Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Содержание

Влюбилась в фитнес-тренера, что делать?

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Этот человек каждый день отмечает твой прогресс и мотивирует заниматься собой. Он не оставляет без внимания ни одно твоё достижение и всегда лучезарно улыбается, когда ты появляешься в зале. А ты порой нарочно допускаешь ошибки, чтобы у него был повод прикоснуться к тебе своей сильной рукой. И наконец, с замиранием сердца, ты признаёшься себе: «Я люблю фитнес-тренера…».

Что делать, если хочешь тренера или испытываешь к нему романтические чувства? Этим вопросом задаёшься не ты одна — многие девушки, занимающиеся спортом, хотя бы раз в жизни переживали глубокую симпатию к инструктору.

Для кого-то это лишь дополнительный повод сходить в спортзал и плюсик к ежедневной мотивации, а для кого-то настоящая душевная драма.

Что ж, давай разберёмся последовательно: насколько сильно твоё чувство, может ли тренер влюбиться в клиентку, стоит ли ожидать взаимности и как себя вести, если ты влюбилась в фитнес-инструктора?

Я влюбилась в фитнес-тренера. насколько сильно это чувство?

Увы, скорее всего, твоя симпатия вызвана не столько личными качествами тренера, сколько физиологическими и психологическими особенностями нашего организма, а также… маркетинговыми приёмами!

  • Порой наше тело играет с нами в странные игры. Учёные обнаружили, что подавляющее большинство девушек и женщин — больше половины! — во время занятий спортом и фитнесом испытывают сильное возбуждение. А это, в свою очередь, запускает другую интересную реакцию в нашем организме. На материале многочисленных опытов было доказано, что если вызывать у человека физиологическую реакцию, соответствующую определённым эмоциям, то он в действительности начнёт их испытывать. Скажем, перед знакомством с некой девушкой испытуемому делают инъекцию, учащающую сердцебиение. Частое биение сердца во время разговора с новой знакомой может заставить участника опыта думать, что она ему очень понравилась, хотя в действительности это не так. Именно такая реакция и происходит с нами на тренировках: сексуальное возбуждение, вызванное физиологическими причинами, переносится на образ тренера, что и делает его привлекательным для нас. Но перенесите встречу в другую обстановку — и объект ваших мечтаний уже не покажется вам столь желанным.
  • Следующие рассуждения могут показаться кому-то банальными, но без них наша статья была бы неполной. Да, красивый, ухоженный мужчина с идеальной фигурой не может не выделяться на фоне тех, с кем мы чаще всего сталкиваемся в повседневной жизни. Более того, его внешний вид говорит об огромном запасе целеустремлённости, ведь в это тело вложены усилия многих месяцев и лет. А что говорить о компетентности, о тех бесценных советах, которые он даёт на тренировках? Бесспорно, он кажется на голову выше любого мужчины из твоего окружения! Но всё же стоит спуститься с небес на землю: вокруг тебя наверняка немало других компетентных, целеустремлённых и влюблённых в свою работу людей, просто род их деятельности не делает их столь заметными. Влюбиться в фитнес-тренера, результат работы которого — его тело и успехи его учениц — на виду у всех, конечно, легко и просто. Куда скромнее выглядит, например, талантливый врач или программист. Поэтому, каким бы идеальным не казался тебе твой тренер, при ближайшем рассмотрении он вовсе не сверхчеловек, а просто профессионал в своей сфере.
  • Ты влюбилась в тренера в тренажёрном зале и теперь каждый раз замечаешь, что он относится к тебе как-то иначе, нежели к другим ученицам. То комплимент сделает, да ещё такой двусмысленный — как хочешь, так и понимай. То похвалит очень уж эмоционально, сверх меры. То тронет как-нибудь волнующе… Как бы ни было тяжело, лучше сразу снять розовые очки. Похвала и комплименты — это то, без чего ты очень скоро перестанешь ходить на тренировки. Порой начинающие «перегорают», у них кончается мотивация и желание заниматься спортом — вот твой тренер и старается тебя подбодрить, подбрасывает тебе дополнительный повод сходить в спортзал. В конце концов, любому фитнес-клубу выгодно, чтобы клиентки влюблялись в инструкторов. Ведь тогда они будут приходить к любимому тренеру снова и снова, и поток денег, поступающих в клуб, никогда не иссякнет. Вокруг самых популярных тренеров всегда найдутся поклонницы, тайно вздыхающие в раздевалке после тренировки… Хочешь оказаться в их числе? Нет? Тогда лучше переключи свою симпатию на кого-нибудь другого.

Что делать, если хочешь тренера?

Ну вот, ты узнала как минимум три причины, почему твоя симпатия, скорее всего, не слишком глубока. Но ведь ты продолжаешь испытывать это чувство! Что же делать? Бороться с влюблённостью, сменить спортзал, выбросить только что купленный годовой абонемент? На самом деле у тебя есть разные варианты.

