6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Содержание

25 важных дел, которые умные девочки делают осенью

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Пора, девочки, пора. Если летом фитнес нам заменяют велосипед и прогулки до работы и обратно, то осенью и зимой физическая активность снижается почти до нуля. К тому же мы начинаем больше есть. Помните: лишние килограммы не ждут, так что встаем с дивана — и бегом на тренировку.

А чтобы тренировки проходили эффективнее, используйте дополнительные тяги. Упражнения с их использованием помогают сжечь больше калорий и сделать мышцы более рельефными. Приобрести специальные манжеты для тяги вы можете в интернет-магазине «Создай себя» с доставкой по всей России любым удобным для вас способом. 

Манжета для тяги в магазине «Создай себя», от 595 руб., заказать: +7 (800) 234-74-84

 ГДЕ КУПИТЬ?

Что: манжета для тяги
Где: интернет-магазин «Создай себя»
Телефон: +7 (800) 234-74-84
Сайт: sozday-sebya.ru

2. Объесться яблоками

Осень — сезон яблок. Успевайте запастись витаминами на всю зиму. Ешьте свежие яблоки и сушите, варите варенье и компот, пеките шарлотку. В общем, пообещайте съесть все яблоки, которые вырастут у вас на даче.

3. Купить теплый плед

Холодает не только на улице, но и дома. Пока не включили отопление, купите самый теплый, самый уютный, самый яркий плед. Вот увидите — он обязательно пригодится. И не только осенью.

Пушистые и теплые пледы для уютных осенних вечеров вы можете выбрать в салоне постельного убранства «Перина Перони». Почти невесомые пледы из микрофибры обладают антибактериальными свойствами и гипоаллергенны. 

4. Попробовать пять новых видов чая

Где плед, там и хороший фильм, и чашечка горячего какао или чая. Согласитесь, хороший чай — это не только прекрасный напиток, но и лекарство от осенней хандры. Оставьте чай в пакетиках для офисных будней, а для домашних посиделок запаситесь несколькими видами ароматного и необыкновенно вкусного напитка.

5. Купить уютную пижаму

Конечно, теплое одеялко вас спасет, но все-таки осенью и зимой приятнее спать в милой фланелевой пижаме. Тогда и вылезать из-под этого одеялка с утра будет не так мучительно и больно.

6. Запаковать летние вещи

Воздушные сарафаны, женственные босоножки, любимые сандалии, короткие шортики и обтягивающие топы — им пора отправиться на зимнюю спячку. Сложите их в коробки или положите на самую дальнюю полку. До встречи в мае!

7. Сделать фотосессию с листьями

Да, скоро в интернете вновь появятся шутки о девушках в листьях, а Instagram заполнится фотографиями красоток на фоне золотых пейзажей. Ну и пусть смеются — пара снимков в осенней листве никому не повредит. Или хотя бы одно селфи на телефоне. Просто так, для себя.

8. Найти идеальные ботильоны

Ну какая же осень без модных обновок! Роскошные ботильоны — то, что нужно для отличного настроения и стильного образа. И неважно, что вы уже купили две пары прошлой осенью и прошлой весной — хорошей обуви много не бывает.

Яркие или лаконичные черные, на среднем каблуке или на высокой шпильке — в магазине обуви и аксессуаров Corsocomo вы найдете обувь на любой вкус и под любой образ.

9. Расставить по квартире букеты из листьев

Знаете, осенние букеты из пожелтевших листьев могут быть ничуть не хуже, чем летние — из ярких цветов. Добавьте частичку осени в свой интерьер: поставьте чудесный желто-красный букет на самое видное место.

10. Сделать фонарь из тыквы на Хэллоуин

31 октября весь западный мир празднует День всех святых, Хэллоуин. Возможно, вы никогда не отмечали этот день, но мы и не заставляем вас одеваться в костюм ведьмы или супермена. А вот вырезать в тыкве смешную рожицу и поставить внутрь свечку — почему бы и нет?

11. Устроить генеральную уборку

За лето в доме накопилось много ненужных вещей? Самое время провести генеральную уборку: отмыть каждый уголок, выбросить хлам и починить сломанную полку.

12. Сменить занавески

Душа требует перемен? Хочется куда-нибудь уехать или сделать в квартире ремонт? Если ремонт не вписывается в ваш осенний бюджет, а до отпуска еще полгода, можно просто сменить занавески на кухне, в спальне или гостиной на яркие и жизнерадостные. Настроение точно станет лучше!

13. Купить аромалампу

Бывают дни, когда возвращаешься с работы, падаешь на диван — и больше нет сил ни на что. Совсем. Что делать, когда за окном темнота, а депрессия вот-вот накроет с головой? Просто расслабиться: откинуть негативные мысли, зажечь аромалампу с эфирными маслами и полежать 15–20 минут. Добавьте в аромалампу масло мандарина, мелиссы, лаванды или майорана. Вот увидите, вам станет лучше.

14. Записаться на спа-день в салон красоты

Еще одно действенное средство от любых расстройств — спа-день в салоне красоты. Целый день для себя любимой — это ли не счастье!

15. Найти новое занятие

Учить испанский язык, рисовать масляными красками, лепить из полимерной глины, заняться гравитационной йогой, завести блог — начните делать что-то новое. То, до чего никак не доходили руки. Развивайтесь!

16. Устроить день без интернета

Проведите день без интернета: отключите телефон, не включайте компьютер, забудьте про социальные сети и новостные порталы. Отдохните от потока информации, который обрушивается на нас каждый день. Разгрузите голову и посвятите себя реальному миру хотя бы на одни сутки.

17. Выйти в новом шикарном пальто

Продолжая тему осеннего гардероба: так, ботильоны мы уже купили, а как же пальто? В общем, без модного пальто тоже никак не обойтись.

