельно) – откажитесь от поездки, даже если вокруг больше нет попутных машин. Потому что ваше согласие в таком случае может дорого вам стоить.

Во всех сферах и областях – разумная осторожность плюс «независимость от возможных насмешек окружающих» обозначает не вашу слабость, а наоборот, вашу внутреннюю силу, внутреннюю превентивную готовность заботиться о собственной безопасности, и за себя в случае чего активно постоять!

Николай Нарицин

Источник: http://www.woman.ru/psycho/medley6/article/50299/

Как не стать жертвой маньяка

Екатерина Романовская: как пережить нападение и не стать жертвой

Общество 14:06 / 3 мая 2017 Как не стать жертвой маньяка

По статистике спецслужб, весенний сезон является одним из самых опасных с точки зрения поведения насильников. В это время года злоумышленники особенно активны. Журналист издания KazanFirst решила на собственном примере показать, как избежать преступлений на сексуальной почве

По статистике спецслужб, весенний сезон является одним из самых опасных с точки зрения поведения насильников. В это время года злоумышленники особенно активны. Журналист издания KazanFirst решила на собственном примере показать, как избежать преступлений на сексуальной почве. 

Мария Рудакова — Казань

Сегодня, выходя на улицу, надо думать о том, плотно ли закрыта ваша сумочка, не слишком ли провокационно вы одеты, а возвращаясь домой поздно вечером, выбирать освещенный маршрут.

Распространенные преступления, которые совершаются против женщин, — насилие, нападение и грабеж. Это происходит потому, что преступники уверены — слабая половина не даст им отпор. Бытует мнение, что такие нападения сезонны и связаны с наступлением весны.

Именно весной и осенью фиксируется рост преступлений на сексуальной почве.

О случаях нарушения половой неприкосновенности почти еженедельно сообщает Следственный комитет, а жуткие подробности этих преступлений становятся главными темами новостных лент местных изданий.

Так, в прошлом году было возбуждено 265  уголовных дел  по статье «Изнасилование» и 229 дел по статье «Насильственные действия сексуального характера», сообщил данные изданию KazanFirst представитель СУ СК России по Республике Татарстан Андрей Шептицкий.

 Впрочем, реальные цифры могут быть в несколько раз выше, поскольку многие потерпевшие боятся или стесняются говорить об этом.

Как не стать жертвой

Конечно, лучше всего нападения не допустить. МВД советует не ать на улице и не садиться в случайные машины, а установить себе на смартфон специальное приложение и с вызывать по нему такси. Преступники выбирают себе в жертвы одиноких женщин на пустых улицах без фонарей.

А некоторые девушки сами склонны к виктимному поведению. Так называют действия и поступки, которые провоцируют желание напасть. Злоумышленники пристают к разным женщинам, но чаще к тем, кто, по их интуитивным ощущениям, будет от этого дрожать и бояться.

Беспомощность притягивает хулигана и насильника.

Психологи даже составили портрет идеального объекта для нападения. Такая девушка сутулится, двигается медленно и скованно, смотрит себе под ноги, избегает зрительного контакта.

Кроме того, в зоне риска те, кто мало вовлечен в окружающий мир, а на улице надо быть начеку: лучше не погружаться полностью в свои мысли, не слушать плеер. Если вы почувствовали, что вас кто-то преследует, перестрахуйтесь — не идите домой.

Вместо этого направляйтесь в сторону ближайшего ОВД или в людное место — торговый центр, на детскую площадку. Побудьте там некоторое время. Если подозрения не беспочвенны, преступник, скорее всего, предпочтет отступить.

Какие есть преимущества у женщины

Физическая сила? — Нет.

Масса тела? — Опять нет.

Поставленный нокаутирующий удар? Так без первых двух пунктов — вряд ли.

А что тогда?

1. Психологическая готовность защищаться.

2. Оружие самообороны, дающее тактическое преимущество.

Но с перцовыми или газовыми баллончиками тоже далеко не все так просто. В большей части случаев жертва даже не успевает его достать. Орудие самообороны, затерявшееся на дне дамской сумочки, трудно найти даже не в экстремальной ситуации.

