5 заболеваний, которые обостряются весной

Содержание

5 заболеваний, которые обостряются весной

5 заболеваний, которые обостряются весной

Почему обостряется. Весной растения начинают зеленеть и цвести. Это радует всех, кроме аллергиков. Начиная с середины апреля пыльца растений витает в воздухе. Для людей, страдающих поллинозом (именно так правильно называется это заболевание), апрель и май нередко становятся месяцами насморка, сухого надсадного кашля и раздражения глаз.

Как предотвратить.

Если симптомы аллергии беспокоят вас каждую весну, обязательно обратитесь к аллергологу. Он поможет выявить, на какое именно растение у вас аллергия (обычно их бывает даже несколько), и даст рекомендации, как избежать обострений.

Большинство поллинозов протекает в лёгкой форме, и для снятия симптомов бывает достаточно принимать препарат от аллергии (антигистаминное средство) в период цветения. Некоторые аллергики специально берут отпуск на время, когда цветёт их «растение-обидчик», и уезжают на пару недель туда, где аллергена нет.

Бронхиальная астма

Почему обостряется. В основе этого заболевания тоже лежит аллергия. Конечно, наступление весны само по себе не вызывает астму, это хроническое заболевание со сложными причинами, но именно весной многие астматики чувствуют себя хуже.

Первая причина — повышение загрязнённости воздуха. Во-первых, всюду пыльца, во-вторых, весной в городах воздух грязный и пыльный. Лиственные деревья с осени находились в спячке, и всё это время выхлопные газы и пыль скапливались в воздухе.

Экологами установлено, что в конце марта — начале апреля их концентрация наиболее высокая, а очищается воздух лишь к лету. Вторая причина — влажность. Весной идут дожди, а воздух ещё не прогрет.

Сырая и влажная погода также способствует ухудшению самочувствия больных бронхиальной астмой, особенно если они простужаются.

Как предотвратить.

Выполнять рекомендации врача и постоянно использовать лекарства для поддерживающей терапии (обычно это баллончики для ингаляций). Каждый больной бронхиальной астмой (кроме самых лёгких форм) должен получать лечение регулярно, даже если чувствует себя хорошо. Смысл лечения в этом случае состоит в том, чтобы самочувствие не ухудшалось.

Простудные заболевания

Почему обостряются. Весенняя погода обманчива: днём бывает тепло, а утром и вечером холодно, легко переохладиться. При снижении иммунитета это может обернуться простудой.

Вокруг обычно хватает кашляющих и чихающих людей, которые готовы поделиться с вами своими микробами.

На фоне сырого и влажного воздуха простуда может перерасти в затяжной бронхит, гайморит или даже пневмонию.

Как предотвратить.

Методы защиты от простуды весной такие же, как и в любое другое время года.

Высыпаться, избегать стрессов, держаться подальше от заболевших людей или надевать маску при встрече с ними, есть больше овощей и фруктов, одеваться по погоде и чаще мыть руки.

Если же вы чувствуете, что заболели, лучше остаться дома, пить тёплый чай и бульон и отлежаться несколько дней. В случае дальнейшего ухудшения самочувствия или очень высокой температуры (более 39 градусов) стоит вызвать врача.

Солнечные ожоги

Почему обостряются. Солнечные ожоги обычно считают летней проблемой, а зря.

В средней полосе России майское солнце может быть очень коварным: на фоне невысокой температуры и ветра оно не печёт, как летом, однако сила солнечных лучей в ясный день не уступает их силе в начале августа и запросто может привести к ожогам от солнца.

Люди, у которых имеется так называемая аллергия на солнце (правильное название — полиморфный фотодерматоз), весной также могут столкнуться с появлением сыпи на коже.

Как предотвратить.

Если ваша кожа не дружит с солнцем и вы легко обгораете, то средство защиты от солнца нужно применять уже с майских праздников. Не забывайте и о необходимости носить головной убор в солнечный полдень.

Психические расстройства

Почему обостряются. Весна традиционно считается временем, когда психика человека становится хрупкой. Причиной может быть банальная усталость, накопившаяся за долгую зиму. Учёные полагают, что существуют сезонно зависимые формы депрессий.

Выраженность проблем может быть разной: одни люди чувствуют снижение настроения и сонливость, другие могут столкнуться с серьёзными проблемами, требующими лечения у врача.

Разумеется, наступление весны само по себе не может привести к депрессии или психозу, но замечено, что некоторые уже имеющиеся психические заболевания протекают весной тяжелее.

Как предотвратить.

Вне зависимости от того, сталкивались вы раньше с психическими проблемами или нет, весна — подходящее время, чтобы постараться быть спокойнее и счастливее (а вовсе не переделать перед летним отпуском оставшийся с зимы «хвосты»). Если вы уже получаете лечение (например принимаете антидепрессанты), поинтересуйтесь у лечащего врача — не стоит ли скорректировать лечение на весенний период.

