10 простых советов для ухода за сухой кожей

Содержание

Уход за сухой кожей лица – 15 натуральных советов

10 простых советов для ухода за сухой кожей

Сухая кожа лица и тела может приносить немало неудобств её обладательницам – шелушение и зуд, ощущение стянутости. Всё это те симптомы, которые могут указывать на то, что у вас сухая кожа и за ней нужно срочно начинать ухаживать соответственным образом.

Сухая кожа совершенно не проблемна в плане высыпаний или угрей – кожа выглядит матовой и нежной. Но из-за неспособности удерживать влагу, она очень чувствительна к влиянию окружающей среды, поэтому требует к себе внимания – правильного очищения, защиты, увлажнения.

Внезапное же понижение работы сальных желез (как результат кожа становится сухой) может возникнуть из-за нарушений обмена веществ, гормональных изменений, недостатка витаминов, и т.д. В любом случае, есть надежные способы, как справляться с такой кожей и сделать её красивой и сияющей. Давайте углубимся в простые правила ухода за сухой кожей!

Кондиционеры и обогреватели слишком пересушивают воздух в помещении. Подключите специальный увлажнитель воздуха у себя дома или просто поставьте миску с водой возле батареи или обогревателя.

Такой сосуд можно красиво задекорировать живыми или искусственными цветами. Будет и полезно для кожи и красиво!

Мыло, спирт и средства, содержащие ароматические отдушки, противопоказаны для сухой кожи лица. Гель, пенка или молочко должны быть гипоаллергенными и очень мягкими. Смотрите на состав!

Холодная и горячая вода пересушивают кожу! Поэтому умывайтесь только теплой. То же самое касается и принятия душа – ведь обычно тип кожи распространяется и на остальную часть тела.

Если хотите избежать ощущения стянутости кожи по всему телу, не увлекайтесь кипяточным душем – вообще в воде нужно проводить не более 10 минут, а затем обязательно ополоснуть кожу цветочной водой или отваром трав, чтобы выровнять PH кожи после водопроводной воды.

Старайтесь по возможности умываться только мягкой водой, обычно водопроводная вода слишком пересушивает кожу и может вызывать раздражения. Используйте для умывания минеральную воду или травяные отвары.

Стиральные порошки, моющие средства и освежители воздуха – вся бытовая химия способна сделать нашу кожу сухой, особенно если пользоваться этими средствами часто еще и без перчаток.

Что касается лица – химией в данном случае можно назвать любую косметику, как уходовую так и декоративную, которая содержит в себе токсичные искусственные консерванты (нипазол и параформ и др.) – это вся косметика масс-маркета.

Для ухода за сухой кожей можете использовать даже детские масла – делайте с ними нежный массаж лица и тела каждый день. Также хорошо увлажняют и питают кожу натуральные растительные масла.

Для сухой кожи идеально подходят масло какао, карите, авокадо, кокоса, макадамии, сасанквы, абрикоса, жожоба, примулы вечерней, черного тмина, зародышей пшеницы .

Эти масла используйте для базы, в которую можно добавлять по нескольку капель эфирного масла (2-3 капли на 30-50 мл).

Для тонкой сухой кожи подходят масла сандала, розы, нероли, моркови, жасмина, адана, иланг-иланга.

ВНИМАНИЕ: Только ни в коем случае не наносите эфирные масла напрямую на кожу – их концентрация слишком сильна, может вызвать сухость и раздражение.

Читайте этикетки!

Предпочтительные ингредиенты для сухой кожи:

  1. Керамиды. (Помогают коже удерживать воду и успокаивают сухую кожу. Синтетические керамиды могут имитировать природные вещества в верхнем слое кожи, которые помогают сохранить влагу).
  2. Д-пантенол и сквален.
  3. Гиалуроновая кислота.
  4. Алое-вера.

Все эти компоненты способствуют удержанию влаги в коже.

Ешьте и пейте

Для того чтобы сухая кожа выглядела лучше и не пересушивалась, пейте больше воды и включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, орехи, льняное и сафлоровое масло).

А также продукты, содержащие необходимые для кожи витамины А (печень, абрикосы, морковь, тыква, шпинат и петрушка), В (молочные продукты, рыба, коричневый рис, зерновой хлеб, дыня, зеленые яблоки и капуста), Е (семечки и орехи, огурцы, брокколи, редис, картофель), F (рыба, кукуруза, растительные масла, зерновые, черная смородина).

Увлажняющий крем

После мытья и очистки лица (и тела) нужно наносить увлажняющий крем специально для сухой кожи. Наносите его на влажную кожу – так он будет работать гораздо лучше!

Что делать если кожа шелушится

Если регулярно увлажнять и питать кожу, и при этом правильно питаться, то никакого шелушения не возникнет. Но если всё-таки эта проблема настигла вас – лучше проконсультируйтесь с дерматологом.

Для устранения шелушения подходят кремы на жирной основе, например на натуральном масле – создает водонепроницаемый барьер между кожным покровом и воздушной средой, чтобы влага не испарялась из кожи.

СОВЕТ: В крайних случаях можно использовать крем с небольшим (0,5%) содержанием гидрокортизона – но помните, что это не косметическое, а лечебное средство, им нужно смазывать лицо 1 раз в день на протяжении 2-х недель, не больше.

Средства для снятия макияжа

Перед тем как очищать поры, каждый вечер необходимо смывать косметику и в случае сухой кожи лучше делать это гидрофильным маслом. Оно мягко смывает всю косметику (даже с глаз и ВВ крем) и не пересушивает кожу.

Гидрофильное масло можно купить, а можно сделать самостоятельно, чтобы быть уверенной в отсутствие любых консервантов.

Для этого нужно смешать такие ингредиенты:

  • Полисорбат 80 (10%).
  • Масло рисовых отрубей (20%).
  • Персиковое масло (40%).
  • Масло сладкого миндаля (30%).
  • 2 капли эфирного масла чайного дерева.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Наливаем в вышеуказанной последовательности компоненты и тщательно смешиваем, вструшиваем до образования однородного маслянистого белого молочка. Рекомендуется наносить сухими руками на сухое лицо для удаления макияжа, а потом смыть водой. Затем кожа готова для более глубокого очищения пор.

