9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Содержание

Самые необычные фитнес-клубы в мире

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Самые необычные фитнес-клубы в мире

Да что уж скрывать, все мы любим разнообразие. Даже в рамках одной тренировки одинаковые подходы быстро надоедают, а все фитнес-клубы похожи друг на друга как две капли изотоника. В одной Москве сегодня работает больше тысячи спортивных центров, и владельцам спортзалов стоило бы перенять зарубежный опыт в борьбе за внимание клиентов. Впрочем, меньше слов, больше картинок!

David Barton Gym, Бостон

К сожалению, этот крутейший по своей идее зал теперь закрыт навсегда. Но до осени прошлого года он был по праву лучшим в Новой Англии. Огромная площадь, сотни тренажёров для кардио, бескрайние зоны для йоги и пилатеса, тонны и тонны весов, но главная фишка – подсветка.

Как насчёт того, чтобы совместить поход в ночной клуб и кардиотренировку? Свет менялся в зависимости от того, насколько активно вы (или ваша команда «велогонщиков» – можно было соревноваться группами) крутите педали. Судя по отзывам клиентов, абонемент ценой $170 стоил того.

Hotel Icon, Гонконг

Этот зал не отличается особыми наворотами, здесь нет уникальных тренажёров или каких-то особых примочек для развлечения посетителей. Фитнес-центр принадлежит отелю и предназначен для посетителей.

Его фишка – в расположении, ведь находится он на крыше небоскрёба этой гостиницы. Спортзал работает 24/7, ночные тренировки здесь – захватывающее зрелище огней Гонконга с высоты птичьего полёта.

Поговаривают, что кардиотренировку в этом зале можно делать без тренажёров, достаточно просто смотреть, сердце само начнёт биться.

Brooklyn Boulders, Нью-Йорк

В последнее время у крупных компаний становится модным организовывать спортзалы для своих сотрудников. Фитнес-центры есть в офисах «Яндекса», Google, даже у Тинькова.

«Но что, если вплести тренировки в саму офисную работу?» – подумали владельцы Brooklyn Boulders и открыли первый спортзал-коворкинг.

В этом пространстве есть всё необходимое и для обычной офисной работы, и для фитнеса (даже огромный скалодром), а для посетителей действует правило – раз в полчаса сделать набор упражнений и пообщаться с незнакомым посетителем. Отсидеть пятую точку в таком офисе просто невозможно.

Easy Gym, Арригориага (Испания)

Обойти стороной такой зал невозможно, ведь, как и в предыдущем, здесь действуют строгие правила для клиентов.

Скромный и маленький город расположился посреди самых известных в Европе нудистских пляжей, поэтому в фитнес-клубе – аналогичная атмосфера. Тренироваться в нём можно только без одежды.

Да, конечно, это не слишком гигиенично, да и не всякая активность возможна без спортивной одежды – например, тот же бег. Но кого это волнует, когда кругом столько нудистов?

Wellness Club Nebo, Москва

Кусочек тропического рая в самом центре столицы – что может быть привлекательнее? Клуб находится на вершине «Башни Федерации» на Пресненской набережной на высоте 260 метрв от земли.

В центре есть большой бассейн с самой настоящей пляжной зоной вокруг, сауны и купели, тренажёры. И искусственное солнце, под которым можно понежиться и позагорать, причём клиенты могут выбрать, будет это полуденный жар или нежные закатные лучики.

Фитнес-клуб скорее напоминает роскошное SPA, особенно стоимостью занятий – $500/1000 за абонемент на 10/20 тренировок в бассейне.

Kogakuin, Токио

Японцы всегда отличались особым видением всего на свете. Вот и в этом токийском спортзале не найти ни одного тренажёра. Всё, чем здесь можно заняться, это стрельбой из лука и боксом.

Зато какая красота вокруг! Зал напоминает аскетичный монастырь, это большое пространство с минимумом декора и максимумом дерева. Находится он при одноимённом университете, для студентов тренировки бесплатны.

Для других посетителей – бесполезны, потому что вы всё равно будете глазеть только на этот невероятный потолок.

Orangetheory Fitness, США

Клубы этой сети работают в 28 штатах, они успешны и очень популярны. Фишка «оранжевых» – во внутренней публичности, атмосфере дружбы между клиентами и элементами соревнования.

Название центров говорит об «оранжевой зоне» пульса во время кардио – каждому посетителю выдают датчик для измерения ЧСС, а данные с них транслируют на большие экраны в реальном времени.

В этой зоне пульса происходит наиболее интенсивное сжигание калорий, посетители сами начинают соревноваться в эффективности тренировки под энергичную музыку. С – Самомотивация.

Paddle Into Fitness, Сан-Диего

Пожалуй, самая необычная студия йоги. Занятия начинаются с разминки на пляже, а продолжаются на специальных плавучих платформах на открытой воде. Заниматься можно не только йогой, но и пилатесом и растяжкой.

Если вы думали, что освоили асаны на коврике в зале, попробуйте удержать равновесие на качающейся платформе на воде. Всего несколько занятий на этих пэдлбордах, и вы сами почувствуете, как улучшилась координация и сила. Будете в Калифорнии, обязательно загляните в эту студию.

Правда, перед занятием нужно будет доказать инструкторам, что вы отлично плаваете.

Yoga on the Labrinth, Сан-Франциско

Ещё одна невероятная студия йоги в Калифорнии. Занятия проходят в настоящем соборе Grace Cathedral, с огромными витражами, приглушённым светом и в нереальной атмосфере.

Опыт в йоге и религиозность значения не имеют, важно лишь желание по-настоящему успокоить разум и уйти в нирвану – хотя бы на час. Описывать типичное занятие нет смысла, попробуйте сами представить себя медитирующим в этом месте, и всё поймёте.

Стоимость занятия определяют сами посетители, хорошим тоном будет оставить пожертвование в размере от $10 до $20.