Поэтому, если у вас есть такое, храните его в специально выделенном для него месте.  Для большинства ситуаций лучше выбирать баллончик типа «облако», а не струйный, потому что в лицо нападавшему еще нужно суметь попасть.

Конечно, есть риск самому же угодить в газовое облако, но, что гораздо важнее, таким баллончиком будет проще поразить противника. Впрочем, и от баллончика ждать моментального эффекта не стоит.

Во-первых, вы могли и не попасть в глаза нападающего, а во-вторых, самый «смак» накроет злодея только через 5-10 секунд (зависит от концентрации раздражающих веществ), а значит, нужно быть готовым защищаться или бежать как минимум полминуты. Скорее всего, за это время злодею резко станет не до вас.

Механизм «бей или беги»

Для того чтобы дать отпор нападающему, не нужен черный пояс по карате. Разумеется, уровень физической подготовки сыграет вам на руку, но на самом деле организм автоматически реагирует двумя возможными способами: или ударить в ответ, или спасаться бегством.

В идеале каждая женщина должна владеть минимальными навыками самообороны. Сегодня в Казани много школ, которые помогут ими обзавестись. Такие курсы разработаны для того, чтобы повысить ловкость и навыки, направленные на освобождение.

— Если у вас есть бойцовский дух, то вы сможете справиться с большей частью случаев: с хулиганским нападением, с нападением пьяного, но если серьезная опасность, человек настроен решительно и не хочет ни перед чем останавливаться, то уже нужны конкретные навыки боевых искусств, спортивных единоборств, самообороны, — говорит Александр Чирков, тренер по бразильскому джиу-джитсу (черный пояс второй дан школы боевых искусств  Санкан Будокай).

Для девушек желательно поставить хотя бы один удар, но необязательно кулаком. Потому что не у каждого человека он подготовлен. Если у девушки есть ногти, то кулак уже нормально не сожмешь, а так можно либо кожу порвать, либо вывихнуть суставы. Есть простые удары — основанием ладони, ребром ладони, их и нужно тренировать.

Александр рассказывает, что они даже пытались создать группу по женской самообороне, но девушки — народ непостоянный: позанимались, бросили, одни пришли, другие ушли.

А чтобы реально суметь что-то сделать, нужно работать в течение трех-пяти лет, ходить на секцию три раза в неделю. Если мы учим какой-то один прием, то нам нужен десяток ситуаций, чтобы научиться применять его.

И таких защитных действий в арсенале должны быть десятки. Тогда имеет смысл рассчитывать на то, что в реальной жизни они помогут.

— Люди, даже те, кто 10 лет занимается спортивным единоборством, попадая на улицу, теряются. Там нет рефери, который дает команду. На улице человек бьет тебя первым, не сделав «поклон», ты забываешь приемы, все, чему учился, и тогда возникает вопрос рефлексов и характера, — говорит Александр Чирков.

Советы

Главное — это оценить опасность. Есть случаи, когда это простое приставание, от которого просто можно отмахнуться. Иногда достаточно сказать о звонке в полицию. Если человек хотел просто похулиганить и начал со слов «А че ты, такая красивая, тут гуляешь?!», а ты начнешь бить в ответ, то злодей может перейти из уровня «просто поприкалываться» на уровень «будем тебя бить».

Обо всем нужно думать заранее: где вы будете, куда вы пойдете, какой у вас внешний вид, что будет с собой в руках. Если вы оказались в короткой юбке на темной улице, то думать о чем-то будет поздно. Нужно заранее с кем-то созвониться, договориться, чтобы вас встретили.

— Первым делом стоит вопрос уверенности человека. Можно «послать» и сразу получить, а можно сказать: «Сейчас мой муж подойдет», и маньяк отстанет. Можно и боксом заниматься несколько лет, но толку никакого не будет — ты ударишь, а это только разозлит нападающего.

Пятидесятикилограммовая женщина против девяностокилограммового мужчины мало что способна сделать.  Момент какой-то хитрости или стратегии становится более важным.

Это уже крайний случай, конечно, когда деваться некуда и приходится включить все свои навыки, все свои резервы, — говорит Александр Чирков.

Источник: https://KazanFirst.ru/articles/390179

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.