18. Сделать крутую стрижку

Когда женщина грустит (вовсе не обязательно из-за мужчины, просто из-за серой погоды), ей нужно срочно что-то поменять. К примеру, внешность. Самый простой вариант — сделать новую стрижку. И сразу плюс сто к настроению и уверенности в себе!

19. Бросить курить

Бросьте уже — и все тут! Курение точно не сделает вас лучше или привлекательней.

20. Купить комплект роскошного постельного белья

После утомительного дня лечь в постель на новенькое, только что постиранное и выглаженное белье, укутаться в одеяло… Есть в этом что-то особенно приятное. А если белье будет шелковым, то спать вы будете слаще, чем самый прекрасный на свете младенец.

Для сладкого сна выбирайте мягкие хлопковые комплекты в салоне «Перина Перони». Натуральная ткань хорошо пропускает воздух, не раздражает кожу и дарит безмятежный сон. 

21. Провести ревизию гардероба

Когда будете убирать летние вещи, подумайте, есть ли среди них платья, юбки, топы, шорты, которые за последние несколько лет вы не надели ни разу. И мы сильно сомневаемся, что вы решитесь надеть их в следующем году. Отправляем старые вещи на благотворительность или распродаем через сайты бесплатных объявлений.

22. Прочитать вдохновляющую книгу

Иногда нам бывает сложно решиться на важный шаг, который в корне изменит нашу жизнь. Очень хочется, но пойти и сделать просто не хватает сил. Попробуйте прочитать хорошую вдохновляющую книгу: это может быть как художественная литература (например, «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричарда Баха), так и публицистическая (к примеру, мотивирующая «Начни» Джона Эйкаффа).

23. Приготовить великолепное блюдо

Осенью мы часто сидим дома, а значит, можно выделить один вечер, чтобы повысить свои кулинарные навыки. Приготовить что-нибудь особенное и изысканное. Например, террин из индейки со свининой или клафути с вишней (это все блюда из французской кухни, если что). Да, сложно, но зато домашние будут в восторге.

24. Устроить разгрузочный день

Конечно, после клафути с вишней (а также пиццы, булочек и тортиков) нужно устроить разгрузочный день. Кефирный, гречневый или яблочный — выбирайте на свой вкус.

25. Придумать, чем вы будете заниматься в новогодние праздники

Ничего страшного, что до новогодних каникул почти пять месяцев, покупать путевки в жаркие страны можно уже сейчас. Или хотя бы просто начать составлять план, что же вы будете делать в такие долгие выходные. И тогда они точно не пройдут впустую.

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/chto-nuzhno-sdelat-osenyu

Семь вещей, которые нужно сделать осенью

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Эти простые полезные действия можно совершать в любое время года. Но осенью лучше всего, потому что именно осенью нам и окружающим нужно больше тепла — во всех смыслах!

Пополнить косметичку перед холодами

Самое время закупать косметику на осень-зиму! Что летом хорошо, в холодный сезон сушит кожу. Поэтому кремы для лица нужны с сильным увлажнением. Желательно, чтобы в составе была гиалуроновая кислота и ниацинамид, как у этого крема от Liv Delano.

Легкий BB-крем лучше заменить на более плотный тональный. Он скроет несовершенства кожи, защитит от перепадов температур, дополнительно увлажнит кожу. Тональный крем от Catrice вполне подойдет.

Декоративная косметика для глаз нужна водостойкая, такая как подводка-фломастер от RELOUIS, чтобы не превращаться под дождем в панду.

Хиты сезона — гигиеническая помада, бальзам и масло для губ. Идеально, если в составе есть витамин E, растительные масла и экстракты, как в бальзаме Himalaya Herbals. 

Что касается обычной помады, то матовую лучше спрятать до весны — она сушит губы. Лучше взять глянцевую вроде Colour Up! Shine On! от Essence.

Еще одно необходимое средство — крем для рук. Многие дамы в холодный период покупают аж три тюбика: домой, на работу и «экстренный» в сумочку.

Кстати, на OZ.by с 1 по 7 октября проходит «Красивая неделя»: можно купить косметику, парфюмерию, краску для волос, средства гигиены, бижутерию и аксессуары со скидками до 40%.

Устроить «магическую уборку»

Осень — подходящее время, чтобы избавиться от хлама в доме. Все, что не приносит пользы и радости, — на свалку! Что осталось — привести в порядок и удобно разместить. Для этого пригодятся органайзеры, коробки, контейнеры. Ощущение небывалой внутренней свободы гарантировано! Инструкции по «магической уборке» есть в книгах Мари Кондо.

Если в процессе уборки внезапно оказалось, что в доме не хватает милоты, можно накупить всяких мимишных сувениров: на улице холодно, а на душе тепло!

Побаловать себя вкуснятиной

Можно осваивать новые рецепты из кулинарных книг. Или изобрести что-то, используя дары осени — яблоки, грибы, тыкву, и съесть вприкуску с сериалом. Возможно, понадобятся дополнительные кухонные принадлежности, но разве это остановит истинных гурманов?

Если лень готовить, можно побаловать себя сладостями, благо пляжный сезон еще нескоро.

Насладиться «осенними» напитками

Чай, кофе, какао согреют душу и тело. Главное, не лениться и использовать правильную посуду. Чай заваривать в керамическом чайничке. Кофе — варить в турке или готовить во френч-прессе. Глинтвейн — в кастрюльке, с правильными специями. Какао — в чем угодно, лишь бы с зефирками! Хотя и без зефирок неплохо.

Удовольствие для ценителей — пить горячую вкуснотищу на природе и любоваться роскошными осенними пейзажами. Понадобится термос, но результат того стоит!

