Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

Содержание

Бодипозитив: что это? Определение, особенности и принципы

Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

Сегодня все чаще и чаще люди сталкиваются с понятием «бодипозитив». Но многие, даже те, кто его употребляют, не задумываются о его значении.

Определение

Бодипозитив – что это? Это общественное движение, созданное изначально феминистками. Оно направлено на приятие собственного несовершенного тела и разрушение негативных мнений, ярлыков, устоявшихся стереотипов мышления по отношению к людям, чья внешность не соответствует общепринятым стандартам.

Современные параметры красоты, навязанные средствами СМИ, доступны немногим. Мало кто может похвастаться своим безупречным телосложением. Условия, чтобы хоть как-то соответствовать эталону, жесткие. Особенно это ярко выражено в среде подростков.

Не разрешается проблемная кожа, девушкам – лишний вес, мужчинам – утрата волос, нестандартная форма ушей.

Между тем с экранов телевизоров и кинозалов, с обложек журналов постоянно демонстрируются стройные, спортивные, поджарые, ослепительные герои наших дней.

Когда оглядываешься, много ли видишь этих красавиц или красавцев вокруг себя? Нет! Не так уж их много. Даже у людей, не имеющих лишнего веса, можно найти недостатки в фигуре. При желании всегда к чему-нибудь можно придраться. И что? Всем дружно начать комплексовать? Приверженцы бодипозитива заверяют: конечно, нет!

Немного истории: с чего все начиналось

Надо обратиться к истории, чтобы полностью понять, что это. Бодипозитив был создан феминистками, которые договорились заявить миру, что женщина – это не сексуальный объект, а личность. Их девиз приблизительно звучал так: «Мое тело – это мое дело!».

Основоположники движения предлагают всем любить свою внешность такой, какая она есть, не оглядываясь на мировые эталоны красоты. Почему же у столь безобидной на первый взгляд идеи появились противники? Казалось бы, все так хорошо и радужно придумано.

Но сколько негатива по этому поводу. Какое огромное количество грязи можно найти в интернете в адрес неформального общественного движения.

Люди, узнав о сообществах бодипозитивистов, тут же в две руки начинают отмахиваться от самой идеи, начинают голосить: «Бодипозитив – это плохо». Почему? Попробуем разобраться.

Особенности и принципы

Все не могут быть одинаковыми клонами. Каждый по-своему и все вместе люди прекрасны. Вот, пожалуй, одно из основных объяснений, что это такое – бодипозитив. Это пришедшее с Запада течение заявило миру, обществу: «Красота должна быть естественной».

Мила Йовович сфотографировалась на обложке фэшн-журнала с небритыми подмышками. Это было ярким призывом поддерживать движение.

Чуть позже компания Dove стала акцентировать внимание именно на природной красоте своего потребителя.

В общих чертах о проблеме

Людей большое множество, и все друг на друга непохожи. Стандарты тела, которые постоянно афишируются на каналах ТВ и в глянцевых журналах – это лишь малая толика того разнообразия, которое существует вокруг. Возможно ли каждому стать супергероем, атлетом, грациозной гимнасткой, красоткой с осиной талией? Конечно же, нет. Но все вокруг настаивают на том, что надо меняться!

В результате: множество неврозов, депрессий, связанных с внешним видом. Особенно сосредоточение внимания на фактическом или надуманном физическом недостатке ярко выражено у подростков и молодых людей. Особенность тела может быть принята как порок, как приговор на всю жизнь.

Бесспорно, это нарушение психики. Это не только следствие внешних факторов.

Но одобрение, похвала других людей – один из главных приоритетов и стимулов в жизни человека.

Внимательный человек, изучив идею создания общества, свободно сможет понять, за что это движение (бодипозитив) борется. Сообщество учит: люби свое тело, принимай себя таким, какой ты есть, потому что все не обязаны быть одинаковыми. Все люди прекрасны от природы своего рождения.

Искажения. Откуда взялись перегибы, перекосы

Любое веяние, любую идею можно исказить до отвращения, раздувая так, что она станет ненавистной. Понимая это, можно представить, что такое секта бодипозитива.

Здесь все понимают друг друга и твердят, что стройнеть и как-то напрягаться не нужно, все и так в порядке. Не нужно заниматься эпиляцией. Быть толстяком – это нормально.

Хорошего человека должно быть много. Крайности вызывают отторжение.