Подписывайтесь и читайте наши лучшие публикации в Яндекс.Дзен. Смотрите красивые фотографии со всех уголков планеты на нашей странице в Instagram

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://mansden.ru/5-zabolevanij-kotorye-obostryayutsya-vesnoj/

Какие болезни обостряются весной

5 заболеваний, которые обостряются весной

Весна — прекрасное время года, когда оживает вся природа. Но вместе с первыми лучами солнца и веселым пением птиц, происходит обострение практически всех хронических недугов.

И это неудивительно, ведь за длинные зимние месяцы организм успел сильно ослабеть, закончился запас витаминов, да и солнечная радиационная активность вместе с колебаниями давления не наилучшим образом сказываются на работе сердца и сосудов.

Рассмотрим самые распространенные весенние заболевания.

Обострение язвенной болезни

Каждый язвенник знает точно, что в начале апреля его ждет обострение заболевания. Кстати, врачам до сих пор не известно, почему именно в апреле язва начинает прогрессировать. К симптомам обострения «весенней язвы» можно отнести:

  • Так называемую, «голодную боль», то есть боль в желудке натощак.
  • Тошноту.
  • Возникновение неприятного запаха из ротовой полости.
  • Расстройство стула.

Весной становится гораздо большим риск возникновения язвенных кровотечений, которые могут быть смертельно опасными, поэтому требуют экстренной хирургической помощи.

Для предотвращения обострения язвенной болезни, следует заранее предпринимать профилактические меры:

  • Поддерживать иммунную систему, которая не даст возможности болезнетворным бактериям в ЖКТ активизироваться и вызвать обострение заболевания.
  • Регулярно и правильно питаться (5-6 раз в день небольшими порциями).
  • Придерживаться диетического питания (исключить соленое, острое, пряное, газированные напитки).
  • Избегать стресса.

Психические расстройства

Весной часто возникают депрессивные состояния, невротические расстройства, перепады настроения и прочее. Виной всему, как утверждают психиатры, сбой в работе биологических часов, то есть световой день становится больше, биологические часы смещаются, и это вызывает определенный психологический дискомфорт.

Если весной начинают возникать следующие признаки:

  • Пессимистическое настроение относительно будущего.
  • Раздражение (особенно оно касается людей, которые постоянно окружают).
  • Недовольство собой.
  • Отсутствие желания общаться.
  • Недомогание непонятной этиологии.

Эти симптомы говорят о приближении нервного расстройства, поэтому необходимо срочно предпринимать меры:

  • Больше спать, особенно важно ложиться пораньше.
  • Гулять на свежем воздухе, желательно днем, когда солнце светит.
  • Начать регулярно заниматься спортом.
  • Принимать комплексные витамины.
  • Придерживаться распорядка дня.
  • Правильно питаться.

Простудные заболевания

Трудно представить март-апрель без насморка, заложенного горла или кашля.

Простуды, действительно, не редкость весной, поскольку происходит резкая смена температурных режимов, к которым организм еще не привык, плюс снижены защитные силы.

Профилактикой простуды следует заниматься круглый год, а не только весной, так как от простуды может защитить только закаливание. Сопутствующие профилактические мероприятия:

  • Частая влажная уборка помещений.
  • Прием витаминов.
  • Проветривание помещения.

Весенняя аллергия

Аллергия весной возникает, как правило, из-за активного цветения большого количества растений. Организм, склонный к аллергии, проявляется свою реакцию на цветочную пыльцу, следующими симптомами:

  • Отечностью слизистых.
  • Насморком.
  • Кашлем.
  • Одышкой.
  • Сенной лихорадкой.
  • Кожными высыпаниями.
  • Зудом.

Чаще всего весной бывает аллергия на такие растения, как: ольха, пыльца березы, орешник, ясень, клен. К сожалению, если уже есть аллергия на цветение растений, предотвратить ее не удастся, но можно существенно уменьшить проявление симптоматики:

  • Чаще делать влажную уборку.
  • Избегать мест, где много цветущих растений.
  • Надевать медицинскую маску.
  • Принимать антигистаминные препараты.

Дерматологические заболевания

В основном дерматологические заболевания обостряются из-за гормональной перестройки организма в весенний период.

Поэтому не удивительно, что угри могут появляться не только у подростков, но и у сорокалетних.

Кроме этого, микроорганизмы, живущие на коже весной также начинают активизироваться, что приводит к различным высыпаниям, воспалениям и так далее. Профилактикой может стать:

  • Соблюдение правил личной гигиены особенно тщательно в этот период.
  • Диета, которая исключает сладкое и жирное.
  • Прием витаминов.

Источник: https://euromd.ru/21-zdorovaya-zhizn/post-6533-kakie-bolezni-obostryayutsya-vesnoy/

Весна — пора любви и обострения хронических болезней

5 заболеваний, которые обостряются весной

Весна в самом разгаре. И мы с радостью переживаем  всеобщую эйфорию пробуждения жизни, трепет весеннего обновления и преображения природы и своего внутреннего состояния. Однако помимо  мажорного настроения, весна несёт нам недомогание, усталость и даже обострение немного подзабытых за зиму недугов.