Заняться спортом

Вкусняшки вкусняшками, но и о спорте лучше не забывать.

Во-первых, физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов. Эти гормоны улучшат настроение и помогут справиться с осенней хандрой.

Во-вторых, гуру фитнеса рекомендуют готовить тело к следующему пляжному сезону сразу же после окончания предыдущего. Подтянутая стройная фигура за месяц не делается, а вот за полгода при грамотных тренировках и питании — вполне.

Не обязательно записываться в фитнес-клуб, до которого нужно добираться по холоду и дождю, можно заниматься дома. Нужен минимум спортивного инвентаря — гантели, коврик для йоги, скакалка, эспандер, домашний турник и т. п. Можно вообще тренироваться исключительно с собственным весом. Как — подскажут книги о спорте и фитнесе.

Заняться творчеством

В ненастную осеннюю погоду можно сидеть и тосковать. Но лучше дать волю творчеству. Можно написать стихи или рассказ. Заняться вышиванием или аппликацией стразами. Связать что-нибудь теплое и милое. Написать картину или нарисовать комикс. Если с живописью не сложилось, но рисовать очень хочется, стоит попробовать картины по номерам — шедевральный результат обеспечен!

Провести время с семьей

Первый месяц осени дается детям очень тяжело: летнюю свободу заменяет твердая школьная дисциплина. Поэтому важно, чтобы родители были рядом и делали что-то вместе с ними — ходили в кино, собирали пазлы и конструкторы, читали книги, мастерили поделки. Ассортимент детских товаров большой, так что подходящее занятие обязательно найдется.

Детям тоже не нужно забывать о родителях. Позвонить, написать, послать открытку несложно, а близким будет приятно. Еще важно подготовить подарки ко Дню матери — 14 октября не за горами. Папе же можно подарить что-нибудь просто так, без повода. Ведь он такой классный!

Встретиться с друзьями

Пока все колесили по отпускам или трудились на даче, времени на совместные посиделки не хватало. Зато осенью можно развернуться: вести задушевные беседы за чашкой чая, в хорошую погоду вместе гулять по паркам, а в плохую — собраться у кого-нибудь дома и сразиться в настольные игры.

С 1 по 28 октября на OZ.by и в приложении OZ — каждую неделю скидки до 40% на одно из товарных направлений. В первую неделю скидки действуют на товары для красоты и здоровья.

В магазинах «OZ Книги» с 1 по 28 октября со скидкой 10% продается все, кроме книг. Чтобы участвовать в акции, установите приложение OZ.

Источник: https://news.tut.by/press/609636.html

6 вещей, которые нужно успеть сделать до конца лета

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Есть вещи, которые следует сделать до конца лета. Почему именно до этого времени? Летом больше мотивации, нет той осенней хандры или весеннего «оттаивания», когда не хочется делать ничего нового. Более того, в холодное время года хочется, чтобы тебя вообще никто не трогал. Так что летнюю пору принято считать самой лучшей для новых начинаний. О них мы и поговорим в этой статье.

1. Научись плавать

Можно научиться плавать и в холодное время года, но тогда придется записываться в бассейн. А если ты хочешь научиться плавать на природе, например, в том же море, то самое время. Кстати, ты сразу убиваешь двух зайцев: побываешь, наконец, на море и научишься плавать.

Но помни, что если ты в воде такой же, как и автор этой статьи, то есть как топор, то лучше воспользуйся услугами инструктора или знакомого, который хорошо плавает.

Почему именно море? Всё просто: соленая вода лучше удерживает тело на поверхности, так что риска стать Титаником и пойти ко дну здесь у тебя куда меньше, нежели в пресной воде.

И да, не стесняйся для начала пользоваться надувными нарукавниками и другими штуками, которые смогут спасти тебе жизнь на воде, если ты вдруг запаникуешь. Это нормально, многие люди начинали учиться плавать именно так.

2. Научись быстро читать

Ты любишь читать, но не можешь воспринимать много информации за раз? Тогда рекомендуем курсы скорочтения, несущие очень полезную нагрузку.

Да, ты прочел много книг и гордишься своими знаниями и скорочтением, но удивишься, узнав, что вряд ли можешь воспринимать более 300-400 символов.

Автор прошел тест и увидел не особо впечатляющий результат, после чего решил поднять уровень скорочтения с помощью курса Легентас, чего и тебе советуем. Пройдя курс, ты сможешь использовать ресурс мозга по максимуму.

Это значит, что тебе будет доступна скорость до 500 слов в минуту. Ты станешь воспринимать информацию быстрее, и мы говорим не только о книгах, но и о документах, почте, печатных и цифровых изданиях. Этот навык прибавит плюсов твоему резюме, учитывая, что темп города требует высокой скорости во всех аспектах.

Покупка курса «Legentas» даст тебе доступ к электронной книге по скорочтению и 20 урокам, а также неограниченный доступ к дополнительным упражнениям даже после окончания занятий. В финале тебе выдадут сертификат, подтверждающий прохождение курсов скорочтения.

Кстати, это не просто курс в электронном формате, но и живое общение с преподавателями. Ты можешь в любое время обратиться за советом или помощью к специалисту. Кроме того, тебе доступны уроки не только на русском языке, но и на других, таких, как английский, испанский, немецкий и так далее.

3. Купи вещи на осень и зиму

Конечно, ты можешь сказать, мол, ничего удивительного, летом же дешевле покупать осеннюю и зимнюю одежду. Но на самом деле многие люди даже не задумываются об этом и покупают одежду, только когда наступает новый сезон. Осенью цены на демисезонную одежду могут настолько взлетать, что наценка составляет 200-300 процентов.