  • Если твоя влюблённость приносит тебе только положительные эмоции (или их большинство) — окрыляет тебя, помогает преодолеть лень, усталость, комплексы, стимулирует регулярно посещать тренажёрный зал — значит, бороться с ней не надо. Рано или поздно влюблённость сойдёт на нет, а вот отличная спортивная форма останется при тебе!
  • Мысль «Хочу тренера по фитнесу!» не даёт тебе покоя и ты не против немного пофлиртовать? Что ж, никто не может тебе этого запретить, но будь готова к тому, что придётся сменить место занятий. Посещать фитнес-клуб, где работает твой бывший возлюбленный, тебе вряд ли захочется. И не советуем превращать интрижки с инструкторами в привычку: фитнес-клуб — это площадка для саморазвития, а не вечер знакомств.
  • Если ты знаешь, что у твоего возлюбленного есть девушка или жена, подумай о том, как ей может быть нелегко смириться с тем, что на её вторую половинку каждый день глазеют полуголые подкачанные дамочки. Рушить чужую любовь — всегда плохая идея, а если очень хочется завести отношения, то в тренажёрном зале наверняка найдётся хотя бы один свободный, симпатичный и умный клиент.
  • В том случае, если пламя твоей страсти уж слишком разбушевалось, можно и фитнес-клуб сменить — как говорится, с глаз долой — из сердца вон. Только помни, что это не панацея, и на новом месте ты можешь снова положить глаз на хорошенького инструктора.
  • Ты на двести процентов уверена, что это серьёзно. «Люблю фитнес-тренера» — и точка. Ты абсолютно точно знаешь, что и вне спортзала это прекрасный, обаятельный, умный человек, с которым у вас много общего помимо обычных светских тем для разговора. Что ж, никто не говорил, что фитнес-тренерам положено давать обет безбрачия. Всё в твоих руках: перенеси общение в сферу вне фитнес-клуба, предложи вместе сходить поболеть на соревнования, пригласи своего инструктора посидеть где-нибудь вдвоём… Если ваши чувства действительно сильны и взаимны, не имеет никакого значения, где и при каких обстоятельствах вы познакомились.

by HyperComments

Источник: http://HelpMyLove.ru/vlyubilas-v-fitnes-trenera

Что делать, если ваш любимый работает фитнес-тренером? | Спортион.ру — гид активной жизни Казани: спорт, активный отдых, новости

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Ничего не поделаешь, сегодня модно быть фитнес-тренером. То ли потому, что профессия помогает поддерживать отличную физическую форму и здоровье. То ли в силу того, что появляется возможность вдоволь попутешествовать.

А может, все дело в восхищенных улыбках очаровательных созданий, посещающих занятия? Мотив мужчины тренера может быть каким угодно. Девушки же посещают занятия зачастую, чтобы наслаждаться обществом своего кумира-спортсмена.

Почему девушки влюбляются в фитнес-тренеров?

Вот несколько причин, почему девушек и даже, искушенных в любовных делах, женщин привлекает их фитнес-тренер:

  • Девушки полностью доверяют своему руководителю, так как они вместе делают одно общее благое дело — улучшают себя физически и духовно. Отсюда появляется желание как-то отблагодарить своего «спасителя»;
  • Конечно, фитнес-тренер привлекает девушек и физически. У него потрясающее, в меру накаченное, тело и приятная улыбка;
  • Но самое главное, он всегда рад видеть своих клиенток. Его лицо прямо-таки, светится от счастья при виде своих подопечных.

Сами девушки где-то в глубине души понимают, что слово «клиентки» является ключевым в данном случае. Однако, в их душах все-таки теплится надежда, что это он так улыбнулся именно ей, что она особенная и ему нравится. Сам же фитнес-тренер просто обязан вселять в «своих» спортсменок доверие, уважение и даже симпатию. Иначе, они за ним, как говорится, не пойдут.

Одна из поклонниц фитнес-занятий (и, судя по всему, тренера) отмечает, что главенствующей причиной, почему девушки посещают фитнес-клубы, является очаровательный инструктор. Она считает, что страшного в этом ничего нет, даже наоборот — лишняя мотивация не помешает.

В социальной сети одна представительница слабого пола описала интересный «случай из жизни», который ярко иллюстрирует влияние инструктора (порой, непроизвольное) на своих подопечных. Дело было так. Один фитнес-тренер провел мастер-класс у девчонок лет 15-16-ти.

После окончания занятий они, мечтая заполучить номер симпатичного инструктора, окружили того со всех сторон. Не зная как сказать про номер, они попросили продать им диск с музыкой для фитнес-занятий. Сложилось стойкое впечатление, что он, при желании, мог продать им даже полную коллекцию песен Шансона.

Вот у кого следует брать уроки маркетинга современным продавцам!

В общем, можно сказать с полной уверенностью, что популярность того или иного фитнес-клуба напрямую зависит от профессионализма фитнес-тренера.

Как определить, что твой парень фитнес-тренер:

Если ваш новый парень почему-то скрывает от вас место своей работы, будьте осторожны: возможно, вы влюбились в фитнес-тренера! Но как узнать это наверняка? Вот несколько улик, по которым можно определить, что ваша новая любовь преподает фитнес:

  • У него отличная фигура, которую не скроет никакая одежда;
  • Самой одежды у него на порядок больше, чем у вас и сначала вы даже приняли его за продавца, либо владельца стильного магазина мужской одежды;
  • В телефоне любимого больше женских имен, чем в телефонном справочнике;
  • От него постоянно чего-то хотят разные женские голоса, которые могут доноситься из мобильного даже в час ночи. Парень спокойно отвечает на звонки, объясняя, что это по работе;
  • Список друзей в социальных сетях, типа ВКонтакте, насчитывает около тысячи девушек и женщин различного возраста. Причем, с каждым днем их количество неуклонно увеличивается;
  • Он внимательно следит за твоей фигурой и здоровьем, советуя вам заниматься спортом, в том числе, фитнесом.

Если вы обнаружили все перечисленные улики, можете быть уверенными: ваш парень — фитнес-тренер. А у вас и так уже накопились целый воз и маленькая тележка подозрений, вас уже давно гложет затаенная ревность.

И вот, оказывается, что все это не беспочвенно! Ведь любая из так называемых спортсменок может активизироваться и увести вашего любимого.

Он, конечно, хороший и верный, но все-таки, общее дело может сыграть роковую роль для вашей любви, да и красота — великая сила…

Тут возникает резонный вопрос:

Стоит ли сразу же бросать парня, когда узнаешь, что он фитнес-инструктор и скачет на степе?