Не увлекайтесь скрабами !

Сухая кожа не терпит механического влияния – поэтому скрабы нужно выбирать только нежные, с мелкими крупинками и очищать ими тоже нужно не более минуты – этого достаточно, чтобы снять верхний ороговевший слой. Скраб рекомендуется использовать не более 1-2 раз в неделю.

Маски для сухой кожи

 УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА

  • 1 ст. ложка гель алое вера
  • 1 размятый авокадо
  • 1 ст. ложка творога

ПРИМЕНЕНИЕ: Авокадо смолоть в блендере или размять в ступке до состояния крема. Добавить творог и алое вера гель. Если нет готового геля, то можно заменить на сок свежего алое. Все ингредиенты смешиваем и наносим равномерно на лицо на 20 минут. Затем аккуратно смываем тёплой водой.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА

  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 1. ч л. жидкого мёда
  • 1 желток

ПРИМЕНЕНИЕ: Смешиваем компоненты и наносим ватным тампоном на лицо несколькими слоями (2-3). Держим 20 минут и смываем тёплой водой. Если применять маску 1-2 раза в неделю – она устранит шелушение кожи и стянутость.

Особенности в холод и жару

В жаркое время года сухая кожа должна быть защищена от ультрафиолетовых лучшей, как мы знаем она более тонкая, поэтому и средство нужно подбирать соответственное, более сильное. Когда жарко используйте термальную воду для увлажнения лица.

Сухой воздух и снижение температуры зимой снижают производство нашей кожей липидов, которые должны формировать защитную пленку и удерживать влагу. Именно поэтому зимой кожа любого типа становится более сухой, что уже говорить о коже, изначально склонной к сухости.

СОВЕТ: Зимой желательно под макияж наносить густые жирные кремы, которые бы защищали кожу от пересушивания на морозе.

Средства натуральной косметики для сухой кожи

Сухая кожа, как никакая другая требует бережного отношения. Поэтому для того чтобы не навредить ей, выбирайте натуральную косметику.

Большинство средств, часть из которых мы описали выше, можно сделать самостоятельно дома из ингредиентов, купленных в аптеке и на рынке. Если вы не хотите тратить время на подобные эксперименты, то придется покупать косметику, которая дороже той, что представлена в масс-маркете.

Не верьте рекламным лозунгам и названиям – ЧИТАЙТЕ ЭТИКЕТКИ!

ВАЖНО! В основе должны находиться вышеупомянутые ингредиенты: мочевина, гиалуроновая кислота, экстракты растений, натуральные растительные и эфирные масла. Такая косметика может продаваться в аптеке или в специализированных он-лайн и офф-лайн магазинах. Продолжение: Что такое коллаген? Шампуни без sodium laureth sulfate А вы уже знаете чем вредны сульфаты, такие как sodium laureth sulfate в шампунях? В этой статье я составила рейтинг лучших шампуней без sls и парабенов. Уход за комбинированной кожей лица Все про особенности ухода з комбинированной кожей: маски, крема, умывание и рецепты для комбинированной кожи. 10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях 10 простых, но эффективных советов по уходу за лицом! Как иметь хорошую кожу лица и выглядит потрясающе в домашних условиях.

Источник: https://www.naturalrating.ru/journal/post/61

6 главных правил ухода за сухой кожей

10 простых советов для ухода за сухой кожей

Какие косметические ингредиенты «любит» сухая кожа, какие средства «предпочитает» и почему весной и летом она нуждается в защите не меньше, чем зимой?

6 главных правил ухода за сухой кожей

1. Составляйте «косметический рацион» с учетом основных потребностей сухой кожи

А это, в первую очередь, питание и укрепление гидролипидного барьера. Сальные железы сухой кожи работают малоактивно (а с возрастом их активность замедляется еще больше!), соответственно, недостаток собственных липидов кожи нужно постоянно восполнять с помощью кремов.

Если в жару обладательницы всех других типов кожи комфортнее всего чувствуют себя, используя косметические средства гелевых текстур, то сухой коже даже в жаркое время года обычно больше подходят кремовые, в крайнем случае, гелево-кремовые средства.

Поддержать  защитный барьер кожи помогут косметические средства с высоким содержанием растительных масел, липидов (это, в первую очередь, церамиды, фосфолипиды, триглицериды), никотинамидом (он же никотиновая кислота, или витамин В3) и другими компонентами, стимулирующими в коже синтез белков и ее собственных церамидов – своеобразных цементирующих веществ, обеспечивающих прочность ее рогового слоя. А он у сухой кожи очень тонкий.

2. Уделяйте повышенное внимание защите кожи

Мы все прекрасно помним, что сухая кожа требует самой тщательной защиты зимой, так как из-за недостатка липидов и тонкого рогового слоя эпидермиса она особенно уязвима перед холодом и ветром.

Однако про то, что по этим же самым причинам летом ей требуется особенно тщательная защита от ультрафиолета, очень часто забываем.

А между тем ее антиоксидантные способности гораздо ниже, чем у нормальной, комбинированной и, тем более, жирной: в кожном себуме присутствуют жирные кислоты и другие компоненты, защищающие кожу от свободных радикалов, а сухая кожа его практически лишена. Так что крем с высоким SPF с мая по сентябрь обязателен!

3. Используйте мягкие очищающие средства

Чтобы не нарушить и без того тонкий и слабый защитный барьер сухой кожи, избегайте умывания слишком горячей водой и слишком частого очищения кожи – чаще двух раз в день, использования агрессивных очищающих средств.

