6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром

Содержание

6 дурацких советов родителей, которые делают детей несчастными

6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром

Родители всегда хотят детям лучшего: отличная специальность, престижная (обязательно!) работа и надёжный партнёр. А потому без остановки дают ребёнку мудрые советы и скатываются в нудные наставления. Стоп.

Ваши советы не работают и могут быть даже вредны. Эмма Сепола, директор Центра сострадания и альтруизма в Стэнфорде, собрала шесть самых опасных советов детям и рассказала, чем их заменить.

Текст об этом вышел в издании Psychology Today.

Специальная рассылка

Для тех, кому до школы остался год. Как подготовить ребёнка и себя к походу в первый класс

1. «Подумай о будущем!»

Что вместо: »Живи здесь и сейчас»

Человек, который всё время занят мыслями о будущем (например, о том, как получить хорошие оценки или поступить в университет) испытывает серьёзный стресс.

Если человек постоянно находится в стрессе, это сказывается на его здоровье и интеллектуальных способностях (нарушаются функции внимания и памяти).

Получается, если мы слишком сосредоточены на нашем будущем, наша работоспособность ухудшается.

Те дети, которых научили жить настоящим, чаще чувствуют себя счастливыми. А когда люди счастливы, они начинают учиться быстрее, мыслить креативнее и быстрее решать поставленные задачи. Положительные эмоции делают нас менее подверженными стрессу, помогают легче справляться с проблемами и не сдаваться после неудач.

Конечно, дети должны уметь ставить себе цели и добиваться их. Но не стоит постоянно напоминать ребёнку о том, какой пункт в списке дел следующий. Лучше помогите с текущей задачей.

2. «Все устают! Хочешь иметь больше — работай больше»

Что вместо: «Отдыхать важно! Пойдём в кино»

В школьном возрасте дети бывают очень беспокойны. Они переживают из-за находятся под постоянным давлением родительских ожиданий. К большому сожалению, стресс такого рода может стать причиной самоубийства.

То, как живут взрослые, часто отражается на детях: им начинает казаться, что стресс — неизбежная часть успешной жизни. Мы перегружаем себя в течение дня, постоянно работаем на износ. Ночью мы настолько перевозбуждены, что пьём алкоголь, снотворные или успокоительные — лишь бы уснуть. Не лучший пример для детей.

Детей нужно учить не жить в стрессе, а справляться с ним и избегать его. Конечно, мы не можем изменить условия нашей жизни или требования на работе, но мы можем научиться справляться с давлением. Дети должны быть в состоянии переводить свою парасимпатическую нервную систему в состояние «отдыхай и переваривай», а не в стрессовое «борись или беги».

3. «Не сиди без дела»

Что вместо: «Бездельничать не стыдно»

Мы почему-то больше ценим яркие положительные эмоции вместо сдержанных (вроде простого чувства спокойствия и умиротворения).

Мысль о том, что постоянно надо что-то делать, превращает нашу жизнь и жизнь наших детей в утомительный марафон.

Свободное время наших детей забито до отказа всякими внеклассными занятиями, семейными активностями типа похода к нелюбимым родственникам. Тут совсем нет места простому отдыху.

Гениальные идеи на самом деле приходят на ум чаще, если мы ни на чём не сосредоточены. Поэтому нас так часто и «осеняет» в душе или во время мытья посуды

Предоставьте детей самим себе. Пусть они сами решат, чем хотят или не хотят заниматься. Дети в любой ситуации могут найти возможность поиграть: будь то очередь ко врачу или дорога до школы. А ещё они могут просто почитать книгу, выгулять собаку или поваляться в снегу. Это помогает смотреть на все события жизни чуть спокойнее. Научите детей расслабляться.

Конечно, мы должны ставить перед детьми сложные задачи, а дети должны учиться работать. Но нельзя отнимать у них возможность играть самостоятельно, быть наедине с собой и мечтать. Дети должны понять: счастливым нужно быть просто потому, что ты живёшь, а не из-за того, что постоянно достигаешь каких-то целей.

4. «Будь лучшим!»

Что вместо: «Ошибаться нормально»

Родители часто оценивают своих детей исходя из того, что детям легко даётся. Они часто навешивают ярлыки: он у нас математик/художник/душа компании. Но такой подход загоняет ребёнка в рамки. В итоге формируется страх пробовать что-то новое.

Если постоянно говорить ребёнку, что он прирождённый спортсмен, — вряд ли он захочет выйти из зоны комфорта и пойти заниматься в театральную студию (а может именно этого он бы и захотел, не расскажи вы ему, в чём он хорош по вашему мнению). Отсюда — стресс и постоянный страх облажаться.

А ещё устойчивая мысль: если где-то вдруг появляются сложности — это потому, что я не достаточно хорош для этого занятия.

Но наш ум устроен так, что ему постоянно нужно учиться чему-то новому. И пока мы молоды, учиться на собственных ошибках вдвойне полезно.

Поэтому вместо того, чтобы подчёркивать сильные стороны ребёнка, объясните ему, что он может научиться чему угодно, если постарается. Надо объяснить, что неудача — это не раз и навсегда. Надо просто попробовать ещё раз.

Вооружённый этой мыслью, ребёнок не будет бояться ошибок, а будет относиться к ним как к промежуточному результату (пусть и неудачному).