Источник: https://sportpriority.com/blog/vdohnovenie/samye-neobychnye-fitnes-kluby-v-mire

Самые оригинальные фитнес-клубы мира

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Расположение: Эбилин, Техас, США

Этот спортивный центр оборудован в помещении бывшей пожарной части. Firehouse Fitness специализируется на персональных тренировках, групповых занятиях в тренажерном зале, единоборствах типа кикбоксинга и джиу-джитсу, йоге и зумбе.

 В отличие от многих фитнес-клубов, Firehouse Fitness открыт не по франшизе, а одной семьей, которая владеет и управляет клубом, что позволяет им создавать по-настоящему семейную атмосферу для своих клиентов. Здесь даже есть кухня, на которой можно приготовить себе здоровый перекус после тренировки. А скинув много килограмм, можно попасть на доску почета.

Sky Wellness

Расположение: Белград, Сербия

Клуб располагается в здании бывшего ресторана, построенного на дунайской набережной в 70-х годах прошлого века. В 90-х ресторан переоборудовали в фитнес-клуб, который знаменит своим необычным геометрическим потолком и панорамными окнами, добавляющими ощущение пространства в тренажерном зале.

Brooklyn Boulders

Расположение: Бруклин и Квинсбридж, Нью-Йорк – Чикаго, Иллинойс – Сомервилль, Массачусетс, США

Действительно идея будущего! Создатели сети фитнес-заведение решили бороться с малоподвижным образом жизни при работе в офисах, объединив в единое целое коворкинг-центр с фитнес-клубом и скалодромом. Так работать точно интереснее, а значит и продуктивнее.

Каждый посетитель центра обязан прослушать вводную лекцию, где рассказывают про технику безопасности и правила поведения в сообществе. Эти правила просты: каждые 30 минут необходимо делать не менее 5 приседаний, 5 подтягиваний, и заводить разговор как минимум с одним незнакомым человеком.

  Для сотрудников, работающих в центрах, все услуги тренажерного зала бесплатны, проводятся фитнес-семинары, занятия по капоэйре и йоге.

Sportplaza Mercator

Расположение: Амстердам, Нидерланды

Возможно, самый живописный фитнес-центр в мире — со стороны Sportplaza Mercator напоминает домик хоббитов. Внутри большого зеленого холма на территории в 7100 квадратный метров располагаются залы для фитнеса, бассейн, сауна, баня, кафе, детская площадка и другие удобства для полезных для здоровья занятий.

Фитнес в автобусе

Расположение: Нью-Йорк, США

На самом деле, мобильный фитнес-зал в автобусе — часть целой фитнес-сети Inform Fitness, более традиционные заведения которой расположены по всему Нью-Йорку.  А фитнес-автобус — это своеобразная передвижная реклама, правда, вполне функциональная: в зале на колесах вполне можно позаниматься на тренажерах, причем по новаторской программе, составленной по последнему слову фитнеса.

Easy Gym

Расположение: Арригориага, Испания

Не путать с другими клубами с аналогичным названием! Этот фитнес-центр в стране басков очень отличается от всех прочих — в нем предлагают заниматься фитнесом… в голом виде! Владелица заведения Мерче Ласека искала способы сделать свой клуб самым популярным в Арригориаге и нашла: ее Easy Gym — это тренажерный зал для нудистов! Благо, их в этих краях довольно много, так что идея просто витала в воздухе. И есть, ради чего тренироваться: в окрестностях 12 знаменитых на всю Европу нудистских пляжей.

EcoPower Fitness

Расположение: Портленд, Орегон, США

Экологичность высочайшего уровня! В двух фитнес-клубах, работающих по этим брендом, педали велотренажеров оснащены генераторами, вырабатывающими от 50 до 150 ватт. Полученное электричество используется для работы вентиляторов, светильников, музыки и телевизоров.

Создатели фитнес-заведений изначально ставили перед собой задачу сэкономить на электроэнергии, а получили дополнительную рекламу — эко-тренажерные залы показывют по крупнейшим американским телеканалам, о них пишут в прессе.

Не удивительно, что отбоя от посетителей в EcoPower Fitness, а идею уже перенимают и в других городах США.

Бокс-клуб Wild Card Gym

Расположение: Лос-Анджелес, Калифорния, США

Фитнес-клуб недалеко от Голливуда привлекает не какими-то особыми интерьерами и прочими «фишками», а тем, чем может: звездными посетителями. В Wild Card Gym можно встретить чемпионов по боксу и борьбе, знаменитостей кино и шоу-бизнеса.

Например, среди частых гостей клуба Микки Рурк и Марк Уолберг.

И это не случайно: Wild Card Gym подписывает контракты с профессиональными спортсменами и другими звездами, согласно которого те несколько раз в месяц обязаны проводить тренировки в одном зале с обычными клиентами.опубликовано econet.ru

Источник: https://econet.ru/articles/72733-samye-originalnye-fitnes-kluby-mira

Самые необычные спортзалы мира

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Фитнес-индустрия развивается впечатляющими темпами, только в Москве по данным на 2015 год насчитывалась почти тысяча фитнес-клубов. Конкуренция заставляет бизнесменов проявлять креативность для привлечения клиентов – так на свет рождаются невероятные идеи, такие как автобус-качалка, спортзал на крыше небоскреба или фитнес-клуб, в котором можно заниматься только голым.

HotelIcon, Гонконг

Спортзал пятизвездочного отеля HotelIcon не отличается невероятным оснащением, его прелесть в другом – в том, что находится он на крыше небоскреба в центре одного из крупнейших мировых мегаполисов Гонконга.

Делайте кардио на беговой дорожке, любуясь городскими пейзажами и заливом Виктория с высоты птичьего полета, а после тренировки можно поплавать в бассейне под открытым небом на той же высоте.