Если кожа к тому же чувствительная – лучше отказаться от гелей для умывания на основе лаурил и лаурет сульфатов натрия (sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate в пользу средств с более мягкими очищающими компонентами, например, мирет сульфатом натрия (sodium lauryl sulfate), кокамидопропилбетаином (сocamidopropyl betaine) или мягкими ПАВ, которые получают из омыляемых жирных кислот натуральных масел – какао, кокоса и пр. При очень чувствительной сухой коже, реагирующей раздражениями на водопроводную воду, выходом может стать использование мицеллярной воды или очищающего молочка. И обязательно завершайте процесс очищения тонизированием, главное, чтобы в составе тоника не было спирта!

4. Не перебарщивайте с увлажнением

Несмотря на то, что полноценный уход за сухой кожей подразумевает обязательное использование увлажняющих средств, как показывают многочисленные исследования, содержание влаги в сухой (но не обезвоженной!) коже не меньше, чем в нормальной или жирной.

А слишком частое использование увлажняющих средств может привести к ослаблению ее способности к самоувлажнению и удержанию влаги.

Если уже через 20-30 минут после нанесения появляется неприятное ощущение сухости и стянутости кожи, кожа «просит» увлажнения снова – скорее всего, дело в нарушенном гидролипидном барьере. В этом случае обращайте внимание на состав увлажняющих средств.

Ищите в писке ингредиентов такие компоненты, как те же церамиды, триглицериды жирных кислот, аминокислоты, молочную кислоту, протеины йогурта или молока: они не только удерживают влагу в коже, но и способствуют восстановлению ее влагоудерживающих функций.

5. Не забывайте про процедуры глубокой очистки кожи

Сухая кожа, как и любая другая, нуждается в отшелушивании и очищающих масках. Но так как она более тонкая и нежная, не переусердствуйте с ними и выбирайте средства на кремовой или масляной основе.

Хорошим вариантом для ухода за сухой кожей станут энзимные пилинг и маски с фруктовыми кислотами, в первую очередь с молочной и миндальной: эти AHA отличаются очень  мягким действием и одновременно обладают хорошими увлажняющими свойствами.

А вот гликолевая и салициловая кислоты чаще всего оказываются для сухой кожи слишком жесткими.

6. Питайте сухую кожу изнутри

Идеальный рацион для красоты сухой кожи обязательно должен содержать продукты, богатые витаминами А и Е, а также омега-кислотами – печень, орехи, бобовые, растительные масла, рыбий жир или рыбу жирных сортов.

Источник: https://domashniy.ru/krasota/6_glavnyh_pravil_uhoda_za_suhoj_kozhej/

Правила ухода за сухой кожей лица: советы, рекомендации, рецепты

10 простых советов для ухода за сухой кожей

13.08.2018

Сухая кожа лица очень чувствительна к внешним факторам и наиболее подвержена раннему старению. Именно поэтому за такой дермой необходимо осуществлять постоянный и тщательный уход. Данная статья подскажет, как спасти кожу от сухости, какой косметикой лучше пользоваться, и раскроет все секреты правильного ежедневного ухода.

Признаки сухой дермы

Прежде чем подбирать правильный уход, необходимо убедиться в том, что ваша кожа действительно сухая.

Характеристика сухой дермы:

  1. Такой тип кожного покрова практически не доставляет проблем в молодом возрасте. Кожа чистая, гладкая, матовая и не блестит. Обладательницы такой дермы редко страдают прыщами, угрями и прочими высыпаниями даже в подростковом периоде.
  2. Если не увлажнять кожу, то на ней появляются участки с шелушением, может возникнуть зуд и гиперемия.
  3. После воздействия воды на такую кожу у её обладателя появляется неприятное ощущение стянутости.
  4. Поскольку сухая дерма очень нежная и тонкая, на ней обычно хорошо видны кровеносные сосуды.
  5. После воздействия ветра, мороза и других негативных внешних факторов на коже могут появиться небольшие трещинки, жжение и раздражение.
  6. Лишенная влаги дерма очень быстро начинает стареть. Уже после 25-30 лет на лице можно заметить первые мимические морщинки.

Если по описанию вы так и не поняли, сухая у вас кожа или нет, можно попробовать воспользоваться следующими методиками.

Способ № 1. Умойте лицо, подождите пару часов, после чего прислоните к коже салфетку или чистое зеркало. Отсутствие жирных следов на поверхности зеркала и бумаги свидетельствует о сухости лица.

Способ № 2. Осуществите сильное надавливание пальцем на кожу. При сухом типе дермы на лице ещё долгое время будет присутствовать красный след.

Способ № 3. Проведите обычной ватной палочкой по лицу и оцените результат. Если на коже остался след, то это говорит о том, что кожа сухая.

Факторы, влияющие на сухость

Человек уже рождается с определённым типом кожи. Однако с возрастом работа сальных желёз снижается, и даже жирная кожа может стать более сухой. Именно поэтому сухость лица чаще встречается у зрелых, а не молодых женщин.

Сухость кожного покрова может быть врождённой (наследственность) и приобретённой.

Основными факторами, провоцирующими данное состояние кожи, являются:

  • наследственность;
  • дерматологические заболевания, а также патологии внутренних органов или систем. Наиболее часто сухость вызывают проблемы с нервной и пищеварительной системой;
  • использование некачественной косметики;
  • неправильный уход, например, злоупотребление пилингами, использование мыла, умывание водопроводной или горячей водой и т.д.;
  • недостаточное употребление воды;
  • нехватка витаминов;
  • загрязнённая окружающая среда;
  • неправильное питание;
  • нарушение работы сальных желёз;
  • частое пребывание под открытым солнцем и в солярии.

Если сухость дермы заложена на генетическом уровне, вызвана возрастом или хронической патологией, то с этим ничего поделать нельзя, и полностью изменить состояние кожи не получится. В том случае, когда недостаточность влаги в клетках вызвана какими-либо другими причинами, то ситуацию исправить можно, устранив провоцирующие факторы.