Если совершенно точно известно, что ваш парень работает или только устроился на подобную должность, не торопитесь с ним расставаться. Вот пара советов, которые помогут удержать вашего парня, и отвадить докучливых поклонниц.

Самое действенное средство в этом нелегком деле — посещайте тренировки своего любимого и демонстративно становитесь в первом ряду, чтобы все вас видели. Во время занятий не очень громко, но так, чтобы слышали соперницы, хвалите своего парня и его методику преподавания.

После занятий в раздевалке не стесняйтесь напоминать девушкам, что он занят (вами) и вы абсолютно «счастливы вместе». Также действенным средством отваживания нежелательных поклонниц будут так называемые следы от поцелуев. Появляться они должны регулярно, в подтверждение ваших слов о неописуемом счастье.

Вот только эту политику, под названием: «Мой парень, никому его не отдам!», следует вести крайне осторожно. Иначе девушки подумают, что эта надоедливая особа (то есть, вы) уже изрядно замучила «нашего Антона». И, возможно, ему нужен кто-то другой, поспокойнее и деликатнее. И тогда — пиши пропало! Доказать обратное будет ой как сложно!

Результаты опроса клиенток и инструкторов фитнес-центров

В любом случае, с парнем-тренером в женском коллективе нужно держать ухо востро.

Опрос, проведенный среди клиенток фитнес-центров показал, что 79% из них хотели бы завести роман, либо краткосрочную интрижку со своим инструктором. Цифры настораживающие, даже пугающие.

Кто может дать стопроцентную гарантию, что парень не «позарится» на красивые ножки и восхищенные глазки своих клиенток? Никто. А если эти самые клиентки еще и начнут активное наступление?

Сами инструктора, по крайней мере, основная их часть, спокойно относятся к привлекательности девушек, воспринимая ее как часть своей работы. Некоторые из них спокойно заявляют, что среди клиенток действительно есть поклонницы. Причем их «не много, и не мало».

Один из них рассказывал, что девушки не раз приставали и заигрывали с ним. Чтобы поумерить пыл поклонниц, руководитель приглашал их на очень дорогие индивидуальные занятия. Узнав цену, девушки, как правило, отступали. У этого парня, к слову сказать, девушка. По его словам, она сильно его ревнует.

И неспроста, ведь уже два раза романтические отношения тренера начинались именно со спортивного зала.

Звезды влюбляются в фитнес-тренеров

Порой даже звездам шоубизнеса не удается избежать чар красавцев-тренеров. Так, Мадонна, в свои 37 лет, стала жертвой необычного чувства, возникшего к Карлосу Леону, фитнес-тренеру из Бронкса. Познакомилась она с инструктором на дискотеке, после чего начался их бурный роман. Мадонна даже мечтала выйти замуж за Карлоса, однако этого не произошло.

Это был не единственный роман Мадонны с преподавателем фитнеса. Причиной ее развода с режиссером Гаем Ричи стало тесное общение певицы с Джесусом Лузом — 22-летним манекенщиком и инструктором по фитнесу.

Бритни Спирс решила не отставать от королевы певиц, и не слишком удачно вышла замуж за Кевина Федерлайна — своего тренера по танцам.

Как видно, отношения с тренерами по танцам и фитнесу, заканчиваются, зачастую, быстро, и далеко не всегда — свадьбой.

Встречаться или нет с фитнес-тренером?

Вопрос, как говорится, философский. Наверное, многое зависит от того, насколько вы ревнивы и готовы ли вы бороться за свое счастье. Но «все профессии важны, все профессии нужны».

В конце концов, будет ли ваш парень верен вам или нет, зависит, в первую очередь, от него самого: от его воспитания, жизненных принципов, силы воли и любви к вам. Стоит ли заводить серьезные отношения с фитнес-тренером или нет, каждый решает сам.

Просто помните песенку «Ой, не надо. Если это не любовь — то не надо…».

← «cпортивные» статьи

Источник: http://www.sportion.ru/node/530

Как влюбить в себя тренера

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Девушки. Научите, как влюбить в себя молодого человека?!

ну если вы краостка,то ейто рпоще простого,там все пару основнзx правил соб люсти,и мужик твой,но вот птоом начнется самое тяжелое,так что влюбить в себя при наличии внешности легко,но живут не с внешностью,а с xарактером,так что если вы друг другу не подxодите,то xоть на голове стойте,бесполезно

Молодые люди разные, и девушки разные! Каждая должна искать свою силу исходя из своего характера и темперамента, иначе ничего не получится! Но общие правила применимы всегда: мужчины — охотники.

Им будет не интересна легкая победа, и они быстро ее забудут !Они сильнее привязываются к девушке, в которую вложили много времени, эмоций и денег Мужчины должен чувствовать себя рядом с женщиной мужчиной, даже если это и не так!

На первых этапах мужчина всегда должен чувствовать угрозу потерять девушку! Он должен знать, что сейчас она предпочитает его, но вокруг полно мужчин и по лучше него, которые хотят заполучить такое сокровище!

мы видимся в спорт зале. хочется более конкретных советов!

Тут без Купидона не обойтись. Хорошо знает он дело, у него острые стрелы!

мы видимся в спорт зале. хочется более конкретных советов!

Девушки. Научите, как влюбить в себя молодого человека?!

Ну так описывай ситуацию конкретнее: он там тренер или просто занимается? Вы вообще знакомы? Какая ты по характеру и все такое!

Да, еще можно отравить, а потом навещать его каждый день в больничке. Во! Автор, действуй.

Да, еще можно отравить, а потом навещать его каждый день в больничке. Во! Автор, действуй.

Начни тренироваться у него для начала!

Ну если вы парню понравились, то он и так влюбиться. А если не понравились, то хоть что делай, — насильно мил не будешь

Начни тренироваться у него для начала!

конечно, же это полный бред!