Кстати, тренажерный зал открыт 24 часа в сутки, так что можете любоваться и видами ночного Гонконга – это еще прекраснее.

Makeshift Gym, Рио-де-Жанейро

Что может быть круче, чем качалка на пляже? Только если это один из самых красивых пляжей мира – бразильская Копакабана. В Бразилии культ тела, а потому спортом занимаются все и повсюду.

Чтобы иметь возможность тренироваться с видом на океан, бразильцы устроили импровизированный спортзал прямо на берегу.

Штанги и гантели из каменных глыб, какими тренировались еще в античности, придают спортзалу особый шарм.

Brooklyn Boulders, Нью-Йорк

Американцы решили необычным способом бороться с малоподвижным образом жизни граждан и совместили коворкинги, в которых работает офисный планктон, с фитнес-клубом и скалодромом.

Проект быстро набрал популярность, и теперь Brooklyn Boulders – это целая сеть фитнес-заведений по всей стране. Совмещать работу со спортом в Brooklyn Boulders – это даже не возможность, а обязанность.

В сети действует правило, что каждые 30 минут посетитель должен делать не менее 5 приседаний и подтягиваний, а также разговаривать хотя бы с одним незнакомым человеком.

Автобус-качалка, Нью-Йорк

Нью-Йорк богат на креативные идеи, еще один нетипичный спортзал организовала фитнес-сеть InForm Fitness.

В качестве рекламы своих клубов они запустили специальный автобус-качалку, который курсирует по городу и приглашает людей позаниматься спортом прямо во время дороги на работу или домой.

Оснащение мобильного спортзала небогато – всего пара тренажеров, но они многофункциональны, поэтому вариантов доступных упражнений довольно много. Заниматься в автобусе предлагают по новаторской программе, составленной тренерами фитнес-клуба.

Easy Gym, Арригориага

Фитнес-клуб, в который хотели бы попасть все мужчины мира, расположился в скромном испанском городке Арригориага. Дело в том, что в тренажерном зале Easy Gym разрешается тренироваться только в голом виде.

Благодаря этому правилу владелица спортзала Мерче Ласека сделала его самым популярным в городе, ведь Арригориага – это европейская Мекка для нудистов, в его окрестностях расположены аж 12 известных во всем мире нудистских пляжей.

EcoPower Fitness, Портленд

Самый экологичный фитнес-клуб создали жители американского штата Орегон. Чтобы сберечь электроэнергию, они оборудовали велотренажеры генераторами, вырабатывающими от 50 до 150 ватт.

Так что освещение, музыка и телевизоры в зале – это результат усилий посетителей качалки, которые собственным потом обеспечивают зал электричеством.

Забота об экологии в США сейчас один из главных трендов, поэтому зал сразу же обрел дикую популярность, а подобные системы начали энергообеспечения начали появляться и в других уголках страны.

Wellness Sky, Белград

Самый дорогой фитнес-клуб в мире, как ни странно, расположился в скромном Белграде. Стоимость членства в нем – 30 тысяч долларов в год.

За эти деньги посетители получают возможность тренироваться внутри шедевра архитектуры, который жители называют «цветком Дуная».

Все стены клуба стеклянные, поэтому с любой точки открывается потрясающий вид на город и реку Дунай, а необычный потолок напоминает облако, опустившееся до расстояния вытянутой руки.

Wild Card Gym, Лос-Анджелес

Тренажерный зал и бокс-клуб, расположенный рядом с Голливудом, привлекает толпы посетителей не богатым оснащением или красивейшими видами, а возможностью потренироваться бок о бок со звездами кино.

Многие актеры, среди которых Марк Уолберг и Микки Рурк, здесь наращивают мускулы для новых ролей.

Чтобы поддерживать свою популярность, владельцы клуба даже специально подписывают контракты со звездами, по которым они несколько раз в месяц обязаны тренироваться с обычными посетителями.

#качалка #спортзал #тренировка

Источник: http://fitnessguide.pro/training/1994/

Топ-8 самых необычных фитнес-клубов в мире

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Экотренировки, фитнес-клуб в матрасе и зал нудистов. Владельцы спортивных залов по всему миру разрабатывают все новые уловки для привлечения клиентов. Сегодня мы расскажем о 8 креативных, странных и шикарных спортзалах.

Фитнес-сеть InForm Fitness, Нью-Йорк, США

Нет времени на качалку – качалка придет сама. По Нью-Йорку разъезжает автобус-зал, в котором тренируются офисные сотрудники по пути на работу. По рейтингу IRIX, Нью-Йорк занимает 3-е место по количеству пробок.

Горожане тратят час-два на дорогу, а времени на спортзал не хватает. В автобусе – тренажеры на дельты, икры, мышцы спины и рук. Владелец транспорта и фитнес-сети разработал короткие высокоинтенсивные тренировки.

За 20–30 минут пассажиры приводят мышцы в тонус.

Фото с сайта informfitness.com

Тренажерный зал Easy Gym, Арригориага, Испания

Фитнес-зал в городке Арригориага приносил прибыль владелице Мерче Ласеке. Из-за финансового кризиса Easy Gym стал терять клиентов. Предприниматель превратила качалку в спортклуб для нудистов.

В Испании 12 пляжей для обнаженных. Местные бассейны устраивают сеансы для любителей поплавать нагишом, а в городе Сопелана ежегодно проходит «голый» массовый забег. Фитнес без одежды понравился Баскской Ассоциации Нудистов. Посетителям выдают чистые полотенца, чтобы обтереться или положить их на сиденье тренажера.

Фитнес-клуб Gravity Gym, Сингапур

Спортзал находится на 38-м этаже в небоскребе Capita Green. Каждый посетитель проходит обследование в 3D-сканере. Устройство измеряет количество жира и мышечной массы. По результатам спортсмен отслеживает успехи тренировок. А еще у Gravity Gym – собственное мобильное приложение. По нему человек следит за прогрессом и получает рекомендации тренера.