Правила ухода

Чтобы сохранить красоту кожи и предотвратить появление характерных для неё проблем, необходимо соблюдать ряд правил:

  1. Поскольку клетки сухой кожи не способны удерживать влагу, а сальные железы вырабатывают недостаточное для её увлажнения количество жира, старайтесь лишний раз не мыть своё лицо в течение дня. Таким образом, вы не будете смывать образовавшийся защитный липидный слой, который препятствует испарению влаги.
  2. Обязательно защищайте лицо от воздействия негативных внешних факторов. Чтобы защитить кожу летом от солнца, необходимо пользоваться кремами с SPF защитой и носить головные уборы с широкими полями. Зимой для защиты кожного покрова следует использовать жирный крем, который наносят не менее чем за полчаса до выхода на улицу. Если же нанести крем и выйти на мороз сразу же, то влага закристаллизуется и усугубит состояние кожи. Кремом следует пользоваться и перед посещением бассейна. После водных процедур обязательно следует смывать хлорированную воду с лица и тела, после чего также наносить крем с эффектом увлажнения.
  3. Не умывайтесь водопроводной водой, поскольку она обладает высокой жёсткостью и сильно вредит коже. Для умывания лучше использовать дистиллированную, питьевую, минеральную воду без газа или отвары на основе целебных трав. Помимо этого, можно применять талую воду. Для этого её следует набрать в бутылку и отправить в морозилку. Далее полученный лёд растапливают и используют по назначению.
  4. Ни в коем случае не умывайтесь горячей водой.
  5. Откажитесь от использования мыла. Из декоративной косметики старайтесь не пользоваться пудрой. А также сухая кожа негативно относится к пенкам и гелям для умывания. Для очищения лица лучше выбирать косметику на кремовой основе.
  6. Если на коже имеются раздражения, то жирные питательные кремы лучше заменить косметическими продуктами, обладающими более лёгкой текстурой.
  7. Перед сном лицо обязательно необходимо очищать от пыли и грязи, а также снимать всю косметику, которая препятствует свободному дыханию кожи.
  8. Обязательно дважды в сутки на кожу необходимо наносить крем. Утром обычно наносят увлажняющее средство, а вечером − питающее (наносить за 1-2 часа до сна). Лучше всего это делать после душа или применения тоника, нанося небольшое количество средства на чуть влажную кожу. Примерно через четверть часа остатки увлажняющего состава необходимо удалить при помощи бумажной салфетки, аккуратно прикладывая её к поверхности лица. Если останутся излишки крема, они просто засохнут, преградят доступ кислорода к тканям и сделают кожу ещё более сухой.
  9. Для дополнительного ухода рекомендуется применять маски 1-2 раза в 7 суток. Лучше всего чередовать питательные и тонизирующие составы. Однако следует отказаться от грубых скрабов и плёночных масок, которые повреждают и растягивают кожу, снижая её защитные свойства. Для глубокого очищения лица и пор лучше выбирать мягкие скрабы, например, с гранулами жожоба.
  10. Для предотвращения появления морщин и улучшения состояния кожи можно ежедневно выполнять гимнастику лица, которая поможет нормализовать кровообращение, работу сальных желёз, вывести токсины, улучшить обменные процессы.
  11. Никогда не трите лицо полотенцем, чтобы просушить его. Достаточно будет просто промокнуть им кожу, чтобы удалить остатки воды.

Итак, ежедневный уход обязательно должен включать 3 пункта, а именно очищение, тонизирование и нанесение крема. Поэтому следует обязательно умыться с использованием молочка, далее нанести на кожу тоник и в завершение − крем (утром − увлажняющий, а вечером − питательный).

Осуществлять правильный уход необходимо даже в том случае, если вас не беспокоят какие-либо проблемы, поскольку они могут появиться в будущем.

Выбор косметики

Для сухого типа кожного покрова важно подобрать правильную косметику, которая будет устранять имеющиеся проблемы и приближать кожу к идеальному состоянию.

В косметичке для ухода за сухой дермой должна находиться термальная или мицеллярная вода, дневной крем с эффектом лёгкого увлажнения в виде мягкой эмульсии и ночной питательный с более жирной консистенцией.

Обязательно на туалетном столике должны присутствовать солнцезащитные средства, а также тоники с пометкой «для сухой кожи» и молочко для умывания.

При выборе косметических продуктов обязательно обращайте внимание на состав.

Среди компонентов должны присутствовать такие вещества, как гиалуроновая кислота, пантенол, экстракты морских водорослей и растений (алоэ, огурец, пшеница).

А также необходимы такие вещества, как Омега жирные кислоты, коллаген, различные питательные масла (персика, жожоба, из косточки винограда и т.д.), витамины (особенно ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота).

Избегайте содержания в косметике спирта, фруктовых кислот и нефтепродуктов (вазелин, церезин, озокерит). Спирт сильно сушит кожу, а нефтепродукты создают плёнку, которая препятствует восстановлению защитного слоя и полноценному дыханию тканей.

Не экспериментируйте с косметикой, подберите для себя наиболее подходящую линию и пользуйтесь ей постоянно. Дело в том, что сухой тип кожного покрова плохо переносит новые составы.

Салонный уход

В салоне для улучшения состояния сухой дермы косметолог может предложить следующие процедуры:

  • мезотерапия витаминными коктейлями – полезные вещества вводятся под кожу при помощи небольших игл;
  • массаж;
  • нанесение питательных масок с маслами, коллагеном, воском или другими полезными и увлажняющими компонентами;
  • биоревитализация – под кожу с помощью инъекций вводят гиалуроновую кислоту, запуская собственные обменные процессы в дерме.

Домашняя косметика

В большинстве случаев готовая косметика напичкана химией и консервантами, которые продлевают её срок годности. Домашние же средства содержат только натуральные компоненты, которые не навредят сухой коже.

Рассмотрим некоторые рецепты по уходу за сухим типом дермы.

Отвар трав и настой для умывания

Поскольку обычная вода, которая течёт в кране, слишком жёсткая, умываться лучше отваром на основе трав. Подойдёт ромашка, календула или лаванда.