5. «Это платье — не для твоей фигуры, не носи его»

Что вместо: «Принимай себя такой/таким, какой ты есть»

Мы часто считаем, что критика полезна для самосовершенствования. Но постоянно критикуя, родители учат своих детей быть слишком самокритичными. То есть когда родитель говорит ребёнку, что нужно быть более общительным, он может принять это как критику своей природной интровертности.

Исследования доказывают, что самокритика — это, на самом деле, самовредительство. Из-за неё мы оказываемся слишком сосредоточены на том, что с нами не так, а это делает нас менее уверенными в себе.

Мы боимся неудач, а из-за этого наша работоспособность ухудшается: мы чаще сдаёмся, едва начиная дело, и принимаем неправильные решения.

Если мы слишком самокритичны, мы становимся более беспокойными и депрессивными, когда у нас возникают трудности.

Родители должны научить детей самосостраданию, то есть относиться к себе так, как они бы относились к своим друзьям, когда у тех проблемы. Это не значит, что дети должны слишком любить себя и считать, что они всегда и во всём правы. Нет, ребёнок просто не должен убиваться, если он слишком стеснительный/полный/невысокий или ему плохо удаётся математика.

6. «Мир жесток — думай только о себе»

Что вместо: «Помогай другим и не жди ничего взамен»

Наши социальные связи с детства оказывают огромное влияние на наше здоровье, счастье и даже долголетие. Для нашего благополучия жизненно необходимы хорошие и близкие отношения с другими людьми. А наши интеллектуальные способности и успех напрямую зависят от нашего благополучия.

В книге Адама Гранта «Давай и бери» есть такой тезис: если вы будете проявлять сострадание к другим и строить крепкие отношения с ними, а не сосредотачиваться только на себе, в конечном счёте вы окажетесь более успешными (если, конечно, не позволите людям просто пользоваться вами).

По природе дети полны сострадания и доброты. Но Джиг Туэнге в своей книге «Поколение Я» говорит о том, что даже молодёжь теперь становится слишком замкнутой только на себе. Поэтому так важно поддерживать их природное желание и стремление заботиться о чувствах других людей.

Наш мир действительно жесток, но мы могли бы сделать его немного лучше. Просто научить детей ладить друг с другом, а не конкурировать за внимание и похвалу.

Перевод: Юлия Бабкина

Источник: https://mel.fm/detskaya_psikhologiya/9256810-bad_advice

11 советов, которые сделают тебя лучше и заставят других смотреть на тебя как на пример

6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром
Превращение из простого обывателя в сильную личность довольно эгоистичное стремление. Ты хочешь быть счастливым, чувствовать себя хорошо, хочешь стать лучше, чем ты был до этого. Есть в этом что-то эгоистичное.

Ну вот развился ты, превратился в мужчину-бабочку, весь такой красивый, довольный собой, успешный и правильный. А дальше что? Нужно сделать так, чтобы и другие смотрели на тебя как на пример, тогда и эго потешится, и польза от твоих преображений появится.

Цель этих советов не в том, чтобы бичевать себя за свои недостатки, скорее наоборот, исключить из морального рациона саморефлексию и создать возможность для личностного роста. Тогда ты станешь совершеннейшим из людей, улучшишь свою жизнь, а также жизнь окружающих тебя людей.

Когда ты сильный (морально и физически) и мотивированный, то сможешь мотивировать других. Если ты способен ставить цели, формировать привычки, и превратиться в героя, то ты имеешь все шансы изменить мир к лучшему.

Будь героем

Есть одна удивительная закономерность: не только ты хочешь стать лучше, но и все вокруг не против этого. Твоя девушка хочет честного парня, которому она может доверять. Твои друзья хотят иметь товарища, на которого можно рассчитывать и в котором не придется сомневаться.

А незнакомые люди, которых мы видим каждый день… Да-да, даже им хочется, чтобы ты оказался порядочным пацаном, а не обыкновенным дерьмом.

Просто земля и люди настолько прогнили, что подсознательно начинаешь искать того справедливого и совершенного, кто вернет веру в человечество, который убедит, что не все люди на планете такое дерьмо.

Мир и все вокруг нас нуждается в герое. Если ты сумеешь трансформироваться в свою улучшенную версию, то ты не только станешь счастливым, но и получишь возможность изменить жизнь других к лучшему, а может и весь мир.

Ошибки — не повод отказаться от мечты

У тебя большие мечты? Будь готов к ошибкам. Да, никто не хочет подводить других, никто не хочет выглядеть глупо. И, пожалуй, самое важное — мы не хотим терять надежду на то, что мы способны на что-то большое и замечательное. Мы боимся, что если мы потерпим неудачу, всякие надежды будут потеряны.
И в этом вся проблема.

После неудач многие считают своим долгом отказаться от мечты, мол не получилось, значит не судьба. Единственная разница между успешным человеком и тем, кто ведет жалкое обывательское существование, так это в том, что преуспевающие личности восприняли свои ошибки как урок, проанализировали ситуацию и продолжили двигаться вперед.

Будь готов к тому, что весь твой организм будет ныть и призывать тебя остановиться. Боль от одной, пускай и очень серьезной неудачи не сравнится с болью и разочарованием от бездарно прожитой жизни и нереализованных надежд. Последствия одной ошибки эфемерны, а вот последствия от признания себя неудачником будут мучить всю жизнь.