Причины весеннего обострения диагнозов

  1. Весенний авитаминоз. Несмотря на то, что теперь в нашем рационе всегда есть свежие зелень, овощи и фрукты, всё же из-за длительного их хранения  или выращивания в тепличных условиях содержание в них витаминов значительно ниже, чем летом.

  2. Резкие колебания суточных температур и атмосферного давления приводят к усилению недомоганий, скачкам кровяного давления, учащению сердцебиения.
  3. Ослабление иммунитета за долгую зиму  приводит к разного рода простудным и вирусным заболеваниям.
  4. Но главная причина ухудшения нашего состояния к весне – недостаток солнца, испытанный организмом зимой.

  5. Зимняя гиподинамия, ведь в это время из-за сезонных холодов и непогоды мы больше сидим дома также «виновата» в весеннем обострении болезней.

Болезни нервно-психического характера

Весной,  с увеличением продолжительности светового дня, у человека происходит сбой биологического ритма, увеличивается солнечная активность, что  приводит к резкому выбросу к кровь  гормонов серотонина и адреналина, повышению уровня дофамина, что способствует усилению эйфории, голова идёт кругом. Особенно опасно такое состояние для водителей, поскольку может привезти к аварии.

Все эти факторы способствует резкому увеличению притока кислорода в кровь.  Она как бы закипает в наших сосудах, что и способствует неуравновешенности психического состояния любого из нас, но особенно у людей, страдающих психическими расстройствами.

Одни люди влюбляются, другие озабочены сексуальными влечениями. Вот почему именно в эту пору как никогда растёт число преступлений, связанных с педофилией. Средства СМИ подогревают интерес и провоцируют ещё больше случаев детского насилия. Кроме того, часты случаи обострения шизофрении, и других  психических расстройств.

Профилактика обострения нервно-психических болезней

  • Необходимо вовремя предугадать появление обострения хронических заболеваний и начать принимать рекомендуемые врачом препараты.
  • Больше бывать на свежем воздухе, устраивать прогулки и пробежки.
  • Больных, страдающих подобными заболеваниями, лучше заранее госпитализировать или пройти курс  терапии амбулаторно.  Стараться в общении с такими людьми не провоцировать их на конфликты и избегать поводов для обострения их самочувствия. Домашние должны особенно чутко подходить к состоянию своих близких.

Болезни желудочно-кишечного тракта. Обострение весной

Как известно причиной гастритов, панкреатитов  является не только неправильное питание, но и нервное перенапряжение, стрессы. Весной психика человека становится слабой, организм плохо  справляется со стрессом, в силу тех же вышеназванных причин, всё это обостряет  заболевания ЖКТ.

Профилактика болезней ЖКТ весной

Заранее подготовить желудок к сезонным изменениям. Пройти профилактический курс.

Строже соблюдать диету и и другие рекомендации врача.

Дерматоз. Весенне обострение

Примета весны – обострение разного рода дерматологических заболеваний и возникновение проблем с состоянием кожи.

Всё та же нехватка витамином способствует сухости эпидермиса, появлению угревой сыпи. Возросшая солнечная активность высыпает на лицах веснушки и  пигментные пятна у людей склонных к пигментации.

Нехватка витаминов и микроэлементов вызывает ломкость ногтей, выпадение волос.

Как предупредить весенние проблемы с кожей

  • Обратить внимание на рацион: больше фруктов, овощей, зелени.
  • Для профилактики веснушек и пигментных пятен использовать специальные солнцезащитные кремы.

Весенняя боль в суставах

Болезни суставов имеют свойство весной напоминать о себе с новой силой. Артрозы, артриты остеохондрозы, подагра.  Причина их кроется,  прежде всего, в банальной нехватке кальция в организме, накопившемся за зиму. Ведь, кальций усваивается в организме благодаря витамину D, который вырабатывается под воздействием солнечного света.

Приём витаминов, особенно витамина D, рыбьего жира, кальций содержащих препаратов.

Чуть позже  тоже дадут о себе знать  аллергические заболевания, связанные с цветением растений, т.е. аллергия на пыльцу (поллиноз), сопровождающаяся слезотечением, кашлем,  насморком. Рецидив проявляется только весной.  Поэтому у аллергиков весна является нелюбимым временем года.

Профилактика аллергии на растения

  • приём препаратов от аллергии.
  • Воздержаться от загородных прогулок по лугам – садам – скверам.
  • во время цветения растений окна спальни завесить влажными простынями, не допуская попадания пыльцы внутрь помещения.

Заболевания мочеполовой системы

С первыми лучами солнца хочется поскорее сбросить зимнюю одежду и обувь. И вот тут-то  и подстерегают нас ещё сохранившиеся зимние холода.

Потому одевайтесь  теплее, избегайте  луж, чтобы не промочить ноги. Помните, что весеннее солнце обманчиво и под его порой только кажущимися тёплыми лучами легко переохладиться.

