Рубрика “Тренировки”

Категория: Тренировки

Родительская категория:

Здравствуйте, мне 16, рост 164, вес 53, параметры вроде нормальные, но уже месяца 2 не могу избавиться от жира на животе.Что мне делать?

Здравствуйте, мне 16, рост 164, вес 53, параметры вроде нормальные, но уже месяца 2 не могу избавиться от жира на животе.Что мне делать?

Научная стратегия похудения Желание похудеть и избавиться от лишнего жира на животе, на бедрах и…

Здравствуйте,сколько раз нужно делать указанные приседания?

Здравствуйте,сколько раз нужно делать указанные приседания?

Какие приседания и в каком количестве наиболее эффективны для ягодичных мышц? ≡  15 Февраль 2018…

После интенсивных тренировок очень плохой сон. Как с этим бороться?

После интенсивных тренировок очень плохой сон. Как с этим бороться?

Что делать, если после тренировок мучает бессонница? Одной из жалоб на плохое самочувствие после тренировок…

Хочу накачать руки, плечи, грудь, пресс. Парень 15 лет. Рост 186см. Вес 80 кг

Хочу накачать руки, плечи, грудь, пресс. Парень 15 лет. Рост 186см. Вес 80 кг

Идеальные пропорции в бодибилдинге Результат выступления культуриста на соревнованиях и конкурсах зависит от многих факторов….

Помогите, какие упражнения помогут похудеть в животе и ляшках, но чтоб результат был в заметен через месяц. И какие обёртывания можно делать на домашних основах?

Помогите, какие упражнения помогут похудеть в животе и ляшках, но чтоб результат был в заметен через месяц. И какие обёртывания можно делать на домашних основах?

Упражнения для похудения за неделю Очень редко бывает так, что человек полностью доволен своей фигурой….

Здравствуйте мне 28 и я многодетная мама. При росте 170 я вешу 94. После кесарева сечения набрала и не могу худеть. Подскажите пожалуйста какие правильные упражнения надо чтобы убрать живот бока

Здравствуйте мне 28 и я многодетная мама. При росте 170 я вешу 94. После кесарева сечения набрала и не могу худеть. Подскажите пожалуйста какие правильные упражнения надо чтобы убрать живот бока

4 правила, как убрать живот после кесарево сечения Здравствуйте, уважаемые читатели! Мечты каждой женщины, пережившей роды,…

Подскажите как научиться подтягиваться на турнике девушке?

Подскажите как научиться подтягиваться на турнике девушке?

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля девушке советы и упражнения Если вы решили наконец…

Здравствуйте! Занимаюсь кроссфитом в общей группе. Можно ли заниматься кроссфитом и в тренажерном зале? Можете ли подсказать программу тренировок?

Здравствуйте! Занимаюсь кроссфитом в общей группе. Можно ли заниматься кроссфитом и в тренажерном зале? Можете ли подсказать программу тренировок?

Хочешь заняться кроссфитом? Ты должен знать несколько вещей В последнее время кроссфит стал настолько популярным,…

Правда, что если крутить обруч, можно обрести тонкую талию? Сколько и как часто его надо крутить?

Правда, что если крутить обруч, можно обрести тонкую талию? Сколько и как часто его надо крутить?

Эффективен ли обруч в борьбе за осиную талию и красивый живот? Диета Магги.рф 16-05-2016 в…

Мне 14, рост 163, вес 55 кг.Хочу накачать пресс и грудь дома без инвентаря.Спасибо

Мне 14, рост 163, вес 55 кг.Хочу накачать пресс и грудь дома без инвентаря.Спасибо

Качаем грудные мышцы в домашних условиях без тренажеров Приветствую вас, уважаемые поклонники спорта и здорового…