А вот летом та же самая одежда продается со скидками 50 и даже 70 процентов, так что ты можешь купить куртку, стоившую десять тысяч в прошлом сезоне, за три-четыре тысячи. И это касается любых вещей, включая верхнюю одежду, обувь и даже теплые носки.

Кстати, шубы летом стоят тоже намного дешевле, так что если задумался о подарке своей подруге, то поспеши до осени.

Причем скидки делаются как раз на качественную одежду, тогда как китайские одноразовые вещи стоят примерно так же, как осенью или зимой.

4. Найди работу

Многие думают, что лето — это пора затишья, когда компании ведут себя очень пассивно. На самом деле летом компании изучают рынки труда, выбирая новых сотрудников, или ищут замену старым. Существует множество сайтов по поиску работы, но они дают доступ только к собственной базе данных вакансий.

«Город работ» предоставляет тебе возможность разместить свои резюме на нескольких наиболее популярных площадках. Кроме того, на сайте собраны вакансии со всех бирж труда интернета, что упрощает поиск работы. Отпадает надобность в поиске вакансий на разных сайтах.

Одним из самых важных моментов при использовании «Города работ» является актуальная статистика и калькулятор индексации зарплат. Не знаешь, как заполнить резюме и как вести себя на собеседовании? На сайте ты найдешь свежую информацию о рынке труда и можешь ознакомиться с советами от ведущих HR-специалистов.

И самое важное — свежие вакансии по твоему запросу на электронную почту. Ты не пропустишь горячее предложение работы и всегда будешь в курсе того, что актуально на данный момент, какую зарплату могут предложить и насколько хорошие условия работы.

5. Посети летний кинотеатр

Летний кинотеатр куда лучше обычного по многим параметрам. Представь, теплый летний вечер, ты сидишь со своей подругой под открытым небом и смотришь кино не в забитом людьми зале, а на природе.

Чаще всего в летних кинотеатрах показывают блокбастеры, но нередко устраивают и фестивали артхауса. Так что поход в кино подойдет не только для приятного времяпровождения с попкорном и колой, но и для задумчивого вникания и поиска глубинного смысла.

Одним из самых больших плюсов летнего кинотеатра является возможность выбирать уровень комфорта. Если тебе нужен бюджетный вариант, то смотри кино, сидя на обычной скамье, а вот для уютного просмотра за отдельную плату выдают баблы или подушки.

6. Найди девушку

Почему именно летом? Летом девушки обнажаются, само собой, в пределах допустимого, и можно адекватно оценить фигуру.

Конечно, совет не универсальный, потому что работает только в сторону внешнего вида, тогда как ее интеллект всё так же будет неизвестен до того момента, как она начнет говорить.

И всё же это не зима, когда все одеты в несколько слоев, включая куртки и шубы, и ничего не видно.

Спасибо жаре, шортам и майкам и особо смелым девушкам, которые не прячут свои изящные фигуры или, наоборот, целлюлит и сразу дают четкую картину о достоинствах и недостатках своей фигуры.

Источник: https://BroDude.ru/6-veshhej-kotorye-nuzhno-uspet-sdelat-do-konca-leta/

6 бьюти-процедур для кожи, которые лучше делать осенью

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Осень — это идеальный период для того, чтобы озадачиться проблемами восстановления здоровья и красоты кожи лица и тела. Если летом для этого слишком солнечно и жарко, зимой — холодно, а весной кожа ослаблена после морозов, то осенью все показатели состояния кожи находятся на своей максимальной отметке.

Большинство косметических процедур требует некоторого восстановительного периода, в течение которого коже не рекомендовано пребывание на солнце, а осенью солнечная активность заметно уменьшается. Кроме того, ваш организм за лето насытился витаминами и микроэлементами, полученными из свежих овощей, фруктов и ягод, а значит кожа сможет достаточно быстро восстановиться после процедур.

Какие процедуры для здоровья и красоты кожного покрова лучше всего делать осенью?

Чистка лица

Чистку лица необходимо делать всем женщинам, но с разной регулярностью: кому-то достаточно 2 раз в год, а кому-то ее нужно делать почти каждый месяц.

Чистку лица лучше делать осенью, весной и зимой, летом эта процедура менее эффективна, да и период восстановления не должен проходить под палящим солнцем.

Если состояние вашей кожи требует механической глубокой чистки, и вы не обладаете чувствительной кожей, то смело записывайтесь на процедуру перед выходными: вашей коже понадобится пару дней на восстановление.

Для обладательниц чувствительной и проблемной кожи больше подойдет комбинированная, лазерная и атравматическая чистка, которые действуют более щадяще, а на заживление ранок после процедуры требуется гораздо меньше времени.

Глубокий пилинг

Косметологи не зря называют осень «временем пилингов»! После проведения процедуры глубокого пилинга кожа полностью обновляется: удаляется верхний слой эпидермиса, а на его месте появляется чистая, ровная поверхность кожи, слабый барьер которой еще не готов к жесткому воздействию солнца и любых других внешних раздражителей. Поэтому на регенерацию после пилинга коже нужно 1-2 недели. Зато результат будет радовать вас еще очень долго.

Механический пилинг — этошлифовка поверхности кожи кристаллами оксида алюминия, броссаж вращающимися щётками, вакуумный или ультразвуковой пилинг.

Как действует: с помощью низкого давления или ультразвука отслаивается поверхностный эпителий.

Физический пилинг — этокриотерапия и  лазерная шлифовка.

Как действует: обновляет кожу с помощью льда или жидкого азота, или «сжигает» верхний слой эпидермиса лазерным лучом.

Химический пилинг —этовидпилинга, способный воздействовать на самые глубокие слои кожи с помощью растворов кислот и энзимов.