Отмерьте 3 столовые ложки сухой травы и залейте их литром кипятка. Прокипятите смесь в течение 5-7 минут, постоянно помешивая жидкость. После этого раствор необходимо накрыть крышкой, дать настояться и процедить.

Для приготовления настоя 60 г маковых зёрен заливают 500 мл кипятка и оставляют настаиваться на всю ночь. После этого настой процеживают и используют по назначению.

Тоники

Рассмотрим несколько рецептов:

  • измельчите листья капусты. Отмерьте 2 столовые ложки и залейте 0,5 л горячего молока. Дать настояться под крышкой 30 минут, процедить и использовать после каждого умывания;
  • взять в равном количестве розовые лепестки, цветки жасмина и ромашки и добавить в цветочную смесь листья липового дерева. Далее следует отмерить 30 г смеси, залить её стаканом кипятка, оставить на 60 минут, после чего процедить;
  • соедините столовую ложку измельчённых цветков жасмина и такое же количество розовых лепестков и залетайте 500 мл кипятка. Дать настоять около 6 часов, процедить, добавить в смесь 1 капсулу витамина Е.

Тониками протирают лицо после его очищения.

Самодельный крем

Смешайте в равном количестве (примерно по 1 чайной ложке) ланолин и пчелиный воск. Растопите ингредиенты с помощью паровой бани, постоянно помешивая смесь. В данную массу добавьте 30 мл миндального масла и 45 мл розовой воды.

Получившийся крем не только увлажняет и питает кожу, но и делает её более упругой, предотвращая появления морщин.

Маски и скрабы

В качестве дополнительного ухода 1-2 раза в неделю применяют маски и однократно в 7-10 суток скрабы. Рассмотрим некоторые рецепты:

  • питательная маска. Смешайте 60 г мёда с 15-20 г деревенского сухого творога до получения однородной консистенции. Выдерживать на коже треть часа;
  • омолаживающая маска. Измельчите листья салата и залейте их простоквашей до получения густой кашицы. Нанести на лицо толстым слоем, выдержать треть часа, затем смыть;
  • яичная. Смешайте желток с 10 г мёда до получения однородной консистенции. Выдерживать на лице около 30 минут. Частота применения − 2-3 раза в неделю;
  • огуречная маска для интенсивного увлажнения. Снимите с овоща кожуру и натрите мякоть на мелкой тёрке. Отмерьте 2 столовые ложки полученной кашицы и смешайте их с 5 г глицерина. Наносить на треть часа;
  • тонизирующая. Немного подогрейте 15 мл молока и смешайте его с 5 г мёда. Добавьте в полученную смесь каплю эфира из розы и смешайте с белой косметической глиной (около 10 г) до получения однородной консистенции. Нанести, дождаться полного высыхания, затем смыть;
  • яблочная. Натрите фрукт на мелкой тёрке, смешайте со сметаной до получения густой смеси. Наносить на треть часа;
  • картофельная. Отварить и измельчить картофель, отмерить столовую ложку и смешать его с маленькой ложкой яблочного пюре, 5 мл масла из семян подсолнечника (нерафинированного) и желтком. Выдерживать на лице около получаса;
  • маска из алоэ. Положите самый мясистый лист растения в холодильник на 7 суток, после чего достаньте его, измельчите и отожмите сок из полученной кашицы. Смешайте фреш из алоэ с 60 г мёда и нанесите смесь на четверть часа. Данная маска снимет раздражение на сухой коже лица;
  • летний скраб. Измельчите в ступке 3 ягодки клубники и смешайте их с 15 мл глицерина. Нанести на кожу, мягко помассировать, затем смыть;
  • кофейный скраб. Измельчите кофейные зёрна в кофемолке и сварите их в небольшом количестве воды. Дайте остыть жидкости, после чего добавьте в неё 20 г жирного творога. Нанесите на кожу, помассируйте в течение нескольких минут, затем смойте.

Рекомендации

Чтобы предотвратить появление сухости, важно соблюдать некоторые рекомендации.

Во-первых, следует употреблять достаточное количество жидкости, а именно не менее 1-2 л в сутки.

Во-вторых, необходимо скорректировать своё питание, отказавшись от вредной пищи, алкоголя, газированных напитков, а также мочегонных продуктов, которые ускоряют процессы вывода жидкости из организма.

В-третьих, проконсультируйтесь со специалистом по поводу приёма витаминных комплексов дважды в год. В основном при сухости кожи и появлении шелушений врачи назначают принимать витамины А и Е.

Помимо этого, необходимо следить за воздухом в помещении, он не должен быть сильно пересушен. Постоянно проветривайте комнату, а при слишком сухом воздухе используйте увлажнители.

Сухой тип дермы не следует распаривать, поскольку через открытые поры влага быстрее уйдёт из клеток. Именно поэтому обладателям сухой дермы не рекомендуется часто посещать сауны и бани.

Благодаря правильному уходу за кожей лица, можно надолго сохранить её красоту, молодость и здоровье. Самое главное, подобрать качественную косметику, правильно очищать кожу, соблюдать рекомендации и придерживаться здорового образа жизни. И тогда вас никогда не побеспокоит зуд, шелушение и другие проблемы, которые обычно наблюдаются у обладателей сухого типа дермы.

Правила ухода за сухой кожей лица: советы, рекомендации, рецепты Ссылка на основную публикацию

Источник: https://saharokclub.ru/lico/pravila-uhoda-za-suhoj-kozhej-litsa-sovety-rekomendatsii-retsepty

Уход за сухой кожей лица: советы косметолога и народные рецепты

10 простых советов для ухода за сухой кожей

Рубрика: Красота и молодость

Казалось бы, больше всего проблем доставляет жирная кожа. Однако при низкой жирности кожных покровов лицо зудит, шелушится, часто покрывается пятнами, раньше времени появляются морщины. Правильный уход за сухой кожей лица помогает избавиться от подобных неприятностей.