уже догворились, начнем с октября. ) но, таких как я — спортсменок, у него тренеруется достаточно! Хотя, он производит впечатление серьезного мужчины.

Впечатление бывает обманчивым! И раз он привык к женскому вниманию, то нужно выделиться своей недоступностью!

забудьте. бесполезно. тренера в фитнесс залаx отдельная категория он вас будет очаровывать,давать даже надежду,но только чтоб вы платили за персональные занятия и все

я сама работала тренером,я знаю,что это за категория граждан

Злюка Впечатление бывает обманчивым! И раз он привык к женскому вниманию, то нужно выделиться своей недоступностью!

я тж так думаю. буду улыбчивой, общительной, но жержать дистанцию.

к таким — это к каким? я стройная голубоглазая брюнетка. в мужском внимании недостатка нет, но мне понравился ЭТОТ мужчина! ну, тем будет интересней.

к таким — это к каким? я стройная голубоглазая брюнетка. в мужском внимании недостатка нет, но мне понравился ЭТОТ мужчина! ну, тем будет интересней.

Выглядеть всегда хорошо,одеваться красиво)Мужчины любят глазами))Быть загадочной, неприкосновенной,быть в его глазах пофигисткой,общительной,слегка стервой,но не перегибай палку)

Источник:
Влюбить в себя мужчинуДевушки!!! Научите, как влюбить в себя молодого человека?!

http://www.woman.ru/relations/men/thread/4223079/

История любви с фитнес-инструктором: как его завоевать?

История любви с фитнес-инструктором: как его завоевать?

История любви с фитнес-инструктором: почему с ним трудно завязать отношения?

Если влюбиться в фитнес-инструктора проще простого, то завоевать его внимание не так-то просто. И вовсе не потому, что вы не обладаете совершенными формами, а «вокруг него вон сколько красоток». Спортзал для тренера — это место не для историй любви, а для работы.

«В трудовом договоре инструктора запрет на личные отношения с клиентками фитнес-клуба может быть и не прописан, — говорит Дмитрий Брагин, персональный тренер и инструктор групповых программ клуба Les Тrois SANTES, преподаватель компании Fitness-Express. — Однако руководство заведения служебные романы обычно негласно не одобряет. Особенно, если это романы многочисленные и несерьезные. А вот настоящие чувства вряд ли кто и тут возьмется осуждать».

«Если вам по-настоящему нравится мужчина, сделать шаг навстречу однозначно стоит, — говорит Наталья Оленцова, эксперт по отношениям, руководитель проекта “Академия успешных женщин”.

— Это лучше, чем просто мечтать о нем и питать иллюзии. Дайте ему уловить ваш интерес. И чем проще и спокойнее вы это сделаете, тем лучше.

Рассматривайте это как возможность лучше узнать человека и сделать о нем выводы».

Вам будет легче сделать шаг навстречу мужчине, если вы уясните, почему это так страшно. Основных причин, как правило, две.

1. Страх быть отвергнутой.Кому приятно услышать, что приглянувшийся вам тренер женат или вы ему не нравитесь?

Как себя успокоить. Осознайте, что вы и не должны нравиться всем и каждому. И если вам предпочли кого-то другого, вы не становитесь хуже, не теряете собственную ценность.

2. Страх расстаться с иллюзией.Тогда, возможно, при близком знакомстве он окажется совсем не таким, каким вы его себе «намечтали». Тогда вы переживете боль разочарования.

Как себя успокоить.Сместите фокус и сосредоточьтесь на благодарности этому человеку за то, что с мечтами о нем вы прожили столько счастливых дней.

История любви с фитнес-инструктором: как сделать первый шаг?

В пределах фитнес-клуба это не так просто. На групповом уроке привлечь в себе внимание непросто. Можно попробовать подойти в тренажерном зале, если только в этот момент вы не будете отвлекать его от работы.

«Если девушка обращается ко мне за помощью — помочь разобраться, как работает тренажер, какой на нем выставить вес и так далее, — я, конечно, приду на выручку, — говорит Дмитрий Брагин.

— Но если в этот момент я провожу персональную тренировку, будет недоволен клиент, который мое время оплатил».

Оптимальный способ один на один пообщаться с инструктором и, возможно, сделать шаг к сближению, это самой напроситься к нему на персональные тренировки.

«Если у вас еще не потрачен бесплатный вводный урок (фитнес-клуб дает его при покупке карты), проведите его с приглянувшимся тренером, — говорит Дмитрий Брагин. — Или выкупите несколько индивидуальных занятий.

Пользу от них вы получите в любом случае, даже если отношения не сложатся».

Еще один вариант — попробовать вывести общение за пределы фитнес-клуба: так будет спокойнее и вам, и мужчине.

«Например, можете сказать, что вам необходим совет и предложить поговорить в кафе неподалеку от фитнес-клуба в удобное для тренера время, — советует Наталья Оленцова. — Или найдите его через соцсети.

Главное — не ошарашивайте его тут же признаниями. И не прибегайте к женским уловкам и манипуляциям. Это сразу же формирует отношения на зыбкой почве обмана и неискренности».

Еще один шанс выбраться вместе с интересующим вас тренером за пределы фитнес-клуба — это разузнать о его интересах. «Большинство из нас занимается спортом, — говорит Дмитрий Брагин. — Я, например, катаюсь на сноуборде. А кто-то на роликах, на беговых лыжах… Вокруг каждого из нас собирается группа единомышленников, в которую несложно вписаться».

История любви с фитнес-инструктором: подходит ли вам этот человек?

Иногда ответ очевиден. Мужчина может оказаться занудой или скрягой (а вы, допустим, эти качества не приемлете), невеждой, причем в тех вопросах, которые для вас важны.