Основные фишки клуба – терморегулируемый бассейн, живописный вид из окна, шкафчики с USB для зарядки гаджетов. Начинающим спортсменам рассказывают, как правильно питаться и подбирать витамины.

Живописный вид – правильная мотивация для занятий спортом

Фитнес-центр Le Nuage, Монпелье, Франция

Фасад здания покрыт пузырями. Украшения из прочной ETFE-пленки заменяют стекло. Из-за отделки французы и гости города сравнивают фитнес-центр с гигантским матрасом. Поначалу здесь тренировались только профессиональные атлеты и олимпийцы, а теперь матрас доступен и для любителей фитнеса. В пятиэтажном здании – фитнес-залы, бассейны, система бань, кафе, детская площадка.

Фото с официального Instagram фитнес-центра

Фитнес-клуб Sky Wellness, Белград, Сербия

Здание «Дунайский цветок» построили в 70-х годах. В бывшем ресторане на 15-метровой высоте расположились тренажерный зал, йога-студия, бассейн, сауны и салон красоты. Визитная карточка здания – потолок, собранный из треугольных ламп, и панорамные окна с видом на Дунай. Sky Wellness – самый дорогой фитнес-клуб в мире. Стоимость членства «всего» 30 тыс. долларов в год.

Фото с Instagram Sky Wellness

Бокс-клуб Wild Card Gym, Лос-Анджелес, США

Боксерский клуб неподалеку от Голливуда. Здесь тренируются простые люди и медийные персоны. Боксеры и победители олимпиад спаррингуются на первом этаже, а на втором – актеры и рэперы.

Тренажерный зал не блещет дорогой обстановкой или необычным видом из окна. Зато посетители бокс-клуба бьют груши с крутыми ребятами вроде Микки Рурка и Марка Уолберга. Владельцы Wild Card Gym заключили контракт с популярными актерами. По условиям, пару раз в месяц звезды должны тренироваться с простыми посетителями.

Фитнес-клуб EcoPower Fitness, Портленд, Орегон, США

Американский совет по энергоэффективной экономике составил рейтинг рационального использования электроэнергии. США занимают 13-е место в мире по расходу электроэнергии. Чтобы справиться с проблемой, сторонники ЗОЖ создали безвредный для природы фитнес-клуб.

На тренажеры установили генераторы в 50–150 Вт. Электроэнергию на отопление, телевизоры, освещение и музыку нарабатывают сами посетители спортзала. Зал стал популярен, ведь забота о природе волнует многих американцев.

Эко-фитнес-центры появляются и в других американских городах.

Спортивно-оздоровительный центр Sportplaza Mercator, Амстердам, Нидерланды

Спорткомплекс строился как небольшой город-общество. Sportplaza Mercator похож на дом хоббитов. Крыша и стены утопают в растениях – вьюнах и плющах. На площади в 7 100 кв.

м есть бассейны, фитнес-клуб, лечебная ванна, залы для групповых занятий, площадка для детей, кафе, бани, сауны, партийный центр.

Власти Амстердама построили реабилитационный центр, чтобы улучшить качество жизни населения. Безработные получают здесь работу.

Здесь может отдохнуть человек с любым достатком, а безработные – заработать денег

Источник: https://ironking.ru/articles/poleznoe-o-trenazherakh/top-8-samykh-neobychnykh-fitnes-klubov-v-mire/

Восемь необычных видов фитнеса, которые вы не пробовали

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Эта статья подготовлена для проекта «Мой волшебный 2019». Здесь вы надете много полезной информации, касающейся подготовки к Новому году.

1. Slide-аэробика

В чем суть? Те, кто знает английский язык, уже догадались, что на тренировке нужно будет скользить. Конечно, не по льду, а по специальному коврику размером 183х61 см. Перед началом занятий вы надеваете специальные бахилы из синтетической ткани — именно они создают скользящий эффект.

Упражнения напоминают движения лыжника, конькобежца или роллера. На первых тренировках вы учитесь балансировать и отталкиваться от слайд-коврика всей поверхностью стопы, а затем добавляете классические выпады, повороты корпуса, махи ногами и руками.

Кому подходит? Всем, кто решил привести свое тело в форму, особенно людям с избыточным весом. Тренировка не содержит прыжков, отсутствуют сильные нагрузки на позвоночник и колени. Вы просто скользите, но при этом теряете сотни калорий.

Эффект. Сокращается объем бедер, подтягиваются ягодицы и внутренняя часть бедер. Slide-аэробика обеспечивает аэробную нагрузку (тренировку сердечной мышцы), общую тренировку мышц и укрепление суставов, развивает выносливость и улучшает координацию движений.

2. Bosu

В чем суть? Представьте, что знакомый всем фитбол разрезали на две части, в итоге получился совсем другой спортивный снаряд. Bosu — это платформа-полусфера диаметром чуть больше 60 см с резиновым куполом в 30 см высотой.

Упругость купола можно регулировать за счет специальных отверстий для закачки воздуха. Тренажер можно использовать как куполом вниз, так и куполом вверх — недаром его название Both Side Use расшифровывается как «использование с двух сторон».

Упражнения с Bosu напоминают и тренировки с фитболом, и степ-аэробику. Кроме того, снаряд подходит для занятий пилатесом и другими видами фитнеса. Приготовьтесь: устоять на Bosu будет нелегко, особенно в первый раз.

Кому подходит? Всем, кто хочет подтянуть фигуру и быть в форме. Кроме того, занятия будут полезны людям, занимающимся активными видами спорта (сноуборд, горные лыжи, серфинг), так как Bosu тренирует координацию движений и умение группироваться.