Как спасти лицо от сухости? Чем наполнять косметичку? Что делать, чтобы уход за сухой кожей был действительно полезен? Ответы читайте в этой статье.

Друзья! Я, Светлана Ерошкина (Морозова) и мой муж, Андрей Ерошкин, проводим для вас мега интересные вебинары!

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты – короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Здравствуйте, дорогие! С вами Светлана Морозова. Сегодня рассказываю о том, как помочь сухой и чувствительной коже лица стать свежей, здоровой и увлажнённой. Советы косметолога на каждый день, лучшие народные рецепты для ухода за лицом в домашних условиях, эффективные салонные процедуры, рекомендации по подбору косметики для сухой кожи – это и многое другое вы найдёте дальше.

Уход за сухой кожей лица: базовые знания

За каждым типом кожи нужно правильно ухаживать, тогда проблем будет меньше. Или же их не будет вовсе.

Как вообще понять, что у вас именно кожная сухость, а не дерматологическое заболевание:

  • В молодости сухая кожа не блестит, лицо гладкое и матовое.
  • Для обладательниц такого типа кожи проблемы вроде прыщей или угрей – редкость, даже у подростка.
  • Без регулярного увлажнения кожные покровы шелушатся, зудят, появляются покраснения.
  • После душа и умывания есть чувство стянутости.
  • Кожа быстро реагирует на внешние раздражители: мороз, ветер, пот, солёную или жесткую воду (в бассейне, например), бытовую химию.
  • Рано появляются первые признаки старения: уже после 30 лет кожа теряет тонус, истончается, напоминает бумагу. Образуются морщинки вокруг глаз и рта, между бровей, на лбу вдоль линии роста волос, на боковой стороне щёк, на шее.

Среди женщин до 30 лет сухая кожа примерно у 20%. После 35 этот процент возрастает до 40%. И уже до 70-80% — у женщин после 50 лет.

При уходе за таким типом кожи нужно соблюдать несколько правил:

  1. Откажитесь от солярия, как можно меньше посещайте бани и сауны. Это же касается горячего душа и ванн. Сухой коже вредно распаривание, так влага очень быстро испаряется из пор.
  2. Следите за качеством воды. Если водопроводная вода у вас жесткая, для умывания лица используйте кипячёную, дистиллированную или питьевую.
  3. Старайтесь не мыть лицо лишний раз в течение дня.

    Утром ограничьтесь гигиеной рта и глаз, чтобы не смыть защитный слой, который образовался на коже за ночь. Можно протереть кожу ватным диском, смоченным в отваре или настое трав.

  4. Смывайте макияж каждый вечер, не оставляйте на ночь. Даже если косметики на вас не было, мягко очищайте кожу перед сном от пыли, чтобы облегчить доступ кислорода.

    При этом не пользуйтесь мылом, спиртосодержащими лосьонами и тониками.

  5. Дважды в день смазывайте кожу кремом. Наносите его на влажную после душа или тоника кожу – так впитается больше жидкости. Через 15 минут нужно удалить остатки крема, промокнув лицо салфеткой. Иначе плёнка засыхает и перекрывает доступ воздуха к порам, от этого кожа сохнет еще больше.

  6. Делайте 2 раза в неделю маски для сухой кожи, самодельные или покупные.
  7. Старайтесь не менять часто средства ухода. Сухая кожа с трудом переносит новшества. Пользуйтесь преимущественно одной линейкой косметики.
  8. Защищайте кожные покровы от окружающей среды. Зимой наносите жирный защитный крем перед выходом на улицу.

    Следите, чтобы прошло не менее получаса, иначе не впитавшаяся влага из крема кристаллизуется и ранит кожу. Летом используйте солнцезащитный крем – должно пройти минимум 15 минут между нанесением и выходом на солнце. Также пользуйтесь кремом перед плаваньем в бассейне или море. Обязательно принимайте потом душ, чтобы смыть хлорку или соль, а после снова наносите крем.

  9. В солнечную или ветреную погоду носите шляпы с широкими полями. Это и красиво, и создаёт дополнительную защиту коже.
  10. Каждый день выполняйте гимнастику для лица. В качестве разминки для лицевых мышц делайте лёгкий массаж. Зарядка улучшает доступ крови к коже, насыщает клетки питательными веществами и кислородом, выводит токсины.

    Если выполнять лицевую гимнастику регулярно, жирность кожи нормализуется, даже если у вас плохая наследственность. Это действует при условии, что вы правильно питаетесь и достаточно выпиваете воды.

Как выбрать косметику для сухой кожи лица

По выбору средств ухода косметологи дают чёткие рекомендации. Например, при недостатке кожного сала некоторыми группами косметических средств лучше не пользоваться. Среди них пенки, покупные скрабы и гели для умывания — сухая кожа тяжело переносит их структуру, особенно в зимнее время. Из декоративной косметики запрещена пудра.

Когда сухая кожа раздражена, на лице есть красные пятна, лучше на время ограничить сыворотки и питательные жирные крема, заменив их на лёгкие увлажняющие. При воспалениях к запрещенным средствам плюсуют молочко для умывания, тоники, тональный крем.

Какая косметика подходит при сухой коже:

  • Мицеллярная вода;
  • Термальная вода;
  • Молочко для умывания;
  • Тоник;
  • Лёгкий увлажняющий крем (дневной, для применения утром);
  • Питательный крем (более жирный, ночной);
  • Сыворотка;
  • Солнцезащитные средства;
  • Тональный крем;
  • Основа под макияж для сухой кожи.

Эти же советы подходят для женщин после 40 лет с увядающей кожей.

Проверяйте состав уходовой косметики. Будут очень кстати:

  • Витамины А, Е, С, РР;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Коллаген;
  • Глицерин;
  • Пантенол;
  • Жирные кислоты Омега;
  • Прополис;
  • Экстракты водорослей;
  • Косметические масла (виноградной косточки, сандала, жасмина, розы, кокоса, жожоба, миндаля, авокадо, персика и абрикоса);
  • Отвары, настои и экстракты лекарственных трав (оливы, зелёного чая, карите, ромашки, календулы, облепихи, крапивы, мать-и-мачехи).