Все не так просто, и романтический ореол, созданный вами вокруг возлюбленного, мешает разобраться, насколько мужчина вам подходит? Тогда Наталья Оленцова рекомендует прислушиваться не только к нему, но и к себе: «Ориентируйтесь на собственные ощущения.

Не только какой он, но и какая вы с этим человеком. Насколько в его обществе комфортно? Хочется ли рассказывать о себе? Легко ли складывается разговор, как вы реагируете друг на друга? Снимите его с пьедестала, где он оказался как тренер, учитель и гуру.

Постарайтесь увидеть в нем обычного человека со всеми достоинствами и недостатками».

Не придавайте этому общению чрезмерной значимости: все просто — вы или подойдете друг другу, или нет.

И не бойтесь, что, связав судьбу с фитнес-инструктором, который учил вас азам тренировок, навсегда останетесь для него «ученицей». «Отношения могут вырулить куда угодно, — подчеркивает Наталья Оленцова. — И может статься, что гуру нуждается в учителе ничуть не меньше вашего, и в каких-то вопросах вы вполне сможете им стать, если вам это, конечно, нужно».

В нашей фитнес-видеотеке вы найдете занятия по разным направлениям фитнеса.

Источник:
История любви с фитнес-инструктором: как его завоевать?Влюбилась в тренера по фитнесу — история

http://www.jv.ru/news/zaniatiia/30884-istoriya-lyubvi-s-fitnesinstruktorom-kak-ego-zavoe.html

Источник: http://psihologvsem.ru/kak-vlyubit-v-sebya-trenera-2/

5 типов клиентов, которых ненавидят фитнес-тренеры • Чтиво • Сибдепо

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Наша собеседница – опытный фитнес-тренер. Она согласилась поговорить о наболевшем, но с одним условием: полная анонимность. И мы можем её понять – плохие или хорошие, ученики приносят ей деньги. Так что наставница будет крыть правду-матку под сказочным псевдонимом – Василиса.

Так вот, сама Василиса давно уже научилась скрывать от воспитанников негативные эмоции, даже от тех пяти типажей, что откровенно бесят не только её, но и любого уважающего себя фитнес-тренера.

В зале вы не услышите того, что Василиса рассказывает здесь — по крайней мере, от профессионалов.

«Настоящий тренер никогда не позволит себе открыто выразить неприязнь к ученику. Максимум — заявит, что не может с вами работать и попросит перейти к другому наставнику. Но это случается редко, если дело доходит до открытого конфликта.

У меня такое случалось всего один раз — когда девушка, с которой я занималась, перешла на личные оскорбления. И уж, конечно, никто не станет специально «загонять» или ставить в рискованную ситуацию человека, даже неприятного.

Тренер отвечает за своих воспитанников», — разъясняет Василиса.

Просим не забывать, что каждый типаж – это собирательный образ. И если вы вдруг узнали себя (да нет, конечно, наши читатели не такие!), то не стоит злиться и проклинать тренера Василису. Может быть, есть резон задуматься: вдруг это с вами что-то не так?

«Обжора»

Отличительные признаки: вес, объём и сексуальные складочки. Отказывается признавать прямую связь между тренировками и правильным питанием.

Иногда открыто бунтует, чаще – про себя посылает тренера с его требованиями куда подальше. Ест всё, что захочет, вполне способен отметить очередную тренировку большим бургером с парой литров пива.

При этом всем знакомым говорит, что питается строго по диете – просто «кость широкая» или «тренера надо сменить».

За что ненавидят: превращает работу тренера в постройку «Зенит-арены» — сил и средств с обеих сторон вбухано немерено, а на выходе получается нефункциональный уродец. К тому же фитнес-тренер, как и любой профессионал, терпеть не может, если ему нагло врут прямо в глаза или не считают его рекомендации не стоящими внимания.

«Когда говоришь с таким о рационе, у него глаза сразу становятся тусклыми, скучно ему, ждёт, чтобы я поскорее заткнулась. Говорит: «Да, я понял, буду соблюдать диету», а я прям вижу, что врёт. Посмотришь на него через полгода – просто обидно за свой труд. Да, деньги платит, но «вхолостую» неприятно работать», — жалуется на «Обжору» тренер Василиса.

«Статусница»

Отличительные признаки: безукоризненный макияж, причёска, самая модная и продвинутая форма и главное – смартфон с хорошей камерой — без него поход в зал теряет весь смысл.

Как понятно из названия, такие физкультурницы приходят в зал, потому что статус требует.

Современная богиня красоты обязана регулярно постить энное количество фоточек из спортивного зала, с хэштегами #зож, #sporttime, #попакакорех, #названиезала.

Не путать с фитоняшками — те-то, хоть и подвержены нарциссизму, но на самом деле занимаются. «Статусницы» же воспринимают тренировки, как докучливую и ненужную волокиту.

Выполнив норматив по репостам, они искренне считают, что честно отработали программу на сегодня, собираются в стайку и весело щебечут вплоть до ухода в раздевалку. Естественно, тренер, призывающий заниматься, воспринимается как агрессор и безмерно раздражает.

Справедливости ради, заметим, что и мужчин-«статусников» становится всё больше. Но девушки в этой категории пока доминируют.

За что ненавидят: за то, что превращают молитву в фарс. Парочка «статусниц» способна напрочь угробить рабочую атмосферу в зале – нормальных физкультурников этот бардак отвлекает и раздражает. К тому же, если дело всё-таки доходит до занятий, то тренер сталкивается с морем капризов и требованием неусыпного внимания только к «статуснице».

«Представьте, что к вам в редакцию пришли несколько девушек, начали фотаться и болтать о всякой ерунде. Вам комфортно будет работать? А у меня так постоянно. Им важно только, чтобы все видели, что они ходят в зал. Плохо, что владельцы залов таких клиенток любят – бесплатная реклама в соцсетях. Поэтому с ними мы будем мучиться всегда», — выдаёт мрачное пророчество тренер Василиса.