Как действует: разрушает связи между ороговевшими клетками эпителия, провоцируя отслоение старой кожи.

Биоревитализация

Это один из видов мезотерапии, призванный насытить кожу влагой, витаминами, аминокислотами, пептидами и другими полезными веществами.

Биоревитализация — это инъекции гиалуроновой кислоты и других биологически активных компонентов в глубокие слои кожи.

Эффект: подтягивается контур лица, разглаживаются морщины, кожа становится увлажненной, эластичной, упругой и гладкой.

Фракционное омоложение

Фраксель — это процедура, которая избавит вас от рубцов, шрамов и морщин за несколько сеансов.

Как действует: специальная лазерная система воздействует на проблемные участки кожи.

Фраксель стимулирует активный процесс регенерации кожи, вследствие чего начинается усиленная выработка коллагена и гиалуроновой кислоты.

Эпиляция

Убирать лишние волосы на лице и теле с помощью лазера нужно именно осенью, потому что холод, отсутствие солнечного воздействия и купания в водоемах, существенно снижают риск появления осложнений после процедуры.

К следующему пляжному сезону нужно начинать готовиться уже сейчас, ведь для заветного результата вам понадобится около 8-9 процедур с перерывом в месяц.

Антицеллюлитный массаж

Чем ближе к зиме, тем меньше наша физическая активность. Что чревато набором лишнего веса, появлением боков, «животика» и целлюлита.

Антицеллюлитный массаж — одно из самых мощных оружий в борьбе за красивую кожу бедер и ног. Поэтому, помимо спорта и здорового питания, обязательно пройдите 10-дневный курс антицеллюлитного массажа уже сейчас, когда синяки на теле от процедуры спрятаны под теплой одеждой.

Данный вид массажа должен выполнять только профессионал, поэтому уделите время для выбора хорошего массажиста.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в ↓

Источник: https://udimir.ru/6-byuti-protsedur-dlya-kozhi-kotorye-luchshe-delat-osenyu

6 вещей, которые нужно успеть до конца осени

6 вещей, которые лучше делать именно осенью
/ Стиль жизни / Развлечения

«Большая Деревня» и команда дисконт-приложения «Коллекция привилегий» собрали шесть активити, которые разгонят осенние тучи над головой и не ударят по кошельку. Рассказываем, как заставить октябрь гореть: от спокойных арт-посиделок с вином до мастер-классов по метанию топоров и квестов в стиле Marvel.

На все развлечения действует скидка для тех, кто скачает бесплатное приложение в App Store и Google Play. Пользователи «Коллекции привилегий» получают единую карточку с кодом, которую нужно предъявлять при расчете прямо с экрана телефона. Полный список мест, где можно вырубить сэйл, — по ссылке.

f

Поднять бокал на арт-тусовке

Октябрь — достать вина и выпить! Заваливаемся на вечеринки проекта «Арт-Малевич», которые проходят в формате алко-уроков рисования — в одной руке кисть, в другой — бокал вина.

Процесс пошагово объясняет и контролирует приглашенный художник, особых навыков в живописи не нужно. Флагман вечера — красное полусладкое, но альтернативу ему может составить более крепкий аналог или вовсе безалкогольный.

Форматов проведения арт-тусовок — как оттенков у краски. Один из вариантов — тимбилдинг, который, по задумке создателей, особенно актуален для сотрудников IT, менеджеров и прочих работников умственного труда.

Невесты заказывают арт-терапию в качестве развлекухи на второй день свадьбы. Возрастного ценза у проекта нет: орги могут провести детские утренники, под них подгонят мини-версии мольбертов.

За раз за холст может сесть до 25 человек, тематика занятий — от актуальных осенних пейзажей до рисования в стиле поп-арт.

Трехчасовое занятие прерывается десятиминутными переменами на отдых, разговоры и фотосессии. Цена визита в «художку» — 1500 рублей, при предъявлении карты «Коллекции привилегий» с нее скинут 20%.

В стоимость посещения входят все материалы, а саму картину потом можно забрать с собой.

f

Покорить новую вершину

Приходим в форму после шашлычного сезона: вместо душного спортзала можно отправиться на фитнес-скалодром «Волна», где резидентам «Коллекции привилегий» сбрасывают 20% на самостоятельное занятие. Альпинисткам и скалолазкам подъем обойдется в 200 рублей вместо 250. Абсолютно нулевые ребята могут начать свое восхождение вместе с тренером: пять занятий с коучем будут стоить 1900 рублей.

Здесь же можно привести в чувства убитую школьной тоской малышню: стандартная стоимость детского дня, на который могут прийти до 15 человек, — 5800 рублей на всю компанию. С картой «Коллекции» дисконт также составит 20%.

f

Расстрелять коллег из лазера

Возвращаться в офис после отпуска всегда тяжеловато.

Выплеснуть усталость и агрессию можно без кровопролитий и драк с коллегами: развлекательный центр «Аркада» скидывает 15% с индивидуальных игр в лазертаг и корпоративных баттлов.

Базовая стоимость часа игры по одному из тридцати (!) сценариев — 350 рублей с человека, двухчасовой организованный турнир обойдется в 950 рублей, люксовая версия лазерного пейнтбола с тиром — 1550 рублей.

Корпоратив или сеанс тимбилдинга «Аркада» также может организовать в формате квеста. В многоходовочке с полным погружением может участвовать до десяти человек, стоимость двух часов игры без скидки — 1550 рублей. Расстрелять!

f

Накричаться в бункере

Квест-комнаты давно стали частью нашей реальности наряду с кинотеатрами, библиотеками и танцполами, так что если вы еще не выбирались из «Логова маньяка» или «Тайной комнаты», срочно исправляем это недоразумение.