Простудные заболевания Весенне обострение

Ослабевшему иммунитету порой не в силах справиться с бактериями и вирусами, вызывающими респираторные заболевания  и даже грипп. В этом году грипп у нас задержался да апреля и до сих пор есть случаи заболевших им.

Профилактика весенней простуды

И, наконец, известное состояние даже здоровым людям  так называемая «весенняя астения». Когда присутствует апатия, леность, нежелание что-то делать.

Учитывая весеннее состояние, не стремитесь загонять себя, прислушайтесь к своему организму, дайте ему небольшую поблажку. Со временем  организм сам справится с проблемой и войдёт в нужный ритм жизни.

Надеюсь, что эти нехитрые советы помогут вам подготовиться к весеннему переходному периоду, легче преодолеть сезонное недомогание и избежать резкого обострения заболевания. Болезнь не застанет вас врасплох.

И в заключении видео, как избежать недуга

Загрузка…

Источник: https://maluta-blog.ru/pro-zdorove/vesna-pora-lyubvi-i-obostreniya-xronicheskix-boleznej

5 самых опасных расстройств организма, которые обостряются весной

5 заболеваний, которые обостряются весной

Весной наш организм ослаблен, витаминов не хватает… На ровном месте можно совершенно неожиданно столкнуться с серьезной угрозой для здоровья.

Психические расстройства

 Весной частота депрессивных расстройств и сбоев психического фона увеличивается в разы. Экесперты полагают, что в этот период начинают сбоить наши биологические часы, которые пытаются перейти на новый световой и климатический ежим. Странные недомогания, пессимистичный настрой, упадок сил — все это говорит о начале подобного периода.

Дерматологические сбои

Различные дерматологические проблемы также обостряются в начале весны. Под воздействием сезонных факторов наши сальные железы начинают сбоить и какое-то время хуже справляются со своими функциями. Кроме того, в этот же весенний период гораздо активнее становятся микроорганизмы. Если стали заметны проблемы с кожей и глазами, то стоит обратить внимание на баланс витаминов.

Сбой гормонального фона

 Изменение гормонального фона происходят не только весной, но и осенью.

В марте-апреле это проходит особенно чувствительно: синтез половых гормонов и синтез гормонов стресса начинают работать в новом ритме, что может повлиять на щитовидную железу и поджелудочную железу.

Длительное нарушение общего гормонального фона также способно привести к серьезным проблемам с внутренними органами — безопаснее будет обратиться к терапевту, чем просто ждать, пока гормональный фон придет в норму сам собой.

Аллергия

Береза, ольха, орешник, всевозможные цветы — врачи называют около 100 растений, способных вызывать аллергию. И все они начинают цвести весной. Плюс, появляется пыль. Само собой, в такое время обострения просто не избежать и к нему лучше подготовится заранее, проконсультировавшись со специалистом.

Болезни желудка

Чаще всего проблемы доставляет ранее не диагностированная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помимо этого ранней весной вполне могут проявится и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, от гастрита до панкреатита.

Дело в том, что после зимы содержание стероидных гормонов в крови увеличивается, а слизистая оболочка желудка снижает свои защитные свойства. В сочетании с неправильной диетой все это приводит к серьезным проблемам.

Проявления гормональных нарушений у женщин:

  • проблемы с волосами: потеря объема — дефицит соматотропина (гормона роста), очаговое выпадение волос — недостаток гормонов щитовидной железы;
  • увядание кожи, морщины у губ, пигментные пятна — недостаток эстрогена;
  • впалые щеки — дефицит инсулина и гидрокортизона;
  • обвислый овал лица, ослабление мышц внутренней поверхности бедер, «пергаментная» кожа на ногах — нехватка соматотропина;
  • целлюлит — избыток инсулина;
  • лишний вес, либо истощение — дисбаланс инсулина и глюкагона;
  • бессонница — нехватка мелатонина.

С помощью анализа крови на гормоны можно оценить функциональное состояние гипофиза, щитовидной железы, молочных желез, надпочечников, выявить заболевания плода во время беременности.

Определение уровня гормонов необходимо при проблемах кожи и волосяного покрова, при менопаузе, при избыточном оволосении, при ожирении, при почечной патологии, при подборе оральных контрацептивов, при опухолевых процессах.

Несмотря на то, что гормональные нарушения различны по своим проявлениям, их основные симптомы совпадают: нарушение менструального цикла и вызванные этим дисфункциональные маточные кровотечения, бесплодие и невынашивание беременности.

Гормонально обусловленные болезни репродуктивной системы женщины (миома матки, полипы эндометрия и матки, поликистоз) опасны тем, что при них в половых органах женщины появляются доброкачественные новообразования, которые без лечения могут перейти в рак.

Лечение большинства заболеваний, в основе которых лежат гормональные нарушения, заключается в применении гормонотерапии, которая помогает устранить симптомы заболевания, восстановить менструальный цикл и предотвратить рецидивы.

Не реже двух раз в год необходимо проходить осмотры у гинеколога. Это поможет предотвратить возможные проблемы на самом раннем этапе и явиться действенным средством профилактики гормонально обусловленных заболеваний репродуктивной системы женщины.