Увлажняющий тоник

Все ингредиенты можно купить в аптеке или заготовить с лета самостоятельно. Берём лепестки ромашки, розы, жасмина и липовые листья (в общей сложности 2 ст. л. смеси), заливаем стаканом кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться час. После процеживаем, охлаждаем и используем в качестве тоника перед нанесением крема.

Настой для умывания

4 ст. л. маковых зёрен залить 0,5 л крутого кипятка, оставить настаиваться на ночь. Можно использовать для умывания утром и вечером.

Мягкий клубничный скраб

Взять 2-3 средние ягодки клубники, растолочь вилкой, добавить 1 ст. л. глицерина. Нанести смесь на лицо, мягко помассировать и смыть. Можно использовать раз в неделю при умывании перед сном. Подходит для летнего времени, когда можно достать свежие ягоды. Не в сезон можно заменить клубнику на половинку банана.

Творожная маска для сухой кожи

1 ст. л сухого творога смешать с 2 ст. л. жидкого или растопленного мёда, хорошо растереть до однородного состояния (можно блендером). Нанести на 15-20 минут, смыть тёплой водой или травяным отваром.

Маска из розовой глины

К 1 ст. л. глины в порошке добавить 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. молока. Слегка нагреть мёд и молоко, хорошо размешать и влить в глиняный порошок. Хорошо вымешать смесь. Если нужно, добавить еще молока до густоты теста на оладьи. Нанести на лицо на 10 минут, смыть и смазать лицо кремом.

Уход за лицом в салоне

В любом салоне предлагают целый комплекс процедур для увлажнения кожи, на любой кошелёк. Антивозрастной уход для зрелой сухой кожи обычно более расширен.

В восстановительный комплекс входят следующие услуги:

  • Массаж лица: ручной и аппаратный;
  • Питательные маски с маслами, сыворотками, воском, коллагеном;
  • Горячие компрессы с маслами, травяными средствами, сывороткой;
  • Очищение кожи: пилинг солью, аппаратами, химическими составами;
  • Мезотерапия витаминами и кислотами;
  • Инъекции гиалуроновой кислотой для зрелой кожи после 35-40 лет.

Судя по отзывам на форумах, стоимость полного курса одной услуги начинается от 10 тысяч.

Чтобы салонный уход за сухой кожей лица действительно помог, любой косметолог порекомендует правильно питаться: есть достаточно белка и полезных жиров (растительных, рыбьего, нежирного молочного), пить не менее 1,5 л воды ежедневно. И, конечно, не забывать про лицевую гимнастику.

На сегодня всё. Еще больше о сухой коже лица читайте в статье по ссылке: Сухая кожа лица: от каких причин зависит и что делать в этом случае?

Пишите комментарии, делайте репост статьи в социальные сети. И не забывайте подписаться на обновления.

Всем удачи! Пока!

Источник: https://SmotriVita.ru/uhod-za-suhoj-kozhej-litsa/

Эта маска действует на кожу не хуже ботокса!

10 простых советов для ухода за сухой кожей

Все женщины без исключения хотят выглядеть молодо, иметь сияющую, красивую и чистую кожу. Для того чтобы достичь таких результатов необходимо приложить несколько усилий.

Вы когда-нибудь сталкивались с вопросом, как сделать кожу сияющей, гладкой и чистой, излучающей молодость и красоту? Если ваша голова сейчас сделала кивок в сторону да, то эта статья, несомненно, поможет вам в этом вопросе.

Кожа — мягкое внешнее покрытие позвоночных, которое непосредственно связано с выделительной системой. Это самый большой орган тела. Он действует как защитный барьер между внутренним и внешним миром.

Следовательно, тем, кто желает выглядеть молодым и здоровым следует задуматься о вопросах по уходу за кожей. Здоровая кожа может помочь вам в борьбе против старения и с другими проблемами. Эта статья даст вам простые советы по уходу за кожей, которым могут следовать все без исключения.

Эти советы не могут обеспечить мгновенный результат, но могут помочь вам добиться сияющей кожи навсегда, они приемлемы для домашних условий и использования подручных средств, связаны с некоторыми упражнениями и диетами.

1. Очищайте и защищайте кожу

Природа вас наградила чистой и гладкой кожей, но с годами её состояние заметно ухудшается. Не оставляйте подарок природы наедине с самим собой, вы должны регулярно прилагать хотя бы минимум усилий по уходу за кожей. Мойте ежедневно свою кожу тёплой водой с применением мягких моющих средств или натурального мыла. Это поможет удалить с поверхности кожи пот и лишний жир.

Используйте лёгкий увлажняющий крем, по крайней мере, два раза в неделю, так как это может помочь вам избавиться от мимических морщин.

Используйте скраб для кожи минимум один раз в неделю, такая процедура поможет удалить все мёртвые клетки с поверхности кожи.

Используйте солнцезащитный крем каждый раз, когда вы планировали выйти на солнце, он поможет защитить вашу кожу от внешних ожогов, пигментации и быстрого старения.

2. Соблюдайте питьевой режим

Пить достаточное количество воды очень важно для здоровья в целом, так как вода улучшает многие физиологические функции организма. Вода помогает выводить вредные токсины из организма. Преимущества соблюдения питьевого режима не ограничиваются на состоянии здоровья, это ещё и позволяет вашей коже выглядеть моложе и красивее.

Таким образом, обязательно выпивайте стакан воды после ночного сна, как только встали с кровати, это может восполнить потерянную во время сна жидкость. Пейте чистую питьевую воду на протяжении всего дня равными порциями.

В среднем человеческому организму требуется 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. Таким образом, если ваш вес, например равен 50 кг – вам нужно выпивать 1500 мл (1,5л) воды в день.