По приложению можно сэкономить 10% на прохождении «Хирурга»: за 2000 рублей страшилка предлагает вырваться из хирургической палаты и улизнуть от преследующего участников доктора-убийцы. Скидку 15% дают на игры от команды Black Hole.

В наборе — созданный по мотивам одноименного фильма хоррор-перфоманс «Астрал» и квест-театр «Эксперимент», в котором спастись от мутации участникам помогают актеры.

Действие еще одной ролевухи “Карантин”, проходит в бункере площадью 500 квадратов: получив сигнал бедствия, участники на 70 минут спускаются в законсервированную в советское время подземку. Расчет — на слаженные движения участников и хардкор: минимум ребусов, головоломок и логических челленджей. Стоимость каждого в будни до трех часов — 2500 рублей за троих человек, в выходные и будние вечера — 2900 рублей.

Гранд-скидос делают на городскую новинку — комикс-квест «Логово суперзлодея». Помочь Железному человеку побороть трикстера можно со скидкой 25%.

Скрипт по мотивам марвеловских графических новелл, в отличие от предыдущих, направлен на развитие логики и ловкости, а не устрашение — никаких ужастиков, кровищи и актеров с топорами.

Базовая цена гик-квеста в будни — 2000 рублей, в выходные — 3000 рублей.

f

Выпить кофе под шум дождя

Кофе и осенние вечера неразлучны, как Бейонсе и Джей Зи. «Коллекция Привилегий» дает ежедневную скидку 10% на все меню и безалкогольные напитки в недавно пережившем апгрейд «Конфитюре».

Воскресшее после года забвения заведение — одна из самых «осенних» точек города: за окном виднеются пестреющая жухлой листвой Молодогвардейская, в квартале отсюда вглядывается в плачущие по любви и мечте небеса высоченный Куйбышев.

На пару с революционером можно выпить американо (цена без скидки — 90 рублей), капучино (115 рублей) или какао (80 рублей), а также заесть хандру фирменными сырниками,(150 рублей), котлетами из волжской щуки (250 рублей)или одним из местных тортов(от 200 рублей).

f

Прокатиться на джипе

Ступаем Моисеями по самарскому бездорожью: в октябре предъявление кода «Коллекции» поможет скостить 15% с джиппинга и проката квадроциклов в компании «Актив Тайм». Гонки на уазиках или вездеходных тойотах по стандарту стоят 2000 рублей за час.

Тем, кто не настроен мотаться по горам и ямам, можно сосредоточиться на менее экстремальных активити.

Перед сезонным волжским сафари можно поднатаскаться на мастер-классе по стрельбе из лука и арбалета (1350 рублей). Более агрессивный вариант — стрельба из гранатомета и пулемета Дягтерева (500 рублей за выстрел).

Но наш выбор — воркшоп по метанию топоров (1500 рублей): пуляем русский молот Тора прямо в осеннюю тоску.

Сайт, вконтакте

Источник: https://bigvill.ru/style/23856-6-veshhej-kotorye-nuzhno-uspet-do-kontsa-oseni/

30 вещей, которые ты должна сделать этой осенью

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Радуемся наступлению самого уютного времени года.

Похрустеть разноцветными листьями

Не спеши домой после занятий. Вдыхай полной грудью свежий прохладный воздух, рассматривай причудливой формы облака и хрусти красными, желтыми и мандариновыми листьями, застелившими дорожки.

Собрать гербарий

Тебе даже не придется засушивать всю эту красоту в толстенных книгах. Природа все сделает за тебя. Собери самые красивые листья, цветочки, травинки и перевяжи бечевкой или кружевной лентой.

Или приклей на лист и поставь в рамку. Не забудь подписать год – таким образом ты увековечишь эту осень.

Будет круто, если ты дополнишь композицию полароидными снимками ваших с подругой посиделок, к примеру.

Составить незабываемый плейлист

Все знают, что музыка обладает свойством переносить в другое место и время. Будет здорово, если ты слушая однажды ту самую песню, вспомнишь это замечательное время и улыбнешься.

Промокнуть под дождем

И как в детстве порадоваться этому. Прыгать по лужам, обрызгивая унылых прохожих, играть в догонялки с подругой, а потом пить вкуный ароматный кофе, закусывая самым божественным чизбургером на свете. А ты замечала, что вся еда кажется особо вкусной, после того как пробежишься, замерзнешь или промокнешь?

Купить самые классные резиновые сапоги ever

Чтобы выглядеть так же ярко и оптимистично, как Лу из «До встречи с тобой».

Найти ту самую кафешку

Ты просто обязана найти такое место, где будешь чувствовать себя также спокойно и комфортно, как Холли Голайтлди в «Тиффани». Правда желательно, чтобы там подавали какао и шоколадный пирог.

Приготовить обалденную шарлотку

Твоя мама или бабуля почти наверняка насобирали кучу яблок на даче. И теперь дают их тебе каждый день в школу/в универ/на курсы/на продленку/на занятия в музыкальной школе.

А еще распихивают по всем карманам. Если в сыром виде потреблять их ты уже не в состоянии, экспериментируй. Найди классный рецепт шарлотки, и научись готовить ее так, как никто другой.

Положешь потом в свою копилку фирменных блюд.

Выпить много-много горячего шоколада

2 литра воды в день осенью вполне можно заменить 1-м литром горячего шоколада. Хотя если ты вся такая за ЗОЖ, то лучше выпивай свою норму минералки, а ароматные горячие напитки оставь на вечер – под сериал они еще вкуснее.

Сделать доброе дело

Сходи в приют для животных и покорми песиков, или переведи бабушку через дорогу, или уступи уставшей женщине место в автобусе. А еще можешь смастерить креативный скворечник и подкармливать исхудавшись воробушков. Добро возвращается, помни об этом. 