Так что с гормональным фоном шутить нельзя. Если вовремя обратить внимание на эту проблему, то можно избежать не только осложнений, но и многих заболеваний. Необходимо помнить, что работа гормонов — очень сложная и своеобразная система.

К каждой пациентке необходим индивидуальный подход. Нужно провести лабораторные исследования. И ни в коем случае нельзя самим ставить себе диагноз, заниматься самостоятельным лечением и применять гормональные препараты без консультации и контроля со стороны врача. Это может нанести серьезный ущерб здоровью.

Источник: http://sputnikbig.ru/retsepty-zdorovya-i-molodosti/5-samykh-opasnykh-rasstrojstv-organizma-kotorye-obostryayutsya-vesnoj

Какие заболевания обостряются весной и как этого избежать? — «Бест Клиник»

5 заболеваний, которые обостряются весной

Авитаминоз — самая распространенная проблема в весенний период. Витамины необходимы нам для поддержания обменных процессов и поступают в организм с продуктами питания.

Зимой этот процесс может нарушиться — несколько месяцев наш организм боролся с плохими погодными условиями, бросая все силы на поддержание иммунитета.

Внутренние резервы, накопленные за лето и осень, истощены, кожа не получает достаточного количества необходимых для синтеза витамина D ультрафиолетовых лучей. В результате развивается авитаминоз.

Недостаток витаминов проявляется у всех по-разному — кто-то испытывает постоянный упадок сил, кого-то беспокоят ломкость ногтей и волос, у третьих развивается конъюнктивит, другие сталкиваются с нарушениями работы кишечника, кровоточивостью десен и т.д.

Понять, что причиной всех этих симптомов стал авитаминоз, не всегда просто. Признаки недостатка витаминов можно легко спутать с целым рядом заболеваний. Чтобы найти и устранить их причину, необходимо сдать специальный анализ.

Если причиной недомогания стал именно авитаминоз, врач даст рекомендации по составлению рациона питания и назначит необходимые витаминные комплексы и пищевые добавки. Назначать их должен только доктор, поскольку самостоятельный прием витаминов, да еще и в неправильной дозировке, может привести к обратному эффекту — гипервитаминозу, который не менее опасен.

Инфекционные заболевания

Снижение иммунитета приводит не только к авитаминозу, о котором мы говорили выше. Весной мы чаще болеем — повышенная влажность и плюсовые температуры за окном способствуют легкой передаче инфекции.

Кроме этого, мы меняем теплую зимнюю одежду на более легкую — повышается риск обострения мочеполовых инфекций. Это касается, в первую очередь, тех, кто страдает хроническим циститом, кольпитом, пиелонефритом и т.д.

Мужчины могут столкнуться с воспалением предстательной железы и мочеиспускательного канала.

Особенно осторожно стоит относиться к уличным скамейкам, обманчиво согретым весенним солнцем — даже недолгое сидение на них опасно для ослабленного за зиму организма.

По той же причине весной чаще всего обостряется герпетическая инфекция — иммунитет снижен, а вирус активизируется в ответ на солнце, которого становится больше.

Чтобы избежать обострения инфекционный заболеваний весной, укрепляйте иммунитет и пройдите необходимые обследования, если у вас есть хронические заболевания мочеполовой системы. А если у вас проявились хотя бы самые незначительные признаки болезни — учащенное или болезненное мочеиспускание, необычные выделения или боли внизу живота, срочно запишитесь на прием к врачу-гинекологу или урологу.

Гастрит и язвенная болезнь

Гастрит и язва — «типично весенний» рецидив. Среди причин обострения этих заболеваний, кроме ослабленного иммунитета, врачи-гастроэнтерологи называют:

  • стресс, связанный с неустойчивостью погодных условий;
  • изменение продолжительности светового дня;
  • смену рациона.

Кстати, самое первое обострение гастрита или язвы происходит именно весной. Поэтому даже тем, кого не беспокоят симптомы данных заболеваний, стоит пройти профилактическое обследование.

Язву вызывает бактерия Helicobacter pylori. Сегодня существуют способы выявить наличие этой бактерии с помощью простого дыхательного теста — Хелик теста. Это исследование не доставляет пациенту никакого дискомфорта, а его результаты готовы уже через полчаса.

Тест на Хеликобактер могут проходить все, в том числе дети и беременные женщины. На его результат не влияют ни возраст, ни уровень физической активности пациента. На сегодняшний день это исследование — самое информативное.

Обострение вегето-сосудистой дистонии и депрессия

К сожалению, именно весной, которая ассоциируется с радостью и хорошим настроением, происходит обострение психических проблем у людей, склонных к депрессиям и другим расстройствам. Психологи считают, что причиной этого становится повышение интенсивности общественной жизни в это время года.

Еще один «весенний» синдром — вегетативная дисфункция. При ней развиваются неврозы и проявляются симптомы, которые имитируют признаки хронических заболеваний. Это могут быть боли в области сердца, затруднения дыхания, расстройства пищеварения и т.д..