«Подснежник»

Отличительные признаки: появляется в зале поздней весной, за месяц-два до поездки «на моря» или просто до пляжного сезона. Внешне зачастую напоминает «обжору».

Но при этом готов честно выполнять все требования тренера с тем условием, что к моменту отлёта ему сделают тело Майкла Джордана в расцвете сил. Искренне верит, что это возможно.

Иногда считает, что фраза «Заплачу вдвое больше лично вам» — это заклинание, способное магически превратить его брюхо в накачанный пресс. Но так или иначе, «подснежник» очень быстро исчезает из зала, чтобы следующей весной появиться вновь.

За что ненавидят: за глумление над самой идеей занятий спортом.

«Подснежнику» бесполезно объяснять, что вот этот вот живот невозможно убрать за 1-2 месяца, что красивое тело – это плод долгих, а главное, регулярных тренировок.

Иногда-таки сколько-то веса сгоняет или успевает что-то там немного накачать. Но результат ничтожный, а потом жир возвращается в ещё большем объёме. Кому может понравится такое отношение к любимому делу?

«Самое интересное, что результата, которого он хочет, точно не будет. И он скажет мне – «Это ты виновата, тренер из тебя никакой». И бесполезно напоминать, что я предупреждала.

Одного такого приглашала: занимайтесь дальше, через год себя не узнаете. А он мне: «Да пошла ты!». Плохо, что некоторые тренеры говорят клиентам, что такое чудо возможно, чтобы заработать.

Не верьте им, чудес не бывает!», — предостерегает тренер Василиса.

«Потерялец»

Отличительные признаки: покупает абонемент на месяц, а потом теряется на три недели. Появившись, требует продления, компенсации либо исчерпывающих стоимость услуг в оставшиеся до дедлайна дни. Причём, как ни странно, эту проблему предпочитает решать с тренерами, а не с администраторами. Самый склочный тип посетителя фитнес-зала.

За что ненавидят: всё вышеперечисленное – само по себе достойный повод для ненависти. А ещё «потерялец» заставляет тренеров отвлекаться от дела и решать вопросы, никак не связанные с его прямыми обязанностями. Про фитнес как таковой тут можно вообще забыть. Самое неприятное – он ведь почти наверняка ещё раз купит абонемент. И всё повторится.

«Никогда не смогу понять одного: зачем они снова и снова покупают месячные абонементы? Почему не оплачивают разовые занятия, раз уж не могут тренироваться регулярно?», — вопрос тренера Василисы повис в воздухе. «Потеряшки» сами не знают ответа на него.

«Травматик»

Отличительные черты: залечивает травмы дольше, чем тренируется. Постоянно что-нибудь себе растягивает, вывихивает, ушибает, а то и рвёт или ломает. Чаще всего это раздолбай, не способный усвоить наставления тренера, а порой объяснить такую «везучесть» невозможно – карма, не иначе.

За что ненавидят: по совести, ненавидеть «травматика» не за что. Больно же человеку. Но невозможно это терпеть! Тренеру его постоянные травмы душевного покоя никак не добавляют.

Даже если не считать переживаний за человека, которому больно, возня с оказанием первой помощи – это тоже удовольствие сомнительное.

Опять же, на репутации может сказаться – что это за фитнес-тренер, если у него клиент постоянно «ломается»? И, наконец, какого-то заметного результата с ним достичь будет трудно.

«В этом случае «ненавижу» — слишком сильно сказано. Но когда человек «ломается» регулярно, поневоле начинаешь раздражаться. Одёргиваешь себя – нехорошо же, но на самом деле хочешь, чтобы он больше не приходил. Правда, иногда череда травм заканчивается и получается хороший атлет. Но редко», — заключает тренер Василиса.

Источник: http://sibdepo.ru/reading/5-tipov-klientov-kotoryh-nenavidyat-fitnes-trenery.html

Дневник тренера по фитнесу: что он о вас думает?

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

Вы посещаете зал для занятий фитнесом.  И невольно возникает мысль, что думает о вас тренер?

Дневник тренера по фитнесу

А он обязательно имеет свое мнение о каждом из занимающихся, точно также как учитель оценивает способности своих учеников, а врач рассматривает шансы каждого пациента на выздоровление и его стремление к этому.

Бывает так, что со временем пропадает былой энтузиазм, и занятия не приносят удовлетворения. Вы решили, что фитнес не для вас и нужно бросить тренировки.

Почему? Может дело вовсе не в вас, а в тренере, и именно с ним вам нужно расстаться, а не с фитнесом?

Давайте, вместе попытаемся найти ответы на вопросы. Чтобы тренировки приносили пользу и желаемый эффект, нужно четко знать норму тренировок, которая нужна именно вам. Как говорится, все хорошо в меру. Если вы будете подвергать свой организм чересчур большим нагрузкам, процесс похудения может проходить в замедленном темпе, а вы будете лишь истощать свой организм.

Причиной этому будет повышение аппетита снижение и расхода энергии, вследствие интенсивных тренировок с излишней нагрузкой. Интересными оказались записи в дневнике тренера по фитнесу.

«Ко мне в зал пришла заниматься женщина среднего возраста (43 года), занимающая пост главного бухгалтера.   В фитнес зал ее привели проблемы с шейным отделом позвоночника (остеохондроз) и болезнь суставов стопы (артроз).

Клиентка рассказала, что на протяжении пяти лет посещает занятия степ-аэробикой, классы с силовыми занятиями, увлекается танцами.   

Благодаря этим занятиям, у нее на какое-то время исчезли беспокоящие ее боли, но сейчас болевые ощущения вернулись. На мой вопрос о цели посещения персональных тренировок, клиентка заявила о своем желании похудеть, чем просто удивила меня.