Ухаживать за собой – это естественно. Природа не позаботится о человеке целиком. Ей надо помогать. Не надо искать оправданий лени или невежества, искажая изначальную идею и утверждая, что это – бодипозитив.

Медицина и бодипозитив

Слова врачей о том, что лишние кг – это сигнал о заболеваниях, ставятся под сомнение. А ведь это, скорее всего, признаки нарушения обмена веществ, наличия сахарного диабета, дисгармонии щитовидной железы. Врачей ругают, высмеивают и обвиняют в дискриминации. И это абсолютный минус движения, доказывающий, что не всем удалось до конца понять, что такое бодипозитив.

Обычно врач ориентируется на медицинские показатели. Для него главное – здоровье пациента, а потом уже его красота.

Есть ведь еще и проблемы метафизические. Они кроются в подсознании человека. Их тоже нельзя списывать со счетов.

Безусловно, есть физические особенности, которые не связаны с похудением или набором недостающего веса. Это, например, необычного цвета и формы родимое пятно, проблемы косоглазия, формы носа, груди, ног и другое. Только ли услуги пластического хирурга помогут несчастным? Или есть альтернативные способы решения проблем внешнего вида?

Стоит спросить себя: бодипозитив – что это такое, только ли умение принимать своё несовершенство и жить с этим? В первую очередь надо в адекватном порядке решить, что же взять на вооружение из неформального движения.

Что может пригодиться

Ниже будут даны советы для принятия себя:

  • Позитивно принимать все недостатки своего тела.
  • Перевести недостатки в ранг достоинств. Написать список: почему выгодно оставаться таким?
  • Провести переоценку особенностей собственного организма.
  • Создать перечень своих достоинств – 15 пунктов.
  • Постоянно вспоминать о них.
  • Чаще напоминать себе, что истинная красота не в кукольной внешности, а в гармонии внутреннего мира человека.
  • Не зацикливаться на отдельных частях организма.
  • Выстроить позитивное окружение.
  • Носить удобную, красивую, модную одежду, в которой комфортно находиться.
  • Смотреть на информацию, подаваемую масс-медиа, взглядом стороннего критика или наблюдателя. Надо увидеть задумку режиссеров и редакторов, которые выполняют чьи-то заказы для манипулирования сознанием через СМИ.
  • Делать своему телу что-то приятное, чтобы оно понимало, что его любят.

Созидательная сторона бодипозитивизма

Все современные психологи призывают любить тело свое таким, какое оно есть. Этап похудения часто начинается с того, что пока не полюбишь себя с лишним весом, не сможешь с ним расстаться.

Пока любовь к себе не проявится в полной мере, невозможно добиться успехов в какой-либо сфере жизни. Стать режиссером своей жизни сможет лишь только тот человек, который способен принять любую критику по отношению к себе. «Сумей посмеяться над собой, и тогда жизнь улыбнется тебе» – гласит поговорка.

Мировые тенденции моды меняются, и природная красота становится все более популярной. Появились модели с фигурой плюс-сайз.

Сейчас можно увидеть самые необычные фото с нестандартными топ-моделями. Это Моффи, у неё явное косоглазие, или, например, Амазон Ив, чей рост 2 м 03 см. И на вопрос, как они попадают на обложки журналов, ответ, что это – бодипозитив. Скорее всего, фотографам и дизайнерам хочется расширить диапазон своего творчества.

Источник: http://fb.ru/article/356415/bodipozitiv-chto-eto-opredelenie-osobennosti-i-printsipyi

Бодипозитив: ломаем стереотипы о женской красоте

Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

Участницы и сторонницы движения бодипозитив всему миру объявляют о том, что прекрасны без прикрас, не равняются на стереотипы-эталоны и любят себя такими как есть, несовершенными

Сейчас уже сложно сказать, кто первым начал. Некая девушка однажды решила, что больше не станет равняться на каноны красоты. Дабы сообщить об этом миру, она выложила удачный, но не улучшенный в фотошопе снимок в социальную сеть. Отметим, что наша героиня напоминала скорее Венеру Ботичелли, чем Кейт Мосс.

«Ты молодец!» — прокомментировали фото подружки, поставили лайки, сделали репосты, а потом выложили свои фото, такие же «не-эталонные». Вскоре в интернет хлынули фото не идеально стройных девушек из примерочных магазинов одежды, в нижнем белье, на занятиях по йоге и пилатесу. Быть «бодипозитивной» стало модным.