При этом обследования не выявляют у пациента никаких подтверждающих данные симптомы заболеваний.

Поэтому всем, кто уже столкнулся с диагнозом «вегетососудистая дистония», стоит внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию весной и посетить своего лечащего врача, чтобы контролировать свое состояние.

А тем, кто ощущает какой-либо психологические дискомфорт, стоит подумать о консультации врача-психотерапевта. Не стоит этого стесняться — такое лечение заключается в обычных консультациях с врачом или приеме легких антидепрессантов.

Вовремя не обратившись к специалисту, вы ставите свое здоровье под угрозу — продолжительная депрессия, протекающая без наблюдения, способна спровоцировать более серьезные психические расстройства и даже толкнуть человека на необдуманные поступки.

Будьте внимательны не только к собственному самочувствию, но и к своим близким, особенно подросткам и одиноким пожилым родственникам.

Аллергия

Растения еще не зацвели, но уже самое время обследоваться у врача-аллерголога и при необходимости пройти терапию возможных заболеваний.

Даже те, кто не страдает от аллергии на пыльцу, могут столкнуться сейчас с реакциями повышенной чувствительности — в воздухе повышается концентрация пыли. Кроме этого, смена погоды сопровождается ветрами, которые приносят дым и следы химических веществ, которые для зимнего периода нетипичны. Весной мы все чаще открываем окна — сквозняки поднимают пыль из-под мебели и ковров.

Сегодня для лечения аллергии широко применяется метод АСИТ-терапии. Суть метода заключается в введении в организм микроскопических доз аллергенов. Постепенно увеличивая дозу аллергена, таким образом удается добится выработки иммунитета у пациента к раздражителю. А конкретный раздражитель определяется с помощью специального анализа.

Готовьтесь к весне правильно! Болезнь не должна помешать вам наслаждаться этим прекрасным временем года!

Источник: https://bestclinic.ru/press/articles/kakie-zabolevaniya-obostryayutsya-vesnoy-i-kak-etogo-izbezhat/

Весенние опасности: какие болезни обостряются после зимы

5 заболеваний, которые обостряются весной

Весна — сезон, когда нередки обострения хронических заболеваний. Многие из них могут протекать не очень тяжело, и человек отмечает в сезон лишь легкие недомогания, но могут быть и достаточно серьезные нарушения здоровья. О чем надо помнить, чтобы заранее принять меры по предотвращению обострения, — в нашей статье.

Несмотря на то, что становится все больше погожих дней, пробивается травка и пригревает солнышко, кабинеты врачей заполняются пациентами разного возраста – от младенцев до стариков.

Многие хронические проблемы организма дают о себе знать именно весной, и причин для того немало: организм после долгой зимы ослаблен, настроение на нуле. В организме активно растут и делятся клетки, ускоряется обмен веществ, а ресурсов и внутренних сил на это просто не хватает, организм вынужден работать с сильным перенапряжением.

Источники пополнения витаминов и минералов резко снижают свою пищевую и энергетическую ценность. Фрукты и овощи содержат мало витаминов и минеральных веществ, не возмещая полностью всех потребностей организма.

Помимо этого, на развитие болезней влияют:

  • сниженное количество физической активности и малое пребывание на свежем воздухе;
  • активизация солнечной радиации;
  • сильные колебания атмосферного давления;
  • резкие колебания дневных и ночных температур и переохлаждение организма вследствие этих изменений;
  • снижение иммунитета;
  • истощение нервной системы.

Если человек здоров, он вполне справляется с такими повышенными нагрузками, но если имеется хроническая патология, тогда происходит срыв и возникают обострения.

Учащаются головные боли, появляется сонливость и вялость, нарушения психических функций, а у ослабленных людей это приводит к провоцированию заболеваний, как простудных, так и соматических. 

Чаще всего от подобных явлений страдают дети, так как их организм еще несовершенен и не может полноценно реагировать на подобные стрессовые ситуации, и пожилые люди, имеющие целый букет заболеваний.   

Посмотрим, какие болезни чаще обостряются весной.

Язва желудка

Одним из частых осложнений долгой зимы является обострение язвенной болезни. Хотя точной причины этого явления ученые пока установить не могут, но подавляющее большинство кровотечений, болевых приступов и осложнений язвы приходится именно на весну.

Связывают это с тем, что зимой люди чаще нарушают диету и злоупотребляют алкоголем, а весной резко переходят на новый стиль питания, с чем желудок может быть не согласен. При этом возникает состояние стресса, от чего меняется кровообращение стенок желудка.

Помимо этого, весна – время эмоций и усталости, а эмоциональный стресс приводит к обострениям проблем пищеварения. От язвы обычно страдают нервные и худые, эмоциональные люди.

В весенний период нужно поберечь нервы и посидеть на диете, чтобы предотвратить возможные обострения язвы, стоит отказаться от приема алкоголя и курения, исключить кофе, острые и кислые блюда, крепкие бульоны и фастфуд, соблюдать режим приема пищи.