На мой взгляд, худеть клиентке нет необходимости, а вот увеличить силу мышц – необходимо.  Укрепленные мышцы станут своеобразной защитой для суставов, они снизят нагрузку на позвоночник, снимут болевые ощущения.

Клиентка с моими доводами согласилась, и мы составили план тренировок с возможностью внесения в него последующих корректив».

Какую роль играют мышцы для женщины?

Уже на первой тренировке мне стала ясна причина вернувшихся к клиентке болевых ощущений. А причина эта – наличие сколиоза и слаборазвитые мышцы. Клиентка  высказала свое твердое убеждение, что мышцы женщин не украшают и наличие их не обязательно.

Танцевальные па для спины

Я включила в тренировку вытягивания. Это необходимо для правильной коррекции позвоночника, укрепления мышц спины. Эти упражнения нужны, потому что у клиентки сколиоз, и нагрузка на все части тела неравномерная.

Отсюда излишняя нагрузка на кости и суставы, которая заставляет о себе заявлять болью. Этот этап занятий с клиенткой проводился в тренажерном зале. Тренажер играет роль “держателя” спины, коленей, плеч. Он обеспечивает правильное сгибание и разгибание.

Работа мышц помогает суставам вернуться в правильное положение.

Сжигание жира

Тренировки набирали обороты,  и через шесть недель я предложила клиентке приступить к тренировкам, способствующим сжиганию жира. На этом этапе  я обратилась к клиентке с просьбой уменьшить ежедневное потребление жиров до 30 граммов.

Это эквивалентно отказу от двух больших круассанов или одной столовой ложки сливочного масла. На этом этапе тренировок клиентка постигала “науку” подсчитывать калории по таблицам, составлять рацион на каждый день.

На практике она применяла полученные знания, готовила полезную еду и носила ее с собой на работу.

Наступило время первой силовой тренировки. Я запланировала по одному подходу с максимальным количеством повторений, на сколько силы хватит у клиентки. К тренажеру для ног клиентка подход дался клиентке с большим трудом. Во время выполнения заданий на тренажере страдальческое выражение  не сходило с ее лица.

Но к концу, настроение улучшилось.  Дальше наш путь лежит к скамье для жимов лежа. Здесь клиентка долго собирается, тщательно поправляет прическу, спортивную форму, в общем, оттягивает время. А поскольку обменные процессы переводятся в другой режим работы, переход от одного упражнения к другому должен быть максимально быстрым.

Здесь тоже не обходится без охов и ахов, но клиентка продолжает выполнять жимы. Десятый жим показывает, что силы на исходе и штанга дает перекос, но, собрав все силы, клиентка делает еще пять жимов. Встает, в глазах читается гордость за себя. .. Успех очевидный, поднимала в жиме 20-ти килограммовый олимпийский гриф.

Получите чудо!

Силовые тренировки не обманули моих надежд и ожиданий клиентки. Чудесные превращения впечатлили. Боли в ногах и спине перестали ее мучить, вес уменьшился на 3,5 килограмма. Тело клиентки постройнело, стало подтянутым.

Походка стала легкой, а о настроении, и говорить нечего! Тренировки помогли ей убедиться в своих силах и понять, что количество сжигаемого жира зависит от силовых нагрузок. Теперь занятия на тренажерах, упражнения со штангой перестали вызывать страх и неуверенность.

Пришло желание заниматься с полной отдачей».

Источник: http://stroiniashka.ru/publ/63-1-0-1735

Как всё устроено: Работа фитнес-тренера

Что делать, если любимый фитнес-тренер переехал

По-хорошему, у тренера должно быть высшее образование: физкультурное, педагогическое или медицинское. Есть курсы Ассоциации профессионалов фитнеса FPA, они выпускают со свидетельством государственного образца. Нормальные фитнес-клубы ставят условие, например, чтобы человек был как минимум кандидатом в мастера спорта, а в обычных — и бывшие охранники работают.

 Я лично мастер по конькобежному спорту. Но профессиональную карьеру пришлось бросить: денег нет, нагрузки большие и сердце село. Приехал в Москву в конце 90-х, пошел переучиваться. Сдавать нужно было всё: от анатомии до продажи персональных тренировок. Да, нас учат, как «разводить людей на деньги».

Хотя по сути, образование никогда не заканчивается: конкуренция огромная, нужно постоянно осваивать новые техники и методики.

САМООПРЕДЕЛЕНИЕ

К фитнесу относится масса всего. Кардиотренажеры, стретчинг, пилатес, степ, боди-памп. Сейчас вот новый тренд — антигравити-йога, тебя там как-то хитро подвешивают под потолком. Я еще не пробовал, но, по отзывам, масса людей прется.

На самом деле главное — физические нагрузки, все равно какие. Вообще на Западе заниматься фитнесом так же привычно, как регулярно чистить зубы. А у нас это по-прежнему увлечение.

Фитнес рассчитан на средний класс, в России он только формируется, и фитнес в таком же состоянии.

Внутренние виды

Фитнес-тренеры условно делятся на тренажерщиков и групповиков. Первый работает по сменам в зале, на ставке, и еще проводит индивидуальные тренировки. Это основной заработок. Часовая тренировка стоит от 1 500 рублей, из которых тебе достается не больше половины. В некоторых клубах проводить персональные тренировки в свою смену запрещено.

Но приходится выкручиваться: если уж пришел клиент, можно попросить коллегу подменить тебя или самому бегать туда-сюда. Групповики же делятся на танцоров, йогов и так далее. У них больше ставка за эмоциональную разрядку: тренер улыбчивый, красивый, музыка правильная.

 Выезды на дом по-прежнему достаточно редки: мало у кого дома есть полноценный спортзал.