Эффект. На тренировках задействованы все группы мышц, поэтому результаты не заставят себя долго ждать. Из плюсов упражнений на Basu выделяют исправление осанки, повышение гибкости тела и укрепление суставов.

3. AntiGravity Yoga

В чем суть? Антигравитационная йога становится все более и более популярной в России. особенность в том, что занятия проходят в легком гамаке, закрепленном на потолке. Вы как будто парите в воздухе, на вас больше не действует гравитация.

AntiGravity Yoga снимает нагрузку с позвоночника и расслабляет напряженные мышцы. На занятиях с гамаком вы сможете выполнить даже самые сложные асаны.

Кому подходит? Тем, кто мечтает не только держать организм в тонусе и стать более гибким, но и снять накопившуюся усталость, почувствовать свое тело и «полетать» над землей. Подвесная йога рекомендована всем: начать могут даже те, кто не особо знаком с восточными практиками.

Эффект. Занятия антигравитационной йогой способствуют снятию стресса, улучшению кровообращения, развитию гибкости и пластичности. Тренировки укрепляют мышцы, обновляют организм и дают вам ощущение полного расслабления.

4. Аквасайклинг

В чем суть? Любите ездить на велосипеде? А плавать в бассейне? А что если поставить велосипед в бассейн? Получится аквасайклинг.

Дело в том, что сопротивление воды гораздо больше сопротивления воздуха. Когда вы крутите педали под водой, нагрузка на мышцы ног возрастает в несколько раз. Нагрузка на суставы и позвоночник, напротив, снижается, а значит, у этого вида спорта практически нет противопоказаний.

Каждый велотренажер подстраивают под ваш рост и другие параметры, чтобы заниматься было максимально комфортно.

Кому подходит? Тем, кто хочет подкачать ягодицы, икры, уменьшить объемы бедер и талии.

Эффект. Занятия аквасайклингом не только подтягивают фигуру, тренируют мышцы пресса и ног, но и помогают в борьбе с целлюлитом (своеобразный гидромассаж отлично разглаживает кожу на проблемных участках).

5. Электромиостимуляция

В чем суть? Представьте, что ваша тренировка длилась всего 20 минут, но ваши мышцы чувствуют себя так, будто вы занимались в спортзале три раза по полтора часа. Звучит неправдоподобно?

Секрет в том, что перед тренировкой вы надеваете на себя тонкий обтягивающий костюм, а поверх него — электродный жилет, пояс и манжеты, которые распределяют электромагнитные импульсы по различным группам мышц.

Так ваши мышцы напрягаются и расслабляются с определенной скоростью (иногда до нескольких десятков циклов в секунду!) и в определенной последовательности. Вы можете даже лежать на полу, а ваши мышцы продолжат работать.

Кому подходит? Тем, кто хочет иметь отличную фигуру при минимальной отдаче на тренировках, кому противопоказаны сильные физические нагрузки.

Эффект. Электромиостимуляция повышает тонус мышц: они приобретают выраженный рельеф. Занятия способствуют уменьшению жировых отложений и исчезновению отечности, кроме того, тренировки улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ.

6. Сайклинг RealRyder

В чем суть? Обычный велотренажер — это слишком скучно: крутишь себе педали целый час, и ничего не происходит. То ли дело новинка в мире фитнеса RealRyder — единственный в мире динамичный сайкл-тренажер. Благодаря подвижной раме вы получаете полную иллюзию настоящей велогонки: с резкими поворотами, виражами, наклонами и подъемами в гору.

На сорок минут тренировки вы превратитесь в настоящего веломарафонца: преодолеете несколько десятков километров по пересеченной местности или горам.

Кому подходит? Тем, кто любит захватывающие, увлекательные и динамичные тренировки, кто хочет привести свое тело в форму быстро и необычным способом.

Эффект. Во время занятий на RealRyder задействованы мышцы ног, пресса, поясницы и спины. Работает дыхательная система и вестибулярный аппарат. Тело становится подтянутым и рельефным.

7. Зоофитнес

В чем суть? Нет, это не тренировка для собачек, рыбок или хомячков. ZUU — это особая программа, включающая в себя упражнения, имитирующие движения животных. Основу тренировки составляют всего семь движений: тяга, толчок, скручивание, наклон, приседание, удар и прыжок.

В течение одного часа вы почувствуете себя фламинго, обезьяной, пантерой, крабиком или лягушкой. Кстати, зоофитнесом можно заняться и дома.

Кому подходит? Тем, кому нравится классический фитнес, но хочется чего-то оригинального и веселого.

Эффект. За полчаса зоофитнеса вы потеряете около 500 калорий. Занятия тренируют мышцы пресса, ног, ягодиц и спины.

8. Kangoo Jumps

В чем суть? Хотите прыгать как кенгуру? Тогда попробуйте Kangoo Jumps — занятия в специальных ботинках на пружинах.

Один ботинок весит почти два килограмма: представьте только, какими будут ваши ножки! Главное преимущество тренировок в джамперах заключается в том, что нагрузка на мышцы повышается, а на суставы, наоборот, снижается (основная нагрузка переходит на рессоры ботинок).

Считается, что занятия в ботинках с пружинами абсолютно не травмоопасны и не имеют противопоказаний: вам нужно только научиться держать равновесие — и можно начинать тренировку.

Кому подходит? Тем, кто хочет похудеть, накачать мышцы бедер и пресса, кому запрещены чрезмерные нагрузки на суставы, кто любит активные и веселые тренировки.

Эффект. Прокачиваются задняя и внутренняя поверхности бедра, мышцы пресса, спины и рук. Благодаря тренировкам Kangoo Jumps улучшается работа сердечно-сосудистой системы, активизируется работа лимфатической системы, занятия корректируют осанку и укрепляют позвоночник. За один час тренировки вы потеряете почти 1300 калорий!