Заиметь жизненную цель

Каждому из нас дана одна жизнь, со своим начальным уровнем сложности, со своим сценарием, текстурами, спецификой и заданной картой. И все что тебе остается это взять и прожить ее. Ведь помимо всего прочего, тебе даны возможности и силы, которые стоит попытаться использовать, вместо того, чтобы ныть и причитать относительно того, почему тебе от рождения не дано больше.

В конце концов, ресурсы, которые даны тебе сначала (подчеркиваем это слово) должны обеспечить тебе, разве что хороший старт. Нигде не написано что ты должен прожить всю свою жизнь в ненавистной родительской двушке в холодном Нефтеюганске.

Судьба? Ради Бога, прекрати рассказывать эти сказки для неудачников, не нравится Нефтеюганск — переезжай на Майорку, кто мешает.
Старайся пополнить свои ресурсы и не довольствоваться имеющими мелочами на основе того, что у большинства твоих друзей даже их нет.

Просто посмотри на себя в зеркало в конце рабочего дня, и попытайся спросить у себя честно, это твой максимум, или есть силы на новый подход.

Будь честен по отношению к себе

Знаешь самый простой способ прожить жить с чувством вины, неуверенности в себе и недовольства? Элементарно, товарищ, нужно жить двойной жизнью. Речь идет не столько об отношениях на стороне (хотя их тоже надо учитывать), а о нечестности по отношению к себе. Говорить одно, а делать другое. Верить в одно, но позволить страху предать свою веру.

Что, не хочется жить по-скотски? Так не живи, кто мешает, просто делай то, что заставляет чувствовать себя хорошо без оглядки на то, как это сказывается на окружающих.

Если ты будешь делать то, что приносит удовлетворение тебе и тем, кого ты любишь в долгосрочной перспективе, то никакими мытарствами в радиусе твоей личности пахнуть не будет.
Когда ты идешь наперекор себе самому, то создаешь конфликт в самой сердцевине своего существа.

Когда происходит это столкновение между собственными сокровенными убеждениями о том, что правильно и что неправильно, избежать чувства вины и неудовлетворенности не получится.

Инвестируй счастье в других

Когда ты начинаешь что-то собой представлять, то следующим шагом к успешной самореализации становится помощь другим людям.

Не надо выходить на площадь вокзала и разбрасываться деньгами, помогая страждущим, достаточно подставить мозолистое плечо ближним.

Ибо, как сказано в Писании: «Да не найдется у тебя отмазки, чтобы не помочь ближнему своему с поклейкой обоев. Да иссохнет рука у всякого, кто зажмет сотку на ресторан брату своему».

А ты быстро поймешь, что лучший способ потешить эго — помочь своему товарищу. А выстраивание отношений и крепких связей с другими людьми как раз и есть еще один ключ к успеху. Дело в том, что еще никому не удалось добиться успеха самостоятельно, без чьей-либо помощи. Земля, как известно, круглая, помог ты, сделал человека своим должником — он поможет тебе, если совесть имеется.

Исправляй свои ошибки

Когда вы делаете что-то не так, узнай, а не остался ли кто-нибудь обиженным. Как сказал Цезарь за секунду до смерти: «Все-таки не стоило наживать себе врагов». Если есть те, с кем ты повел себя некрасиво, то лучше извиниться, ибо не перевелись еще киллеры на Руси.

Просто скажи: «Я был молод и глуп, я не видел больших залуп. Я был неправ, и мне очень совестно». Позвони, напиши письмо — разницы никакой, главное отведи душу и сделай единственное, что сможет утешить твоих врагов — признай себя неправым.

Ситуацию это не изменит, но человеческое эго так устроено, что извинения пусть и не решат всех проблем, но сотрут некоторые острые углы в отношениях.

Самое сложное в этой ситуации — откинуть понты, подавить собственное эго, содрать с себя шкуру альфа-самца, и начать вести себя цивильно. Кому захочется признаться в своей неправоте? Да никому.

Но если бы вся планета не думала, что извинения — это признание собственной слабости, то мир был бы лучше.

Если ты решился на такой поступок — то позволь выразить свое почтение, ты один из храбрейших мужей в государстве нашем.

Привыкай к тому, что на пути к совершенству нужно перешагивать через себя

Что за напасть! Для того, чтобы стать совершенным приходится преодолевать себя, переступать через лень и прочие препятствия.
На ум сразу придет самодисциплина, спорт и одержимость в хорошем смысле этого слова.

Только одержимый целью, выполняющий все вовремя человек, способен достичь своей цели. Приучая себя к режиму и расписанию, ты разрушаешь свою способность довольствоваться малым.

Так уж выходит, что максималистам и перфекционистам проще добиться совершенства.

Черпай информацию

Фу какая банальная и гадкая часть, не правда ли? Сколько можно рассказывать о том, что чтение книг помогает развиваться?! Видимо, до тех пор, пока ты не начнешь их читать.

Ну а кроме книг, не забывай общаться с людьми, которые хоть чего-то добились.

Главное в таких разговорах не строить из себя больше, чем ты являешься на самом деле, и признать, что тебе действительно нужна помощь и подсказка.