Как есть, так есть

О чем, собственно, бодипозитив? Сторонницы движения протестуют против:

  • чрезмерного использования фотошопа и фотофильтров в социальных сетях (мода на них настолько захватила мир, что опубликовать фотографию без обработки — уже заявление и даже вызов);
  • засилья нереалистичных представлений о человеческом теле (например, кукла Барби имеет пропорции, для нормальной женщины естественным путем недостижимые и даже опасные для здоровья);
  • утверждения о том, что «иметь определенный вес = быть здоровой»;
  • использования сексуальных образов в СМИ и поп-культуре;
  • отношения к женщинам как к сексуальным объектам, игнорирования их внутреннего мира и особенностей;
  • стремления самих женщин нравиться, в первую очередь, мужчинам, а не себе в зеркале.

Бодипозитив выступает за:

  • принятие любых физических размеров и фигур любого типа;
  • согласие с любыми физическими переменами, вызванными материнством, набором или потерей веса, нарушениями здоровья или инвалидностью, возрастом;
  • отказ от пластической хирургии и равнения на индустрию моды и красоты;
  • любовь к жизни и к своему телу;
  • отказ от сравнения себя с другими женщинами или эталонами;
  • здоровый образ жизни при любом весе;
  • внимание к внутренней красоте.

«Замечательно! Поддерживаем!» — скажете вы, и будете правы. Если мы нравимся себе, приятны другим, полны сил и энергии, шикарно смотримся в платьях с декольте, то не важно, какой у нас размер одежды. И уж тем более неважно, что об этом самом размере думают чужие люди …

И все-таки психологи призывают даже в «бодипозитиве» знать меру. Наряду с достоинствами, идеология имеет пару-тройку неочевидных недостатков.

Плюсы и минусы бодипозитива

✓ Любовь к себе придает уверенности, в том числе способствует успешной карьере и личной жизни.

✓ Одной любви к себе недостаточно, чтобы стать президентом банка или начальником HR-отдела. Для этого требуются воля и трудоспособность, а их наличие часто означает, что и с весом у их хозяйки все в порядке.

✓ Навязанные стандарты красоты и стереотипы больше не будут мешать выбирать платье, которое нравится, и чувствовать себя в нем королевой. Кстати, принятие своего тела со всеми несовершенствами поможет обратить внимание на его достоинства и найти свой стиль.

✓ Если врач бьет тревогу и предлагает сесть на диету, то именно любовь к себе должна стать основой для перемен и приложения усилий.

✓ Можно, наконец, жить для себя, и перестать что-то кому-то доказывать, ориентируясь на стандартные мерки о красоте.

✓ Человек так устроен, что нуждается в целях: достигнута одна — вперед к следующей. В женщине же эволюцией заложено стремление быть привлекательной. Абсолютное принятие себя отнимает эту цель, лишает внутренней энергии.

Ничего лишнего

В любви к себе важно не впасть в крайности! Некоторые участницы «бодипозитивных» сообществ, вес которых, судя по фото, превышает норму, называют врачей фэтфобами и призывают к ним вообще не ходить.

Спорт, оказывается, любовь к себе тоже исключает — зачем себя истязать? Если лучшая подруга тактично намекнет, что придется пойти в магазин за джинсами большего размера, то она «фэтфоб» и «фэтшеймер», ее нужно забанить во всех соцсетях и «скинни-шеймить» всю оставшуюся жизнь.

Кстати, все красивые и стройные девушки — по умолчанию глупы, и их надо активно высмеивать в соцсетях. И тут возникают вопросы.

— Если вы действительно любите свое тело, то зачем обижаться на критику? Игнорируйте!

— Почему нужно запрещать окружающим высказывать свое мнение, даже если оно отличается от вашего? А как же свобода слова? И как же принятие любых размеров и форм?

— Зачем ставить знак неравенства между любовью к своему телу и заботой о нем, например, доставлении ему мышечной радости?

— Стоит ли обтягивать складки, если можно найти вещь, которая выгодно подчеркнет округлости?

— Зачем доказывать совершенно незнакомым людям из интернета, что вы себя любите? Любовь ведь дело личное…

Тест на бодипозитив

На одном из популярных сайтов о хорошем отношении к своему пусть и несовершенному телу предложен тест, который поможет понять, не зашкаливает ли «бодипозитив».

1. Проходили ли вы медосмотр за последний год?

2. Хорошо ли вы себя чувствуете?

3. Ваши физические способности позволяют вам наслаждаться жизнью и занятиями, которые вы любите?