Гастриты 

Не менее часты обострения гастритов, и механизм их возникновения очень схож с язвенной болезнью.

Основная причина гастрита – неправильное питание, а весной мы хотим подольше поспать, утром забываем про завтрак, на работе питаемся всухомятку и к вечеру страдаем от неприятных ощущений в желудке.

Длительные перерывы в приемах пищи в комбинации с общей астенией и стрессом, дефицитом витаминов и минералов приводят к обострению. А если это дополняется обильным и неправильным ужином, можно встретиться с болями, изжогой, вялостью и больничным листом.

Профилактика обострений заключается в тех же мерах, что и при язвенной болезни, – правильное и дробное питание, покой и отдых.

Простуды

Весной при смене температур вирусы активизируются и буквально атакуют ослабленный за зиму организм. За счет дефицита витаминов и снижения иммунитета простуды возникают чаще и протекают тяжелее, развиваются эпидемии ОРВИ и гриппа.

Возникают насморк, кашель и температура, на несколько дней укладывающие человека в постель. Зная о подобных эпидемиях, заранее стоит пропить курс витаминов и заниматься укреплением иммунитета, как медикаментозным, так и путем закаливания.

Тонзиллиты и гаймориты

На фоне весенних простуд могут возникать проблемы и посерьезнее – это обострение таких болезней, как гайморит или тонзиллит. Эти состояния развиваются на фоне простуды или гриппа при распространении инфекции на миндалины или пазухи.

При этом заложенность носа переходит в жуткие головные боли и высокую температуру, гнойники на миндалинах и невозможность приема пищи. Лечить это нужно будет уже при помощи антибиотиков и даже хирургических вмешательств – проколов пазух или промываний миндалин.

А вот чтобы избежать подобных осложнений и обострений, необходимо еще зимой заранее посетить ЛОР-врача и проконсультироваться у него о способах и методах профилактики подобных состояний. Скорее всего, вам будет назначена иммунотерапия, витамины и промывания полости носа и горла растворами.

Ревматизм

Это процесс, поражающий соединительную ткань организма и вызывающий в ней волнообразное воспаление с периодами затухания и обострения. Основной его причиной является наличие частых ангин или хронического тонзиллита.

Из-за этого возникает нарушение в работе иммунной системы и агрессия против собственных тканей. Ревматизм поражает суставы, почки и клапаны сердца, вырывая в них тяжелые нарушения.

В периоды снижения иммунитета могут возникать обострения с прогрессированием болезни. Основа профилактики – поддержание иммунитета и прием противорецидивных препаратов.

Цистит и пиелонефрит

У женщин весной нередки обострения такого неприятного заболевания, как цистит, с болями в области лобка, болезненным и частым мочеиспусканием, ощущением песка в уретре и нарушением общего состояния.

При снижении иммунитета возникают обострения за счет проникновения инфекции с области гениталий в мочевой пузырь и даже выше. Тогда присоединяется еще и пиелонефрит. Зачастую женщины сами провоцируют обострения, нося обувь не по сезону и короткие юбки, что приводит к переохлаждению и провокации воспаления.

Источник: https://vitaportal.ru/vse-bolezni/vesennie-opasnosti-kakie-bolezni-obostryayutsya-posle-zimy.html

Если вам нехорошо… Как справиться с весенними обострениями?

5 заболеваний, которые обостряются весной

Чаще всего весной происходит обострение бронхиальной астмы, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов, неспецифического язвенного колита, гипертонической болезни, мигрени, сахарного диабета, тиреотоксикоза, ревматоидного артрита, крапивницы, нейродермита, псориаза, многих сексуальных расстройств, а также нарушений менструального цикла у женщин. Многие из этих болезней считают психосоматическими, подчеркивая влияние на их течение мыслей, чувств и эмоций.

Психиатры отмечают весной обострение алкоголизма, наркомании, игромании. Особое внимание уделяется весенним расстройствам настроения. Сезонные колебания настроения встречаются почти у всех людей. Многие ощущают весной упадок сил, чувствуют себя вялыми, сонливыми, у них падает работоспособность, появляется раздражительность, нарушается сон.

Часто это состояние приписывают весеннему гиповитаминозу, принимают огромное количество витаминных препаратов, но самочувствие улучшается только при смене сезона. Люди с чересчур приподнятым настроением реже вызывают тревогу.

Они в это время года испытывают необычайный душевный подъем, прилив сил и эмоций, пребывают в состоянии эйфории, но затем веселость сменяется вспышками гнева и раздражительности.

Все эти состояния могут быть выражены в различной степени: от легкой, приносящей незначительный дискомфорт, до тяжелых форм, существенно нарушающих нормальный ход жизни и выполнение самых насущных задач.

От чего зависит сезонность обострений?

Природа путем эволюции при помощи естественного отбора заставила все живые организмы на Земле подчиниться своим законам и ритмам. Они были вынуждены создать биологические часы, которые синхронизировали ритмы организма с природными условиями.