Делай за один раз не больше одной вещи

Если ты можешь серфить свою ленту в соцсетях в поисках чего-то интересного, сидя при этом на унитазе и слушая музыку — то это не значит, что ты обладаешь цезаревым талантом. Если это единственные вещи, которые ты можешь делать одновременно, то спешу тебя разочаровать — с многозадачностью у тебя беда.

Есть одна хорошая английская поговорка: «Jack of all trades, master of none», что переводится примерно как: «За все браться — ничего не уметь». Так что прекращай строить из себя уникума, и делать сразу несколько дел. Выдели одно, наиболее важное, и спокойно делай. А лучше всего сосредоточиться на том, что прямо перед тобой, перед твоими глазами и не терпит отлагательств.

Отвлекись от собственных страхов

Если ты застрял на одном месте, парализованный страхом, попытайся найти что-то более важное, чем твой беспонтовый липкий страх. В таком случае, ориентиры немного поменяются, и обретут здравый вектор развития.
Даже самые успешные люди поддаются страху и сомнениям. Разница в том, что они нашли цель, которая выше этого страха.

Каждый раз, когда ты так перекидываешь свое внимание на какое-то дело, страх понемногу теряет свою силу.
И не жди «нужного времени», оно может так и не наступить. Начни делать что-то прямо сейчас, попутно корректируя процесс. Тебе не нужно быть экспертом, чтобы начать, просто будь открыт и честен по отношению к себе, тогда и дела попрут, как бахча на солнцепеке.

Работай над собственным телом (но в меру)

Ты никогда не будешь жить полной жизнью, делать то, что хочешь делать, если застрял в телесной оболочке, которая тянет тебя назад. Никто не говорит о «жизни в спортзале» или о покорении титула «Мистер Олимпия».
Существует тонкая грань между организмом, который позволяет тебе прожить жизнь на своих условиях, человеком, который постоянно думает о том как он выглядит.

Половина людей увязает в эскапизме фитнеса, считая, что следить за собой — первейшая из человеческих задач.

Рано или поздно все это приводит к разочарованию, смятению, отказу от спорта и превращению в жирную бесформенную массу.

Достаточно найти ту форму физической активности, которая тебе нравится, чтобы относиться к физическому процессу как к развлечению. Тогда у тебя будет более-менее развитое тело и останется время на остальные дела.

Так что не торопись жертвовать одним ради другого, в данном случае целью ради своей фигуры, относись к этому процессу проще, выбирая те занятия, которые доставляют радость. И задумайся над тем, чего ты хочешь — быть здоровым или перекаченным.

Источник: https://BroDude.ru/11-sovetov-kotorye-sdelayut-tebya-luchshe-i-zastavyat-drugix-smotret-na-tebya-kak-na-primer/

10 дельных советов, которые помогут никогда не срывать дедлайн

6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром

Можно бесконечно долго обвинять обстоятельства и других людей в том, что вы сорвали дедлайн. Но вы так и будете не успевать сделать нужную работу в срок, пока не поймете, что в этом виноваты только вы сами.

И если вы готовы взять на себя эту ответственность и начать стремиться себе лучшему, то мы, как всегда, придем вам на помощь и дадим несколько по-настоящему полезных советов, которые помогут вам в этом нелегком деле.

1. Используйте онлайн-сервисы планирования

Такие как Asana, например. Вам нужен сервис, который позволяет не просто составить список дел, но и задать дедлайн для определенного задания.

Таким образом, заходя каждый день в свой кабинет, вы будете видеть, какие задания нужно выполнить сегодня, а какие могут и до завтра подождать, если у вас не получается сделать их сегодня.

Ну а если вы не выполните работу в срок, то сервис задолбет вас, отправляя каждый день емейл о просроченном задании, что само по себе заставит вас завершить данное дело.

Только помните о том, что все должно быть по-честному. Вы не обманите никого, кроме себя, соврав сервису и поставив галочку на том задании, за которое вы еще даже не брались. Не нужно оказывать себе медвежью услугу.

2. Составьте несколько планов действий

Жизнь склонна преподносить нам вовсе неожиданные сюрпризы, и порой они бывают далеко не самыми приятными. Поэтому всегда думайте об альтернативных методах выполнения вашего задания. Лучше перестраховаться заранее, придумав различные опции, чем рвать на спине волосы, если что-то произойдет.

Наверняка у многих из вас был в университете профессор, у которого уважительной причиной для прогула считалась справка от патологоанатома, в которой бы был зафиксирован факт вашей смерти.

Так вот, вы должны сами для себя стать таким профессором. Вы не должны придумывать отговорки, если что-то пошло не так, и вы не успели выполнить свою работу.

Вы обязаны сделать то, что должны сделать, несмотря ни на что.

3. Уберите все отвлекающие факторы

Конечно, это банальный совет, и все о нем знают. Так почему же почти никто им не пользуется? Сколько раз вы оправдывались тем, что вас отвлек ремонт у соседей/дети/бабушка/звонки/бла-бла-бла? Вам самим не противно постоянно оправдываться?

Если вам что-то мешает нормально работать – избавьтесь от этого. Отключите телефон, уйдите работать в коворкинг-центр, коих полно сегодня. Купите беруши и заткните ими себе уши, чтобы вам не мешали посторонние звуки.

Попросите домашних, в конце концов, считать, что вас нет дома, если вы работаете удаленно. Скажите назойливому коллеге, чтобы он вас не трогал. Сделайте все для того, чтобы убрать отвлекающие вас факторы.