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/8-neobychnyh-vidov-fitnesa-kotorye-vy-esche-ne-probovali

Болливудские танцы, велосипед под водой и разминка на морозе. 8 самых необычных фитнес-студий мира

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Фитнес-индустрия не стоит на месте. Каждый день в мире открываются новые интересные студии, использующие передовые технологии и нестандартный подход к тренировкам на любой вкус. Рассказываем о самых прогрессивных площадках для занятий спортом по всему миру.

Студия HotPilates (горячий пилатес) в Калифорнии

Новая мода, которая традиционно начинается в Калифорнии, студия HotPilates. Кроме того, студии набирают популярность и открываются в других американских городах, таких как Лас-Вегас и Сан-Хосе.

Занятия пилатесом, barre и йогалатесом проходят при температуре 38 градусов и длятся 55 минут. В отличие от традиционных занятий пилатесом и бикрам здесь включают музыку. Горячий пилатес быстро набирает популярность во всем мире и уже добрался до нашей культурной столицы.

Сегодня попасть на такую тренировку можно в Санкт-Петербурге в студии Hot Yoga 36.

Тренировки на морозе в студии Brrrn в Нью-Йорке

Пока весь мир отдает предпочтение бикрам-йоге, команда из студии Brrrn предлагает новый вид стрессовых тренировок. Их теория заключается в том, что тренировки более эффективны на холоде. Концепция студии основана на феномене «мягкого холодного стресса».

Когда человек тренируется на холоде (минус 5-18 градусов), у него сжигается больше калорий, чем при комфортной температуре, потому что организму нужно поддерживать нормальную температуру тела. Сейчас у студии три вида тренировок длительностью 45 минут.

После тренировки рекомендуется посетить инфракрасную сауну для лучшего эффекта.

Индийская танцевальная сеть фитнес-студий BollyX в США

BollyX — это танцевальная фитнес-программа, которая объединяет в себе динамическую хореографию и чаще всего индийскую музыку.

Воркаут длится 50 минут и представляет собой круговую тренировку с высоко- и низкоинтенсивными танцевальными движениями. Больше всего это напоминает индийскую зумбу.

В каждую тренировку добавляют западные миксы, чтобы связывать привычную музыку с непривычной. Такой вид занятий оказался очень востребованным. Студии открылись уже в десятках городов Америки.

Студия Aquaspin в Сингапуре

В студии Aquaspin можно добавить в программу своих тренировок необычный вид сайклинга на тренажерах установленных в воде — аква-сайклинг.

Участники тренировки частично погружены в бассейн и могут крутить педали, используя естественное сопротивление воды для упражнений.

Кроме того, аква-сайклинг подходит для людей с разнообразными заболеваниями опорно-двигательной системы. Тренируясь в этой студии можно получить интенсивную тренировку, не боясь травм.

Студия Blok в Лондоне

Лондонская студия Blok, точнее сеть, их две, в Clapton и, конечно же, в самом хипстерском районе Shoreditch. Собственная характеристика такая: место, где фитнес-студия встречается с искусством, дизайном и модой.

В пространстве старого трамвайного депо совместили спортивную студию и арт, объединив их с кафе и световыми инсталяциями.

Огромное количество разных занятий, часто названия сопровождаются приставкой blok: blokparty (кардио-танцы), blockbeat (с элементами хип-хопа), blockstetch (растяжка) и т. д.

Mile High Run Club (MHRC) в Нью-Йорке

Все любят бегать по улице, но сезон достаточно короткий. В Mile High Run Club ждут бегунов на зимний и не только период. Это преимущественно групповые тренировки на беговых дорожках, по атмосфере похожие на HIIT и сайкл. В дизайне студии было уделено много внимания свету и световым инсталляциям. Здесь также проводят марафонские забеги на дорожке.

NINJAFIT в Москве

NINJAFIT — первый в России клуб, где тренировки проходят на специальной полосе препятствий. Многие видели соревнования на таких полосах в телевизионных шоу и мечтали испытать себя, но возможности не было.

А теперь она появилась, попробовать себя на полосе могут и взрослые, и дети.

В клубе работает команда тренеров, которая поможет вам правильно составить план тренировок и достичь поставленных целей, привести тело в тонус, сбросить лишний вес, повысить выносливость и ловкость.

Студия Bodyhacker в Москве

Bodyhacker — это новая заявка на победу в мире сайкл-тренировок. Студия предлагает новый формат, 3D тренировки на настоящих шоссейных велосипедах, закрепленных на станках. Поездка по горному ландшафту или по лондонскому сити теперь доступна каждому.

Чтобы вы ни выбрали, вы останетесь в прохладной, проветриваемой студии, не попадете под дождь и не окажетесь под палящим солнцем.

Профессиональные тренеры помогут составить план тренировок для любых задач, будь то просто желание быть в форме или необходимость подготовиться к серьезным соревнованиям по триатлону.

***

Тенденция последних лет в фитнес индустрии — объединение. Студии начинают работать совместно. Кажется, что все больше владельцев понимают, что сила в сотрудничестве, а не в конкуренции. Classpass (единый абонемент в США) объявил о запуске в Сингапуре и еще в девяти городах в Азии.

Другой крупный игрок, азиатский GuavaPass, работает уже в 12 странах. Россия тоже не отстает, и два года назад в нашей стране запустили единый абонемент FITMOST, который работает в шести городах и объединяет более 600 студий.

А в этом году появился еще и детский абонемент KIDMOST, который объединяет более 140 студий и позволяет организовать интересный досуг и спорт для детей.

Студийный фитнес становится более востребованным, чем привычные фитнес-клубы. Абонементы дают возможность пробовать то, что по душе, выбирать и идти в ногу со временем.

Источник: https://sport24.ru/news/zozh/2019-01-23-samyye-neobychnyye-fitnes-studii-mira-foto-video-instagram

Самые необычные спортзалы мира

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Фитнес-индустрия развивается впечатляющими темпами. Конкуренция заставляет проявлять креативность для привлечения клиентов – так на свет рождаются невероятные идеи, такие как автобус-качалка или фитнес-клуб, в котором можно заниматься только голым.