Найти новое хобби

Запишись в театральный кружок/художественную или танцевальную студию. Когда весь день будет расписан, тебе некогда будет предаваться унынию. А еще на занятиях ты почти наверняка встретишь классных веселых ребят, с которыми всегда можно будет пойти погулять, если тебе вдруг станет грустно.

Погулять в осеннем парке

Все постепенно возвращаются с морей, а это значит, что совсем скоро в ближайшем парке развернется бурная деятельность. Лекции, выставки, конкурсы – все это ждет тебя в самом ближайшем будущем. Позови симпатичного мальчика весело провести время. А после того, как вы навеселитесь и просветитесь, погуляйте по какой-нибудь отдаленной аллейке, усыпанной алыми листьями и блестящими желудями.

Прочитать штук 50 атмосферных книжек на свете

Составь себе план внеклассного чтения. Пройдись по книжному, выбери книжки с красивым обложками, с наклеечками «бестселлер» на обложке, на английском языке и просто такие, которые захочется взять в руки. Слушай свое сердце, оно обязательно подскажет тебе, что выбрать. 

Нарисовать свою осень

Ой, да понятно, что ты не Ван Гог. И слава богу, между прочим – у тебя есть все шансы прожить жизнь с обоими ушами и не в одиночестве. Так что не заморачивайся. Просто сядь перед альбомом, возьми краски или карандаши и выплесни на бумагу все свои эмоции и впечатления.

Начать вести дневник

Отличная привычка, которая поможет проследить за тем, как ты меняешься. А через пару лет ты будешь читать его и смеяться над тем, какой ты была наивной дурочкой, когда переживала, что Серега из параллельного класса не обращал на тебя внимание.

Посмотреть все фильмы и сериалы из Must-see списка

Подружка посоветовала, мама порекомендовала, в интернете вычитала. И записала все эти бесконечные названия в блокнотик, чтобы как-нибудь устроить себе киногонку. Так вот, самое время этим заняться.

Помечтать

Обо всем на свете по пути из школы домой. 

Сходить в театр

В сентябре начинается сезон, и крутые актеры возвращаются с летних каникул и гастролей.

Собрать мудборд

И повесить над своим рабочим местом – пусть вдохновляет тебя на творчество.

Познакомиться с кем-то удивительным

Мы не о парне. Это может быть кто угодно – твоя соседка, новый учитель и даже странная и непохожая на других бабуля у подъезда. Главное, чтобы этот человек мог научить тебя чему-то, дать совет и показать, какой интересной может быть жизнь.

Научиться готовить

Простые и сложные, банальные и экзотичные – на просторах интернета столько крутых рецептов, что игнорировать их почти преступление. 

Сделать свое пальто особенным

Накупить значков, сделать нашивки или украсить брошками? Не имеет значения. Главное, чтобы это скучное пальто рассказывало всем о том, какой ты классный и творческий человечек.

Отчаянно помнить о лете

Холодными осенними ночами, пока не включили отопление, а теплый кот-предатель пошел спать в ногах у мамы, вспоминать, как в июле было жарко и хорошо.

Придумать классный наряд на Хэллоуин

Такой, чтобы все-все-все захотели сфоткаться с тобой.

Устроить вечер Диснея

Смотреть мультики, есть мармеладки и просто быть девочкой.

Связать шарф себе, подруге и вот тому симпатяжке

Освоить вязание совсем не сложно, не пугайся. Просто посмотри пару уроков на . И оттачивай свое мастерство на шарфиках. Потом сможешь подарить их близким. Гарантируем, все будут в восторге. 

Сходить на концерт

И убить свои новые кеды в слэме.

Собрать всю семью за ужином

Чтобы болтать обо всем на свете. 

Приятно поболеть

Не так, чтобы с воспалением легких валяться с температурой и мыслями об избавлении от старадний. А так, чтобы 37,5, теплый плед, сериальчики и никакой школы пару дней.

Объехать весь город на велике

Летом это жарко, потно и утомительно. А вот осенью – одно удовольствие. Оденься потеплее, возьми термос с чаем и фотоаппарат.

Влюбиться

И нырнуть в омут с головой. Потому что людей греют вовсе не вещи, а люди. 

Источник: http://www.ellegirl.ru/articles/30-veschey-kotoryie-tyi-doljna-sdelat-etoy-osenyu/

Чем заняться осенью: 15 идей, которые помогут справиться с сезонной депрессией

6 вещей, которые лучше делать именно осенью

Ирина Балманжи

В книге «Триггеры» описан любопытный эксперимент: «На вопрос “Насколько вы счастливы?” респонденты обычно дают более позитивные ответы, если на дворе идеальная погода, чем если она мерзкая. Но те же люди отрицают, что погода влияет на их ответ».

Выходит, мы даже не осознаем, как сильно дождь, ветер и тучи могут испортить наше настроение. А ведь именно это, скорее всего, и есть причина осенней депрессии. Но справиться с плохим эмоциональным состоянием по силам каждому. Подумаем, чем стоит заняться осенью, чтобы вернуть себе бодрость духа.

Когда на улице льет дождь

1. Арт-терапия. Начните ходить на курсы рисования для взрослых. А если совсем не хочется высовывать нос на улицу, займитесь творчеством дома. Можно выплеснуть негативные эмоции на бумагу или просто помечтать о лете и изобразить теплый солнечный день. В помощь — самоучитель «Как понять акварель».

Иллюстрация из книги «Как понять акварель»

2. Устройте литературный вечер с домочадцами или друзьями. Вот  несколько идей.

— Возьмите строчку из любой книги, а затем предложите собравшимся придумать собственную историю на заданную тему.