Ну а если этого будет недостаточно, то, скорее всего, главный фактор, который вам мешает – ваша лень.

4. Не давайте себе больше времени, чем вам на самом деле нужно

Если дать себе в два раза больше времени на дело, которое вы способны сделать за час, то вы потратите на него все два часа.

Зная, что впереди еще куча времени, мы позволяем себе расслабиться и замедлить темп работы. Таким образом, мы затягиваем процесс, и велика вероятность того, что мы не сделаем задание и через три часа.

Мораль: не давайте себе слишком много времени на выполнение работы.

5. Выполняйте все самое сложное в первую очередь

Если у вас есть крупный проект, то постарайтесь вложить все самые неприятные и сложные задания в первую неделю работы над ним. Да, вам придется попотеть на протяжении определенного времени.

Зато потом вы сможете немного дать себе волю, и работать без напряжения над оставшимися мелочами.

Такой подход позволяет испытывать вам меньше стресса, чем стандартный метод равномерного распределения задач.

6. Сыграйте в игру

Совет рассказать всем о ваших планах не всегда работает и уже порядком надоел. Мы вам предлагаем сыграть в игру.

Договоритесь с другом (или с кем угодно из вашего окружения), что если вы не выполните проект к дедлайну, то он лишит вас чего-либо: ноутбука, телефона, определенной суммы денег.

Таким образом, у вас будет дополнительный стимул засучить рукава и приступить к упорной работе, если стимула в виде адекватных отношений с заказчиком, положительной репутации и отсутствия конфликта для вас недостаточно.

7. Установите собственный дедлайн

Если вам дали на проект, скажем, два месяца – выделите сами себе лишь полтора. Конечно, заказчику не обязательно знать об этом, этот прием нацелен исключительно на вашу продуктивность. Как мы говорили выше, человек склонен расслабляться, если у него есть слишком много времени на задание.

Поставив себя в жесткие рамки, вы избежите срыва дедлайна и лихорадочных доработок перед сдачей проекта. Выполнив его раньше, чем требуется, вы получите добавочное время, которое можно потратить на трезвую оценку вашей работы.

8. Объясните задание самому себе

Довольно часто мы тянем с выполнением задания из-за того, что оно не до конца понятно нам самим. Поэтому, получив проект, сначала разберите его на мелкие и четкие задания, простые для вашего понимания. А уж потом приступайте к нему. Так вы не только сможете эффективнее отслеживать свой прогресс, но и значительно улучшите свою продуктивность.

9. Убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно

Недостаток информации от клиента или нехватка каких-либо ресурсов может значительно снизить вашу продуктивность. Не стесняйтесь выжать из работодателя всю информацию, которую он обязан вам представить. Или же увеличивайте сроки работы, а вместе с ними и зарплату, и ищите нужные данные самостоятельно.

10. Позвольте себе отдых

И тут вы подумали “Ну приехали!”. Всю статью мы говорили о том, что надо взять себя в руки и начать работать в поте лица, а теперь мы говорим об отдыхе. Суть в том, что от переутомления вы только еще больше замедлитесь. Поэтому убедитесь, что вы хорошо высыпаетесь, поддерживаете себя в отличной форме и вообще чувствуете себя лучше олимпийского чемпиона.

Также, если у вас никак не получается качественно работать – сделайте небольшой перерыв и освежите свой разум. Иногда от переработки наш мозг просто отказывается продуктивно работать.

Главное фото взято с сайта Depositphotos

Вам пригодится:

Простые секреты тайм-менеджмента. Джедаи: время хитрости.

10 эффективных способов научиться вставать раньше

10 лучших книг по управлению временем

Источник: https://say-hi.me/sovetiy/10-delnyx-sovetov-kotorye-pomogut-nikogda-ne-sryvat-dedlajn.html

10 дельных советов родителям, которые хотят воспитать невротика

6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром

  • Родительский лекторий
  • 1-3 года
  • 3-7 лет
  • 7-12 лет

Недавно на прилавках книжных магазинов появились две книги о детском воспитании, авторы которых использовали интересный подход к читателю.

Речь идет о новинке от французского психолога Виржини Дюмон «Как испортить ребенка воспитанием. Вредные советы» и о новой книге Ольги Маховской «100 ошибок воспитания, которых легко избежать». Оба психолога применили любопытный подход «от обратного».

Некоторые родители, как в кривом зеркале, могут увидеть себя на страницах этих книг.

Метод вредных советов понравился редакции, и Я – Родитель решил рассказать о том, что нужно делать, чтобы ребенок как можно быстрее приобрел невротические черты. Естественно, эти советы нужно также воспринимать наоборот.

1. Сравнивайте ребенка с другими детьми и осуждайте его

Постоянно напоминайте ребенку, что он хуже, чем другие дети в детском саду или в школе. Он не такой общительный, не такой умный, у него все валится из рук, а в жизни ему не на что рассчитывать. Как только малыш что-то начинает делать, подключайтесь, комментируйте, осуждайте и не давайте ему расслабиться.

Пусть усвоит с малых лет, что он никогда не станет лучше, чем другие.

2. Устраивайте скандалы при ребенке

Постарайтесь убедить ребенка, что никому нельзя доверять и что все окружающие хотят обмануть его. Устраивайте домашние скандалы при малыше, ругайтесь с партнером. Ребенок с пеленок должен принимать участие в ваших взрослых проблемах.