HotelIcon, Гонконг

Спортзал пятизвездочного отеля HotelIcon не отличается невероятным оснащением, его прелесть в другом – в том, что находится он на крыше небоскреба в центре одного из крупнейших мировых мегаполисов Гонконга.

Делайте кардио на беговой дорожке, любуясь городскими пейзажами и заливом Виктория с высоты птичьего полета, а после тренировки можно поплавать в бассейне под открытым небом на той же высоте.

Кстати, тренажерный зал открыт 24 часа в сутки, так что можете любоваться и видами ночного Гонконга – это еще прекраснее.

Makeshift Gym, Рио-де-Жанейро

Что может быть круче, чем качалка на пляже? Только если это один из самых красивых пляжей мира – бразильская Копакабана. В Бразилии культ тела, а потому спортом занимаются все и повсюду.

Чтобы иметь возможность тренироваться с видом на океан, бразильцы устроили импровизированный спортзал прямо на берегу.

Штанги и гантели из каменных глыб, какими тренировались еще в античности, придают спортзалу особый шарм.

Brooklyn Boulders, Нью-Йорк

Американцы решили необычным способом бороться с малоподвижным образом жизни граждан и совместили коворкинги, в которых работает офисный планктон, с фитнес-клубом и скалодромом.

Проект быстро набрал популярность, и теперь Brooklyn Boulders – это целая сеть фитнес-заведений по всей стране. Совмещать работу со спортом в Brooklyn Boulders – это даже не возможность, а обязанность.

В сети действует правило, что каждые 30 минут посетитель должен делать не менее 5 приседаний и подтягиваний, а также разговаривать хотя бы с одним незнакомым человеком.

Автобус-качалка, Нью-Йорк

Нью-Йорк богат на креативные идеи, еще один нетипичный спортзал организовала фитнес-сеть InForm Fitness.

В качестве рекламы своих клубов они запустили специальный автобус-качалку, который курсирует по городу и приглашает людей позаниматься спортом прямо во время дороги на работу или домой.

Оснащение мобильного спортзала небогато – всего пара тренажеров, но они многофункциональны, поэтому вариантов доступных упражнений довольно много. Заниматься в автобусе предлагают по новаторской программе, составленной тренерами фитнес-клуба.

Easy Gym, Арригориага

Фитнес-клуб, в который хотели бы попасть все мужчины мира, расположился в скромном испанском городке Арригориага. Дело в том, что в тренажерном зале Easy Gym разрешается тренироваться только в голом виде.

Благодаря этому правилу владелица спортзала Мерче Ласека сделала его самым популярным в городе, ведь Арригориага – это европейская Мекка для нудистов, в его окрестностях расположены аж 12 известных во всем мире нудистских пляжей.
Нудисты

EcoPower Fitness, Портленд

Самый экологичный фитнес-клуб создали жители американского штата Орегон. Чтобы сберечь электроэнергию, они оборудовали велотренажеры генераторами, вырабатывающими от 50 до 150 ватт.

Так что освещение, музыка и телевизоры в зале – это результат усилий посетителей качалки, которые собственным потом обеспечивают зал электричеством.

Забота об экологии в США сейчас один из главных трендов, поэтому зал сразу же обрел дикую популярность, а подобные системы начали энергообеспечения начали появляться и в других уголках страны.

Wellness Sky, Белград

Самый дорогой фитнес-клуб в мире, как ни странно, расположился в скромном Белграде. Стоимость членства в нем – 30 тысяч долларов в год.

За эти деньги посетители получают возможность тренироваться внутри шедевра архитектуры, который жители называют «цветком Дуная».

Все стены клуба стеклянные, поэтому с любой точки открывается потрясающий вид на город и реку Дунай, а необычный потолок напоминает облако, опустившееся до расстояния вытянутой руки.

Wild Card Gym, Лос-Анджелес

Тренажерный зал и бокс-клуб, расположенный рядом с Голливудом, привлекает толпы посетителей не богатым оснащением или красивейшими видами, а возможностью потренироваться бок о бок со звездами кино.

Многие актеры, среди которых Марк Уолберг и Микки Рурк, здесь наращивают мускулы для новых ролей.

Чтобы поддерживать свою популярность, владельцы клуба даже специально подписывают контракты со звездами, по которым они несколько раз в месяц обязаны тренироваться с обычными посетителями.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: https://nr-portal.ru/interesnye-fakty/samye-neobychnye-sportzaly-mira/

Десятка самых роскошных фитнес-клубов в мире

9 самых необычных фитнес-клубов в мире

Отложите бургеры и колу и приготовьтесь узнать о десятке самых роскошных фитнес-клубов в мире, которые одним своим видом способны замотивировать к занятиям спортом даже самого закоренелого противника ЗОЖ. Итак, начинаем!

  • 1 BXR, Лондон, Великобритания
  • 2 Zenergy, Сан-Валли, США
  • 3 Fairmont Banff Springs, Банф, Канада
  • 4 Sitaras Fitness, Нью-Йорк, США
  • 5 Virgin Active, Танджонг Пагар, Сингапур
  • 6 Bellevue, Филадельфия, США
  • 7 AKT In Motion, Нью-Йорк, США
  • 8 Talise Fitness, Дубай, ОАЭ
  • 9 Tulum Jungle Gym, Тулум, Мексика
  • 10 Turtle Bay, Оаху, Гавайи (США)

BXR, Лондон, Великобритания

Команда BXR состоит из избранной группы элитных тренеров

Мечтаете о встрече с ангелами Victoria Secret или знакомстве с чемпионом мира по боксу Энтони Джошуа? Тогда тренажерный зал BXR вам подойдет! Двухэтажный зал площадью 1100 м2 предлагает гостям тренажеры и спортивное оборудование для упражнений на различные группы мышц, залы для групповых и индивидуальных занятий, но центральное место занимает полноразмерный боксерский ринг, а также занятия по этому виду спорта.