Вода является основой для ухода за кожей и, следовательно, если вашему организму не хватает жидкости, ваша кожа выглядит вялой, к тому же вы можете получить много проблем со здоровьем.

3. Попробуйте фруктовые маски для лица

Мы все знаем, что фрукты имеют очень важное значение для решения многих проблем со здоровьем. Необходимо также отметить, что употребление фруктов может помочь в достижении красивого цвета лица. Вот 5 фруктов, которые наиболее эффективны в уходе за кожей:

Банан является хорошим источником железа, калия и магния, он также богат витамином A, B и E. Используйте банановое пюре для масок на лицо и шею, так как это может помочь вам в борьбе против старения, а также сделает вашу кожу молодой и увлажнённой.

Лимон богат витамином С, он действует как лучшее очищающее средство и помогает осветлить кожу и уменьшить проявление акне. Поэтому, применяя лимонный сок (можно смешивать с небольшим количеством сахара), вы используете естественный отбеливатель кожи.

Авокадо богат антиоксидантами и имеет специальный фермент, который не только смягчает и увлажняет кожу, но и прекрасно питает её. Авокадо содержит витамины А, В и Е, он повышает эластичность кожи и стимулирует выработку коллагена в тканях, поэтому очень эффективен для увядающей кожи лица.

Клубника замедляет процесс старения кожи и удаляет пигментные пятна. При помощи клубничных масок, сухая кожа станет мягкой и сияющей кожи, а жирная обретёт бархатистость. Клубника содержит много витамина С, В, салициловую кислоту и микроэлементы, которые обладают питательными, отбеливающими и очищающими свойствами.

Яблоко – прекрасный помощник по уходу за кожей лица, оно имеет хороший тонизирующий и увлажняющий эффект. Яблоко отлично снимает усталость и придаёт коже здоровый цвет, а смесь пюре из яблок с мёдом и розовой водой хорошо работает в предотвращении повреждения клеток и тканей.

4. Избавьте кожу от токсинов

Для ухода за кожей необязательно посещать дорогие салоны. В борьбе с токсинами, например, первый помощник – морковь. Морковь богата калием, кальцием и витамином А и С.

Она содержит специальные антиоксиданты, так называемые каротиноиды, которые помогают нам избавиться от токсичных элементов и оказывают помощь в возобновлении повреждённых клеток.

Выпивая стакан свежевыжатого морковного сока в день, вы можете получить достаточное количество питательных веществ, которые помогут сделать вашу кожу сияющей.

5. Используйте оливковое масло для сияющей кожи

Оливковое масло содержит много полифенолов и богато витамином Е, которые являются первыми помощниками в предотвращении проблемы старения, а также дают защиту от радикалов.

Оливковое масло содержит сквален, который действует как природный увлажнитель, а также помогает в борьбе с кожным жиром и предотвращает многие проблемы кожи. Рафинированное оливковое масло может содержать меньше витаминов и питательных веществ по сравнению с маслом первого отжима.

Так что лучше выбрать оливковое масло первого отжима (extra virgin), которое называют «жидким золотом» — оно поможет справиться с любой проблемой кожи, и вы станете обладателем сияющей кожи навсегда.

Побалуйте свою кожу вкусненьким – шикарная питательная маска из овсянки с медом. Нажмите здесь, чтобы узнать все подробности!

6. Используйте миндальное масло для массажа

Миндальное масло является основой ароматерапии. Это целенаправленное средство для массажа кожи лица, волос и тела. Миндальное масло помогает в достижении мягкой и сияющей кожи, если применяется регулярно.

Кроме того, миндальное масло помогает при лечении различных раздражений кожи, процессе старения, в борьбе с тёмными кругами под глазами, потрескавшимися губами, сыпью на теле и сухостью кожи.

Таким образом, чтобы получить лучшие результаты, регулярно принимайте массажи с миндальным маслом.

7. Попробуйте порошок сандалового дерева

Порошок сандалового дерева чаще всего связывают с производством духов. Но за долгие годы доказано, что он прекрасно подходит и для ухода за кожей.

Этот порошок при применении с розовой водой отлично работает в борьбе против морщин и процессов старения кожи. Он также может помочь вам получить подтянутую и сияющую кожу лица.

Регулярное применение порошка сандалового дерева поможет добиться прекрасных результатов в достижении безупречной кожи.

8. Проведите ревизию на кухне

Это может быть немного удивительно, но вы должны знать одну вещь. Многие наши проблемы с кожей можно вылечить при помощи простых продуктов, которые есть на любой кухне. Мёд — натуральный антисептик и увлажнитель, помогает склонной к акне коже справиться с проблемой.

Ещё одно большое чудо — йогурт, который предотвращает преждевременное старение, поскольку он содержит альфа-оксикислоты. Молочные кислоты, содержащиеся в молоке, мягко отшелушивают и сужают поры.

Попробуйте добавить в ванну с водой два стакана молока — это даст вам заряд энергии и подарит великолепные ощущения.

К тому же не забывайте придерживаться рационального питания, так как многие проблемы кожи возникают именно по причине неправильного питания.

9. Занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни

Даже самые несложные упражнения могут помочь вам получить гладкую и, естественно, сияющую кожу. Многие дерматологи рекомендуют упражнения для улучшения состояния кожи. Йога, бег, танцы, пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье и многое другое могло бы помочь естественной регенерации вашей кожи.

10. Соблюдайте правильный режим сна

Это правило является обязательным для всех — получить 8 часов сна в сутки. Во время сна клетки кожи проходят процесс регенерации, нормальный полноценный сон не менее восьми часов в сутки сделает вашу кожу здоровой и молодой. Это самый простой способ получить сияющую кожу с минимальными усилиями.

Надеемся, что эти советы помогут вам получить красивую, сияющую и молодую кожу навсегда.

Источник: http://omolodosti.ru/iz-mira-interesnogo-2/top-10-sovetov-dlya-siyayushhej-kozhi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.