Пусть впоследствии у него будут сложности в личной жизни, зато они с лихвой компенсируются знаниями о методах решения супружеских конфликтов.

3. Критикуйте любые поступки ребенка

Вечером спрашивайте ребенка, как прошел его день. После рассказа обязательно обвините в совершенных поступках. Чтобы малыш доверял вам, обманывайте, говоря: «ты можешь честно признаться, я пойму» или «расскажи честно, я не накажу тебя». После того, как ребенок все расскажет, обязательно накажите его и лишите того, что он любит.

Критерием успеха будет полное отсутствие доверия к вам со стороны ребенка.

4. Заранее готовьте к трудностям взрослой жизни

Как можно раньше посвятите любимое чадо в гендерные стереотипы. Объясните, что девочка должна быть скромной, тихой, должна обманывать мальчиков и сплетничать о других детях за их спинами. Мальчик, как только встал на ноги, должен быть сильным и грубым. Не должен бояться ударить девочку или отобрать игрушку у более слабого.

Эти знания подготовят ребенка к трудным взаимоотношениям с будущим партнером.

5. Как можно чаще волнуйтесь за чадо

Старайтесь ни на секунду не покидать ребенка. Всегда находитесь рядом, оберегайте его от всего и волнуйтесь как можно больше. Пусть ваши тревоги передаются малышу. Благодаря этому он всегда будет настороже.

Пусть немного неуверенным в себе и тревожным, зато готовым к любимым неприятностям.

6. Требуйте от ребенка невозможного, чтобы получить максимум

Вашему ребенку уже шесть месяцев, а он до сих пор не знает английский алфавит, не может отличить музыку Баха от творчества Вивальди, не рисует тушью? Вам просто необходимо прямо сейчас начать осваивать все известные методики раннего развития.

Ставьте перед малышом действительно высокие цели.

Невроз – это явное несоответствие возможностей ребенка и предъявляемых ему требований.

7. Заставляйте ребенка терпеть боль

Воспитывайте сильного человека. Научите никогда не признаваться в том, что ему что-то не нравится. Пусть терпит боль, страх, неудобства. Как можно чаще используйте выражения: «хватит ныть как девчонка», «все чего-то хотят», «ты трус, и всего боишься».

Это правило лучше всего работает с девочками: оно навсегда отбивает у них охоту рассказывать о любых своих чувствах и переживаниях. Но и мальчикам не позволяет «распускать нюни».

8. Помните, что вы всегда и все делаете правильно

Не забывайте, что лучший родитель – это родитель-невротик. Для вас не существует безвыходных ситуаций, вы легко можете решить любую проблему. Решив свои трудности, с головой окунайтесь в проблемы окружающих. Всегда будьте уверены в себе, счастливы и ни на секунду не опускайте руки.

Пусть у ребенка формируется четкая иллюзия того, что его мама или папа – само совершенство!

9. Объясняйте ребенку, что своими неправильными действиями он заставляет вас страдать

Если малыш что-то сделал не так, хватайтесь за голову с криком «Ах, за что мне это?!» и выбегайте из комнаты. Он должен понимать, что его ошибки заставляют страдать вас и окружающих людей.

Чувство вины всегда должно сопровождать ребенка.

10. Следуйте принципу «все, или ничего!»

Запомните: все плохое, что происходит с ребенком, все домашние проблемы – это ваша вина. Но это совсем не повод отчаиваться или давать себе пол часа отдыха. Будьте всегда сильными, не жалуйтесь.

Если все же наступила минутка слабости, сделайте наоборот: бросьте все эти проблемы. Пусть детей воспитывают детский сад, школа, бабушка. Можно подумать, вам нечем больше заняться, кроме того, как вечно возиться с неугомонным и капризным ребенком.

Сам разберется, не маленький!

Дорогие мамы и папы, если вы будете следовать этим десяти советам, мы гарантируем вам разлад в семье, ребенка-невротика и путевку к семейному психологу. Вы всегда сможете пожаловаться окружающим, что ваш малыш не уверен в себе, замкнут, озлоблен и имеет проблемы с общением.

Друг, тиран или слуга? Проверьте, кем вас видит ваш ребенок, пройдя тест от Я – Родителя.

Алексей Квасников

Источник: http://www.ya-roditel.ru/parents/base/lecture/delnykh-sovetov-roditelyam-kotorye-khotyat-vospitat-nevrotika/

Блоги / Монструм, или пять советов начинающим ведьмакам

6 дельных советов, которые сделают тебя выносливым монстром

Когда важно спешить, когда нужно выждать, без каких навыков не прожить и зачем Геральту покупать атласы.

«Ведьмак 3» – игра большая и многогранная.

Когда вы попадете на первую большую карту (Велен и Новиград), то от масштабы игры (а вы еще не видели Скеллиге!) и количество знаков вопроса на карте вполне могут испугать.

Куда идти, что и как делать, с чего, собственно, начать? Эти простые советы позволят новичку разобраться с главными трудностями, с которыми ему придется столкнуться в «Дикой Охоте».

Спешка полезна при ловле блох, но ведьмакам подобных заказов не предлагают

Ни за что не покидайте Белый Сад, не изучив все интересные места на карте. Времени это займет не так много, но вы получите достаточно опыта и кое-какое снаряжение, которые очень вам пригодятся в Велене.