Тренировочная площадка BXR разделена на пять различных зон: кардио тренировки, функциональный тренинг, бокс, свободные веса и фиксированные веса.

Годовой абонемент в фитнес-клуб стоит от 1500 фунтов стерлингов, что позволяет не просто пользоваться инвентарем, но и проходить регулярные медобследования и советоваться со штатными диетологами по организации питания.

Zenergy, Сан-Валли, США

Оказавшись в знаменитом горнолыжном курорте Сан-Валли (штат Айдахо), непременно уделите немного времени посещению фитнес-клуба Zenergy.

Клуб предлагает абонементы:

за $195 на 3 дня;

за $325 на неделю;

за $715 (взрослые) и $300 или $450 (дети) на месяц.

Такое краткосрочное членство позволяет пользоваться 25-метровыми крытыми и открытыми подогреваемыми бассейнами с соленой водой, посещать тренажерные залы и групповые занятия (велоспорт, йога, пилатес и еще около 80 видов), получить доступ к крытому теннисному корту, а также попариться в сауне с потрясающими видами.

Men’s Journal: Zenergy является одним из самых красивых спортзалов в мире

Fairmont Banff Springs, Банф, Канада

Клуб расположен в самом сердце популярного горнолыжного курорта, в отеле Banff Springs, чьими гостями в разные годы были Мэрилин Монро, королева Елизавета, Индира Ганди и Михаил Горбачев.

особенность фитнес-клуба – панорамные окна, благодаря которым можно крутить педали на велотренажере или бежать трусцой на дорожке и наслаждаться захватывающими горными пейзажами.

Годовой абонемент стоит $3000 и дает право на посещение спа-центра и бассейна, занятий фитнесом, и использование теннисных кортов без ограничений. Стоимость одного часового занятия с сертифицированным тренером обойдется в $89.25.

Sitaras Fitness, Нью-Йорк, США

Современный частный фитнес-клуб в сердце Манхэттена Sitaras Fitness – детище Джона Ситараса, профессионального тренера. Именно здесь впервые была спроектирована цифровая комната для занятия фитнесом, где записываются, отслеживаются и анализируются данные о производительности каждой группы мышц при помощи серии тестов.

Терраса площадью 278 м2 подходит для весенних и летних тренировок на открытом воздухе. За один раз в клуб допускается не более 200 гостей, так что здесь никогда не бывает слишком тесно.

Стоимость месячного абонемента – $150, но так как посещение клуба обязывает пользоваться как минимум двумя персональными тренировками в неделю (+ $115), то цена годового абонемента стартует от $13,760.

Virgin Active, Танджонг Пагар, Сингапур

Новейший спортивный инвентарь, 200 групповых занятий – это еще не всё, что получают гости Virgin Active. Здесь можно потренироваться в комнате, где моделируется гипоксическая атмосфера (меньшее количество кислорода) и имитируются условия до 3 км над уровнем моря.Чтобы воспользоваться всеми привилегиями клуба, придется заплатить от $49 до $65 в неделю в зависимости от абонемента.

Bellevue, Филадельфия, США

Петли TRX, баскетбольная площадка, бассейн, 120 групповых занятий в неделю, спа-салон и тренажерный зал, заполненный современным инвентарем, сауна и джакузи – все это вы найдете в клубе Bellevue.

Чтобы стать членом клуба, придется заплатить $450, кроме того, потребуются ежемесячные взносы в размере $114 в месяц.

AKT In Motion, Нью-Йорк, США

Если окажетесь в Нью-Йорке, советуем посетить танцевальную студию Анны Кайзер, которая работала с такими звездами, как Сара Джессика Паркер и Шакира.

Занятия подойдут всем, вне зависимости от уровня подготовки. Главное – энергия и желание ее выплеснуть. По сути это смесь танцевальной хореографии, силовой тренировки и упражнений на развитие гибкости.

Час занятия в студии обойдется в $37, а полтора часа – в $45.

Talise Fitness, Дубай, ОАЭ

Единственный в Дубае клуб, где персональные и групповые занятия можно посещать в условиях низкого содержания кислорода.

Кроме того, гости могут поиграть в настольный теннис, попробовать скалолазание, полавать в бассейне, попариться в сауне, а также посетить тренажерный зал, который предлагает занятия в стиле Кроссфит.

Ежегодное членство идет по внушительной цене – 14 400 дирхамов, но оно включает в себя такие льготы, как индивидуальная программа обучения, пропуск на пляж и бассейн, скидки в спа, консультации по вопросам питания и многое другое.

Tulum Jungle Gym, Тулум, Мексика

Уникальный фитнес-зал в стиле джунглей, где есть все необходимое для занятий спортом на свежем воздухе, расположился прямо на песочном пляже карибского побережья полуострова Юкатан в Мексике.

Разовый абонемент обойдется в $25, недельный – в $100. Индивидуальная тренировка в оригинальном фитнес-клубе стоит $100.

Turtle Bay, Оаху, Гавайи (США)

Панорамный вид на великолепные воды Тихого океана не даст посетителям скучать во время тренировок. Преимущество фитнес-клуба в том, что гости отеля, на территории которого он расположился, могут заниматься в зале бесплатно.

Примите участие в групповых занятиях фитнесом, йогой, пилатесом и высокоинтенсивной интервальной тренировке Bootcamp HIIT.

Теперь, когда вы узнали о самых роскошных фитнес-клубах планеты, советуем не затягивать и отправляться в фитнес-путешествие!

Источник: https://muskul.pro/t/samyye-roskoshnyye-fitnes-kluby

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.