4. Ваш доктор спокоен за ваше здоровье?

5. Вас устраивает ваш образ жизни и привычки?

6. Вы — потрясающий человек?

Если на все вопросы вы ответили «да», то вы — гармоничный человек, положительно относящийся к своему телу.

Как обратить «бодипозитивное» мышление себе на благо

Займитесь танцем живота

Это настоящее искусство, а наличие пышных форм и неплоского животика только в плюс. Беллиданс еще и полезен: согласно исследованию, проведенному во Флиндерском университете (Австралия), женщины, занимающиеся им, более уверены в своем внешнем виде по сравнению с теми, кто не умеет красиво двигать телом.

Найдите группу поддержки

Почему бодипозитив так популярен? Фактически это групповая психотерапия: одни делятся проблемами, другие осознают, что не одиноки в своих бедах. Тем, кто сомневается в красоте своего тела, полезно сходить на веселый шопинг с подругой — примерить самые немыслимые и «неподходящие» вещи, сделать забавные фото.

Составьте список всего, что вам нравится в своем теле

Можете добавить те «детали», которые чаще всего хвалят подруги или любимый мужчина. Регулярно дополняйте и обновляйте этот перечень.

Перестаньте сравнивать и оценивать

Обратите свой бодипозитив на окружающих: «Не беда, что у нее параметры 90*60*90, зато она умница и Канта в оригинале читала».

Заботьтесь о здоровье

Истинная любовь к своему телу — это бережное к нему отношение. При любых размерах можно и нужно избегать вредных привычек, регулярных ночных бдений. При любых объемах необходимо время от времени навещать врача, которому доверяете.

Балуйте свое тело

Можно выложить в интернет фото своих многочисленных складок. Но лучше уложить себя в ароматную ванну с пеной, умаслить маслами, отскрабить скрабами и намазать кремом каждую складочку — не беда, если они есть, крему все равно.

Дурачьтесь

Не надо принимать себя всерьез всегда и везде. Время от времени полезно расслабиться, сделать фото без макияжа, обойтись без фотофильтра, скорчить рожу или встать «не той» стороной к камере. Наше тело — неотъемлемая часть нас, но не единственная.

Станьте soulpositive (от soul — душа)

Читайте. Творите. Вдохновляйтесь и вдохновляйте. Спору нет, стереотипы о внешнем виде многим мешают испытывать полное счастье. Однако, чтобы стать счастливыми, нужно не только полюбить свое тело, но и принять себя целиком.

Терминология движения бодипозитив

Лукист — человек, который воспринимает других только по внешнему виду

Фэтфоб — тот, кто считает, что быть полным — плохо

Фэтшейминг — критика в адрес полных людей (скинни-шейминг — критика в адрес худых людей)

Плюс сайз — полный; одежда: размера 46−48 и выше.

Известные сторонницы бодипозитива

Воплощения бодипозитива — успешные и красивые женщины с пышными формами и жизнерадостными улыбками:

* Бетт Мидлер

* Вупи Голдберг

* Америка Феррера

* Куинн Латифа

* Келли Осборн

* Кристина Хендрикс

* Мэрайя Кэрри

* Адель

Источник: https://lisa.ru/psichologia/6203-bodipozitiv-lomaem-stereotipy-o-kras/

Бодипозитив – светлая и тёмная стороны любви к своему телу

Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

Бодипозитив всего лишь за два десятилетия с момента своего зарождения обрёл миллионы сторонников и не меньшее число противников во всём мире. Диапазон мнений об этом движении простирается от восторженного восхваления до яростного негодования.

Однако видеть в бодипозитиве абсолютное благо так же неразумно, как и демонизировать его. Как у любого значительного явления, у него есть свои светлые и тёмные стороны, о которых и пойдёт речь ниже.

Рассмотрим, как соотносится бодипозитив не только с красотой, но и со здоровьем.

Как появился бодипозитив?

Появлению идеологии безусловной любви и приятия собственного тела, каким бы оно ни было, мы обязаны двум американским феминисткам. В 1996 году писательница Connie Sobczak и психотерапевт Elizabeth Scott организовали сообщество «The Body Positive» для помощи людям, комплексующим по поводу своей нестандартной внешности. С их лёгкой руки термин Body Positive разошёлся по всему свету.

Бодипозитив: светлая сторона

Основоположницы популярного движения ставили своей целью борьбу с тотальным диктатом общества и СМИ в вопросах того, что считается красотой и как должно выглядеть тело современного человека.