— Пусть каждый сочинит стихотворение про то, что найдет у себя в карманах.

— Вспомните какую-нибудь известную сказку. Задача участников игры — написать свою версию истории. Можно перенести героев в другое время или поселить их на Марсе, иначе расставить акценты, раскрыть характеры персонажей с неожиданной стороны. Будет весело!

— Выучите по несколько стихов про осень и прочитайте их друг другу.

Больше вариантов — в творческих блокнотах «642 идеи, о чем написать» и «Книга гениальных идей».

3. Приготовьте ароматные кексы в кружках. (Можно начать с этих). Во-первых, делать что-то по нестандартным рецептам всегда интересно. А во-вторых, вы порадуете себя и близких очень вкусным лакомством.

Иллюстрация из книги «Кексы в кружке»

4. Согрейтесь глинтвейном. Ниже — рецепт из книги «Швейцарская кухня».

Ингредиенты:

  • Вино красное сухое или полусухое — 330 мл
  • Вино белое сухое или полусухое — 150 мл
  • Клюквенный морс или нектар (с содержанием клюквенного сока 20–35%) — 250 мл
  • Коньяк — 70 мл
  • Апельсин — 1 шт.
  • Корица — 1 палочка
  • Гвоздика — 5 бутонов
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Сахар — 55 г

Способ приготовления:

В кастрюле смешайте клюквенный морс, коньяк, красное и белое вино. Добавьте сахар, гвоздику, корицу и разрезанный на дольки апельсин, не снимая с него кожуру. Накройте крышкой и оставьте томиться на медленном огне около 4 часов.

Не доводите глинтвейн до кипения! Он сразу же теряет большинство своих вкусовых качеств.

Спустя указанное время снимите кастрюлю с огня, положите в напиток лавровый лист и настаивайте под крышкой еще полчаса — за это время лавровый лист придаст глинтвейну очень приятную и деликатную пряную нотку. Подавайте горячим.

Иллюстрация из книги «Швейцарская кухня»

5. Займитесь саморазвитием.

— Выполняйте упражнения для тренировки интеллекта, такие как в книгах «Чем заняться вечером с семьей на даче без интернета» и «Память не изменяет». Несколько увлекательных головоломок опубликовано здесь.

— Попробуйте освоить любой музыкальный инструмент.

— Начните учить какой-нибудь язык. Чтобы было интереснее, слушайте иностранные песни или смотрите любимые фильмы с субтитрами. Эти и другие советы из книги полиглота Сусанны Зарайской подскажут, как превратить занятия в веселую игру.

— Тренируйте творческие способности. Как стать более креативным, вы узнаете из книги «Рисовый штурм». Шестьидей из нее — в этой статье.

— Почитайте интересную научно-популярную литературу. Уютно устройтесь в кресле с книгами «Интерстеллар», «Квантовая вселенная», «Красота в квадрате» или «Теория игр». Они помогут расширить кругозор, потрясут ваше воображение и увлекут сильнее, чем любой детектив.

6. Спланируйте поездку. Это в России осенью прохладно, а в Таиланде, например, очень даже тепло. Если у вас впереди отпуск, то его можно провести в другой стране. Определиться с направлением поможет книга «Путевые заметки».

Иллюстрация из книги «Путевые заметки»

7. Попробуйте медитировать. По мнению ученых, медитация помогает значительно снизить уровень стресса. Несколько техник — здесь.

8. Занимайтесь с детьми. Если у вас есть маленький ребенок, расскажите ему, чем осень отличается от остальных времен года. Помогут в этом веселые игровые задания из развивающей тетради «Привет, осень!». Три упражнения из нее — в этом посте.

9. Начните делать ремонт, который давно откладывали. Или просто устройте небольшую перестановку, чтобы в квартире стало уютнее. Для этого вам пригодятся рекомендации из книги «Дом, милый дом» (12 маленьких дизайнерских хитростей можно узнать прямо сейчас).

Иллюстрация из книги «Дом, милый дом»

10. Просто притормозите. Осень располагает к философским размышлениям, так что самое время подумать о собственной жизни.

От чего вам хотелось бы избавиться, а чему стоит посвящать больше времени? В чем заключается ваше предназначение? Слушаете ли вы свое сердце? Чтобы ответить на эти вопросы, выполните несколько упражнений из книги «Между надо и хочу».

Если дождя нет

11. Идите на улицу с фотоаппаратом. Осень невероятно красива, и у вас есть шанс сделать потрясающие снимки. Здесь вы найдете небольшой мастер-класс из книги «Фотографируй каждый день».

12. Развесьте кормушки для птиц.

Иллюстрация из книги «Ближе к природе»

13. Собирайте с детьми осенние листья и поздние цветы для гербария. Засушенные образцы можно приклеить на страницы красочного альбома «Волшебные цветы. Мой гербарий». А из остатков смастерите поделки.

14. Играйте! Отличный вариант для тех, у кого есть дети, — игры-находилки.

Например, можно предложить ребенку найти за день все эти предметы: часы, елка, купол, скворечник, фонтан, круглое окно, карта, самокат, аквариум, подъемный кран, сердечко, оранжевый зонт, черная собака, памятник Пушкину, старый замочек, пешеходный переход, скульптура животного, рыжий кот. Такой квест сделает незабываемым даже пасмурный осенний день.

Иллюстрация из книги «Находилки»

15. Сходите в лес. Бывает и так, что даже осенью выпадают совсем теплые деньки. Не теряйте времени: собирайте провизию — и на пикник. Заодно можно продолжить с ребенком игру в находилки.

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2016/09/13/chem-zanyatsya-osenyu-15-idej-kotorye-pomogut-spravitsya-s-sezonnoj-depressiej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.