КОНКУРЕНЦИЯ

Это раньше считалось, что в зале должны работать качки. Теперь там работают нормальные парни, а бодибилдеры тягают железо в углу. Все-таки 99 % клиентов не хотят быть быками перекачанными. Но вообще высокомерия по отношению к поклонникам других техник нет. Нет такого, чтобы тренажерщики смотрели на танцоров в стиле: «Ах ты, пидорас жеманный».

Да и другим тренерам битые стекла в кроссовки не подкладываем, как в балете. Все-таки зарплата зависит от того, выполнило ли подразделение план, поэтому с коллегами ссориться не надо, вы вместе работаете на то, чтобы не уйти в минус. Клиент выбирает тренера по каким-то ему одному понятным принципам, хотя чаще выбирают просто того, на кого хотят быть похожим.

Бывают, знаете, и брутальные бодибилдерши, и мягкие мужики — тут уж каждому свое.

КЛИЕНТЫ

Просят все одно и то же: скинуть 5 кг к пляжному сезону, накачать пресс, подтянуть задницу, стать похожей на вон ту девочку с обложки. У людей постарше начинается борьба с возрастом — мигренями, одышкой. Некоторым просто важно, чтобы их выслушали, для кого-то иметь персонального тренера — статус.

Бывают, конечно, и курьезы: одна девушка, например, просила грудь ей накачать. Пришлось расстроить. А если по-честному, моя задача — не сделать клиента красавцем за месяц, а удержать его как можно дольше. Это уже высший пилотаж. Приходится наводить справки об интересах человека. Узнаешь, где работает, заходишь на сайт компании, гуглишь подробно.

Смотришь, как одевается, на какой машине ездит. И так потихоньку завязываешь контакт. проблема — заставить их регулярно ходить в зал и вести здоровый образ жизни. А то даже обидно: душу в них вкладываешь, а они подхалтуривают.

А ведь за хорошей фигурой кроется тяжелейшая работа, литры пота, литры! Чисто технически — тяжелее всего даются нижние два кубика на прессе. Но, собственно, не в них счастье.

Внешний вид

Хороший тренер должен выглядеть подтянутым, ухоженным и опрятным, ну и одежду ниже Reebok стремно носить. А вот клиенты могут ходить как угодно. Чувак в мятой футболке и драных кедах легко может оказаться суперсостоятельным. Это же спортзал, он туда не красоваться пришел, а работать.

Но есть и всякие странные мужчины, которые норовят оголиться при любом случае. Этим тренер точно не нужен, было б зеркало. Против полуголых девушек я ничего не имею, некоторые у нас как декор идут: приходят только для того, чтобы себя показать. Но нам же лучше: клиенты-мужчины возвращаются, а мы…

Наверное, так себя гинеколог чувствует: женское тело — всего лишь работа.

Индивидуальные услуги

Я как-то ездил по знакомству на Рублевку к дочке чиновника. Три часа уходило на дорогу, но зато 1 500 рублей за час занятий в карман. Там отдельный дом с бассейном и тренажерами, а в хорошую погоду во внутреннем дворике занимались. Всё было прилично, интима не предлагала. Хоть от коллег я таких историй наслышался.

Кто-то подобными достижениями хвалится, у кого-то от клиентов дети бывают, и наоборот. Но вообще у нас есть такое правило: любое нарушение субординации приводит к потере клиента. Ты ли посчитал, что вы теперь на короткой ноге, клиент ли начинает тыкать и глазками стрелять, — ничем хорошим это не заканчивается.

Ну и вообще, мне рассказывали, что после, пардон, соития с человека как-то неловко деньги брать.

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

Часто приходится заниматься психоанализом. Людям вообще не хватает общения, им хочется выговориться, посоветоваться. Особенно женщинам лет сорока. Молодые девушки и геи флиртуют, но от постоянного общения тоже устаешь.

Хочется иногда закрыться в углу и тихо посидеть. Правда, тренерские комнаты всегда маленькие, там не ставят мягких диванов — не передохнешь наедине с собой. Еще я никогда не ем лук и чеснок.

Потому что двух выходных подряд не бывает, а такие резкие запахи долго не выветриваются. Про алкоголь и говорить не приходится — исключено вообще. Профессиональный сленг касается только упражнений и только между собой.

Например, я вам скажу: «Сделайте два подхода „Румынской“». Поймете? Это всего лишь тяга со штангой на прямых ногах. Клиента называть «лысым» или «толстым» тоже нельзя.

ПРОДАЖНОЕ

Можно ловить новых людей у входа. Красиво улыбаться, играть мышцами и быть обходительным. Но лебезить чрезмерно не стоит. Клиенты часто общаются между собой — за снарядами, в раздевалке, — и нужно следить, чтобы сарафанное радио про вас только лучшие вести разносило.

Еще хороший способ — сразу с порога отправить потенциального клиента к врачу. Поскольку он с осмотра получает процент, то он и вам сделает ответную любезность: когда клиент у него поинтересуется, какого бы тренера тот ему посоветовал, врач даст лучшие рекомендации именно вам.

Зарплата и чаевые

Чаевых нам не дают: тренировки и так стоят немало. Но на праздники шампанское покупать все-таки не приходится. Еще дарят мелочи, ручку «Паркер» например. Машины не предлагали. Даже состоятельные клиенты больших подарков не делают.

Наоборот, есть такая тенденция, что если человек купил абонемент на 10 занятий в месяц, а все не успел отходить, то под конец мы каждый день занимаемся, чтобы они не сгорели. Если ты хороший тренер, со справками и квалификациями, зарплатная вилка — 70–130 тысяч. Можно и больше делать, если вписаться на Рублевку или в шоу-бизнес.

Бывало, что тренеры в подтанцовку шли или личными ассистентами. У нас как везде: главное — повыгоднее продаться.

Источник: https://www.the-village.ru/village/people/people/111289-kak-vse-ustroeno-trener

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.