Агрессивное навязывание стереотипных представлений о красоте – причина незаживающей психологической раны у широких слоёв населения: у слишком худых и полных, кривоногих и плоскогрудых, инвалидов от рождения, потерявших руку, ногу или иную часть тела в результате аварии или операции.

«Моё тело – моё дело!» – под таким девизом выступают бодипозитивисты, отстаивая свои права на самоопределение в том, какими они хотят видеть собственное тело.

Сбросить иго индустрии красоты и фитнес-фашизма с их тесными стандартами, отказаться от навязчивой идеи соответствовать представлениям большинства об идеальных чертах лица и фигуре, перестать следовать быстроменяющимся трендам моды… Декларация в СМИ и соцсетях таких положений бодипозитивизма помогает многим физически несовершенным (а много ли вы знаете совершенных?) людям избавиться от комплексов.

И в самом деле, красота – выгоднейший бизнес, внушающий людям, какими они должны быть, чтобы подтолкнуть их на затратные процедуры: пластические операции, подтяжки, наращивание волос и ногтей, татуаж бровей и т.д. Манипулирование сознанием достигает здесь таких высот, что возрастные морщинки или отсутствие маникюра в определённых кругах считаются чем-то неприличным.

Бодипозитивисты предлагают сократить инвестиции в индустрию красоты, утверждая, что идеал – это всегда миф, созданный в чьих-то интересах.

Разве не были по-своему красивы пышные женские тела на полотнах Рубенса или Ренуара, хотя они никак не вписываются в современный миф о красоте? Так что любите и принимайте себя в любом виде! Хотите – работайте над совершенствованием собственного тела, но ровно столько, сколько считаете нужным. Не хотите – не работайте, вы никому ничем не обязаны, это ваше тело! Таковы основные посылы бодипозитивизма.

Бодипозитив: тёмная сторона, или Сказ о неразделённой любви к собственному телу

Немало ложек дёгтя летит в бочку бодипозитива со стороны его противников. И порой нельзя не согласиться с их критикой – чрезмерно эмоциональной, но вовсе не лишённой логики.

  1. Ярые бодипозитивистки, сетуя на агрессивное навязывание стандартов красоты, сами демонстрируют обществу свой излюбленный принцип «Моё тело – моё дело!» в не менее агрессивных и к тому же шокирующих формах. Так, публикации в соцсетях фотографий собственных необхватных тел, втиснутых в бикини; волосатых ног, подмышек и животов (причём грешит этим по преимуществу женский пол) и прочих естественных «радостей» у многих пользователей вызывают просто эстетическое недоумение и отторжение. Выставление на всеобщее обозрение всего, что является естественным, стирает грань между обезьяной и человеком, но, видимо, не все увлечённые бодипозитивом это понимают.
  2. Откинув этику и эстетику, обратимся к прагматике – здоровью. Увы, безоговорочное принятие собственного тела со всеми недостатками абсолютно лишает мотивации работать над собой. Потому что каждое тело красиво и позитивно. Например, чрезмерная полнота возводится в некий культ, поклонения которому бодипозитивистки ждут в виде лайков от единомышленниц, выложив в Сеть свои откровенные фото. Однако такой бодипозитив несёт массу негатива для здоровья!

Чаще всего бодипозитив не без оснований винят в пропаганде нездорового образа жизни: неправильного питания, отказа от занятий спортом при повышенном весе и т.п. А ведь ожирением сегодня страдают 30 % населения Земли. Избыточный вес – это не просто неуклюжесть и неповоротливость, чувство постоянной тяжести при малейшем движении.

Это самое настоящее хроническое метаболическое заболевание с массой осложнений и сопутствующих патологий. Каждый год оно уносит жизни нескольких миллионов людей. Болезни сердечно-сосудистой системы и ЖКТ, сахарный диабет, артриты и онкологические заболевания – типичные следствия ожирения.

Так много ли позитива в примиряющем с лишними килограммами бодипозитиве?

Всё это для многих страдающих реальным ожирением людей превращает бодипозитив в печальную историю о неразделённой любви к собственному телу – неразделённой шокированным обществом и не взаимной со стороны самого тела, требующего заботы и оздоровления.

Как сделать бодипозитив по-настоящему позитивным?

И всё же бодипозитив может быть по-настоящему позитивным – в том случае, когда приятие собственного тела сочетается с работой над собой. Не ради соответствия общепринятым эталонам, а на благо собственного здоровья и для максимальной реализации своего личностного потенциала.