Сбой в работе этих часов часто препятствовал выживанию. Ввиду особой важности, работа их стала контролироваться на генетическом уровне и на протяжении многих тысяч лет передавалась из поколения в поколение.

Как работают эти часы у человека?

Работа наших биологических часов контролируется путем тесного «сотрудничества» центральной нервной системы с биологически активными веществами жидких сред организма (крови, лимфы и тканевой жидкости). Эту систему регуляции называют нейрогуморальной.

Она зависит от получаемых нервных сигналов и многочисленных специфических и неспецифических продуктов обмена веществ (метаболитов): тканевых и гастроинтестинальных гормонов, гипоталамических нейрогормонов, гистамина, простагландинов, олигопептидов — агентов этой системы.

Яркий пример — светопериодическая регуляция. Свет, воспринимаемый сетчаткой глаза через ретиногипоталамический тракт, воздействует на ядра эпифиза, где снижается или повышается выработка мелатонина. Мелатонин — есть один из конверторов, настраивающий внутренние биоритмы человека относительно ритмов окружающей среды.

Как следствие работы этих механизмов, в критическое время года организмы находятся в наиболее устойчивом состоянии.

Так, ранней весной, когда наблюдается дефицит пищи и резервы организма на исходе, резко замедляются обмен веществ, преобладают процессы торможения в нервной системе, возникает состояние парабиоза — полусна (подобие зимней спячки медведей).

Затем, с увеличением длины светового дня и повышением температуры окружающей среды, появлением растительной пищи, начинается подготовка к активной деятельности, размножению и выращиванию потомства.

В связи с этим повышается возбудимость нервной системы, возрастает образование гормонов гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, желудочно-кишечного тракта, половых желез, отмечается интенсивность энергетического обмена и процессов роста.

Всегда ли эти часы работают правильно?

При рассогласовании биологических ритмов организма с физическими и социальными датчиками времени возникает дисинхроноз. Весна — это переходный сезон от минимального уровня общей активности (биологическая зима) к максимальному (биологическое лето). Поэтому весенний дисинхроноз встречается наиболее часто.

Что вызывает весенний дисинхроноз?

Прогресс в разработке средств защиты от перепадов параметров окружающей среды, кроме комфорта, несет в себе одну из причин сбоев биологических часов.

Ритмы социальной активности становятся ведущими факторами в рассогласовании сезонных биоритмов у человека, все меньше согласуясь с естественными биоритмами. Распорядок производственной и бытовой деятельности часто идет вразнобой с часами природы.

Генетические факторы. Перестройка внутренних годовых ритмов происходит с большим трудом, через целый ряд поколений. Вполне возможно, потомки ощущают смену часовых поясов своими предками. Поэтому некоторые люди при смене часовых поясов не только быстро адаптируются, но и чувствуют себя значительно лучше.

Питание. Акцент на дефицит и однообразие питания, особенно на дефицит витаминов и микроэлементов, малоактуален. Разнообразные и полезные продукты в наше время легкодоступны. Значительно важнее пищевые привычки и их соответствие потребностям организма.

Биологическими часами был создан «пищевой календарь», под который была подстроена работа всех органов и систем, синтез гормонов и ферментов, обмен веществ. Так, употребление большого количества жиров было связано с противодействием организма низкой температуре окружающей среды, а «пищевой покой» — с резким снижением физической и эмоциональной активности.

Диеты или, напротив, «вечный праздник желудка» часто идут вразрез с этим календарём.

Что делать?

В весенних обострениях, несмотря на дискомфорт и страдания, есть один замечательный положительный момент! Зная об их приближении, вы можете к ним подготовиться заранее. При правильно подобранных мерах их проявления можно значительно уменьшить или даже избежать.

В данном случае стоит заблаговременно вспомнить о рекомендациях врача и начать строго их придерживаться (диета, режим труда и отдыха, прием лекарственных препаратов).

Постарайтесь максимально увеличить пребывание на свежем воздухе, желательно в сочетании с физической активностью.

Питание должно быть полноценным и соответствовать потребностям вашего организма. Рекомендуется сделать акцент на растительную пищу, но исключение мяса из рациона может принести вред. Прежде чем соблюдать пост, проконсультируйтесь с врачом. Замечательный продукт для восполнения необходимых весной питательных веществ — пророщенные злаки.

В ряде случаев возможен лечебный эффект при смене, пусть даже временной, климата и часового пояса.

Не берите на свои плечи груз, который вам трудно нести. Избегайте физического и особенно умственного переутомления. Срывы и расстройства чаще всего встречаются у людей, имеющих физические, психо-эмоциональные и интеллектуальные перегрузки.

Контролируйте свои эмоции и настроение. Не забывайте при необходимости о консультации психотерапевта.

При весенней депрессии попробуйте заранее, не дожидаясь её начала, создать себе период эмоционального и физического покоя.

При избытке эмоций и энергии заранее найдите им достойное применение. Предпочтение отдается занятиям с повышенной физической активностью, но искусство, ремесла и прочие увлечения тоже пойдут на пользу.

Здоровья вам и весеннего настроения!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/44864/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.