По-хорошему, Геральт, конечно, торопится найти Цири, но никто не будет против, если вы отвлечетесь от основных заданий и отправитесь изучать карту: посетив доску объявлений, вы увидите все «?» на карте, но и тут спешка ни к чему.

Сражаться с высокоуровневыми монстрами за кота в мешке – занятие сомнительное.

Не только по той причине, что обычные утопцы могут отнять у вас очень много времени, но и потому, что снаряжение предъявляет требования к минимальному уровню Геральта.

Нет никакого смысла носить мечи и доспехи «на вырост»: игра гарантировано проходится даже в том случае, если вы не будете отвлекаться от основной сюжетной линии и просто станете подбирать то, что попадется по пути.

В свое второе прохождение на высшей сложности я так и поступил, так что это совершенно точно.

Как и то, что перед каждым важным событием лучше сохраняться вручную (причем в разные слоты: и на ПК, и на консолях изредка бьются сохранения – к счастью, у меня такое случилось на PS4 лишь однажды за без малого 200 часов игры), так как предсказать, как будет развиваться диалог, сложно, а от мертвого NPC часто меньше пользы, чем от живого.

Мир «Ведьмака» огромен, но нет никакого смысла рвать жилы и геройствовать: на изведении шатающихся по карте тварей особенно развиться не получится, да и не нужно это, а выполнение заказов и поиск сокровищ следует перемежать с сюжетными заданиями, ведь именно за них дают львиную долю опыта в игре.

Возможно, что это связано с известной проблемой «невыдачи EXP», над исправлением которой сейчас работают разработчики, но по задумке авторов, если ваш уровень на 6 выше рекомендованного уровня квеста, то за него вы опыта не получите.

Учтите, что некоторые восклицательные знаки (информация по заказам с доски объявлений или отдельный квест), легко пропустить: лучше посещать людные места и днем, и ночью. Кто знает, что там может появиться? И самое важное: определенные сюжетные события автоматически проваливают некоторые задания.

Мчащийся к финалу игрок рискует пропустить множество интересных миссий.

Без прокачки навыков обойтись можно (пусть и очень сложно), но гораздо лучше потратить время на изучение доступных приемов и пассивных бонусов

Теоретически в «Ведьмаке» вообще можно не получать новые умения (хотя без повышения уровня далеко не уйдешь), но почти каждое из них по-своему полезно.

Уверен, что тактик может быть великое множество, но желающим увидеть всего «Ведьмака» и при этом не слишком сильно страдать все-таки придется вникать в описания доступных навыков.

«Запороть» билд, на мой взгляд, невозможно, да и по миру разбросано множество мест силы, дарующих баллы умений, но если вдруг вам захочется перераспределить очки – купите специальное «сбрасывающее» зелье. Такое есть, например, у Кейры Мец – вы ее встретите по сюжету в самом начале прохождения Велена.

Если говорить конкретно, то я приведу несколько самых важных навыков и умений, которые больше всего пригодились мне при прохождении игры на высшей сложности.

Вкладка «Умения» особенно важна, именно здесь находится, на мой взгляд, самый полезный бонус.

«Солнце и звезды» позволяет быстрее регенерировать вне боя – бесценное умение, коль скоро медитация восстанавливает здоровье лишь на низших уровнях сложности, а еды (и денег на нее) может не хватать.

Даже в случае использования этого пассивного бонуса зализывание ран в очередном подземелье займет несколько минут, но без него жизнь Геральта превратится в настоящую пытку.

«Управление гневом» можно назвать второй обязательной «покупкой» в этой вкладке, так как оно позволяет тратить на знаки (ваши магические приемы) очки адреналина. Иными словами, в бою можно будет использовать сразу несколько знаков практически одновременно (только успевайте переключаться!), а на высшей сложности без этого не обойтись.

Из самих знаков самыми полезными являются аксий и квен. Аксий – это не только дополнительная диалоговая опция (которой не всегда стоит пользоваться, если не хотите разозлить людей вокруг), но и возможность ошеломить противника, например, со щитом, что значительно упростит расправу над ним.

Квен же является отличной защитой против самых сильных врагов: конечно, против них можно использовать и игни, и аард, и ирден – по ситуации – но что толку в атакующих действиях, если очередная тварь убьет вас с пары ударов? Квен дает столь ценное право на ошибку, «Управление гневом» позволяет ошибаться чаще обычного.

Вкладка «фехтование» предлагает множество опций, но жизненно необходимы лишь усиления ваших любимых атак: быстрой, сильной или и той, и другой. Прирост урона – это всегда хорошо, а вот, например, смысла отбивать мечом стрелы я не вижу: если стрелок далеко, то от них и так можно увернуться, если близко – он уже мертв.

Остальные умения тоже полезны: в конце концов, все зависит от вашего стиля игры, но дело не только в этом.

Во время своих приключений вы соберете множество мутагенов: не забывайте использовать их в сетке справа от таблицы навыков, комбинируйте их друг с другом (чтобы создать лучшие вариации старых мутагенов) и с навыками того же цвета, и тогда Геральт получит серьезные пассивные бонусы. Помните: от купленного, но не размещенного в ячейке навыка, пользы не будет. И какой тогда смысл сразу тратить все доступные на прокачку очки? Никакого.