Примеров такому бодипозитиву – множество. В частности, это инвалиды-спортсмены, преодолевшие страх выйти на публику.

Так, с 2007 года в Сочи, а затем в Крыму проводится Всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль инвалидов «Пара-Крым 2017» – вот где настоящий здоровый бодипозитив!

Конечно, миллионам людей приходится жить с теми или иными физическими изъянами, нестандартными формами, лишним весом – и ненавидеть собственное тело за это ни в коем случае нельзя! Но любить своё неповторимое тело – значит заботиться о нём, а не потакать собственным слабостям и лени. Речь не только о занятиях лечебной физкультурой или спортом.

Например, людям с ожирением следует знать, что не только сердце, но и их суставы постоянно испытывают повышенную нагрузку, что ведёт к развитию артритов и артрозов.

Превышение нормального веса на 20 % увеличивает риск развития артроза коленного сустава в 10 раз! Сегодня учёные говорят о том, что заболевания суставов значительно помолодели, и одна из ведущих причин этого – ожирение.

Поэтому любовь к собственным пышным формам хорошо бы дополнить профилактикой суставных патологий. В этом помогут препараты Одуванчик П, Остеомед, Остеомед Форте и Остео-Вит, Апитонус П и Дигидрокверцетин Плюс.

Кроме того, Дигидрокверцетин Плюс окажет мощную поддержку вашей сердечно-сосудистой системе, неизменно страдающей при наличии лишних килограммов.

Антиоксидантные, общеукрепляющие, иммуностимулирующие, противовоспалительные и омолаживающие свойства Дигидрокверцетина Плюс внесут весомый бонус в ваш бодипозитив. То же касается и Апитонуса П – органического витаминно-минерального комплекса.

Кстати, Апитонус П незаменим при соблюдении диет и спортивных нагрузках – если вы всё же решили похудеть, то есть быть по-настоящему бодипозитивными, любить себя и ответственно относиться к собственному здоровью.

Кальцийсодержащие препараты в наше время можно без рецепта приобрести в любой аптеке, стоят они недорого и, если верить рекламе, надёжно защищают от переломов.

Применение кальция особо рекомендуется женщинам постменопаузального возраста, поскольку именно они чаще других становятся мишенью остеопороза – болезни слабых костей.

Но направляется ли минерал в кости? Как указать ему правильное направление?   Почему…

Читать далее

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далее Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/bodipozitiv/

Что такое бодипозитив и с чем сражаются его поклонники?

Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

Постепенно в мире набирает популярность загадочное движение бодипозитива (body positive). Элементарных знаний английского хватит, чтобы понять: речь пойдет о позитивном отношении к телу и любви к себе. Женщины охотно заходят в интернет-сообщества, ожидая увидеть рекомендации по здоровому питанию или уходу за собой, однако сталкиваются с неожиданностью.

Бодипозитив кардинально отличается от всего, что они видели и читали раньше.

Что такое body positive?

На одном из тематических сайтов бодипозитив называют учением о принятии собственного тела.

Участники помогают друг другу научиться ценить здоровье, уникальную красоту и индивидуальность, преодолевать комплексы и жить в гармонии с собой, не оглядываясь на моду или общественное мнение.

Также бодипозитив тесно связан с идеями феминизма, проповедует равенство полов и отказ от гендерных стереотипов.

Современные стандарты красоты действительно способны ввергнуть людей в состояние хронического стресса. Отовсюду на нас смотрят подтянутые мужчины и женщины с блестящими густыми волосами, белыми зубами, идеальной кожей. Женский глянец пестрит заголовками о том, что лишь похудение спасет вас от вечного одиночества, а небритые ноги в одночасье разрушают даже самые прочные отношения.

Реальность кардинально отличается от рекламы и «карамельных» фильмов о красивой жизни: девушки полнеют, мужчины лысеют, волосы седеют, прыщи и морщины появляются с возрастом. Это вполне естественно, но почему-то становится предметом осуждения и насмешек от точно таких же несовершенных людей.

Самые известные примеры бодипозитива

Нужно отдать должное некоторым брендам и журналам: они постепенно отходят от привычного «товарного вида» моделей, приближая продукцию к реальным людям и их потребностям. Лучше понять бодипозитив можно благодаря резонансным рекламным кампаниям и фотопроектам.