Медленный ведьмак долю свою улучшить не сумеет, несчастья не отвратит и только на компост сгодится

Какой бы путь развития Геральта вы ни выбрали, совет «не спешить» относится ко всем ситуациям за исключением боев.

Изучить манеру поведения монстров (особенно боссов) – полезно, без этого никак нельзя, но делать это, стоя на месте, не следует.

Никогда не стойте столбом, и пусть внутриигровая подсказка может советовать другое, вашей любимой кнопкой в сражении должна стать кнопка кувырка.

Кувырок помогает против абсолютно любого противника: не от каждого удара можно увернуться, не любую атаку можно отразить, но быстро убраться из зоны поражения можно всегда (главное – правильно выбрать направление, потому что врагов может быть много, а оружие врага – очень массивным, да и в тесных домах Новиграда легко загнать себя в угол). В боях с боссами кувырок – ваш первый друг и помощник. Можно изучить все навыки, все знаки, но если вы не освоите такой простой прием, то вам придется туго. Действия врага пугают вас, вы не знаете, что делать и как быть? Кувырок, кувырок, кувырок.

Он также пригодится и в кулачных боях (там это отскок, а не кувырок, но смысл тот же), хотя тут гораздо важнее правильно контратаковать противника: блок в момент атаки соперника, пара ваших ударов, переход в оборону – против такой простой схемы не устоит ни один противник. Кулачные бои в число достоинств «Ведьмака» не входят, но совсем избежать их не удастся.

Скачки – тоже забава на любителя, но в них точно имеет смысл участвовать: за победу в некоторых заездах дают предметы, увеличивающие грузоподъемность Плотвы.

Если ведьмаку не заплатили за драку, то он не обязан в нее ввязываться (да и опыта мало дадут)

«Ведьмак 3» без насилия не пройти, но это настоящая RPG с определенной долей свободы выбора и работающей формулой «трех У», просто здесь она расшифровывается как «убить, уговорить, уйти». И «уйти» – отличный вариант для некоторых квестов (особенно одного дела, в которое настоящий Геральт точно ввязываться не стал бы). Но применима эта опция и в других случаях.

Ведьмак очень ценит свой нейтралитет (который он периодически нарушает), но выдержка пригодится не только в переговорах.

Монстры не всегда действуют предсказуемо (особенно чудят утопцы, хотя это, возможно, проблема ИИ), а потому толпа трупоедов намного опаснее головорезов с дубинами.

Если вы не уверены в своих силах (а такое при изучении окрестностей случается сплошь и рядом), то у вас есть три варианта: потратить уйму времени на кувырки вокруг заведомо более сильного противника, убежать и прокачаться или же попробовать подготовиться к схватке.

Масла для мечей и отвары теоретически нельзя назвать обязательными даже на высшей сложности, но то – теория, а на практике они значительно сокращают время боя. В «Дикой Охоте» не зря такой подробный бестиарий: в нем не только дается описание очередной твари, но и подсказывают какие средства лучше всего использовать против нее. Хотите стать настоящим ведьмаком? Изучайте глоссарий!

Кстати, в «Ведьмаке» очень много разных книг, и некоторые из них нужны не только для описания этого мира и его истории: прочитав соответствующий труд, можно узнать важные сведения о том или ином монстре.

Ведьмаки, конечно, бродяги, но не барахольщики

В «Дикой Охоте» полно оружия и доспехов, но 95% из них вам абсолютно не нужны: продавайте их или разбирайте на части. Если вы не уверены, что ваш меч имеет смысл менять на новый, – не меняйте, но учтите, что не тот меч лучше, что больше стоит, а тот, что лучше подходит под ваш стиль игры. Уверен, что в большинстве случаев это будет оружие с лучшими показателями урона.

Доспехи, оружие и некоторые другие (в т.ч.

бесполезные) предметы очень много весят, поэтому если вы раздобыли все, что нужно для создания нового меча, не торопитесь бежать к кузнецу: убедитесь, что вы достигли соответствующего уровня.

Материалы для создания снаряжения, компоненты зелий, книги и т.п. очень легкие, поэтому в этом плане переживать не о чем: собирайте их и всегда держите при себе.

И обязательно разбирайте старые предметы, в которые вы вставляли улучшения, дабы перенести их в предметы новые. Пренебрегать усилением атаки или магии по меньшей мере странно.

В принципе, как уже говорилось, в игре и так полно всяких полезных вещей, которые достанутся вам совершенно бесплатно, но одна покупка очень сильно упростит вам жизнь.

Попав на Скеллиге, первым делом приобретите у торговца шесть карт островов: таким образом вы разблокируете часть точек быстрого перехода. Плавать на лодке, конечно, замечательно, но подобные путешествия иногда затягиваются. В Велене и Новиграде все просто: сделаете один круг по карте и проблем не будет.

Скеллиге – дело иное: местность очень неудобная для путешествий, в море полно монстров. Карты этого региона вам очень пригодятся.

И помните: настоящий ведьмак никогда не отправится в подземелье без мешка бутербродов, дюжины бутылок воды и пары ящиков водки. Никогда.

Источник: https://www.playground.ru/blogs/witcher_3_wild_hunt/monstrum_ili_pyat_sovetov_nachinayuschim_vedmakam-145220/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.