1.Dove – Real Beauty

2. Dazed&Confuzed, обложка с Милой Йовович

3. Календарь Pirelli-2016, фотографии Энни Лейбовиц

4. Desigual, линия одежды, представленная Винни Харлоу, моделью с витилиго

5. Фотопроект Бена Хоппера «Естественная красота»

6. Фотопроект «A Beautiful Body Project» – «Тело Матери»

7. Models1 Curve, весенняя кампания 2015 с участием моделей плюс-сайз

Все это коренным образом отличается от модных стандартов, для которых главное – скрыть любой натурализм. К примеру, в октябре 2015 бренд Victoria’s Secret в очередной раз уличили в излишней ретуши и без того стройной модели.

Бодипозитив и реакция общества

Бодипозитив-сообщества насчитывают десятки тысяч поклонников, которые делятся своими историями, подбадривают друг друга, устраивают ироничные конкурсы, много и остроумно шутят, дискутируют на важные темы: о насилии в семье, роли женщины в обществе, беременности, воспитании детей. Однако ничто так не злит общественность, как отказ следовать стадному инстинкту. Отличаетесь? Получайте!

Женщины и мужчины на форумах делятся скриншотами и фотографиями, придумывают изощренные оскорбления, записывают видеообращения к «жирным волосатым феминисткам-мужененавистницам, у которых никогда не было и не будет секса».

Именно ожирение и нежелание делать депиляцию – главные камни преткновения между сторонниками и противниками бодипозитива. Родимые пятна, косоглазие, проблемная кожа и другие анатомические особенности тоже обсуждаются, но гораздо реже: общество «эстетов» согласно терпеть такие несовершенства, относя их к разряду болезней.

Справедливости ради стоит сказать, что и поклонники естественной красоты частенько перегибают палку, демонстриуя миру свою идентичность.

Некоторые из них напропалую критикуют любителей спорта или модниц, отрицая, что женщине действительно могут нравиться регулярные тренировки в зале, красивая одежда и косметика.

Абсолютно всем нам следует быть более сдержанными в оценках внешности и мировоззрения других, если это не приносит никому вреда.

Правила бодипозитива

Чтобы завершить опус на позитивной ноте, перечислим главные принципы, которые помогают людям полюбить себя.

Примите свое тело.

  1. Неважно, сколько вы весите и как выглядите. Найдите 10 качеств, которые достойны любви, и никогда о них не забывайте.

  2. Помните, что настоящая красота внутри, а не снаружи.

  3. Не уделяйте слишком много внимания отдельным частям тела: вы – цельная личность.

  4. Больше общайтесь с позитивными добрыми людьми.

  5. Выбирайте одежду, в которой чувствуете себя удобно и спокойно.

  6. Критично относитесь к продукции масс-медиа, не позволяйте СМИ и рекламе манипулировать собой.

  7. Цените свое тело и здоровье, радуйте себя чем-нибудь приятным.

  8. Вместо бесконечного подсчета калорий и поисков новой диеты, сделайте что-нибудь действительно важное и полезное.

  9. Не осуждайте других за их внешность или мнение. Помните, что каждый может заблуждаться.

Источник

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://polonsil.ru/blog/43530302624/next

Точка зрения: почему я считаю, что бодипозитив — это вранье

Бодипозитив для чайников: что нужно знать об этом явлении, если вы не знаете о нём ничего

«Ну наконец-то хоть кто-то публично высказался ПРОТИВ бодипозитива — то есть пропаганды нездорового тела».

«Тысячу миллионов раз поддерживаю автора данной статьи и согласна со всем от первой до последней буквы!»

Не собираюсь ничего разжигать или там набрасывать на вентилятор — но считаю, что бодипозитива не существует, сколько бы красавицы с рубенсовскими формами ни вели пропаганду: «Мое тело — мое дело». Я, кстати, никого не осуждаю. Боже упаси. Бодишейминг — вообще не моя история. Просто, товарищи бодипозитивисты, я вам не верю.

Плюс-сайз модель Тесс Холидей

Ваш любимый бодипозитив — вранье. Как и все эти громкие фразы: «Я люблю свое тело таким», «Я не поддамся моде на похудение», «Правильное питание — мировой заговор». Все, кто станет мне возражать, либо не имеют силы воли взяться за свою фигуру, либо худышки.

Вот поправьтесь хотя бы до 80 кг, тогда и поговорим. Но я точно знаю: этого не случится, вы же с ума сойдете от ужаса, увидев на весах ТАКОЕ.
Так что бодипозитив — это обман. Точнее, самообман. Самоуспокоение.

Прикрылись модным словом — и можно прятать голову в песок от связанных с лишним весом проблем. А их у вас полно.

Например, вам неудобно летать в самолетах, там кресла слишком узкие. Да что там самолеты, просто в общественном транспорте и на улице неприятно ловить косые взгляды. Тяжело подниматься по лестнице.

Сложно выбрать одежду, в конце концов. Вот американская певица Бетт Дитто — ну очень крутая, на ее концертах толпы фанатов.

Но я прямо представляю, как ей хочется во-о-он то модное платьишко, а приходится носить бесформенные балахоны, пусть и расшитые пайетками.

Певица Бетт Дитто

Короче, я не верю в бодипозитив. Да вы и сами в него не верите. Ведь в душе вы — тростинки Твигги, в мечтах — худосочные Энджи Джоли.

Нет? Ну тогда объясните мне, почему самые популярные инстаграм-аккаунты — у спецов по правильному питанию? Самые читаемые статьи — про истории похудательного успеха? Самые кликабельные заголовки — из разряда «Я сбросила 20 кг и наконец-то обрела счастье»? Да что далеко ходить: популярные модели плюс-сайз несколько лет поработают в тяжелом весе, а потом начинают его сбрасывать. Якобы от стресса.
Помните модель Кристал Ренн? Ту самую, чьи пышные формы в 2000-х сводили с ума известных фэшн-дизайнеров калибра Жан-Поля Готье. А теперь Кристал — худышка со впалыми щеками.

Модель Кристал Ренн до и после похудения

Плюс-сайз модель и бодипозитив-активистку Эшли Грэм поклонники тоже частенько обвиняют в потере веса. Интересно, с чего бы это? Я уж не говорю про голливудских певиц и актрис, которых регулярно штормит от бодипозитивного «почти центнер» до любимой широкой публикой стройности.

Плюс-сайз модель Эшли Грэм

Причины полноты у всех разные. Разумеется, среди них может быть наследственность, заболевание, гормональный дисбаланс. Но чаще всего в анамнезе — пофигизм и лень. И здесь я опять же никого не осуждаю. Даже эксперты по питанию доказали, что диеты не работают именно потому, что человеческая сила воли не способна побороть желание вкусно поесть.

Еда — мощный наркотик. Мало того, современным людям она нужна не только, чтобы выжить. С ее помощью мы снижаем стресс, балуем себя, поощряем, вознаграждаем. Усилия при похудении понадобятся гигантские, сменить пищевые привычки будет посложнее, чем бросить курить. И мало кто способен не сорваться.

Знаете, откуда у меня такая уверенность? Я сама побывала в лагере начинающих бодипозитивистов. Три года подряд после родов я не просто не худела, а набирала вес. Донабиралась до 12 лишних кило. Я предпринимала слабые попытки посидеть на диете, позаниматься спортом. Но спорт я терпеть не могу, а диеты вызывали лишь одно желание — жрать еще больше.

Плюс-сайз модель Кэндис Хаффин

Надо ли говорить, что я полностью сменила гардероб. И, сживаясь со своим новым образом, прошла все стадии:

Отрицание: нет, это не я, у меня же сила воли, я скоро похудею снова.Гнев: твою мать, возьми себя в руки, тряпка!Торг: я сегодня не буду есть сладости, а завтра… завтра съем шоколадку, я это заслужила.Депрессия. Хотя скорее просто тоска по былой стройности.Принятие: ну ок, теперь я такая. А что — фигура женственная, бедра, попа, все дела.

Живут же люди и с гораздо большим весом.

Всё. Крышка. Для меня — перфекционистки и контрол-фрика, это была последняя стадия падения. Благо длилось принятие недолго: в тот же вечер я увидела на весах заоблачную, несовместимую со мной цифру. Шок был такой, что я… потеряла аппетит. А когда он вернулся, откуда-то взялась сила воли.

И я не успокоюсь, пока не влезу в джинсы «из прошлой жизни».

В общем, к чему это я все. Нет никакого бодипозитива. Есть самоубеждение. Лень. Отговорки. И пропаганда нездорового образа жизни, ведь лишний вес — это слабые сосуды, повышенный холестерин, малоподвижный образ жизни, одышка, проблемы с сердцем. Вам это надо?

Источник

Ещё больше интересного смотрите здесь

Источник: https://dlymilixdam.ru/bodipozitiv/

Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.